ترفند ها به شما آموزش می دهد که چگونه کش فایل های موقت اینترنت که در برنامه ی Google Chrome و دسکتاپشما ذخیره شده است را پاک کنید.
خلاصه ی 10 ثانیه ای
Google Chrome را باز کنید.
روی ⋮ کلیک کنید.
روی More tools کلیک کنید.
روی Clear browsing data… کلیک کنید.
روی زبانه ی Basic کلیک کنید.
گزینه ی Cached images and files را علامت بزنید.
روی CLEAR DATA کلیک کنید.
مراحل
Google Chrome browser
روی Google Chrome کلیک کنید. آیکون این برنامه به رنگ های قرمز, زرد, سبز و آبی می باشد.
روی ⋮ کلیک کنید. این علامت در گوشه ی سمت راست پنجره قرار دارد. یک منوی کشویی ظاهر خواهد شد.
گزینه More tools
گزینه ی More tools را انتخاب کنید. این گزینه تقریبا در وسط منوی کشویی قرار دارد. با انتخاب این گزینه, منوی جدیدی ظاهر خواهد شد.
گزینه Clear browsing data…
روی Clear browsing data… کلیک کنید. این گزینه در منوی جدید قرار دارد. با این کار پنجره ی Browsing Data باز خواهد شد.
زبانه basic
روی زبانه ی Basic کلیک کنید. این زبانه در سمت چپ پنجره ی Browsing Data قرار دارد.
اگر می خواهید کش تنظیمات Chrome را پاک کنید, در این قسمت زبانه ی Advanced را انتخاب کنید.
گزینه time range
از منوی کشویی روی گزینه ی “Time range” کلیک کنید. این گزینه در بالای پنجره قرار دارد. یک منوی کشویی ظاهر خواهد شد.
روی All time کلیک کنید. این گزینه در منوی کشویی قرار دارد. با این کار تایید می کنید که می خواهید همه ی فایل های کش را پاک کنید.
گزینه Cached images and files
گزینه ی “Cached images and files” را علامت بزنید. این گزینه در وسط پنجره قرار دارد.
اگر می خواهید فقط فایل های کشرا حذف کنید, علامت بقیه ی گزینه ها را حذف کنید.
اگر می خواهید کش تنظیمات Chrome را حذف کنید, گزینه ی “Cookies and other site data” را نیز علامت بزنید.
گزینه clear data
روی گزینه ی CLEAR DATA کلیک کنید. این دکمه ی آبی رنگ در گوشه ی سمت راست پنجره قرار دارد. با این کار فایل های کش از مرورگر و کامپیوتر شما حذف خواهد شد.
اگر گزینه ی “Cookies and site data” را علامت زده باشید, صفحه های ذخیره شده وب سایت ها نیز پاک می شوند و باید مجددا وارد وب سایت های مورد نظر خود شوید و اطلاعات حساب کاربری خود را وارد کنید.
آش شله قلمکار یکی از معروف‌ترین انواع آش ایرانی است. در طبخ آش شله قلمکار از سبزیجات معطر و مخصوص آش مانند تره، جعفری، گشنیز، اسفناج و حبوباتی چون نخود، لوبیا، عدس، برنج، پیاز و همچنین گوشت سردست یا گردن بی‌استخوان، زردچوبه و روغن استفاده می‌شود . این آش با نعناع داغ، سیرداغ و پیازداغ تزیین و سرو می‌شود.
آش شله قلمکار برای نخستین بار به دستور ناصرالدین شاه همراه با آداب و تشریفات ویژه‌ای پخته و میان مردم و درباریان پخش شد. این آش، به دلیل داشتن مواد مقوی از لحاظ پروتئینی غذای بسیار مناسبی برای کودکان در حال رشد و افراد کم خون و ضعیف می‌باشد .
در ادامه مطلب، طرز تهیه آش شله قلمکار خانگی بسیار خوشمزه‌ای را به شما آموزش می‌دهیم که یکی از بهترین گزینه‌ها برای افطاری ماه رمضان و صبحانه روزهای سرد زمستان است و البته تهیه آن به صبر و حوصله نیاز دارد.
برای تهیه آش شله قلمکار خانگی خوشمزه ابتدا نخود، لوبیا سفید، لوبیا چیتی و گندم را از شب قبل خیس دهید و آب آن‌ها را چند بار عوض کنید.
باقی حبوبات یعنی؛ لوبیا چشم‌بلبلی، عدس، ماش و برنج را صبح همان روزی که می‌خواهید آش شله قلمکار را بار بگذارید خیس کنید.
هرکدام از حبوبات را به طور جداگانه بپزید زیرا زمان پخت این حبوبات با هم متفاوت است.
گندم و برنج را هم بپزید و کنار بگذارید.
پیاز داغ فراوان تهیه کنید و آن را نیز کنار بگذارید.
گوشت را با یک عدد پیاز و 2-3 تکه چوب دارچین، نمک و فلفل روی حرارت قرار دهید تا خیلی خوب پخته و نرم شود.
حبوبات پخته‌شده را با آب گوشت روی حرارت بگذارید.
گندم و برنج را کوبیده و یا داخل غذاساز بریزید.
طرز تهیه آش شله قلمکار
گوشت ریش‌شده را هم مثل برنج و گندم کوبیده یا داخل غذاساز له کنید. این کار، آش شما را کش‌دار می کند.
وقتی حبوبات باهم به جوش آمدند، بیش از نصف آن‌ها را از آب درآورده و بکوبید و دوباره داخل دیگ برگردانید.
گندم و برنج کوبیده راهم داخل دیگ ریخته و پیاز داغ را به آن اضافه کرده و هم بزنید.
سبزی آش خرد‌شده را هم داخل دیگ ریخته و گوشت ریش‌شده را به آن اضافه کنید.
نمک، فلفل، زیره (دلخواه)، زعفران را هم به مواد اضافه کرده و همه مواد را خوب مخلوط کنید. فراموش نکنید که کیفیت این آش با هم‌زدن‌های مداوم خیلی خیلی بهتر خواهد شد و در نتیجه آش کش‌دار می‌شود. البته، مقدار گوشت در کش‌دار شدن آش تاثیر زیادی دارد.
مرتب آش را هم بزنید تا ته نگیرد.
شعله را ملایم کنید و اجازه دهید آش به خوبی جا بیفتد.
کمی از نعناع داغ را هم برای طعم بهتر داخل آش بریزید.
آش که آماده شد، آن را داخل کاسه ریخته و روی آن را با پیازداغ و نعناع داغ و کشک تزیین کنید.
می‌توانید از سیر داغ هم داخل آش استفاده کنید.
همان‌طور که گفته شد، آش شله قلمکار، آشی بسیار وقت‌گیر و پرزحمت است اما نتیجه کار ارزش صبر و زحمت را دارد. علاوه براین، این آش بسیار مقوی و خوشمزه است و مصرف آن شدیدا توصیه می‌شود. امیدواریم حتما آن را تهیه کرده و از خوردن این آش سنتی و اصیل لذت ببرید.
ترفند ها به شما آموزش می دهد که چگونه کش فایل های موقت اینترنت که در برنامه ی Google Chrome و دسکتاپ شما ذخیره شده است را پاک کنید.
خلاصه ی 10 ثانیه ای
Google Chrome را باز کنید.
روی ⋮ ضربه بزنید.
روی History ضربه بزنید.
روی Clear browsing data… ضربه بزنید.
یک دوره ی زمانی را مشخص کنید.
گزینه ی Cached images and files را علامت بزنید.
روی Clear Browsing Data ضربه بزنید.
مراحل
روی Google Chrome ضربه بزنید. آیکون این برنامه به رنگ های قرمز, زرد, سبز و آبی می باشد
روی ⋮ ضربه بزنید. این علامت در گوشه ی سمت راست پنجره قرار دارد. یک منوی کشویی ظاهر خواهد شد.
گزینه history
روی History ضربه بزنید. این گزینه تقریبا در وسط منوی کشویی قرار دارد.
گزینه Clear Browsing Data…
روی Clear browsing data… ضربه بزنید. این گزینه قرمز رنگ در گوشه ی سمت چپ صفحه قرار دارد.
در اندروید روی CLEAR BROWSING DATA.. ضربه بزنید. این گزینه در بالا یا پایین صفحه قرار دارد.
یک دوره ی زمانی را انتخاب کنید. اگر از اندروید استفاده می کنید از بالای صفحه, روی گزینه ی “Time range” ضربه بزنید, سپس از منویی که مشاهده می کنید روی All time ضربه بزنید.
این گزینه در آیفون به صورت پیش فرض انتخاب شده است و شما نمی توانید آن را تغییر دهید.
گزینه Cached Images and Files
گزینه ی “Cached images and files” را علامت بزنید. این گزینه در وسط پنجره قرار دارد. با انتخاب این گزینه فایل ها و تصاویر ذخیره شده ی Chrome حذف خواهد شد. با این کار کمی از فضای موبایل شما خالی خواهد شد.
اگر از اندروید استفاده می کنید, ابتدا از گوشه ی سمت راست صفحه روی زبانه ی ADVANCED کلیک کنید.
اگر می خواهید فقط فایل های کش را حذفکنید, علامت بقیه ی گزینه ها را حذف کنید.
اگر می خواهید اطلاعات کش وب سایت ها را حذف کنید, گزینه ی “Cookies, Site Data” ( در آیفون ) و “Cookies and site data” ( در اندروید ) را نیز علامت بزنید.
گزینه Clear Browsing Data
هنگامی که از شما خواسته شد روی گزینه ی Clear Browsing Data کلیک کنید. با این کار فایل های کش از مرورگر و کامپیوتر شما حذف خواهد شد.
اگر گزینه ی “Cookies, Site Data” را انتخاب کرده باشید, صفحه های ذخیره شده وب سایت ها نیز پاک می شوند و باید مجددا وارد وب سایت های مورد نظر خود شوید و اطلاعات حساب کاربری خود را وارد کنید.
در اندروید, هنگامی که از شما خواسته شد روی گزینه ی CLEAR ضربه بزنید.
بهترین و موثرترین راه خلاص شدن از دست بوی سیر، نخوردن سیر است. اگر می خواهید اصلاً بوی سیر ندهید، نباید سیر بخورید. اما با توجه به ارزش غذایی بالا و خواص فراوان سیر، مصرف آن بسیار مفید است و نباید از برنامه غذایی افراد حذف شود، بنابراین می توانید برای کاهش بوی آن از راهکارهای زیر استفاده کنید. فراموش نکنید که شما هرچه قدر هم که تلاش کنید بوی سیر را در دهان خود از بین ببرید، همچنان از طریق ریه های شما منتشر می شود. به همین جهت نیز راهکارهایی که به شما معرفی می کنیم فقط بوی سیر را کاهش می دهند و آن را به طور کلی از بین نمی برند. بوی بد دهان
موثرترین راه از بین بردن بوی سیر این است که ترکیبات سولفوری مولد این بو را از دهان حذف کنید. این کار را می توانید با مسواک زدن، استفاده از نخ دندان و دهان شویه انجام دهید. همچنین باید زبان خود را حتماً مسواک بزنید. این کار برای از بین بردن بوی سیر بسیار مهم است. سایر راهکارهایی که به شما معرفی می کنیم نیز می توانند کمک کنند. شما می توانید از این راه ها قبل یا بعد از مسواک زدن یا استفاده از نخ دندان استفاده کنید، اما توجه داشته باشید که حذف ترکیبات سولفوری باید حتماً صورت بگیرد و این راه ها را نمی توان جایگزین حذف ترکیبات کرد. اگر شما بدون اینکه ترکیبات سولفوری را از بین ببرید، از راه های زیر استفاده کنید، اقدامات شما در کاهش بوی سیر تأثیر چندانی نخواهند داشت.
لیموترش
استفاده از لیموترش در کاهش بوی سیر بسیار موثر است. لیمو همچنین می تواند باکتری های مولد بوی بد دهان را از بین ببرد. سعی کنید بعد از خوردن سیر یک تکه لیموترش را در دهان خود بگذارید و بمکید. همچنین اگر دست شما بوی سیر گرفته است، می توانید با استفاده از آب لیمو، این بو را از بین ببرید.
جعفری
در بسیاری از مواقع، سرآشپزها در کنار سیر از جعفری نیز برای پخت غذا استفاده می کنند، زیرا جعفری بوی سیر را کاهش می دهد. می توانید برای کاهش بوی سیر، بعد از مصرف آن مقداری جعفری خام بجوید.
چای
چای، خصوصاً چای سبز و چای نعناع، حاوی پلی فنول است. پلی فنول ترکیبات سولفوری که سیر ایجاد می کند را از بین می برد. سعی کنید هنگام خوردن سیر یا پس از آن چای بنوشید.
هل، نعناع، رازیانه و میخک
این دانه ها و گیاهان معطر می توانند مانند جعفری بوی سیر را کاهش دهند.
استفاده از لیموترش در کاهش بوی سیر بسیار موثر است. لیمو همچنین می تواند باکتری های مولد بوی بد دهان را از بین ببرد
شیر
در مطالعاتی که در سال 2010 صورت گرفت ثابت شد که مصرف شیر می تواند بوی سیر را کاهش دهد. محققان معتقدند که چربی موجود در شیر تأثیر ترکیبات سولفوری را در دهان کاهش می دهد. در نتیجه تأثیر شیر پرچرب در این خصوص بیش از شیر کم چرب است.
آدامس بدون قند
جویدن آدامس می تواند بوی سیر را بپوشاند و درعین حال تکه های سیر را که بوی سیر را منتشر می کنند از بین دندان های شما خارج کند.
ترفند ها به شما آموزش می دهد که چگونه کد منبع صفحه ی اینترنتی را در Google Chrome مشاهده کنید.
خلاصه ی 10 ثانیه ای
Google Chrome را باز کنید.
به یک وب سایت بروید.
روی صفحه راست کلیک کنید.
گزینه ی View Source Code را انتخاب کنید.
مراحل
Google Chrome browser
در کامپیوتر خود مرورگر Google Chrome را باز کنید. آیکون این برنامه به رنگ های آبی, سبز, زرد و قرمز می باشد. شما می توانید این برنامه را در پوشه ی Applications مشاهده کنید.
به یک وب سایت بروید. شما می توانید کد منبع بسیاری از وب سایت ها را مشاهده کنید.
گزینه View Page Source
در هر قسمت از صفحه می توانید راست کلیک کنید. منوی راست کلیک را مشاهده خواهید کرد.
از منویی که نمایش داده شده است گزینه ی View Page Source را انتخاب کنید. با این کار کد منبع صفحه در زبانه ی جدیدی نمایش داده خواهد شد.
اگر این گزینه را در منوی جدید مشاهده نکردید, مجددا در قسمت دیگری از صفحه راست کلیک کنید و این کار را تکرار کنید.
تغذیه نوزاد با استفاده از شیر مادر یکی از بهترین تغذیه ها می باشد زیرا شیر مادر دارای مواد مغذی و ویتامین های فراوان می باشد که سیستم ایمنی بدن نوزاد را تقویت کرده و باعث بهبود رشد او می گردد. به همین دلیل زیاد شدن شیر نوزاد مورد توجه اکثر مادران شیرده قرار دارد.
می دانیم که شیر مادر برای سلامت کودک بسیار مفید است. اما اخبار خوبی به گوش رسیده است که روش های امن و طبیعی در طب سنتی برای زیاد شدن شیر مادر وجود دارد که به راحتی در دسترس می باشند و ارزان قیمت نیز هستند. در این مطلب ۱۰ مورد از روش های افزایش شیر مادر را مورد بررسی قرار خواهیم داد.
بسیاری از گیاهانی که در این مطلب آورده شده اند برای هزاران سال است که مورد استفاده قرار گرفته اند و عوارض جانبی آن ها مورد بررسی قرار گرفته است. یک مادر نگران می تواند سطح استرس خود را کاهش دهد و همچنین کاهش مصرف کافئین به تولید شیر بیشتر کمک خواهد کرد. تمام گیاهانی که در این مطلب آورده شده اند به زیاد شدن شیر مادران در طول دوران شیردهی کمک خواهند کرد. تغذیه از شیر مکادر باعث حفظ سلامت و افزایش هوش او می شود.
دوران شیردهی دورانی است که مادر باید توجه زیادی به تغذیه و سلامت خود داشته باشد. نگران بودن در مورد منابع شیر از آغاز شیردهی امری طبیعی می باشد. تغذیه از شیر مادر برای کودک بسیار بهتر از شیر خشک می باشد. تحریک اعصاب در طول شیردهی به تولید شیر بیشتر در سینه ها کمک می کند. اگر قصد دارید تا زیاد شدن شیر مادر را تجربه کنید از گیاهان و غذاهایی که تولید شیر را افزایش می دهند استفاده کنید.
شنبلیله
شنبلیله یکی از قوی ترین و بهترین گیاهانی است که برای زیاد شدن شیر مادر مفید می باشد. بطور کلی، پس از یک یا دو روز پس از آغاز مصرف این گیاهان در تولید شیر در سینه های خود تغییر قابل توجه را مشاهده خواهید کرد. شما متوجه خواهید شد که اگر از دوز صحیح این گیاهان استفاده کنید عرق شما بوی شربت افرا را خواهد داد. شنبلیله در سراسر جهان در آشپزی مورد استفاده قرار می گیرد، زیرا منبع خوبی از پروتئین، آهن و ویتامین C می باشد.
دانه های رازیانه
دانه های رازیانه برای قرن ها در کشورهای مدیترانه ای و هندوستان مورد استفاده قرار گرفته اند، این گیاه تا حد زیادی باعث زیاد شدن شیر مادر در دوارن شیردهی می شود. برخی از زنانی که از دانه های رازیانه استفاده کرده اند افزایش و برابری شیر خود را احساس کرده اند.
یونجه
یونجه گیاهی با ویتامین های مفید، مواد معدنی و آمینو اسیدهای فراوان می باشد. یونجه اتروژنیک می باشد و عملکرد هیپوفیز را بهبود می بخشد، و تصور می شود روشی عالی برای زیاد شدن شیر مادر شیر مادر می باشد. جوانه یونجه را به سالاد خود اضافه کنید یا با استفاده از آن ساندویچی تهیه کنید. مکمل های یونجه همچنین بصورت کپسول در دسترس می باشند.
سیر
خواص سیر ویژگی های مثبت فراوانی دارد، و بهتر است آن را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. این سبزی همچنین به مادران شیرده کمک می کند تا شیر آن ها افزایش یابد. همچنین مردم بر این باور می باشند که طعم سیر در شیر مادر باعث حفظ سلامت کامل نوزاد می شود.
دانه های زیره
علاوه بر زیاد شدن شیر مادر دانه های زیره باعث بهبود عملکرد هضم غذا می شود و یبوست، اسیدیته و نفخ را تسکین می بخشد. دانه های زیره بخشی جدایی ناپذیر از بیشتر غذاهای مردم هندوستان می باشد و منبع غنی از کلسیم و ریبوفلاوین و ویتامین B می باشد.
زیاد شدن شیر مادر با طب سنتی
زردآل
در طول بارداری و پس از آن عدم تعادل هورمونی در بدن شما اتفاق می افتد. زردآلوهای خشک دارای مواد شیمیایی معینی هستند که سطوح هورمون را در بدن متعادل می سازند. زردآلوها غنی از کلسیم و فیبر می باشند و به زیاد شدن شیر مادر کمک می کنند.
زنجبیل
یکی دیگر از گیاهان دارویی و روش های سنتی افزایش شیر مادر زنجبیل می باشد. زنجبیل نه تنها برای جریان خون در بدن مناسب می باشد، بلکه در افزایش شیر مادران نیز مفید می باشد.
زعفران
یکی دیگر از گیاهان ارزشمند و گران قیمت که برای افزایش شیر مادران اغلب مورد استفاده قرار می گیرد زعفران می باشد. علاوه بر افزایش شیر مادر به هضم غذا در نوزادان کمک می کند. شما می توانید از این گیاه به صورت چای استفاده کنید.
کنجد
از آن جا که کنجد دارای مقادیر زیادی کلسیم می باشد، اعتقاد بر این است که مصرف دانه های کنجد باعث افزایش شیر مادر نوزاد می شود. این دانه ها همچنین غنی از مس می باشند. یکی از روش های عالی برای آشپزی با استفاده از این دانه ها ترکیب آن با عدس می باشد.
جو دوسر
یکی دیگر از مواد غذایی که برای زیاد شدن شیر مادر مفید می باشد جو دوسر می باشد. این دانه ها غنی از آهن، کلسیم و فیبر می باشند و اغلب مصرف آن توسط مادران شیرده توصیه می شود. یکی از مواد مغذی و خوب دیگر برای افزایش شیر زنان شیرده گندم شکسته می باشد. جو دوسر اغلب در تهیه فرنی مورد استفاده قرار می گیرند اما همچنین می توان آن را با آجیل ها، ادویه جات یا میوه ها ترکیب کرد و کلوچه های خوشمزه برای افزایش شیر مادر تهیه کرد.
کم بودن شیر مادران شیرده ممکن است دلایل مختلفی داشته باشد. دلایل این امر شامل حرارت یا برودت بدن و کم غذا خوردن می باشد. اگر علت کم بودن شیر حرارت بدن مادر باشد می تواند با استفاده از اسفناج، ماش و برنج آن را افزایش دهد و اگر علت برودت بدن باشد می توانند از زردک استفاده کنند. و آخرین علت که ک خوردن غذا می باشد با استفاده از حریره از جو می توان آن را افزایش داد. برای کسب اطلاعات بیشتر در رابطه با نحوه شیر دادن مادر کلیک کنید.
ترفند ها به شما آموزش می دهد که چگونه نسخهی اجرا شده در سیستم خود را پیدا کنید.
خلاصه ی 10 ثانیه ای
Chrome را باز کنید.
روی ⁝ کلیک کنید.
روی Help کلیک کنید.
روی About Google Chrome کلیک کنید.
نسخه ی برنامه را در سربرگ “About Chrome ” مشاهده کنید.
مراحل
Google Chrome browser
Chromeرا باز کنید. اگر از سیستم ویندوز استفاده می کنید, می توانید آیکون برنامه را در پنجره ی Windows مشاهده کنید. اگر از سیستم مکینتاش استفاده می کنید, می توانید آیکون برنامه را در پوشه ی Applications مشاهده کنید.
روی ⁝ کلیک کنید. این علامت در گوشه ی سمت راست مرورگر Chrome قرار دارد.
گزینه help
روی Help کلیک کنید. این گزینه تقریبا در انتهای منو قرار دارد.
About Google Chromeگزینه
روی About Google Chrome کلیک کنید.
نسخه ی مرورگر
در زیر سربرگ “About Chrome ” می توانید نسخه ی مرورگر خود را مشاهده کنید. نسخه ی مرورگر اعداد پشت سر همی است که رو به روی کلمه ی “Version ” قرار دارد.
مامان های عزیز شما چطوری بچه هاتون رو از شیرگرفتید و دیگه شیر ندادید ؟؟؟ آیا این مسئله خیلی برای شما هم سخت بود ؟؟؟ آیا به کودکتان آسیب روحی وارد نشد ؟؟؟شیر خوردن علاوه بر آنکه تغذیه کودک محسوب می شود ،موجب تفریح ،سرگرمی ،آرامش، تسکین آلام و مهرورزی کودک با مادر نیز هست علاوه بر اینها عادت بسیار قوی و غالبی است که ترک آن واقعا دشوار و دردناک است لذا به جهت مراعات حال کودک لازم است لا اقل از یک ماه قبل ،تمهیداتی اندیشید و با درایت و هوشمندی کودک را با کمترین میزان مشقت از شیر گرفت .
چگونه کودک را از شیر بگیریم؟
گاهی مادران ناخواسته از روی محبت و یا تنبلی و کم حوصلگی،کودک خود را در ماههای آخر شیر دهی بیشتر از گذشته به شیر خود وابسته می کنند در حالیکه لازم است در ماههای آخر، شیر دادن به نوزاد با یک سیر نزولی کاهش پیدا کرده و وابستگی های کودک به تدریج کم شود اما مادر، مسیر را برعکس پیموده و کار را برخود و کودکش دشوار می نماید .این اشتباه وقتی پیش می آید که مادر شیر را جایگزین کارهای مختلفی می کند که در مواقع لزوم می توانست مشکلات کودک را حل کند .فرضا کودکی زمین می خورد و گریه می کند .در چنین موقعیتی مادر با اقدامات مختلفی مثل بغل کردن و راه بردن ،بازی کردن و… می تواند کودک را آرام کند اما به جای این اقدامات، شیر را انتخاب می کند و به مرور او را عادت می دهد که در موارد مشابه نیز همین خواسته را داشته باشد.لذا در هنگام ترک عادت شیردهی در چنین مواقعی،بی قراری کودک دوچندان خواهد شد .
از دیگر عادتهای غلط در این خصوص “عادت کودک به مکیدن سینه مادر” درهنگام خواب است. استفاده از لفظ مکیدن به جای شیرخوردن، به این دلیل است که گاهی کودک به اندازه کافی غذا خورده و میلی به خوردن شیر ندارد و تنها برای سرگرمی به سینه مادر متوسل می شود.در این صورت مادر می تواند به روشهای دیگری نیز با صرف وقت و حوصله، کودک را سرگرم کرده و بخواباند .
به هر حال مادر باید توجه داشته باشد که لااقل از یک ماه قبل از پایان شیردهی طفل را به تدریج برای ترک عادت آماده کند این آمادگی بیشتر از آنکه برای سهولت کار مفید باشد، برای روح و روان او مفید است.کودکی که یکباره از شیر گرفته می شود ضربه ی سختی می خورد که گاهی می تواند جبران ناپذیر باشد .چه بسا بیماری هایی همچون ترس های شدید،اضطراب ،عصبیت و… ممکن است با این روش در روح و روان کودک استارت زده شود.
بهترین وقت پایان شیردهی انتهای دوسالگی (دو سال قمری)کودک است
مادران باید دو سال تمام فرزندان خود را شیر دهند اگر می خواهند شیر کودک را تمام بدهند…
به هیچ وجه نباید قطع شیر یک مرتبه انجام شود .البته از زمان قطع شیر باید در تمام طول روز در مقابل اصرارکودک مقاومت کرد اما شب وقتی که کودک خواب است و از روی گرسنگی و عادت در جستجوی سینه ی مادر است ،تا دو – سه -یا چهار شب (بنابر شرایط کودک)می توان به او شیر داد
توجه داشته باشید روز اولی که کودک را از شیر گرفته اید،کودک بسیار مضطرب و عصبی است باید شب را راحت و آسوده بخوابد .اگر قرار باشد شب را هم با استرس و ناراحتی سپری کندبه شدت تحت فشار عصبی قرار خواهد گرفت. این فشار روحی چیزی نیست که ما همان آن متوجه آن شویم .این آسیب دیدگی بعد ها خود را به شکل مرضها و عادات بد دیگر نشان خواهد داد .البته باید توجه داشته باشیم قبل از آنکه کودک از خواب بیدار شود و متوجه اقدام مادر شود در همان حال که خواب است به او شیر داده شود. هرچند اگر هم بیدار شده و متوجه شود کاملا هوشیار نخواهد بود و چندان جای نگرانی نیست. می توان تا دو بارهم به کودک شیر داد به هر حال آنچه مهم است این است که بگذاریم خواب راحتی داشته باشد تا خستگی ها و ناراحتی های روز گذشته از ذهن و قلبش دور شود .اما بعد از شب سوم لازم است شبها نیز وعده ی شیر او قطع شود .بسیاری از کودکان بعد از این، خودبخود تسلیم شده و دیگر اصراری ندارند اما برخی نیز بسیار وابسته بوده و تا مدتها مقاومت می کنند باید با حوصله و نهایت مهربانی کودک را سرگرم کرده و دوباره خواباند.
نکته ی مهم دیگر این است که وقت خواب یکبار دیگر به کودک غذا بدهیم و از سیر بودن او مطمئن شویم اگر کودک از خوردن، امتناع می کند باید غذا را در حین بازی به نحوی که خیلی نمود نداشته باشد به او بخورانیم .به هر حال لازم است کاملا سیر بخوابد زیرا کودکان در فواصلی که از خواب بیدار می شوند بعید است غذا بخورند بنابراین باید شام کوذک به نحوی باشد که بتواند او را برای تمام مدتی که خواب است سیر نگه دارد .
در طول روز نیز لازم است کودک را با اسباب بازیهای جدید (که برای کودک تازگی داشته و او را به بازی و کنجکاوی تحریک کند)و خوراکیهای دلخواه، سرگرم نمود .یکی دو روز اول باید به هر طریقی شده کودک را از غصه خوردن و گریستن بازداشت .چنانچه کودک با خوردن برخی چیزها که عرفا به آن “هله هوله” می گویند،آرام می شود نباید ممانعتی نمود یکی دو روز اول آنچه بیشترین اهمیت را دارد این است که آلام روحی کودک را کم کنیم. در روزهای آتی می توانیم او را به سمت غذا های مفید هدایت کنیم .عجله لازم نیست. هرچند اگر بتوانیم از همان ابتدا بدون آنکه کودک اذیت شود؛ او را با میوه یا آب میوه سرگرم کنیم، بهتر است . بازی با کودک نیز دراین ایام باید بیش از گذشته باشد .بهتر است پدر در این کار همکاری فعالی داشته باشد .برخورد زیاد کودک با مادر،ممکن است کودک را بیشتر آزرده کند .پدر می تواند با انجام بازیهای مهیج و بردن کودک به اماکن تفریحی، کمک موثری به او نموده و یک باب دوستی بسیار مفیدی را بین خود و کودک بگشاید و از این فرصت برای تامین عواطف لازم، جهت روابط بهتر با او در روزهای آتی استفاده کند.
ضمنا به خاطر داشته باشید که هیچ گاه برای ممانعت کودک از شیر خوردن از روشهای وحشت آور و یا خشن استفاده نکنید کودک را نگران حال مادر نکنید که این مطلب دلهره و غصه بزرگتری برای اوست. بلکه تنها با تلخ نمودن سینه مادر و استمرار آن، کودک را از خوردن شیر بازدارید و با حوصله مقاومت کنید .چنانچه یکبار دروغ شما آشکار شود، دفعه دوم باید دو برابر قبل، برای اقناع کودک زحمت بکشید.
واژه از شیر گرفتن معمولاً به عنوان توقف شیردهی به کار می رود. همچنین می توان از شیر گرفتن را به معنای تغییر تدریجی تغذیه کودک از شیر به غذاهای ترکیبی دانست. از شیر گرفتن برای کودک از لحاظ عاطفی دشوار است، زیرا مادر برای او منبع شادی، نشاط و غذا بوده است. هنگام گرسنگی در آغوش گرم مادر آرام گرفته و شیر نوشیده، که این عمل علاوه بر آن که او را سیر کرده، لذت بخش نیز بوده است. به همین دلیل هم ترک آن برایش کاری دشوار و نگران کننده محسوب می شود. پس اگر می خواهید کودک خود را از شیر بگیرید این عمل نباید سریع و ناگهانی و یا با اعمال خشونت همراه باشد. بلکه باید از شش ماهگی به تدریج، با جانشین کردن غذاهای مناسب و کم کردن تعداد دفعات شیردهی، زمینه را برای این کار فراهم کرد.
بهتر است به این نکته هم توجه داشت که از شیر گرفتن کودک برایش چنین تصوری به وجود نیاورد که دیگر از عشق و محبت مادرانه محروم شده است. بنابراین در مراحل از شیرگیری به کودک توجه بیشتری نشان دهید.
* از شیر گرفتن ناگهانی
اگر به علت بیماری، بارداری و یا مسافرت مادر، کودک به طور ناگهانی از شیر گرفته شود، اضطراب شدیدی در او ایجاد خواهد شد. در مواقعی که مادر شیرده، مجدداً باردار می شود، این بارداری به معنای قطع ناگهانی شیر برای کودک اول است. در این شرایط مادر فرصتی برای مراقبت از کودک ندارد.
محروم شدن از گرمای محبت مادری موجب می شود تا کودک با انجام فعالیتها و رفتارهایی نظیر بد اخلاقی و گریه اعتراض خود را اعلام کند. و به خاطر آن تنبیه شود که البته چنین رفتاری برای کودکی نگران طبیعی است.
چگونه کودک را از شیر بگیریم؟
* بارداری مجدد و شیردهی
بهتر است در مواقعی که مادر به علت بارداری مجبور به قطع ناگهانی شیر خود می شود، برای جلوگیری از کاهش آثار نامطلوب روانی و عاطفی این مسأله، موارد زیر را مد نظر قرار دهد.
1- به تدریج و برای مدت بیش از دو تا سه ماه کودک خود را از شیر بگیرد.
2- کودک از محبت خاصی برخوردار شود تا کمبودی که برایش به وجود آمده است، جبران گردد.
3- برای ارضای غریزه مکیدن کودک از بطری شیر و پستانک استفاده شود.
طعم نا خوشایند به جای شیر مادر: یکی از روشهای معمول برای از شیر گرفتن کودک، استفاده از داروهای گیاهی تلخ است. مادر قبل از اقدام به شیر دادن، موضع شیردهی را با داروی تلخ گیاهی نظیر صبرزرد، کلپوره و… آغشته کرده، به محض اینکه کودک شروع به شیر خوردن می کند، به جای طعم شیرین شیر، دهانش تلخ و از شیر خوردن منصرف می شود. از جمله آثار نامطلوب این روش آن است که گیاهان دارویی مصارف درمانی خاص خود را دارند و هر دارو در جهت درمان یک بیماری به کار می رود. به عنوان مثال صبرزرد جزو داروهای مسهل است و در صورت مصرف زیاد ممکن است کودک را دچار اسهال کند. مصرف بیش از اندازه کلپوره نیز به ویژه برای کودکان حالت مسموم کننده دارد.
* در مواقعی نیز مادر با زخمی یا بد نما جلوه دادن سینه، حس ترحم کودک را بر می انگیزد.
در نتیجه شیرخوار برای اینکه مادرش احساس ناراحتی نکند شیر نمی خورد. از جمله معایب این روش نیز می توان به آثاری که این کار می تواند بر روح کودک بگذارد، اشاره کرد. در این حالت کودک قلباً برای مادر متأسف می شود. گاهی هم ممکن است کودک از این وضعیت بترسد و مشکلی بر مشکلات بیفزاید.
ضمن آنکه بعد از رفع مانع، کودک مجدداً جهت خوردن شیر اقدام می کند و بعد از آن، حرفهای مادر را دروغ می پندارد و برای حرف او ارزش قایل نمی شود.
* روش تدریجی اما قاطع
روش تدریجی اما قاطع، برای از شیر گرفتن کودک موفق ترین روش است. برای کودک 6 ماهه اجرای برنامه شیردهی هر چهار ساعت یک بار مناسب است. ضمن اینکه می توان به تدریج غذای کمکی را در تغذیه کودک وارد کرد. با اعمال این روش مادر می تواند برنامه ریزی غذایی برای کودک داشته باشد در نتیجه با اعتماد به نفس در پیشرفت و پیش بینی مسایل به پیش برود. شروع به دادن مایعات در لیوان مخصوص کودک و یا با قاشق، بغل کردن عروسک، خرس کوچولو یا قطعات پارچه ای دیگر جانشین خوبی برای دلبستگی کودک به شیر مادر شمرده می شود. وقتی فواصل شیردهی مشخص شد مادر می تواند حذف تدریجی وعده های شیر را شروع کند. حق انتخاب با مادر است. بعضی ها ابتدا حذف شبانه را در نظر می گیرند، برخی ترجیح می دهند، شیر دادن وقت ناهار را اول قطع کنند. چون اطمینان دارند کودک به جای شیر، غذای کافی برای خوردن دارد. اما اغلب بهتر است مادر بعد از خوردن یک غذای سفت، یعنی زمانی که کودک سیر است به او شیر بدهد.
این مسأله مهم است که وقتی یک نوبت شیر دادن حذف شد مجدداً در لحظه های بی تابی کودک برقرار نشود. ممکن است کودک با صدای بلند اعتراض خود را بیان کند ولی مادر باید هدف نهایی خود را به خاطر داشته باشد چون هر گونه تردید موجب تشدید تقاضاهای کودک می شود. وقتی مادر تصمیم خود را گرفت، قاطعیت تصمیم او، به کودک انتقال می یابد. تغذیه قبل از خواب و یا هنگام صبح آخرین نوبتهایی هستند که باید حذف شوند پس مادر می تواند این نوبت را تا زمانی که کودک علاقه خود را از دست بدهد، حفظ کند.
* توصیه های کاربردی
1- از شیر گرفتن کودک نارس باید دیرتر از کودک عادی و سالم انجام شود.
2- مادر باید کاملاً مطمئن باشد که مایل است کودک را از شیر بگیرد.
3- در صورت امکان برای حذف هر وعده شیر خوردن کودک، یک هفته فاصله زمانی در نظر گرفته شود.
4- زمانی که مادر فرصت بیشتری برای بیرون بردن و سرگرم کردن فرزندش دارد، بهترین زمان از شیرگیری کودک است، زیرا محدودیتهای محیط بیرون، مانعی برای شیر خوردن کودک محسوب می شود و سرگرم بودن او، اشتیاق به شیر خوردن را کم می کند.
5- زمانی را برای قطع شیردهی انتخاب کنید که حوادث تنشزای دیگری برای کودک در شرف وقوع نباشد. برای نمونه قطع کردن شیر، قبل از زمان بازگشت مادر به محل کار، رفتن به مسافرت و یا همزمانی آن با آموزش کنترل ادرار نباشد.
6- بهتر است اطرافیان مادر، در خلال دوره از شیرگیری کودک پیشرفتهای او را در این کار، هرچند جزیی باشد، گوشزد کنند، و با این عمل، به اعتماد به نفس مادر کمک کنند.
7- برای از شیر گرفتن به هنگام شب، هفته ای را انتخاب کنید که دیگر افراد می توانند کودک را در تخت بخوابانند.
8- پخش کردن نوار مخصوص کودکان که آهنگ ملایم دارد، خواندن قصه، عروسک پشمالو و اسباب بازیهای متعدد که کودک بتواند در آغوش بگیرد یا در تخت خود قرار دهد، از جمله روشهای آرامش بخش هستند.
9- در هنگام از شیر گرفتن کودک و تا مدتها بعد از آن، بهتر است مادر با لباس کودک را استحمام کند تا کودک دوباره به شیر خوردن تشویق نشود.
* نتیجه اینکه…
برای از شیرگیری کودک تنها تلاش مادر کافی نیست. بلکه همکاری همه اطرافیان، به ویژه پدر، در این زمینه بسیار مهم است.
به عنوان مثال: هنگامی که مادر می کوشد کودکش را از شیر خوردن منع کند و او به شدت مقاومت نشان می دهد، پدر می تواند با تشویق کودک به خوردن غذا و سرگرم کردن او به انواع بازیها، وی را از این کار منصرف کند. این مسأله به خصوص در نیمه های شب که کودک بهانه گیری و گریه بیشتری می کند، حایز اهمیت است.
اغلب پدران خود را از این مسؤولیت بر کنار می دانند و از شیر گرفتن کودک را وظیفه مادر تصور می کنند. در حالی که موفقیت هرچه سریعتر در این امر، به نفع آرامش مادر، کودک و محیط خانواده است.
نکته دیگر آن است که به کودک القا کنیم که او به اندازه کافی بزرگ و مستقل شده است، بنابراین خود می تواند مانند بزرگترها از غذای سفره استفاده کند.
خلاصه آنکه مادر قبل از اقدام به از شیرگیری، باید بیندیشد که چقدر تحمل شنیدن گریه کودک خود را دارد. اگر بچه کاملاً آشفته است و آرام نمی شود، تصور نکند که بازی را باخته است، بلکه بعد از چند ماه که فرزندش بزرگتر و مستقل تر شد دوباره در مورد از شیرگیری او اقدام کند این بار حتماً موفق می شود.
آیا از طرز تزئین همیشگی کیک هایتان با خامه کیک خسته شده اید؟ پس اکنون زمان آن فرا رسیده است که کیک هایتان را با فوندانت تزئین کنید! این فوندانتبسیار نرم و خوش طعم است و شما می توانید با آن گل درست کنید و به تزئین کیک هایتان بپردازید. برای تهیه ی این فوندانت خوشمزه از دستورالعمل زیر پیروی کنید.
فوندانت خانگی
مواد لازم :
1 قاشق غذا خوری ژلاتین بدون طعم
4/1 فنجان آب سرد
1 قاشق چای خوری عصاره ی بادام
2/1 فنجان سبوس ذرت
1 قاشق غذا خوری گلیسیرین
2 lbs ( تقریبا 900 گرم ) پودر شکر
2/1 قاشق چای خوری چربمایه ی سفید
رنگ غذا ( اختیاری )
مراحل تهیه ی فوندانت خانگی
ژلاتین را آماده کنید. ژلاتین را روی آب سرد بپاشید و اجازه دهید به مدت 2 دقیقه استراحت کند و نرم شود. سپس ظرف ژلاتین را به مدت 30 ثانیه درون ماکروویو قرار دهید و آن را روی درجه ی بالا تنظیم کنید تا ژلاتین حل شود.
عصاره بادام، سبوس ذرت و گلیسیرین را اضافه کنید. این مواد را به ژلاتین اضافه کنید و تا زمانی که مواد نرم و روشن شوند, هم بزنید. اگر مواد نرم و روشن نشدند, آن را به مدت 15 الی 20 دقیقه در ماکروویو که روی درجه ی بالا تنظیم شده است, قرار دهید.
شکر را اضافه کنید. حدود 1 الی 2/1 lbs شکر را درون مواد بریزید. در وسط شکر ها حفره ای ایجاد کنید و مواد مایع را درون آن بریزید. مواد را با قاشق چوبی هم بزنید تا حالت چسبنده به خود پیدا کنند. سپس می توانید رنگ خوراکی را به مواد اضافه کنید.
سطح کار خود را آماده کنید. شکر های باقی مانده را روی سطح کار بپاشید. با این کار مقدار لازم شکری که فوندانت به آن احتیاج دارد در این مرحله جبران می شود.
فوندانت را به آرامی ماساژ دهید. فوندانت را روی شکر ها قرار دهید و آن را تا زمانی که حالت نرم پیدا کند ماساژ دهید و در صورت لزوم کمی شکر اضافی روی سطح کار بپاشید. کمی چربمایه ی سفید به انگشتانتان بمالید و به ماساژ دادن فوندانت ادامه دهید.
فوندانت را درون پلاستیک قرار دهید. سعی کنید سطح فوندانت را کاملا با پلاستیک بپوشانید تا از خشک شدن فوندانت جلوگیری شود. می توانید خمیر فوندانترا به مدت 6 روز در یخچال نگهداری کنید و از آن استفاده کنید.
در سال ۱۹۰۹ میلادی سگ‌های هاسکی پا به آلاسکا گذاشتن و تا قبل از اون در سیبری زندگی میکردن. جالبه بدونید که هاسکی یک اسم کلی هست که به همه نژادهایی که به عنوان سگ سورتمه استفاده میشن گفته میشه.
به‌طور کلی میشه هاسکی‌ها رو به دو دسته تقسیم کرد:
هاسکی سیبرین
هاسکی آلاسکایی
با اینکه این روزخا سگ هاسکی به‌عنوان سگ دست آموز و خانگی در منازل دیده میشه اما محل اصلی زندگی سگ‌های هاسکی مناطق شمالی کره زمین هست.
اسکیموها از سگهاسکی به‌عنوان وسیله حمل و نقل استفاده میکردن. زمانی که تب یافتن طلا در جهان داغ بود جستجوگران طلا هاسکی‌ها رو به آلاسکا بردن. از سال ۱۹۳۰ میلادی هاسکی‌ها وارد ارتش آمریکا شدن و از اونا در کارهای مهم استفاده شد! ویژگی‌های ظاهری سگ‌های هاسکی
هاسکی سگ قدرتمندیه و همه طیف رنگ‌ها رو داره. اما بیشتر رنگ‌های سیاه و سفید، نارنجی و سفید، طوسی و سفید و قرمز و سفید بینشون رایجه. همونطور که قبلا گفتیم، دو نوع سگ هاسکی آلاسکایی و سیبرین وجود داره که تفاوتشون در اندازه، خصوصیات رفتاری و تا حدودی خطوط صورتشون هست.
آلاسکایی‌ها خطوط کمتری تو صورتشون دارن. چشم‌هاشون تیره‌ست و بیشترش هم به‌عنوان سگ گله و سگ سورتمه‌کش استفاده میشن. بیشتر هاسکی‌های آلاسکایی خاکستری و سفید هستن. نژاد هاسکی‌های سیبری اما چشم‌های آبی دارن. گاهی حتی چشم‌هاشون به دو رنگ در میاد. بین پنجه‌هاشون مو دارن که راه رفتنشون رو در برف آسون می‌کنه. این نژاد می‌تونه به راحتی دمای منفی ۶۰ درجه رو تحمل کنه و در آن زندگی کنه.
وزن سگ‌های هاسکی در نرها ۲۰ تا ۲۷ کیلوگرم و در ماده ها ۱۶ تا ۲۲ کیلوگرم هست. همچنین هاسکی‌های نر ۵۳تا ۶۰ سانتیمتر و هاسکی‌های ماده ۵۱ تا ۵۶ سانتیمتر ارتفاع دارن. این سگ‌ها حدود ۱۲ تا ۱۵ سال هم عمر می‌کنن.
ویژگی‌های رفتاری سگ‌های هاسکی
سگ‌های هاسکی بسیار آرام اما در عین حال بازیگوش و بسیار اجتماعی هستن. این سگ‌ها به اعضای خانواده‌ای که در اون بزرگ شدن خیلی وابسته میشن. این سگ به خصوص در تولگی خیلی پر انرژیه اما در عین حال مطیع و سربه راه نیز هست. خیلی کم پارس می‌کنه، بنابراین دیده‌بان خیلی خوبی نیست!
از نظر رفتارشناسی و نگهداری باید به این نکته مهم توجه داشت که سگ‌های هاسکی خیلی باهوش هستن، استعداد خوبی در یادگیری دارن اما چون کمی لجبازی در خصوصیتشون دارن باید با آرامش و صبوری به اون‌ها آموزش داد.
سگ‌های هاسکی خیلی اجتماعی هستن و از تنهایی بدشون میاد. نباید ساعات زیادی تو خونه تنهاشون بذارین یا باید براشون جفت تهیه کنید. این سگ‌ها هر روز ۲ ساعت پیاده‌روی لازم دارن تا شاداب بمونن و انرژیشون رو تخلیه کنن. اگر انرژی سگ‌های هاسکی تخلیه نشه همه‌ی خونه رو به هم می‌ریزن!
جالبه بدونید سگ‌های هاسکی در تولگی عادت دارن اشیاء رو بجوند! پس مراقب اسباب خونه باشید
مشکلاتی که سلامتی هاسکی را به خطر می‌اندازد
سگ‌های هاسکی زیاد دچار بیماری نمی‌شن. اما شاید اگر از سلامت و درمان اون‌ها مراقبت نکنین؛ دچار مشکلاتی مثل مشکلات مفصل ران، بیماری‌های چشمی و بیماری‌های پوستی بشن.
دقت داشته باشید با اینکه سگ‌های هاسکی بسیار فعال و پر جنب و جوش هستن و فعالیت بدنی برای سلامتیشون لازمه، اما نباید اونا رو در هوای گرم مجبور به فعالیت کرد چون برای سلامتیشون خطرناکه. بهترین مکان برای سگ هاسکی یک حیاط بزرگه که بتونن در اون بازی کنن.
ریزش موی سگ‌های هاسکی در فصل بهار و پاییز دو برابر میشه. پیشنهاد می‌کنیم به صورت روزانه با شانه‌ی آهنی موهای سگ هاسکی خودتون رو بُرس کنید.
(0)
(0)
