چگونه با استفاده از Windows Media Player فیلم های تکراری سیستم را پیدا کرده و آنها را حذف کنیم؟
هنگامی که یک فیلم در کامپیوتر خود دانلود می کنید, فایل های تکراری زیادی به سیستم شما اضافه می شود که احتمالا شما از آنها آگاه نیستید. این فایل های اضافی فضای زیادی از سیستم شما را اشغال می کنند. حذف این فایل ها کار آسانی است و سرعت کامپیوتر شما را افزایش می دهد.
مراحل استفاده از Windows Media Player :
برای این کار باید فایل ها را به Video Library اضافه کنید. سپس فایل ها به ترتیب حروف الفبا مرتب می شوند و می توانید فایل های تکراری را حذف کنید.
Windows Media Player
Windows Media Player را باز کنید. به صورت پیش فرض، شما در صفحه ی زیر هستید: Library> Music> All Music.
Manage Video Library
از سمت چپ صفحه روی Videos کلیک کنید.
آیا خالی است؟ اگر خالی است, فیلم ها را به لیست اضافه کنید. روی Videos کلیک راست کنید, سپس روی Manage Video Library کلیک کنید. با این کار Video Library باز خواهد شد.
انتخاب پوشه
روی Add کلیک کنید. پوشه های حاوی فیلم را انتخاب کنید و سپس روی Include Folder کلیک کنید.
روی OK کلیک کنید. اکنون فیلم های جدیدی به library اضافه شده است.
مرتب کردن فیلم ها
آنها را طبق عناوین مرتب کنید. روی یک فیلم تکراری راست کلیک کنید, سپس گزینه ی Delete را انتخاب کنید.
پاک کردن فیلم تکراری
برای تایید فرایند روی “Delete From Library and My Computer” کلیک کنید. سپس روی OK کلیک کنید.
فواید برنج برای سلامتی شامل تامین انرژی سریع و فوری، فعالیت خوب دستگاه گوارش، تثبیت سطح قند خون و فراهم کردن منابع لازم ویتامین B۱ برای بدن می‌باشد. سایر فواید آن عبارتند از مراقبت‌های پوستی، مقاومت دربرابر مشکلاتی مثل فشارخون بالا، اسهال خونی و بیماری‌های قلبی. برنج یکی از عمده‌ترین موادغذایی در اکثر کشورها به شمار می‌رود که بیش از نیمی از جمعیت جهان را سیر می‌کند.
خواص برنج
فواید مختلف برنجرا می‌توان در بیش از چهل نوع مختلف آن در سراسر جهان یافت. دو گروه اصلی آن شامل برنج غلات کامل و برنج سفید است. برنج غلات کامل چندان فراوری نمی‌شود، درنتیجه ارزش غذایی بسیار بالایی دارد درحالیکه برنج سفید فراوری می‌شود و از این رو سبوس یا پوشش خارجی آن برداشته شده می‌شود و ارزش غذایی پایین‌تری دارد.
برنج همچنین برحسب طول هر دانه دسته‌بندی می‌شود. غذاهای هندی و چینی از برنج‌های بسیار بلند استفاده می‌کنند درحالیکه کشورهای غربی از برنج کوتاه یا متوسط در غذاهای خود بهره می‌برند.
در زیر به برخی از مهمترین فواید برنج برای سلامتی به اختصار اشاره میکنیم:
منبع عالی انرژی:
ازآنجاکه برنج سرشار از کربوهیدارات است، می‌توان از آن بعنوان سوخت بدن استفاده کرد و به عملکرد طبیعی مغز نیز کمک می‌کند.
فاقد کلسترول:
خوردن برنج فقط به این دلیل که فاقد چربی‌های مضر، کلسترول و سدیم است، فواید بسیار زیادی برای بدن دارد. برنج می‌تواند بخش مهمی از یک برنامه‌غذایی متعادل را تشکیل دهد.
سرشار از ویتامین:
برنج منبع عالی از ویتامین‌ها و موادمعدنی مثل نیاسین، ویتامین D، کلسیم، فیبر، آهن، تیامین و ریبوفلاوین به شمار می‌رود.
نشاسته مقاوم:
برنج سرشار از نشاسته مقاومی است که به شکل هضم‌نشده به روده می‌رسد و به رشد باکتری‌های مفید برای عملکرد عادی روده‌ها کمک می‌کند.
تنظیم فشارخون:
ازآنجاکه برنج مقدار کمی سدیم دارد، برای آنها که از مشکل فشارخون بالا رنج می‌برند بسیار مفید است.
پیشگیری از سرطان:
برنج غلات کامل مثل برنج قهوه‌ای سرشار از فیبر غیرمحلول است که می‌تواند از بدن دربرابر برخی سرطان‌ها محافظت کند. دانشمندان بسیاری باور دارند که چنین فیبرهای غیرمحلولی برای محافظت از بدن دربرابر سلول‌های سرطانی لازمند.
پیشگیری از اسهال خونی:
قسمت سبوس برنج دارویی بسیار موثر برای درمان اسهال‌خونی به شمار می‌رود. سبوس درخت سه ساله برنج حاوی خواص ادرارآور است. چینی‌ها باور دارند که برنج اشتها را به طور قابل‌ملاحظه‌ای بالا برده و بیماری‌های شکم و گوارش را درمان می‌کند.
مراقبت پوستی:
متخصصین پزشکی می‌گویند از پودر برنج می‌توان برای درمان برخی بیماری‌های پوستی استفاده کرد. در هند، آب برنج برای پیروان آیورودیک بعنوان پمادی موثر برای خنک کردن سطح پوست متورم‌شده به حساب می‌آید.
پیشگیری از بیماری آلزایمر:
گفته می‌شود که برنج قهوه‌ای حاوی سطح بالایی از موادمغذی انتقال‌دهنده عصبی است که می‌تواند از بروز بیماری آلزایمر تا حد زیادی پیشگیری کند.
سلامت قلبی عروقی:
روغن سبوس برنج حاوی خواص آنتی‌اکسیدانه‌ای است که با کاهش سطح کلسترول در بدن، قدرت قلبی-عروقی را بالا می‌برد.
براساس موسسه تحقیقات برنج در فیلیپین، ارزش غذایی برنج باید بالاتر رود تا به انسان‌ها فایده برساند. برنج که یکی از متداول‌ترین غلات مورد استفاده در سراسر جهان است، می‌تواند سلامت میلیون‌ها نفر را ارتقا بخشد. با ترکیب روش‌های سنتی مختلف برای رشد برنج و بیوتکنولوژی جدید، تلاش‌های بسیاری برای بالا بردن ارزش مغذی برنج صورت می‌گیرد. این موسسه همچنین ذکر می‌کند که رشد برنج با ترکیبات سرشار از آهن و زینک از طریق غنی‌سازی امکان‌پذیر است.
برنج همچنین از بروز یبوست مزمن جلوگیری می‌کند. فیبر غیرمحلول موجود در آن بعنوان یک اسفنج نرم عمل می‌کند که سریع و راحت وارد روده‌ها می‌شود. برنج قهوه‌ای و غلات کامل سرشار از فیبر غیرمحلول هستند اما توصیه می‌شود که برای از بین بردن یبوست، همراه با این موادغذایی فیبردار، آب فراوان میل شود. به بیماران دیابتی توصیه می‌شود که برنامه‌غذایی خود برنج قهوه‌ای اضافه کنند نه برنج سفید که حاوی سطح پایینی از شاخص گلیسمی است. فقط مصرف روزانه یک فنجان برنج قهوه‌ای تقریباً ۱۰۰٪ منگنز موردنیاز شما را تامین می‌کند که به تولید انرژی از کربوهیدارات‌ها و پروتئین‌ها کمک می‌کند. برنج قهوه‌ای برای عملکرد طبیعی سیستم عصبی بدن و تولید هورمون‌های جنسی نیز شدیداً فایده‌بخش است.
اگه بخواید عطر گلاب در شیر برنجتون قالب بشه بهتره که برنج رو از شب قبل با گلاب خیس بدید. برنج رو با دو پیمانه آب و نصف قاشق چایخوری نمک روی حرارت میذاریم و اونقدر میپزیم تا کاملا وا بره. میتونید از برنج نیم دونه هم استفاده کنید.
بعد از اینکه برنج کاملا پخت، اگر از برنج کامل استفاده کرده بودید و نیم دونه نبود با پشت قاشق سعی کنید کمی برنج رو له کنید.
بعد هم شیر رو به همراه خامه اضافه کنید و حرارت رو زیاد کنید تا به جوش بیاد. فقط در این بین مراقب باشید که شیر برنجتون سر نره.
بعد از به جوش اومدن شکر و پودر هل رو هم اضافه میکنیم و مخلوط میکنیم تا کالا حل بشه. این مقدار شکر به اندازه شیرینی متوسط هست. پس شیرینیش رو هم تست کنید و اگر به نظرتون کم بود باز هم شکر اضافه کنید. گهگاهی هم بزنید تا سر نره.
این کار رو ادامه بدید تا حدود یک ساعت و نیم شیر برنج کاملا جا بیفته و بافتی مثل شله زرد پیدا کنه. توی این زمان مقداری از حجم شیر برنجتون هم به دلیل تبخیر شیر کم میشه. در ده دقیقه آخر هم گلاب رو اضافه کنید.
بعد از اینکه شیر برنجتون بافتی مثل شله زرد پیدا کرد و کاملا جا افتاد زیرش رو خاموش کنید.
توصیه میکنم تا داغه در ظرف مورد نظرتون بکشید، چون وقتی که خنک بشه سطح روش یک لایه میبنده و برای توی ظرف کشیدن ظاهر مناسبی نداره.
چگونه فیلم های تکراری سیستم را پیدا کرده و آنها را حذف کنیم؟
فایل های اضافی فضای زیادی از سیستم شما را اشغال می کنند. حذف این فایل ها کار آسانی است و سرعت کامپیوتر شما را افزایش می دهد.
با این روش فایل های تکراری,فیلم های تکراری و نسخه های کپی شده ی تکراری از یک فایل حذف خواهد شد. شما می توانید با کمک این نرم افزار حداقل چند گیگابایت از فضای سیستم خود را آزاد کنید.
شرکت آرین همت شهر)سهامی خاص) ارائه دهنده خدمات راپل در ارتفاع و مناطق غیر قابل دسترس با استفاده از ابزارهای صنعتی کار در ارتفاع ،با بیش از یک دهه تجربه در زمینه کار در ارتفاع با طناب ( دسترسی با طناب ROPE ACCESS ( آماده ارائه خدمات به مشتریان محترم به شرح ذیل می باشد
خدمات نظافتی سطوح و نما : شستن نمای ساختمان بدون داربست (نماشویی دستی ،نماشویی واتر جت ، نماشویی واترسندبلاست)مجری خدمات شستشوی نمای ساختمان بدون داربست در ارتفاع به شیوه راپل به شرح ذیل:
جرم گیری و شستشوی سطوح و نما با واتر جت : شستن نمای سنگی ،شستن نمای رومی ،شستن نمای آجری ،شستن نمای سیمانی،شستن نمای کامپوزیت،شستن نمای شیشه ای و … توسط دستگاه واتر جت 300 بار (دبی 15 لیتر در دقیقه) با خروج پرفشار آب از نازل های مخصوص بمنظور لایه برداری و استفاده ازحلال مربوطه جهت نماشویی (شستشو نما) و لایه برداری موثرشستشو دستی نما و لکه گیری نمای شیشه ای و لکه گیری نمای کامپوزیت به روش ابر و تی و دستمال پنبه ای نانو : نماشویی دستی
کار با طناب بدون داربست
خدمات نماشویی با آب یونیزه شده (آب صد در صد خالص)نماشویی بدون داربست : نماشویی سنگ،نماشویی شیشه،نماشویی دیوار،نماشویی کامپوزیت،نماشویی در ارتفاع،نماشویی بدون داربست
واتر سند بلاست سطوح و واتر سند بلاست نمای سنگی ،واتر سند بلاست نمای آجری ،واتر سند بلاست نمای سیمانی ،واتر سند بلاست نمای رومی و … جهت رسوب زدایی ، زنگ زدایی ،ماسه زدایی و رنگ برداری نما ،سطوح و … در ارتفاع بدون نیاز به داربست با ستفاده از تکنیک راپل ،نماشویی در ارتفاع،کار با طناب
رنگ امیزی نما
خدمات رنگ آمیزی نمای ساختمان و برج های مرتفع در ارتفاع به روش دسترسی با طناب با رنگ مولتی کالر (خاصیت آنتی استاتیک،مقاومت بالا در برابر جذب ذرات معلق با رنگ های ساینو اکریلیک مقاوم در برابر UV ،واتر بیس (آب گریز،غبار گریز)رنگ آمیزی نما ،رنگ آمیزی سطوح و رنگ آمیزی فریم پنجره ها
رنگ آمیزی سازه های صنعتی و تاسیسات صنعتی و پالایشگاهی و سکوهای نفتی در دریا و …. با استفاده از رنگ های زینک ریچ ،زینک فسفات و … مقاوم به UV
رنگ آمیزی کشتی و ناوهای عظیم بر روی دریا با دستگاه ایرلس (خدمات راپل)
پیچ و رولپلاک سنگ نما ( اسکوپ سنگ )با پیچ گالوانیزه 6 سانتی متری و پوشش مخصوص پشت پیچ (بتونه همرنگ سنگ) و همچنین نصب سنگ های افتاده (بالا بردن مقاومت نماهای سنگی با استفاده از انکرهای باربر سبک پلاستیکی
تعویض شیشه نما و آب بندی و درزبندی نمای شیشه ای ،درزبندی نمای کامپوزیت ،درزبندی نمای کرتین وال ،درزبندی نمای فریم لس و …با چسب های سوپر سیلیکون ،پلی اورتان ،مگا مکث و … مقاوم در برابر uv ،کار در ارتفاع بدون نیاز به داربست .
ترمیم نمای ساختمان در ارتفاع با استفاده از راپل ، دسترسی با طناب(ترمیم نمای سنگی،ترمیم نمای آجری،ترمیم نمای سیمانی،ترمیم نمای رومی،ترمیم نمای کامپوزیت پنل آلومینیوم ، ترمیم نمای فریم لس ،ترمیم نمای کرتین وال ، ترمیم لوور آلومینیومی و…) .
نصب توری بر روی حیاط خلوت ها (پاسیو) بوسیله تکنیک راپل ،کار در ارتفاع ،دسترسی با طناب . نصب توری پاسیو ،پوشش سقف پاسیو ،پوشاندن پاسیو .
نورپردازی و روشنایی پل های مواصلاتی در ارتفاع به شیوه راپل بدون نیاز به داربست : نصب پرژکتور در ارتفاع،نصب وال واشر در ارتفاع،نصب ال ای دی در ارتفاع و … .
جوشکاری در ارتفاع بدون نیاز به داربست ،خدمات راپل ..
نصب بیلبورد ،نصب تابلو و نصب بنرهای تبلیغاتی در ارتفاع بدن داربست به روش کار با طناب ،راپل .
عکسبرداری و فیلم برداری در ارتفاع توسط عکاس و فیلم بردار حرفه ای راپل کار .
نصب دوربین های مداربسته در ارتفاع توسط تکنیک دسترسی با طناب ،راپل
نصب دوربین های امنیتی کار در ارتفاع با روش کار با طناب ،صخره نوردی صنعتی .
کالیبراسیون و تظیم فرستنده و گیرنده های مخابراتی در ارتفاع .
خدمات مخازن و فضای بسته به شیوه دسترسی با طناب ،راپل .
اجرای عایق بر روی لوله های پالایشگاهی و صنعتی بوسیله خدمات راپل .
خدمات نگهداری و رنگ آمیزی دودکش های صنعتی با استفاده از روش راپل ،کار با طناب .
انجام نمونه برداری از معادن به شیوه کار با طناب ،راپل .
هرس درختان با استفاده از تکنیک دسترسی با طناب ،راپل .
نصب دریچه هود ،دریچه هواکش و دریچه دودکش در ارتفاع با طناب به روش راپلکاری .
آموزش خدمات کار در ارتفاع : کار در ارتفاع,کار با طناب,دسترسی با طناب,راپل,راپلکاری .
روش کاری ما
لازم به توضیح است که کلیه عوامل اجرایی شرکت آرین همت شهر (سهامی خاص) دارای بیمه نامه مسئولیت با نام بوده و کلیه صدمات و حوادث احتمالی به عهده شرکت کار در ارتفاع آرین همت شهر (سهامی خاص) می باشد و کارفرما هیچگونه مسئولیتی در قبال ایمنی و صدمات ناشی از کار ندارد .
همچنین جهت کلیه خدمات ارایه شده توسط شرکت آرین همت شهر (سهامی خاص) ،ضمانتنامه صادر خواهد شد .
خدمات شرکت کاردر ارتفاع آرین همت شهر (سهامی خاص)
آب بندی نما و پوشش نانو سطوح سیلیسی
نماشویی : واتر جت ،واتر سندبلاست
نورپردازی نما ،پل های مواصلاتی و
روغن منخصوص نمای چوب ترمو
خدمات صنعتی کار در ارتفاع
رنگ آمیزی نما و سطوح
پیچ و رولپلاک سنگ نما
با تشکر و تقدیم احترام
شرکت آرین همت شهر (سهامی خاص) http://arianerata.ir
(0)
(0)
