هنگامی که دست و پاهای شما خارش دارد درمان مناسب می تواند به شما کمک کند هر چند، بستگی زیادی به علت مشکل دارد.
این مشکل ممکن است در اثر پوست خشک، که می تواند به علت آب و هوا، در فصل زمستان و یا در اثر مالش بیش از حد رخ دهد اما گاهی اوقات، خارش دست و پا می تواند یک علت دیگر از نشانه های بیماری باشد.
پسوریازیس سبب خارش دست و پا می شود.
اگزما سبب خارش دست و پا می شود.
گال یک عامل خارش دست و پا است.
گاهی اولین نشانه ابتلا به دیابت خارش دست و پا است
آلرژی سبب خارش دست و پا می شود.
پسوریازیس سبب خارش دست و پا می شود
علایم پسوریازیس از علل خارش کف دست و پا
پسوریازیس در اثر رشد بیش از حد و سریع سلول های پوست اتفاق می افتد این یک بیماری طولانی مدت که معمولا در خانواده ها رخ می دهد و خارش کف دستها و پاها یک علامت شایع این بیماری است.
تکه های پوست قرمز، برجستگی های پر از چرک، و یا فلس های نقره ای
مفاصل دردناک، متورم و یا سفت
درد در منطقه آسیب دیده
خارش در مکان های دیگر مانند آرنج ، زانو، کمر و صورت
اگزما سبب خارش کف دست و پا می شود
اگزما اصطلاحی برای گروهی از شرایط، که سبب شعله ور شدن در پوست می شود و چندین نوع مختلف دارد که می تواند هر جای بدن رخ دهد اما یک نوع، به نام درماتیت dyshidrotic، که تنها روی دست و پا تاثیر می گذارد.
علائم درماتیت dyshidrotic علاوه بر نیاز به خارش کف دست ، عبارتند از:
تاول تمیز
پوست ترک خورده، قرمز
پوست فلس دار
گال یک عامل خارش کف دست و پا
جرب هشت پا که کرم ریز خارش انسانی نامیده می شود منبع بیماری شایع پوستی می باشد بلای کوچکی که در داخل لایه سطحی پوست حفاری کرده و تخم گذاری می کند و باعث بیماری گال می شود.
شما معمولا گال را از لمس کردن سریع مثل دست دادن و یا در آغوش گرفتن نمی گیرید.
خارش دست و پا در نوزادان و بچه های جوان و دارای گال وجود دارد اما در بزرگسالان نیست.
علائم گال از علل خارش کف دست عبارتند از:
خارش، به خصوص در شب، در تمام بدن و یا مناطق خاص مانند مچ دست، آرنج، زیر بغل و
نوار بین انگشتان
بثورات جوش دار
تاول های کوچک و فلس
زخم
نقب های سفید مایل به خاکستری که مانند خطوط به نظر می رسد.
خارش کف دست و پا و دیابت
گاهی اوقات اولین نشانه ابتلا به دیابت مشکل پوستی است یکی از حالتهای پوستی xanthomatosis رویشی، که می تواند سبب خارش دست و پاها را شود.
این در اثر دیابت خارج از کنترل، ایجاد می شود و با درمان دیابت از بین می رود همچنین می تواند در دست ها، پاها و باسن خارش ایجاد کند.
سایر نشانه های eruptive xanthomatosis
برآمدگی های زرد کوچک بر روی پوست
قرمزی در اطراف برجستگی ها
کلسترول بالا
آلرژی سبب خارش کف دست و پا می شود
پوست شما می تواند یک واکنش آلرژیک به چیزی که شما لمس کرده اید داشته باشد.
علائم ممکن است تا چند ساعت بعد از تماس با ماده آلرژی زا ظاهر نشود وقتی علائم ظاهر شد شما ممکن است احساس خارش و علائمی مانند:
راش
پوست بسیار خشک
سوزش و گزش
کهیر
تاول
چگونه می توان خارش کف دست را متوقف کرد؟
دلیل خارش کف پا چیست؟
به طور کلی، درمان بستگی که عامل خارش در دست و پاها دارد.
پماد، کرم و لوسیون می تواند کمک کند که پوست خشک درمان شود اگر درمان نشد با دکتر خود مشورت کنید.
یک واکنش آلرژیک ممکن است به آنتی هیستامین یا کورتیکواستروئیدها نیاز داشته باشد که نیاز به نسخه پزشک دارد.
برخی از محصولات درمان گال سبب کشتن انگل ها در بدن می شود.
شرایط پوستی مثل پسوریازیس و یا اگزما اغلب نیاز به یک برنامه درمانی طولانی مدت دارد.
علت هرچه باشد، نه تنها سبب خارش می شود بلکه با خارش خطر عفونت افزایش می یابد.
خارش کف دست به دلایل مختلفی رخ میدهد. برخی قدیمی ها میگویند قرار است پول به دستمان برسد که میخارد .
کمی این خارش را تحمل کنید. میتوانید به حمام رفته و سپس با کرم و روغنی دلخواه ان را چرب کنید. شاید پوستتان خشک شده باشد.
ولی اگر مدتی بهبود نیافتید به پزشک مراجعه کنید. شاید حساسیت یا عفونت دارید.
با استفاده از مرورگر خود به آدرس https://calendar.google.com بروید. شما می توانید با استفاده از هر مرورگری تقویم خود را پرینت کنید, مانند Chrome و Safari.
اگر وارد Google نشده اید, اکنون وارد شوید.
فرمت تقویم
فرمت تقویم را انتخاب کنید. روی منوی کشویی سمت راست صفحه کلیک کنید و روز, هفته, ماه یا برنامه ی مورد نظر خود را انتخاب کنید. با این کار تقویم شما با فرمت انتخاب شده باز می شود.
از فلش ها برای انتخاب دوره استفاده کنید. فلش ها در بالای صفحه و کنار ماه ها قرار دارند. هنگامی که روی فلش ها کلیک می کنید, تاریخ نشان داده شده تغییر خواهد کرد.
تنظیمات
روی settings ضربه بزنید. این گزینه در گوشه ی سمت راست تقویم قرار دارد.
گزینه print
روی Print کلیک کنید. با این کار صفحه ی پیش نمایش پرینت را مشاهده خواهید کرد.
نوع خصوصیات پرینت
گزینه های چاپ خود را انتخاب کنید.
برای تغییر اندازه متن از منوی کشویی روی Font کلیک کنید.
برای انتخاب حالت نمایش Portrait یا Landscape, روی Orientation کلیک کنید.
اگر می خواهید رویداد های تقویم را مشاهده کنید, گزینه ی “Show events you have declined.” را علامت بزنید.
برای چاپ سیاه و سفید، گزینه ی “Black and white.” را انتخاب کنید.
گزینه ی چاپ
روی Print کلیک کنید. این دکمه در پایین ستون سمت چپ قرار دارد. اطلاعات تقویم Google شما اکنون به چاپگر پیش فرض ارسال می شود.
بسته به تنظیمات رایانه شما، ممکن است مجبور شوید اقدامات دیگری برای چاپ تقویم خود انجام دهید.
فرو رفتن ناخن در گوشت پا عارضه شایعی است که در آن گوشه یا کنار ناخن انگشت پا به درون گوشت نرم اطراف خود رشد می‌کند. نتیجه این وضعیت درد شست پا، قرمزی، ورم و گاهی اوقات، عفونت است. عارضه فرو رفتن ناخن در انگشت معمولاً ناخن انگشت بزرگ پا را درگیر می‌کند.
اغلب میتوان : فرو رفتن ناخن در پا را در خانه مداوا کرد. اما اگر درد شما شدید و در حال گسترش باشد، میتوانید به پزشک مراجعه کنید تا او اقداماتی را برای تسکین ناراحتی‌تان انجام داده و برای جلوگیری از عوارض فرو رفتن ناخن در گوشت پا، به شما کمک کند.
اگر مبتلا به دیابت یا سایر عوارضی هستید که باعث کاهش خون‌رسانی به پاهایتان می‌شوند، بیش از سایرین در خطر فرو رفتن ناخن در گوشت پا قرار دارید.
علائم و نشانه ها
علائم : فرو رفتن ناخن در پا عبارتند از:
• درد و حساسیت به لمس در انگشت پا، در امتداد یک یا هر دو طرف ناخن
• قرمزی اطراف ناخن پا
• تورم انگشت پا در اطراف ناخن
• عفونت بافت اطراف ناخن پا
علت ها و دلایل
شایع‌ترین علل فرو رفتن ناخن در پا عبارتند از:
• پوشیدن کفش‌هایی با پنجه تنگ که باعث فشار آمدن به انگشتان و ناخن‌های پا می‌شود
• کوتاه کردن بیش از اندازه ناخن یا کوتاه کردن آن به شکل هلالی (هنگام کوتاه کردن، گوشه‌های ناخن‌ها نباید کوتاه شده یا قوس داده شوند)
• آسیب دیدن ناخن پا
• داشتن ناخن‌هایی با خمیدگی غیرنرمال
عوارض
اگر فرو رفتن ناخن در پا درمان نشده یا کشف نشده باقی بماند ممکن است باعث عفونت استخوان قرار گرفته در زیر ناخن گردد که این می‌تواند منجر به عفونت جدی استخوان شود.
عوارض این عارضه، خصوصاً زمانی شدید می‌شوند که شما مبتلا به دیابت باشید که می‌تواند باعث ضعیف شدن جریان خون و تخریب عصب‌های پاهایتان شود. در این وضعیت، امکان دارد که یک آسیب‌دیدگی جزئی پا (مانند یک بریدگی، خراش، میخچه، کال یا فرو رفتن ناخن در انگشت) نیز به درستی بهبود نیافته و پا را دچار عفونت کند.
دو نوع درمان برای فرو رفتن ناخن در گوشت پا قابل استفاده است. کلاسیک ترین درمان، روش جراحی و جدا کردن کامل ناخن از گوشت است، این روش اغلب همراه با عوارض دردناک جراحی است و عموماً فرد باید نزدیک به سه هفته دست از کار بکشد همچنین ممکن است ناخن دوباره با حالت قبلی ( فرورونده در گوشت) در بیاید همچنین در مواردی ممکن است ناخن بیمار همراه با بدشکلی هایی دوباره رشد کند و حالت طبیعی خود را از دست بدهد . روش دیگر بریدن ناحیه ای از ناخن است که در گوشت فرورفته است و بعد از آن با روش هایی ریشه ناخن سوزانده می شود.
بهترین روش درمان روش های کاملا بدون جراحی است، دوره درمان با این روش ها طولانی مدت ( تا شش ماه) است اما نتایج آن قطعی است و آسیبی به ظاهر ناخن شخص وارد نمیکند. این روش ها در ادامه توضیح داده شده اند.
لازم به ذکر است در کلینیک تخصصی امید علاوه بر درمان غیر جراحی ناخن فرو رفته در گوشت پا ، برای افرادی که سابقا ناخن خود را جراحی کرده اند و دچار بدشکلی های ناخن شده اند ، پروتز ناخن مصنوعی استفاده می شود .
راه های درمان ناخن فرو رفته در گوشت پا
بسته‌بندی
بسته‌بندی یک متد ساده دیگر است. در این متد تکه‌ای پنبه بین گوشه ناخن و پوست کنار ناخن قرار داده می‌شود. این کار می‌تواند در ابتدا کمی دردناک باشد، اما طبق گفته بیمارانی که به این روش درمان شده‌اند، معمولاً درد آن درست پس از قرار دادن پنبه تسکین می‌یابد. میتوان پنبه را به یک ماده ضدعفونی یا گندزدا نیز آغشته کرد. این کار را باید روزی یک بار انجام دهید و هر بار مقدار پنبه را بیشتر کنید. وقتی که دیگر هیچ‌گونه دردی احساسی نشد و کناره ناخن هم دیگر در پوست فرو نرفت، میتوان پنبه را با چسب اکریلیک به همان‌جایی که قرار داده شده چسباند و آن را برای یک هفته در همان‌جا باقی گذاشت. دوره درمان با این متد طولانی است، اما برای بیمارانی که مشکل آنها جدی نیست به خوبی نتیجه میدهد.
درمان توسط اسپلینت مخصوص
درمان با اسپلینت مخصوص عبارت است از قراردادن یک تکه ی فلزی با ضخامت های مختلف روی ناخن که باعث رشد صحیح ناخن می شود. این روش یکی از جدیدترین متدهای درمان فرو رفتن ناخن در گوشت می باشد.
اگر انگشتان پای شما همیشه سرد است، یکی از دلایل آن عبارت است از: ضعیف بودن جریان خون در پا. ضعیف بودن جریان خون می تواند علل مختلفی داشته باشد، از جمله: کشیدن سیگار، فشارخون بالا و یا بیماری قلبی.
آسیب اعصاب پا در اثر عدم کنترل دیابت نیز می تواند یکی از علل سرد شدن انگشتان پا باشد.
از علل دیگر می توان به کم کاری تیروئید و کم خونی اشاره کرد.
برخی افراد در فصل زمستان یا حتی فصل گرم سال از سرد بودن دست و پای خود گله می کنند. این سردی علت های زیادی دارد؛ از استرس گرفته تا انگل. در علم پزشکی به سرد بودن کف پا، سندروم «رینودز» گفته می شود. دست و پای افراد مبتلا به این سندروم، با کوچک ترین تغییر دما سرد می شود.
به علت تنگ شدن رگ های خون، گردش خون در اطراف دست و پا تحت تاثیر قرار می گیرد. انگشتان دست و پا سرد می شود و با جریان پیدا کردن خون، قسمت های مذکور قرمز می شود و احساس سوزش پیدا می کند. توجه نکردن به درمان این بیماری ممکن است باعث آسیب بافت ها شود.
*حساسیت به موادغذایی یا محیطی که در آن قرار دارید می تواند علت این سردی باشد. داشتن حساسیت باعث کاهش فشارخون و در نتیجه سردی دست و پا می شود.
*کاندیدا، نوعی قارچ است که تقریبا در بدن تمام انسان ها رشد می کند. این نوع قارچ، اختلالاتیاز جمله سردی کف پا ایجاد می کند. در بدن افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، این قارچ زنده می ماند.
*انگل ، به محض وارد شدن به بدن، از مواد مغذی که باید وارد سلول ها شود، تغذیه می کند این امر باعث سرد شدن دست و پا می شود.
*برای چند ثانیه روی انگشتان بایستید سپس روی پاشنه برگردید، این کار را تکرار کنید تا خون در داخل کف پا جریان پیدا کند و گرم شود.
*به مدت ۱۵دقیقه پای خود را در یک طشت آب ولرم و نمک خیس کنید.
*قبل از پوشیدن جوراب، فلفل سیاه یا قرمز در داخل جوراب بریزید.
*فعالیت جسمی مانند راه رفتن، شنا، دو یا دوچرخه سواری روند گردش خون به کف پا را بهبود می بخشد.
*رعایت رژیم غذایی متعادل، کاهش میزان چربی و کلسترول باعث بهبود جریان خون در بدن خواهد شد. کاهش مصرف گوشت قرمز، هله هوله، غذاهای آماده و افزایش مصرف میوه و سبزی های تازه، غلات سبوس دار گوشت کم چرب و ماهی های سالم مانند سالمون و تن در رفع این بیماری موثر است.
*غذای گرم بخورید، زیرا علاوه بر گرم کردن بدن، نسبت به غذای سرد انرژی کمتری برای هضم آن نیاز است.
*استعمال دخانیات باعث افزایش میزان کلسترول در رگ های خون و در نتیجه سفت شدن دیواره رگ ها و انقباض رگ های خون می شود.
نحوه بازیابی فایل ها یا داده ها در تبلت سامسونگ با استفاده از بازیابی اطلاعات Asoftech
از دست دادن اطلاعات یکی از رایج ترین مشکلی است که ممکن است خیلی از تبلت ها به آن دچار شوند. فایل های شخصی, عکس ها, فیلم ها و مخاطبان و … اطلاعات بسیار مهمی برای هر فرد به شمار می آیند و قطعا از دست دادن آنها مشکل بزرگی خواهد بود. با این حال شما با استفاده از یک برنامه می توانید از این اتفاق جلوگیری کنید و یا اطلاعات از دست رفته ی خود را بازیابی کنید. شما به دو روش می توانید این کار را انجام دهید :
Asoftech Data Recovery را دانلود و نصب کنید. شما می توانید فایل نصب رااینجادریافت کنید.
برنامه Asoftech Data Recovery
برنامه را راه اندازی کنید. این کار را با دو بار کلیک کردن روی آیکون آن در دسکتاپ انجام دهید. اگر آیکون برنامه در صفحه ی دسکتاپ قرار نداشت, در منوی استارت, زیر Programs list به دنبال آیکون برنامه باشید.
تبلت خود را به کامپیوتر متصل کنید. برای این کار از کابل USB استفاده کنید.
گزینه USB debugging
USB debugging را در دستگاه اندروید خود فعال کنید. این مرحله بسته به نسخه ی اندروید دستگاه شما متفاوت است:
برای Android 2.3یا نسخه های قدیمی تر, روی “Settings” ضربه بزنید. در منوی تنظیمات به ترتیب زیر انتخاب کنید :
Applications >> Development >> USB Debugging.
برای Android 3.0 تا 4.1, روی “Settings” ضربه بزنید و سپس “ Developer Options ” را انتخاب کنید. در منوی Developer Options گزینه ی “USB debugging ” را علامت بزنید.
برای Android 4.2 یا جدیدتر, ابتدا روی “Settings” و سپس “ About Phone ” ضربه بزنید. روی “Build number” چندین بار ضربه بزنید تا Developer Options برای شما فعال شود. به منوی اصلی تنظیمات برگردید و “ Developer Options ” را انتخاب کنید و سپس “ USB Debugging ” را فعال کنید.
پیامی روی صفحه مشاهده خواهید کرد به این منظور که دستگاه شما شناسایی شده است.
انتخاب درایو تبلت
درایو تبلت سامسونگ خود را در پنجره بازیابی اطلاعات Asoftech انتخاب کنید.
برای شروع جستجو در فایل های حذف شده، “Next” را فشار دهید. عکس ها, فیلم ها, مخاطبین و پیام های حذف شده مورد جستجو قرار می گیرند.
هنگامی که اسکن به اتمام رسید, لیستی از فایل های بازیابی شده را مشاهده خواهید کرد.
گزینه ریکاوری
روی فایل هایی که می خواهید بازیابی کنید کلیک کنید و گزینه ی “Recover” را انتخاب کنید تا در کامپیوتر ذخیره شوند.
اگر می خواهید محل ذخیره ی فایل ها را مشخص کنید, روی گزینه ی “Browse” در سمت راست صفحه کلیک کنید. محل مورد نظر را انتخاب کنید و روی “ OK ” کلیک کنید.
پنجره ی جدیدی برای شما باز می شود و از شما پرسیده می شود که “Files recovered. Do you want to view files?.”
برای نمایش فایل ها روی “OK” کلیک کنید در غیر این صورت می توانید روی “No ” کلیک کنید. اکنون فایل های شما با موفقیت بازیابی شده اند و در کامپیوتر شما ذخیره شده اند.
نحوه بازیابی فایل ها یا داده ها در تبلت سامسونگ با استفاده از Wondershare Dr. Fone
از دست دادن اطلاعات یکی از رایج ترین مشکلی است که ممکن است خیلی از تبلت ها به آن دچار شوند. فایل های شخصی, عکس ها, فیلم ها و مخاطبان و … اطلاعات بسیار مهمی برای هر فرد به شمار می آیند و قطعا از دست دادن آنها مشکل بزرگی خواهد بود. با این حال شما با استفاده از یک برنامه می توانید از این اتفاق جلوگیری کنید و یا اطلاعات از دست رفته ی خود را بازیابی کنید. شما به دو روش می توانید این کار را انجام دهید :
Wondershare را دانلود کنید. به وب سایت Wondershare بروید و روی “ Buy Now ” کلیک کنید. به صفحه ی خرید برنامه منتقل می شوید. نوع مجوز را انتخاب کنید و روی “Add to cart” کلیک کنید. در صفحه ی بعد گزینه ی پرداخت خود را انتخاب کنید. شما می توانید از کارت اعتباری پرداخت کنید.
برای شروع دانلود روی “Checkout” کلیک کنید.
Wondershare دارای نسخه آزمایشی رایگان است، اما به شما اجازه نمی دهد اطلاعات از دست رفته را بازیابی کنید. هزینه ی نسخه ی پرداخت شده 49.95 دلار آمریکا است.
برنامه Wondershare
Wondershare را راه اندازی کنید. هنگامی که نصب برنامه تمام شد, می توانید با کلیک روی آیکون آن در دسکتاپ آن را راه اندازی کنید.
تبلت سامسونگ خود را به کامپیوتر متصل کنید. برای این کار از کابل USB دستگاه استفاده کنید.
گزینه USB debugging
USB debugging را در دستگاه اندروید خود فعال کنید. این مرحله بسته به نسخه ی اندروید دستگاه شما متفاوت است:
برای Android 2.3یا نسخه های قدیمی تر, روی “Settings” ضربه بزنید. در منوی تنظیمات به ترتیب زیر انتخاب کنید :
Applications >> Development >> USB Debugging.
برای Android 3.0 تا 4.1, روی “Settings” ضربه بزنید و سپس “ Developer Options ” را انتخاب کنید. در منوی Developer Options گزینه ی “USB debugging ” را علامت بزنید.
برای Android 4.2 یا جدیدتر, ابتدا روی “Settings” و سپس “ About Phone ” ضربه بزنید. روی “Build number” چندین بار ضربه بزنید تا Developer Options برای شما فعال شود. به منوی اصلی تنظیمات برگردید و “ Developer Options ” را انتخاب کنید و سپس “ USB Debugging ” را فعال کنید.
پیامی روی صفحه مشاهده خواهید کرد به این منظور که دستگاه شما شناسایی شده است.
انتخاب فایل های بازیابی
نوع فایل هایی را که میخواهید بازیابی کنید, انتخاب کنید. این فایل ها می توانند عکس, فیلم, مخاطب و … باشند. روی آنها کلیک کنید.
شما هم چنین می توانید همه ی گزینه ها را با انتخاب گزینه ی “Select all” انتخاب کنید. برای ادامه ی فرایند روی “Next” کلیک کنید.
انتخاب نوع اسکن
حالت اسکن را انتخاب کنید. شما می توانید “استاندارد” یا “پیشرفته” را انتخاب کنید.
حالت استاندارد بازیابی ساده “Scan and recover” می باشد, در حالی که حالت پیشرفته جزئیات بیشتری را در اختیار شما قرار می دهد. برای ادامه ی فرایند روی “Next” کلیک کنید.
گزینه ی start
روی دکمه ی “Start” کلیک کنید. فایل های تبلت شما اسکن خواهد شد.
بعد از کلیک روی دکمه ی “Start”, پنجره ی جدیدی در تبلت برای شما باز می شود. روی گزینه ی “ Allow ” ضربه بزنید. مجددا روی گزینه ی “Start” ضربه بزنید تا فرایند اسکن ادامه پیدا کند.
قبل از اسکن کردن پیشنهاد می شود تبلت خود را شارژ کنید.
گزینه یRecover
فایل ها را بازیابی کنید. هنگامی که اسکن تمام شد, نتیجه در دسته بندی مختلف نمایش داده می شود. روی فایل هایی که می خواهید بازیابی کنید کلیک کنید و گزینه ی “Recover” را انتخاب کنید تا در کامپیوتر ذخیره شوند.
پوست سری که خشکی سخت و طولانی‌مدتی را تجربه کرده معمولاً شوره می‌زند، درخشش موها کم می‌شود و ریزش مو افزایش می‌یابد. یکی از راه‌های طبیعی برای درمان ریزش، روغن جوجوباست تا فولیکول‌های مو را مرطوب کرده و موها سالم‌تر و قوی‌تر شوند. این روغن به بازسازی سریع سلول‌های مو کمک می‌کند و خوشبختانه پس از شستن سر چربی‌اش در سر باقی نمی‌ماند. چند قطره از روغن را روی دستتان بریزید و ریشه موها را با آن ماساژ دهید. بعد از ده تا پانزده دقیقه سرتان را با شامپو یا نرم‌کننده بشورید.
درمان خانگی ریزش مو
2. آب پیاز
مجله پوست نتایج مطالعه‌ای را منتشر کرد که آب پیاز در رشد مو تأثیر بسزایی دارد. 23 نفر روزی دو بار و به مدت شش هفته آب پیاز را به پوست سرخود زدند که 20 نفر نتایج قابل قبولی دریافت کردند. پیاز از گذشته یکی از راه‌های طبیعیِ درمان ریزش مو بوده است. زیرا گوگرد موجود در پیاز به افزایش گردش خون و رشد کلاژن کمک می‌کند و خواص ضد باکتری دارد که عفونت‌های پوست سر را درمان هم می‌کند. آب پیاز را به پوست سرخود بمالید و پانزده دقیقه صبر کنید. سپس با شامپوی معمولی سرخود را بشورید.
درمان خانگی ریزش مو
3. سیر
در مطالعه‌ای در سال 2007 محققان و متخصصان پوست فهمیدند که استفاده از ژل سیر در ناحیه‌هایی که دچار ریزش شده‌اند به همراه درمان استروئید در رشد مجدد مو تأثیر بیشتری دارد و بعلاوه، هر مویی که در تماس با آن قرار بگیرد را نیز تقویت می‌کند. سیر هم مانند پیاز سرشار از مواد معدنی و ویتامین است که به‌طور طبیعی ریزش مو را کم می‌کنند.
درمان خانگی ریزش مو
4. نارگیل
یکی از دلایلی که شامپوهای نارگیل زیادی وجود دارد همین است. نارگیل به داشتن خواص مرطوب‌کننده قوی شهرت دارد. در ضمن، یکی از دلایل اصلیِ ریزش مو پوست سر خشک است. برای جلوگیری از ریزش مویِ ناشی از خشکی و سالم‌سازی فولیکول‌های سر، هرروز ده دقیقه روغن نارگیل را به ریشه موهای خود بمالید.
5. سرکه سیب
علاوه بر آسیب ناشی از خشکی، ریزش مو ممکن است به دلیل فولیکول‌های مسدود شده باشد. زمانی که فولیکول‌ها مسدود شوند و چربی به آنها نرسد، باکتری‌ها تجمع می‌کنند و روغن‌های سالم کم می‌شوند و منجر به ریزش مو و حتی طاسی می‌شود. برای رفع فولیکول‌های مسدود، پوست سرتان را با ترکیبی از آب و سرکه سیب بشورید. این درمان خانگی در باز کردن منافذ و رشد مجدد مو معجزه می‌کند. این‌یکی از مزایای شگفت‌انگیز سرکه سیب است.
درمان خانگی ریزش مو
6. تخم مرغ
گرچه ممکن است این روش اندکی غیر جذاب به نظر برسد، اما ماسک موی تخم‌مرغی یکی از درمان‌های طبیعیِ ریزش مو است که واقعاً جواب میدهد. تخم‌مرغ به دلیل سطح بالای پروتئینی که دارد، به رشد مو کمک می‌کند. هفتاد درصد مو از کراتینِ پروتئین تشکیل‌شده است، بنابراین تعجبی نیست که چرا این‌قدر تخم‌مرغ برای رشد مو مفید است. یک عدد تخم‌مرغ و یک قاشق غذاخوری روغن‌زیتون را به هم مخلوط‌کنید. بعد از شستن سر با شامپو، ماسک را به موهای خیس خود بزنید و حداقل ده دقیقه صبر کنید. زمانی که کاملاً خیس خورد و جذب شد، با شامپو نرم‌کننده بشورید و شستشو دهید.
Kindle Fire تبلت فوق العاده ای است. روت کردن دستگاه به شما امکان دسترسی به همه ی فایل های دستگاه را می دهد و می توانید همه ی ویژگی های برنامه های دستگاه را شخصی سازی کنید.روت کردن تبلت Kindle Fire به سیستم ویندوز و کابل USB احتیاج دارد که بتوانید تبلت را به سیستم متصل کنید. هنگامی که این دو مورد در دسترستان بود می توانید اقدام به روت کردن تبلت خود کنید.
Kindle Fire
مرحله ی اول : آماده سازی مقدماتی
قبل از اینکه روت کردن تبلت را آغاز کنید چندین آزمایش باید انجام دهید. ابتدا با فشار دادن دکمه ی Windows و R در کیبورد کامپیوتر, command prompt را باز کنید. پنجره ی جستجو برای شما باز خواهد شد. “cmd” را بدون نقل قول وارد کنید، با این کار command prompt باز می شود.
“ping 4.2.2.2” را بدون نقل قول وارد کنید و Enter را فشار دهید. اگر از command prompt پاسخ دریافت کردید می توانید به کار خود ادامه دهید در غیر این صورت قبل از ادامه ی کار باید مشکل را رفع نمایید.
مرحله ی دوم : پاسخ گرفتن
شروع به حل مسئله کنید. اگر از command prompt پاسخ دریافت نکردید باید مشکل را رفع کنید. روی منوی Start کلیک کنید و یا دکمه ی Windows را فشار دهید, سپس روی My Computer راست کلیک کنید و سپس روی Properties کلیک کنید.
از پانل سمت چپ, روی “Advanced system settings” کلیک کنید. از پایین پنجره ی System Properties روی “ Environment Variables ” کلیک کنید. در بخش پایین پنجره جدید تحت عنوان System Variables, “ Path ” را پیدا کنید و سپس “ Edit ” را فشار دهید.
در پایین لیست, بدون نقل قول “C:\Windows\System32” را وارد کنید و “Okay” را فشار دهید تا از System Preferences خارج شوید.
مجددا به command prompt بروید و فرمان 4.2.2.2 را بار دیگر امتحان کنید. این بار احتمالا پاسخ می گیرید.
مرحله ی سوم : روت کردن دستگاه
با فشار دادن دکمه ی Power, تبلت خود را روشن کنید. در این مرحله تبلت نباید به کامپیوتر متصل باشد. با پایین کشیدن منوی بالای صفجه به قسمت Settings بروید و “ More ” را فشار بدهید.
بسته به نسخه ی تبلت خود روی “ Device ” یا “ Security ” ضربه بزنید و “Set ADB” را روشن کنید. پنجره ی جدیدی برای شما باز خواهد شد. “ Accept ” را فشار دهید.
درایورهای ADB را نصب کنید. فایل دانلود شده ی اول را از حالت فشرده خارج کنید و با کلیک کردن روی فایل Kindle Fire ADB drivers.exe, آن را نصب کنید.
فایل Bin4ry Root را در دسکتاپ خود از حالت فشرده خارج کنید و فایل .bat را اجرا کنید. منویی برای شما باز می شود و در آن باید مدل دستگاه خود را انتخاب کنید. “ Normal ” را انتخاب کنید.
تبلت خود را به کامپیوتر متصل کنید. این کار را بعد از انتخاب “ Normal ” , که از شما در خواست می شود تبلت را به کامپیوتر متصل کنید انجام دهید. از کابل USB استفاده کنید.
تبلت خود را روت کنید. هنگامی که تبلت را به کامپیوتر متصل می کنید, کدهایی ظاهر می شود و هنگامی که این خطوط متوقف شد, فرایند به اتمام رسیده است. بعد از این مرحله دکمه ی “Power” تبلت خود را فشار دهید و رمز عبور را وارد کنید. پنجره ی جدیدی برای شما باز می شود, از پایین پنجره “Restore” را انتخاب کنید. اکنون تبلت شما باید روت شده باشد.
شما می توانید این مسئله را با مشاهده ی برنامه ی Superuser در صفحه متوجه شوید.
آسیبهای فضای مجازی – ارتباط از طریق فضای مجازی در سال های اخیر جایگاه قابل توجهی در بین نسل جوان جامعه ما پیدا کرده است . شبکه های اجتماعی در ابعاد مختلف زندگی افراد (فردی و اجتماعی) تأثیرگذارند. در شکل دهی به هویت نقش دارند و حتی روی ابعاد اقتصادی و اجتماعی و سیاسی جوامع هم تأثیرگذارند.
امروزه با توجه به نقشی که تاکنون در ابعاد مختلف زندگی داشته اند، نمی توان آن ها را نادیده گرفت. در حال حاضر اینترنت ابزاری مناسب برای توسعه ی افکار و اندیشه های بشری محسوب می شود به شرط آن که در راه صحیح استفاده شود. افراد باید برای ورود به دنیای مجازی اطلاعات کافی در اختیار داشته باشند تا دچار مشکلات مالی و اجتماعی نشوند.
ارتباطات سالم در فضای مجازی و لزوم هوشیاری جوانان و خانواده ها نسبت به تهدیدات فضای سایبری در درجه ی نخست اولویت قرار دارد. پیشگیری از آسیب های اجتماعی و توجه والدین به رفتار فرزندان بسیار مهم می باشد و برای جلوگیری از هم پاشیدگی خانواده ها، والدین باید تا حدودی به فناوری های روز دنیا مسلط باشند و آگاه باشند که تغییر در رفتار فرزندان به معنای ایجاد تغییر در طرز فکر آنهاست . و هنگامی که بنیان فکری و شخصیت آنها به صورت ناصحیح شکل گیرد، راه نفوذ شیادان به حریم خصوصی افراد و محیط امن خانواده باز می شود. لذا، چنانچه خانواده ها نسبت به شیوه های جدید ارتباط فرزندان خود آگاهی و شناخت کافی و لازم را داشته باشند، از انجام بسیاری از جرایم و ارتباطات پنهانی آنان جلوگیری به عمل می آید.
به منظور پیشگیری و کاهش آسیب های اجتماعی در فضای مجازی راهکارهایی مطرح شده اند که در صورت اجرای به موقع و مناسب می توانند ثمر بخش واقع شوند:
کودک و نوجوان
– با توجه به اینکه بیشتر استفاده کنندگان از فضای مجازی نوجوانان و جوانان هستند، فرهنگ سازی برای کاهش پیامدهای آن ضروری است. لذا اطلاع رسانی، آموزش نحوه استفاده صحیح از این فناوری می تواند مؤثر واقع گردد.
– برگزاری کلاس های آموزشی در مدارس جهت آگاهی دادن به نوجوانان و جوانان در مورد مزایا و معایب فناوری های جدید و نحوه ی استفاده ی صحیح از آنها.
والدین
– تشویق به شرکت در فعالیت های اجتماعی و تقویت این گونه رفتارها توسط والدین.
– گذراندن اوقات بیشتری با فرزندان در فضای بیرون از خانه به طوری که فرزندان از نظر عاطفی، احساس خلأ نکنند و جهت جبران این کمبود به فضای مجازی پناه نبرند.
فرهنگ سازی
– استفاده از ظرفیت هایی همچون رسانه های دیداری و شنیداری، روزنامه ها، مجلات، نشریات برای نهادینه شدن فرهنگ سایبری.
– برگزاری جلسات آموزشی از سوی مصادر امور فرهنگی در شهرستان ها به منظور آشنا نمودن و اطلاع رسانی به والدین در مورد فناوری های جدید به ویژه اینترنت و شبکه های اجتماعی مجازی.
– پخش آگهی های آموزنده از سوی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی در رادیو و تلویزیون در جهت افزایش آگاهی خانواده ها در خصوص خطرات ناشی از اینترنت.
– پخش برنامه های کوتاه آموزشی درباره مزایا و معایب اینترنت از زبان ورزشکاران و هنرمندان محبوبی که عموما جوانان آنها را الگوی خود قرار می دهند.
– ساخت و پخش فیلم ها و سریال هایی با موضوع اینترنت و مزایا و معایب آن.
حاکمیتی
– وضع قوانین سختگیرانه تر جهت برخورد با مجرمان جرایم اینترنتی و اجرایی نمودن این قوانین.
– آگاهی و هوشیاری بیشتر پلیس سایبری در مورد انواع جدید جرایم رایانه ای و اقدام در جهت نا کارآمد کردن دسیسه های دشمنان در این زمینه.
– طراحی بازی های رایانه ای به گونه ای که در آنها انواع خطرات موجود در فضای مجازی و راهکارهایی جهت آشنایی و مقابله با آنها تعبیه شده است.
– طراحی و تدوین بخشی در کتاب های درسی در ارتباط با آشنایی دانش آموزان با فناوری های جدید، اینترنت و خطرات بالقوه آنها.
– استفاده از آموزه های دینی از جمله امر به معروف و نهی از منکر به عنوان نوعی کنترل اجتماعی توسط هر شخص.
– هنجارسازی های مثبت و ترویج فرهنگ استفاده از اینترنت و فضای مجازی.
آسیبهای اجتماعی فضای مجازی
آسیب های فکری
استفاده خارج از حد متعارف از اینترنت، به وابستگی شدید روانی و فکری می انجامد. با ورود اینترنت و رایانه به درون خانواده ها ، بین والدین، معلمان، مربیان ودانش آموزان(فرزندان)جدایی فکری وعاطفی، رخ می دهد.نتیجه تحقیقات نشان می دهدکه درصد بالایی از نوجوانان و جوانان از اینترنت برای فعالیت های بیهوده ای نظیر: دوست یابی،بازی وصحبت بایکدیگر استفاده می کنند.
نوجوانی که پشت میز رایانه و اینترنت نشسته است،برنامه های سایت را لذت بخش تراز سخنان پدر ومادر وتکالیف مدرسه می داند. درنتیجه، درارتباطات ، رفتار وزندگی اجتماعی او اختلال ایجاد می شود.
آسیب های اجتماعی ـ فرهنگی
درسال ۱۹۹۵، روان شناسی به نام گلدبرگ، اعتیاد جدیدی به نام اعتیاد به اینترنت را کشف کرد.این اعتیاد به سرعت رو به گسترش است وهرروز افراد جدیدی را به کام خود می کشد.گاه مشاهده می شودکه افراد یافرزندان ما چنان دراتاق های گفتگو غرق می شوند که حتی زمان صرف ناهار یا شام را فراموش می کنند.این ها علائمی شبیه الکلی ها یامعتادان به مواد مخدر دارند.
بسیاری از آن ها از بی خوابی رنج می برند ، خسته اند، روابطشان با اطرافیان و جامعه به حداقل می رسد و بیشتر حالت عصبی دارند. کمرنگ شدن وازبین رفتن رابطه عاطفی کاربر با اعضای خانواده وتبدیل آن به رابطه ای سرد مسالمت آمیز، ازدیگر اثرات نامطلوب اعتیاد به اینترنت است.
نظر کارشناسی
بنابر نظر کارشناسان اجتماعی، ضررهای اخلاقی وجسمی تلفن همراه برای کودکان غیر قابل انکار است.
بسیاری از فیلم های غیر اخلاقی وپیام های نامناسب، ازطریق تلفن همراه بین کودکان پخش می شود.
دسترسی آسان به سایت های غیر اخلاقی از طریق تلفن همراه مشکل دیگری دارد که والدین با آن روبه رو هستند.
“دکتر شمسیان متخصص اطفال” معتقد است: “کودکان به دلیل قرار داشتن درسن رشد و باتوجه به ارگانیسم بدن،هنگام نزدیکی به گوشی تلفن همراه درمعرض خطر بیشتری نسبت به سایر افراد هستند”وی می گوید “از آن جا که کودکان در حال رشد هستند ، به امواج رادیویی واکنش بیشتری نشان می دهند.”
تحقیق یک مجله انگلیسی نشان می دهد، شرکت کنندگان درتحقیق ، بعدازاختراع اسلحه،اختراع تلفن همراه رابدترین اختراع همه زمان ها می دانند.
نتایج یک بررسی پژوهشی نشان می دهد، استفاده دانش آموزان ازگوشی های تلفن همراه درمدارس موجب بروز تغییراتی در خرده فرهنگ های حاکم بر کلاس های درس می شود.
مهم ترین آسیبهای فضای مجازی
آسیب های اخلاقی
آن چه میتوان در اینترنت خطرناک تر تلقی شود، ارتباطی است که از طریق اتاق های گفتگو بین افراد برقرار می شودودر برخی موارد صدمات فراوانی به وجود می آورد. این اتاق های گفتگو که معمولا در آن ها امکان ارتباط بانام های جعلی ومجهول وجود دارد، می توانند زمینه های لازم را برای ایجاد برخی ازمفاسد اجتماعی به وجود آورندو تقریبأ راهی برای جلوگیری از آن وجود ندارد.
به جرئت می توان گفت که خطر شبکه های اجتماعی و گروه های موجود در پیام رسان های موبایل پایه مانند تلگرام به مراتب بیشتر از سایت های غیر اخلاقی موجود دراینترنت است.
بی اطلاعی خانواده ها ازاین موضوع، خطرها یی را به آنان تحمیل می کند.از سوی دیگر ،ازجمله چالش های اساسی گسترش فناوری ارتباطات درجهان،مخصوصأ درکشورهای درحال توسعه ، آسیب های فرهنگی واجتماعی است.
قرار گرفتن درمعرض فرهنگ های گوناکون
آزادی های زیاد در یک دوره زمانی نسبتأ کوتاه
امکان دسترسی به اطلاعات غیر اخلاقی گوناگون از طریق اینتر نت
برخی از نمونه های این خطرها محسوب می شوند.
آسیب های جسمی
استفاده بیش از حد از رایانه، این آثار را به دنبال دارد:
۱- تیک ها
۲- فشار های عصبی
۳- چشم درد
۴- رکود فعالیت های معده
۵- چاقی وعدم جذب چربی ها
۶- افزایش قند خون
۷- کم شدن فعالیت کلی بدن
۸- مشکلات تنفسی
۹- افتادن سرشانه ها
۱۰- خارج شدن ستون فقرات از حالت طبیعی
۱۱- انزوای اجتماعی
به علاوه ، کودکان و نوجوانان را از یادگیری های شناختی، جسمانی واجتماعی باز می دارد.
بازی های رایانه ای به سبب داشتن صفحات گرافیکی ،تنوع رنگ وسرعت زیاد تعویض صفحات ، تأثیرات منفی روی مغز واعصاب کودکان می گذارند وازاین راه،برخی اختلالات را موجب می شوند.
دردهای شدید کمر
دردهای شدید دست
دردهای شدید گردن وسر
است که به صورت آرتروز ظاهر می شود.وگاهی به ایجاد کیست معضلی در مچ دست می انجامد.
تلفن همراه
وسیله ای ارتباطی ومفید است که در سایه غفلت والدین، دانش آموزان و متولیان فرهنگ وآموزش، رفته رفته به یک وسیله خطرناک تبدیل می شود.
باوجود اهمیت تلفن همراه در زندگی روزمره ، تحقیقات نشان دهنده آن است که استفاده بیش ازحد از تلفن همراه می تواند استرس زا باشد. برخی از مردم به طرزی بی رویه ازآن استفاده می کنندواین امر زندگی شخصی آن ها را تحت تأثیر قرار می دهد.
درعصر جهانی شدن ، نظام آموزشی ما بحران های جدی را پیش رودارد لذا لازم است با بهره گیری صحیح واستفاده بهینه از فناوری های جدید ارتباطی ، نظیر اینترنت و ازطریق ایجاد جذابیت در مطالب و مواد آموزشی، توانایی تولید وبازتولید اطلاعات را کسب کند،و از این طریق، نه تنها درمواجهه بااین فرایند رانده نشود، بلکه درمتن وبطن تحولات جهانی نقش آفرینی کند.
دو انگشت خود را در بالای صفحه ی دستگاه Kindle خود قرار دهید.
صفحه را به پایین بکشید. با این کار منوی دسترسی سریع برای شما باز خواهد شد.
روی More دوبار ضربه بزنید. این گزینه در گوشه ی سمت چپ صفحه قرار دارد.
روی Accessibility دوبار ضربه بزنید. این گزینه تقریبا در پایین صفحه قرار دارد.
اگر برای مشاهده ی این گزینه لازم بود صفحه را به بالا بکشید از دو انگشت خود استفاده کنید.
روی VoiceView Screen Reader دوبار ضربه بزنید. این گزینه در بالای صفحه قرار دارد.
اگر این گزینه را مشاهده نکردید از این مرحله عبور کنید.
روی Off دوبار کلیک کنید. این گزینه در اول صفحه قرار دارد. با این کار صدای صفحه ی Kindle Fire غیر فعال می شود و دیگر به هنگام لمس گزینه ها صدایی نخواهید شنید.
گزینه ی ” Screen Reader ” در بعضی دستگاه ها ” Voice Guide ” می باشد.
(0)
(0)
