کاری که باید یک هفته بعد از پاک کردن اطلاعات اضافی کامپیوتر انجام دهید
قبل از خاموش کردن کامپیوتر پاک کردن اطلاعات اضافی آن بسیار مهم است و در سرعت جستجوی اینترنتی و سرعت کامپیوتر تاثیر مثبتی دارد. بهتر است این کار را پس از هر بار استفاده از کامپیوتر انجام دهید. این مقاله را مطالعه کنید و یاد بگیرید که قبل از هر بار استفاده از کامپیوتر چه کاری را باید انجام دهید.
مراحل
روی “Start” و سپس “All Programs” کلیک کنید.
انتخاب Attachment
روی “Attachment” کلیک کنید.
گزینه System Tools
روی “System Tools” کلیک کنید. روی “Disk slice of finishing process” کلیک کنید. روی C کلیک کنید.
گزینه disk defragmenter
روی “Defragmentation” کلیک کنید ( این مرحله به زمان بیشتر احتیاج دارد و در این بین می توانید به کار های دیگر خود رسیدگی کنید. ) سطل زباله ی سیستم را خالی کنید. بعد از انجام این کار تفاوت را در سرعت کامپیوتر احساس خواهید کرد.
روی “clean finish” کلیک کنید. سپس روی “off” کلیک کنید.
با این روش می توانید درایو های D, E, F را تمیز و مرتب کنید.
کارهایی که لازم است قبل از هر بار خاموش کردن کامپیوتر انجام دهید
قبل از خاموش کردن کامپیوتر پاک کردن اطلاعات اضافی آن بسیار مهم است و در سرعت جستجوی اینترنتی و سرعت کامپیوتر تاثیر مثبتی دارد. بهتر است این کار را پس از هر بار استفاده از کامپیوتر انجام دهید. این مقاله را مطالعه کنید و یاد بگیرید که قبل از هر بار استفاده از کامپیوتر چه کاری را باید انجام دهید.
مراحل
Internet Options
صفحات وب را باز کنید. در بالاترین ردیف روی “Tool” کلیک کنید سپس روی “Internet Options” کلیک کنید.
گزینه emporary Internet Files
در قسمت “delete files” روی گزینه ی “Temporary Internet Files” کلیک کنید.
گزینه delete all offline content
از صفحه ای که مشاهده می کنید روی “delete all offline content” کلیک کنید.
روی “OK” کلیک کنید. ممکن است در بعضی سیستم ها لازم باشد مجددا روی OK کلیک کنید. این روش برای بار بعدی که می خواهید جستجوی اینترنتی انجام دهید مناسب است و به دلیل خالی شدن کمی فضا, سرعت افزایش پیدا می کند.
روش پاک کردن اطلاعات اضافی کامپیوتر قبل از خاموش کردن
قبل از خاموش کردن کامپیوتر پاک کردن اطلاعات اضافیآن بسیار مهم است و در سرعت جستجوی اینترنتی و سرعت کامپیوتر تاثیر مثبتی دارد. بهتر است این کار را پس از هر بار استفاده از کامپیوتر انجام دهید. این مقاله را مطالعه کنید و یاد بگیرید که قبل از هر بار استفاده از کامپیوتر چه کاری را باید انجام دهید.
مراحل
My Computer
روی “My Computer” و “Properties” دوبار کلیک کنید.
گزینه disk cleanup
روی” disk C –> point –> points “disk cleanup کلیک کنید.
روی “OK” کلیک کنید. در بعضی سیستم ها ممکن است لازم باشد مجددا روی OK کلیک کنید.
حتما وقتی اسم وازلین را می شنوید ، تصور می کنید استفاده های محدودی می توان از آن کرد، و همین طرز تفکر باعث می شود از یکی از ارزان ترین مواد زیبایی غافل بمانید.
با اینکه وازلین تقریباً در هر خانه ای پیدا شده و دارای خواص درمانی و زیبایی فوق العاده قدرتمندی در میان دوستداران بهداشت و آراستگی است، معمولاً مورد کم لطفی افراد قرار می گیرد.
برطرف کننده خشکی و ترک لب ها
از وازلین می توان برای برطرف کردن خشکی لب استفاده کرد. خشکی و ترک لب به دلایل مختلف رخ می دهد که از جمله آن می توان به بعضی بیماری ها، تغییرات فصلی، حساسیت و سوء تغذیه اشاره کرد.
استفاده از برخی محصولات آرایشی بهداشتی می تواند علاوه بر احساس ناخوشایند و مشکلات تکلم و خوردن غذا باعث ورود میکروب ها و آلودگی ها از طریق شکاف روی لب به درون بدن شود.
مرطوب کننده و روشن کننده پوست
از وازلین همچنین می توان برای مرطوب کردن بدن نیز استفاده کرد، برای این کار کافی است مقداری وازلین را بر روی دست ریخته، مناطق خشک پوست و یا نواحی تیره از قبیل نوک آرنج و یا زانو ها را ماساژ دهید تا به تدریج نرم و رنگ آنها روشن شود.
آقایان دارای پوست صورت آکنه دار می توانند حین اصلاح از وازلین برای رطوبت دهی به پوست استفاده کنند تا علاوه بر اصلاح آسان، از بروز آکنه های جدید و یا خراش جوش های چرکی جلوگیری کنند.
درمان آفتاب سوختگی
از وازلین همچنین می توان به عنوان یک درمان سریع برای تسکین آفتاب سوختگی و رفع آثار ناشی از اشعه خورشید استفاده کرد.
برای پاک سازی آلودگی های سطح پوست و یا محصولات آرایشی، بویژه مواد مقاوم در برابر آب، می توانید وازلین را به پنبه آغشته کرده و با آن سطح پوست را پاک کنید.
فواید وازلین برایث پوست صورت
گفتنی است؛ وازلین در رفع خستگی عضلات و گرفتگی اعضای بدن موثر است به این ترتیب که هنگام استحمام می توان از ترکیب وازلین و نمک دریا برای ماساژ بدن بهره برد. همچنین این ترکیب می تواند سلول های مرده پوست را به آسانی از سطح آن جدا کرده و در امر لایه برداری مفید واقع شود.
از دیگر کاربردهای وازلین می توان به جلوگیری از بروز تاول در پشت مچ پا، به خصوص هنگامی که کفش جدید پا را می زند، اشاره کرد.
از وازلین می توان به عنوان سفیدکننده سریع دندان ها استفاده کرد به طوری که با مالش آن بر روی دندان لبخندی زیبا و درخشان عایدتان می شود.
همچنین قبل از اسپری عطر بر روی بدن می توان از مقداری وازلین برای ماندگاری بیشتری آن استفاده کرد.
وازلین به عنوان یک ماده عایق همچنین می تواند برای جلوگیری از بروز واکنش های پوستی و آلرژی قبل از رنگ آمیزی موی سر و ابرو مورد استفاده قرار گیرد.
نحوه ی به روز رسانی درایور گرافیک در سیستم مکینتاش
به روز رسانی درایور گرافیک مشکلات نرم افزاری کامپیوتر را حل می کند و تجربه ی کاربری شما را بهبود می بخشد. در بیشتر مواقع شما می توانید به صورت خودکار یا دستی درایور گرافیک را به روز رسانی کنید.
مراحل
روی منوی Apple کلیک کنید و ” App Store ” را انتخاب کنید.
اگر از نسخه های قبلی Mac OS X استفاده می کنید, “ Software Update ” را انتخاب کنید.
گزینه software update
از بالای پنجره ی App Store روی گزینه ی “Updates” کلیک کنید. لیستی از به روز رسانی های در دسترس روی صفحه نمایش داده خواهند شد.
برنامه Software Update
روی “ Update All ” یا “Update” از سمت راست صفحه ی “ Software Update ” کلیک کنید. اکنون کامپیوتر شما در صورت نیاز درایور گرافیک را به روز رسانی خواهد کرد.
از قدیم گفته‌اند «خنده بر هر درد بی‌درمان دواست» و از آنجا که نخستین یکشنبه ماه مه «روز جهانی خنده» نامگذاری شده در این مطلب درباره فواید خندیدن از حقایقی مطلع می‌شوید که احتمالا تا به حال نمی‌دانستید.
خنده تنها شادی با خود به همراه نمی‌آورد، بلکه سلامتی هم جزوی از ارمغان‌های آن است. نخستین یکشنبه ماه مه روز جهانی خنده نام دارد. این روز به ابتکار دکتر «مادان کاتاریا»، بنیانگذار حرکت «یوگای خنده» چنین نام گرفته است. این نوع از یوگا مبتنی بر یک اصل ساده اما شاید در عین حال دشوار استوار است؛ یعنی قهقهه زدن بدون دلیل، حتی اگر قهقهه مصنوعی باشد.
نوزادان از سن دو تا شش ماهگی با بالا بردن گوشه‌های دهان یا درآوردن صدا، شروع به نشان دادن خوشحالی خود به هنگام دیدن چهره‌ای آشنا می‌کنند. کودکان پس از طی دوران نوزادی نیز همچنان الگویی برای شادی و صمیمیت هستند. آنها در طول روز تا 400 مرتبه می‌خندند در حالی که بزرگسالان به طور میانگین 15 تا 20 بار در روز می‌خندند.
نه تنها انسان‌ها که حیوانات نیز قادر به خندیدن هستند. اگرچه ارسطو، فیلسوف سرشناس یونانی معتقد بود که خنده عامل تمایز میان انسان و حیوان است اما دانشمندان بعدها دریافتند که حتی حیوانات نیز می‌توانند شادی‌شان را با قهقهه و خنده بیان کنند. هر چند خنده آنها صدای دیگری دارد برای مثال شامپانزه‌ها به هنگام خنده نفس‌نفس می‌زنند یا موش‌ها صدای جیغ ریتمیکی از خود در‌می‌آورند.
به گزارش دویچه وله، مدت‌هاست که دانشمندان از فواید فراوان خندیدن برای بدن و روح انسان می‌گویند البته نه خنده‌ای که تنها چند ثانیه به طول انجامد. برای بهره بردن از فواید خنده باید مدت طولانی و به گفته برخی متخصصان 15 تا 20 دقیقه، خندید.
فواید خندیدن چیست؟
در این مقاله به 10 نکته در مورد فواید خنده اشاره می‌کنیم که شاید تاکنون از آنها اطلاعی نداشتید:
– به هنگام خندیدن 17 ماهیچه در صورت و 80 ماهیچه در دیگر نقاط بدن به حرکت درمی‌آیند.
– خندیدن فرایند سوزاندن کالری در بدن را تقویت کرده و به آن شدت می‌بخشد.
– در هنگام خندیدن انسان به طور خودکار عمیق‌تر نفس می‌کشد و به این ترتیب میزان اکسیژن بیشتری وارد خون می‌شود.
– به هنگام خنده گردش خون در قلب و سراسر اندام‌ها شدت بیشتری می‌گیرد و برای همین نیز برخی توصیه می‌کنند، صبح‌ها پس از برخواستن از خواب تا جایی که می‌توانید با قدرت بخندید.
– خنده دشمن استرس و نگرانی است. ترشح هورمون‌های استرس‌زا نظیر آدرنالین و کورتیزول به هنگام خنده شدید، کاهش می‌یابد.
– خنده موجب بهبود روند درمان اندام‌های آسیب‌دیده در بدن می‌شود. به هنگام خنده شدید مقداری هورمون موسوم به هورمون‌های شادی‌آور ترشح می‌شوند که برای نمونه به روند بهبود بیماری‌هایی نظیر افسردگی کمک می‌کنند.
– طبق مطالعات متعدد انجام شده، یک خنده شدید و طولانی حتی می‌تواند موجب کاهش درد و تقویت سیستم ایمنی بدن شود. چنانچه فرد افسرده یا غمگین باشد، بدن وی درد را به میزان بیشتری احساس می‌کند.
– خنده باعث آرامش می‌شود. زمانی که به خنده شدید می‌افتیم، غالبا احساس شادمانی بیشتری می‌کنیم و به ذهن‌مان استراحت می‌دهیم.
– پس از به اصطلاح فروخوابیدن هیجانِ خنده، بدن همچنان آرامش دارد. شریان‌ها گشاد می‌شوند، فشارخون همچنان کاهش می‌یابد و وضعیت آرامش غالب می‌شود.
– به هنگام اضطراب یا خشم، یک خنده کوتاه می‌تواند تاثیری معجزه‌آور داشته باشد چراکه خنده موجب می‌شود افکار به سمت دیگری رانده شود.
(0)
(0)
(0)
