اگر می خواهید هویت آنلاین جدیدی داشته باشید می توانید آدرس IP را تغییر دهید. معمولا تغییر دادن آدرس IP دلایل مختلفی دارد. شما می توانید هر زمان که بخواهید آدرس IP خود را در سیستم مکاز طریق System Preferences تغییر دهید. برای توضیح کامل در مورد روش انجام این کار مقاله ی زیر را مطالعه کنید.
مراحل
گزینه System Preferences
روی لوگوی Apple کلیک کنید و “System Preferences ” را انتخاب کنید.
گزینه network
روی آیکون “Network” کلیک کنید.
انتخاب شبکه
از نوار سمت چپ پنجره ی System Preferences, نوع شبکه ای که از آن استفاده می کنید را انتخاب کنید. به عنوان مثال اگر از Wi-Fi استفاده می کنید, روی “Wi-Fi” کلیک کنید.
از گوشه ی سمت راست پنجره ی System Preferences روی دکمه ی “Advanced” کلیک کنید.
زبانه tcp ip
روی زبانه ی “ TCP / IP ” کلیک کنید.
روی منوی کشویی کنار “ Configure IPv4 ” کلیک کنید و “ Using DHCP with manual address ” را انتخاب کنید.
اگر می خواهید کامپیوتر به صورت خودکار برای شما آدرس IP جدید ایجاد کند, روی “Renew DHCP Lease” کلیک کنید.
آدرس IP دلخواه خود را در فیلد “IPv4 Address” وارد کنید.
روی “OK” کلیک کنید، سپس روی “Apply” کلیک کنید. اکنون آدرس IP شما تغییر کرده است.
سیر علاوه بر خواص ضد التهاب و آنتی اکسیدانی که دارد در رفع عفونت و همچنین درد گوش نیز بسیار موثر است. یک حبه کوچک سیر را به طور کامل بکوبید سپس آن را با روغنی که از قبل داغ شده است، مخلوط کنید. پس از سرد شدن روغن چند قطره از آن را در گوشتان بچکانید. دقت کنید که روغن باید سرد شده باشد. استفاده از روغن داغ عفونت را تشدید می‌کند و به پرده گوش نیز آسیب جدی می‌رساند.
راه های درمان عفونت گوش
بهبود عفونت گوش با سرکه سفید و الکل طبی
مقدار کمی از سرکه سفید و الکل طبی را به نسبت مساوی در یک فنجان کوچک بریزید. سپس چند قطره از این محلول را با قطره‌چکان داخل گوش بچکانید و گوش را در حالتی نگه دارید که محلول خارج نشود.
مقداری سرکه سفید را با آب مخلوط کنید و با قطره چکان چند قطره از آن را به درون گوشتان بچکانید. پس از یک دقیقه، سرتان را به حالت کج نگه دارید تا محلول از گوشتان خارج شود. توجه کنید که اگر دچار گوش درد یا پارگی پرده گوش هستید به هیچ وجه از سرکه سفید برای درمان عفونت گوش استفاده نکنید.
یک قاشق چای‌خوری نمک را در یک فنجان کوچک آب گرم به طور کامل حل کنید سپس با قطره چکان چند قطره از این محلول را داخل گوشتان بچکانید و بگذارید یک دقیقه گوشتان در حالت کج بماند پس از یک دقیقه برای خارج کردن محلول از گوشتان، در جهت دیگر سرتان را بچرخانید.
اضافه کردن کاربر جدید به Linux کار بسیار آسانی است که از طریق terminal انجام می شود. اگر این مقاله را مطالعه کنید متوجه می شوید که این کار در عرض چند دقیقه به راحتی انجام می شود.
اطمینان حاصل کنید که از طریق کاربر root وارد شده اید. اگر نمی دانید که از کاربر root استفاده می کنید یا خیر می توانید “whoami” را تایپ کنید, در غیر این صورت می توانید هر فرمان را با “sudo” آغاز کنید.
پف زیر چشم می تواند دلایل زیادی داشته باشد. بیداری شبانه، مشکلات هورمونی، حساسیت و آلرژی، کم کاری تیروئید، بیماری های کلیه، بیماری های پوستی و خستگی می توانند باعث پف زیر چشم شوند.
همچنین شرایطی که موجب احتباس آب در بدن می شود، اغلب پُف چشم را تشدید می کند. به عنوان مثال می توان از شرایطی مثل خوابیدن به پشت، خواب ناکافی یا زیاد خوابیدن، زیاد نمک خوردن، آلرژی یا تغییرات هورمونی ماهانه در خانم ها نام برد.
برای رفع پف چشم ها، خوابیدن کافی، درمان آلرژی ها، خوابیدن روی ۲ بالش، پرهیز از خوردن نمک و کمپرس آب سردمی تواند مؤثر باشد.
برای خیلی ها هم ممکن است این پُف کردگی و تورم چشم ها منشأ ارثی داشته باشد؛ این افراد باید این وضعیت را همان طور که هست بپذیرند.
داخل حفره ی استخوانی اطراف کره ی چشم را چربی فرا گرفته است. با افزایش سن این چربی رفته رفته بیرون می آید و موجب حالت پف آلود زیر چشم می شود. هنگامی که آب در این چربی جمع می شود حالت پف آلود زیر چشم ها تشدید می شود. پوست دور چشم ها بسیار حساس است و مالیدن پشت سر هم آن ها نه تنها موجب تحریک و برانگیختن آن می شود، بلکه آلرژی و حساسیت آن را بیشتر کرده و باعث می شود پف کردگی دور چشم وخیم تر شود.
برای جلوگیری از پُف کردن چشم ها، خواب منظم داشته باشید. نه تنها داشتن خواب کافی(۷ تا ۹ ساعت) هر شب اهمیت دارد، بلکه باید هر شب در یک ساعت معین به خواب روید و هر صبح هم در ساعت معین از خواب بیدار شوید. این باعث می شود بدن تان همیشه استراحت کرده و منظم باشد و وضعیت ظاهری تان هم کاملا سالم به نظر برسد.
برای از بین بردن پف کردگی چشم ها، به میزان کافی آب بنوشید. وقتی آب بدن تان کم می شود، به عنوان یک مکانیسم دفاعی، بدن تان آب ذخیره می کند. این ذخیره ی آب باعث پف کردن زیر چشم ها می شود. پس اگر به میزان توصیه شده در روز(۸ تا ۱۰ لیوان) آب بنوشید، حبس آب در بدن تان کاهش یافته و پف کردگی دور چشم های تان هم کمتر می شود. اگر با استفاده از روش های بالا پف کردگی چشم های تان از بین نرود، احتمالاً از یک واکنش آلرژیک جدی یا مشکلات دیگر رنج می برید که نیاز به مراقبت های پزشکی دارد.
گاهی پف کردگی چشم در یک فرد، طبیعی است، ولی عواملی مانند سن و خستگی، تورم اطراف چشم را بارزتر می کنند. تورم اطراف چشم بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب بارزتر است که شاید به علت پخش مجدد مایعات بدن به‌علت نیروی جاذبه در هنگام دراز کشیدن باشد.
علل التهابی و عفونی پُف کردگی چشم که کمتر شایع هستند، شامل التهاب پلک(بلفاریت)، التهاب ملتحمه چشم(کنژکتیویت) و التهاب حدقه چشم(سلولیت) هستند.
علل غیرالتهابی نیز شامل افتادگی چربی حدقه چشم، در رفتگی پلک چشم، کم کاری غده تیروئید و تجمع مایعات در بدن(برای مثال در بارداری، بیماری قلبی و کلیوی) هستند. بسیاری از عوارض و بیماری ها، از جمله بارداری و تغییرات هورمونی حین قاعدگی ممکن است باعث تجمع مایعات، به خصوص در بافت های زیر پوستی شوند. این عوارض موجب می شوند تورم اطراف چشم که از قبل وجود داشته بارزتر شود.
علت پف زیر چشم چیست؟
کم کاری تیروئید
پف کردگی صورت و تورم بافت های حدقه چشم ممکن است به علت تجمع دو ماده شیمیایی(موکو پلی ساکارید اسید هیالورونیک و سولفات کندرویتین) در بیماری کم کاری تیروئید رخ دهد.
پف کردن چشم معمولا یک مشکل موقتی است اما پف کردن شدید و مداوم ممکن است نشانه ای از یک بیماری جدی تر باشد.
در افرادی که مستعد پف کردگی چشم هستند، تغییر برنامه غذایی و سبک زندگی(تحت نظر پزشک) ممکن است به کاهش تورم کمک کند.
آیا تا به حال برای شما پیش آمده است که واقعا از فونت یک وب سایت خوشتان بیاید و بخواهید دقیقا از همان فونت استفاده کنید. اکنون شما با مطالعه ی این مقاله می توانید به راحتی فونت یک وب سایت را تشخیص دهید و از آن استفاده کنید.
مراحل
با مرورگر کامپیوتر خود, به وب سایت مورد نظر بروید. به قسمتی از وب سایت بروید که فونت مورد نظر در آن استفاده شده است.
موس خود را روی کلمات مورد نظر ببرید و چپ کلیک کنید.
هنگامی که کلیک چپ موس را نگه داشته اید, موس را روی بقیه ی کلمات بکشید. با این کار کلمات انتخاب می شوند.
هنگامی که دو یا چند کلمه را انتخاب کردید, دکمه ی موس را رها کنید. هم چنین خارج از کلمات انتخاب شده, کلیک دیگری نکنید.
روی کلمات انتخاب شده راست کلیک کنید. منویی روی صفحه مشاهده خواهید کرد.
کپی کردن متن انتخابی
” copy ” را انتخاب کنید. کلمات انتخاب شده کپی خواهند شد.
Microsoft Word 2007 را باز کنید. راست کلیک کنید و گزینه ی ” paste ” را انتخاب کنید. کلمات انتخاب شده را روی صفحه مشاهده خواهید کرد.
نمایش فونت متن
به منوی Microsoft Word در بالای صفحه توجه کنید. در سمت چپ صفحه, کنار منوی ” Clipboard “, منوی ” Font ” را مشاهده خواهید کرد.
اگر فونت مورد نظر در Microsoft Word وجود داشته باشد؛ در منوی Font, کنار سایز کلمات, فونت کلمات نوشته شده است.
این سوپ برای سلامتی شما بسیار مفید است و خاصیت سم زدایی دارد. این سوپ سیستم بدن شما را پاک می کند, به هضم غذا کمک می کند, اشتهای شما را افزایش می دهد و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. این سوپ برای بهبود سرماخوردگی فوق العاده است. خوردن یک کاسه از این سوپ در روز سلامت بدن شما را تضمین می کند و از سرما خوردگی جلوگیری می کند.
علائم بیماری قند با توجه به دیابت نوع اول و دوم کمی متفاوت هستند اما دلایل ابتلا و راههای کاهش قندخون در هر دو نوع تقریبا یکسان هستند که به طور کلی در مورد علائم و راههای کاهش قند خون برایتان خواهیم گفت.
در حقیقت دیابت یا بیماری قند یک اختلال سوخت و سازی در بدن است. در این بیماری توانایی تولید انسولین در بدن از بین می رود و یا بدن در برابر انسولین مقاوم شده و بنابراین انسولین تولیدی نمی تواند عملکرد طبیعی خود را انجام دهد. نقش اصلی انسولین پایین آوردن قند خون توسط مکانیزم های مختلفی است. دیابت دو نوع اصلی دارد. در دیابت نوع یک تخریب سلولهای بتا در پانکراس منجر به نقص تولید انسولین می شود و در نوع دو مقاوت پیشرونده بدن به انسولین وجود دارد که در نهایت ممکن است به تخریب سلول های بتای پانکراس و نقص کامل تولید انسولین منجر شود. در دیابت نوع دو مشخص است که عوامل ژنتیکی، چاقی و کم تحرکی نقش مهمی در ابتلای فرد دارند.
علائم کلی بیماری قند یا همان دیابت چیست؟
نشانه های دیابت نوع 1 :
کاهش وزن بدون دلیل
تاری دید
تکرر ادرار که در آن حجم ادرار زیاد شده است. بیمار هر بار که ادرار می کند مقادیر زیادی ادرار دفع می کند.
خشکی دهان و تشنگی بیش از حد
احساس ناگهانی خستگی
نشانه های دیابت نوع 2 عبارتند از:
تاخیر در التیام زخمها و بریدگیها
عفونتهای ادراری
ناتوانی جنسی سوزش و احساس مور مور شدن در دستها و پاها
چند درمان طبیعی
سیاه گیله
اثر ضددیابت یک بار مصرف عصاره این گیاه که اثری مشابه انسولین دارد، تا چند هفته در بدن باقی می ماند. به علاوه این گیاه دارویی در پیشگیری از عوارض بلندمدت دیابت مانند عوارض قلبی- عروقی، عصبی، کلیوی و چشمی تا حدی موثر است. عصاره آن به مقدار80 تا 160 میلی گرم 3 بار در روز برای بیماران مبتلا به دیابت توصیه می شود.
علائم بیماری قند و راه های کاهش آن
خار مریم
گیاه خارمریم موجب افزایش حساسیت سلول ها به انسولین و کاهش قندخون می شود. ماده موثر آن سیلی مارین نام دارد که تجویز آن به مقدار 200 میلی گرم 3 بار در روز موجب کاهش مختصر قندخون ناشتا و هموگلوبین HbA1C و چربی های خون می شود.
گیاهان موثر بر کاهش قند خون
شنبلیله
15 تا 50 گرم پودر دانه شنبلیله خیسانده در آب موجب کاهش قندخون ناشتا و بعد از غذا می شود. پودر دانه شنبلیله علاوه بر کاهش مختصر قندخون باعث کاهش چربی های خون نیز می شود.
هندوانه ابوجهل
مقدار 100 میلی گرم 3 بار در روز ماده موثر هندوانه ابوجهل به مدت 2 ماه در بیماران دیابتی نوع دوم، موجب کاهش مختصر میزان هموگلوبین HbA1C و قندخون ناشتا می شود.
چای سبز
مصرف روزانه 5/1 گرم پودر چای سبز خشک موجب کاهش مختصر قندخون در بیماران دیابتی می شود. مقدار توصیه شده برای بیماران دیابتی مصرف 2 فنجان چای دم کرده در روز است.
دم کرده گزنه
گزنه در طب سنتی ایران به عنوان یک داروی کاهنده گلوکز خون معرفی شده است. عصاره برگ گزنه می تواند یک نقش حفاظتی در برابر افزایش میزان قندخون و تخریب سلول های پانکراس داشته باشد.
چند نکته مهم برای بیماران دیابتی:
سیگار نکشید. سیگار کشیدن بروز تصلب شرائین را تسریع و عروق خونی را منقبض می کند. به این ترتیب بیماری اعصاب محیطی به عنوان یک عارضهٔ جانبی تشدید خواهد شد.
برای پیشگیری از زخم و و قانقاریا از پای خود مراقبت ویژه به عمل آورید. در مورد بحث مراقبت مناسب از پا به مبحث مراقبت از پاها مراجعه کنید.
حاملگی به میزان زیادی نیاز به انسولین را تغییر می دهد. اگر فکر می کنید حامله هستید فوراً به پزشک خود مراجعه کنید.
همیشه به پزشک و دندانپزشک یادآوری کنید که مبتلا به بیماری قند هستند تا آنها اقدامات احتیاطی مناسب را انجام دهند.
(0)
(0)
(0)
