رز سانگ

مواد لازم اسموتی موز

آب 1 پیمانه

شیر ½ پیمانه

جو پرک ¼ پیمانه

موز 1 عدد

مغز بادام 3 قاشق غذاخوری

جوز هندی رنده شده ½ قاشق چای خوری

دارچین به مقدار دلخواه

مراحل تهیه اسموتی موز

جو پرک را در تابه روی شعله کم، تست کنید و بعد اجازه دهید تا خنک شود.
بادام را آسیاب کنید.
آب شیر، جو تست شده، بادام آسیاب شده، موز، جوز هندی و دارچین را با هم در مخلوط کن ریخته و هم بزنید تا خوب حل شوند.
سپس با چند تکه موز یا میوه ای دیگر تزئین و برای صبحانه سرو کنید.
اگر اسموتی را خنک دوست دارید بجای آب یخ بریزید.

نکات تکمیلی در مورد اسموتی موز

اسموتی موز جزو نوشیدنی – اسموتی و شیک میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15 دقیقه
اسموتی موز را می توانید در وعده صبحانه – میان وعده – دسر – سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 1 نفر مناسب میباشد

منبع:طرز تهیه اسموتی موز

طرز تهیه اسموتی موز