بیماری سرخرگ های قلب(آترواسکلروز سرخرگ های قلب عبارت است از تصلب و باریک شدن فضای داخل سرخرگهای قلب.
قلب ۳ سرخرگ اصلی دارد. زمانی که هر کدام یا همگی تنگ شوند، آنها دیگر نمیتوانند اکسیژن کافی به سلولهای قلب برسانند. این بیماری مردان و زنان بالای ۴۰ سال را متأثر میسازد، اما پیش از یائسگی در زنان کمتر شایع است.
علایم شایع
مراحل اولیه: ـ اغلب بدون علامت است.
مراحل بعدی: ـ آنژین صدری (احساس سوزش، فشردگی، سنگینی، یا گرفتگی در قفسه سینه که ممکن است به بازوی چپ، گردن، فک، یا کتف گسترش پیدا کند).
علل بیماری
سیگار کشیدن
بالا بودن فشارخون
سابقه خانوادگی بیماری سرخرگهای قلب، دیابت، فشار خون بالا، یا آترواسکلروز
تغذیه نامناسب، خصوصاً وجود چربی زیاد در رژیم غذایی
سابقه حمله قلبی یا سکته مغزی
ورزش نکردن
شخصیت تهاجمی یا ناشکیبا
اضافه وزن
استفاده مداوم از روغنهای نباتی مایع و جامد که چربیهای مضر در بدن تولید کرده و باعث گرفتگی رگها میشوند.
مصرف نکردن روغنهای طبیعی مانند روغن گاوی، روغن زیتون و مواد طبیعی استفاده از شیرینیجات، خوراکیها و مواد غیر طبیعی مانند پیتزا، شیرینی، شکلات و …
افزایش کلسترول یا LDL (لیپوپروتیئن با چگالی کم ـ کلسترول بد) و یا کاهش HDL (لیپوپروتئین با چگالی زیاد ـ کلسترول خوب) در خون
عوارض احتمالی انفارکتوس قلب (مرگ سلولهای عضله قلب در اثر نرسیدن خون به حد کافی) که زندگی را در معرض تهدید قرار میدهد.
فعالیت یک برنامه ورزشی روزانه و در حد متوسط داشته باشید. از فعالیتهای جنسی مستمر و پشت سز هم پرهیز کنید.
رژیم غذایی دارای چربی کم (اما با روغنهای طبیعی)
وبلاگ نویسان معمولا تصاویرزمینه ی وبلاگرا تغییر می دهند تا وبلاگشان را برای بازدیدکنندگان جذاب تر نمایند. با این حال انتخاب تصویر زمینه ی اشتباه ممکن است خواننده را از وب سایت شما دور کند. برای اضافه کردن یک تصویر زمینه ی صحیح, این مهم است که از کد HTML صحیح استفاده کنید.
مراحل :
انتخاب تصویرپس زمینه
تصویری که می خواهید به عنوان پس زمینه استفاده کنید را انتخاب کنید. وب سایت های زیادی به شما امکان دانلود تصویر زمینه برای وبلاگ را می دهند هم چنین شما می توانید از عکس ذخیره شده در کامپیوتر خود استفاده کنید.
آپلود عکس
عکس را آپلود کنید. وب سایت های میزبان عکس مانند Picasa, Flickr و Photobucket به شما امکان آپلود عکس به صورت رایگان را می دهند. سرویس وبلاگ شما نیز به شما امکان آپلود تصویر را می دهد.
دریافت url
URL تصویر را دریافت کنید. برای این کار باید عکس را در مرورگر اینترنت خود باز کنید و URL آن را کپی کنید.
اضافه کردن کد پس زمینه
برای اضافه کردن عکس به عنوان پس زمینه, کد را وارد کنید. در اینجا کد HTML آورده شده است :
body {
(background-image: url(image URL
شما باید کد را در قسمتی اضافه کنید که body آدرس HTML شروع می شود. “image URL” را با URL کامل که تصویر در آن قرار دارد, جایگزین کنید.
ذخیره تغییرات
پس از ویرایش HTML و مشاهده وبلاگ ، تغییرات را ذخیره کنید. خواهید دید که تصویر به عنوان تصویر زمینه انتخاب شده است.
افرادی که بیشتر در معرض خطر ابتلا به نارسایی کلیه قرار دارند، معمولا یک یا چند نمونه از علل زیر را دارند:
کاهش جریان خون در کلیه ها
کاهش ناگهانی جریان خون به کلیه ها می تواند نارسایی کلیه را تحریک کند. برخی از بیماری ها و شرایطی که باعث از دست دادن جریان خون ورودی به کلیه ها می شوند عبارتند از:
حمله قلبی
بیماری قلبی
زخم شدن کبد یا تجزیه کبد
کم شدن آب بدن
سوختگی شدید
واکنش های آلرژیک
عفونت شدید، مانند سپسیس
داروهای فشار خون و ضد التهاب نیز می توانند جریان خون به کلیه را محدود کنند.
مشکلات رفع ادرار
هنگامی که بدن شما نتواند مواد زائد را به درستی از ادرار خارج کند، مواد سمی زیادی در کلیه ها تجمع پیدا می کند. برخی از انواع سرطان ها می توانند معابر عبور ادرار را مسدود کرده و موجب ایجاد چنین حالتی شوند. این سرطان ها عبارتند از:
سرطان پروستات (رایج ترین نوع سرطان در مردان)
سرطان روده بزرگ
سرطان دهانه رحم
سرطان مثانه
شرایط دیگری نیز وجود دارند که می توانند در خروج ادرار دخالت کرده و احتمالا به نارسایی کلیه منجر شوند. این شرایط عبارتند از:
سنگ کلیه
بزرگ شدن پروستات
لخته شدن خون در دستگاه ادراری
آسیب به اعصابی که مثانه را کنترل می کنند
سایر علل
برخی از بیماری ها و شرایط ممکن است به نارسایی کلیه منجر شوند. این بیماری ها عبارتند از:
لخته شدن خون در داخل یا اطراف کلیه ها
عفونت
تجمع بیش از حد سموم ناشی از فلزات سنگین در کلیه
مصرف مواد مخدر و الکل
واسکولیت که به معنی التهاب رگ های خونی است.
لوپوس که یک بیماری خود ایمنی است و می تواند در بسیاری از ارگان های بدن باعث ایجاد التهاب شود.
گلومرولونفریت که به معنی التهاب عروق خونی کوچک در کلیه است.
سندرم همولیتیک اورمیک، که در آن گلبول های قرمز بر اثر ایجاد یک عفونت باکتریایی که معمولا در روده است، تجزیه می شوند.
سرطان سلول های پلاسما در مغز استخوان
اسکلرودرمی، که یک بیماری خود ایمنی است که بر روی پوست تاثیر می گذارد.
پورپورای ترومبوتیک ترومبوسیتوپنیک، اختلالی است که باعث لخته شدن خون در عروق کوچک می شود.
داروهای شیمی درمانی، که داروها مربوط به درمان سرطان و برخی از بیماری های خود ایمنی هستند.
رنگ های استفاده شده در برخی از آزمایشات تصویربرداری
آنتی بیوتیک های خاص
پنج نوع مختلف از نارسایی کلیه به شرح زیر وجود دارد:
نارسایی حاد کلیه پیش کلیوی
نرسیدن خون کافی به کلیه ها می تواند نارسایی حاد کلیه پیش کلیوی ایجاد کند. در این حالت کلیه ها نمی توانند به اندازه کافی سموم را از خون فیلتر کنند. این نوع از نارسایی کلیه معمولا قابل درمان نیست و به علت کاهش جریان خون ایجاد می شود.
نارسایی کلیه حاد درونی
نارسایی کلیه ذاتی حاد نیز به این نوع نارسایی کلیه گفته می شود. این حالت می تواند با ضربه مستقیم به کلیه ها، مانند تاثیر فیزیکی و یا یک تصادف ایجاد شود. علل دیگر ایجاد این اختلال شامل ورود بیش از حد سم و ایسکمی است که از فقدان اکسیژن به کلیه ها ناشی می شود. ایسکمی ممکن است توسط موارد زیر ایجاد شود:
خونریزی شدید
شوکه شدن
انسداد رگ های خون کلیوی
گلومرولونفریت نارسایی مزمن کلیه پیش کلیوی
هنگامی که خون کافی برای مدت زمان طولانی وارد کلیه نشود، کلیه شروع به کوچک شدن کرده و توانایی خود را برای انجام وظایفش از دست می دهد.
نارسایی کلیه مزمن درونی
این اتفاق زمانی می افتد که آسیب بلند مدت به کلیه به علت بیماری کلیوی درونی، وارد شده باشد. بیماری های کلیوی درونی معمولا توسط یک آسیب مستقیم به کلیه ها، مانند خونریزی شدید یا فقدان اکسیژن ایجاد می شود.
نارسایی مزمن کلیه
انسداد طولانی مدت دستگاه ادراری که مانع ادرار کردن می شود، باعث ایجاد فشار و نهایتا آسیب به کلیه ها می شود.
نشانه های نارسایی کلیه چیست؟
علائم مختلفی می تواند نشانه ای از نارسایی کلیه باشد. گاهی اوقات هم هیچ علامتی وجود ندارد. اما معمولا کسی که نارسایی کلیه دارد چند نشانه بیماری را مشاهده می کند. علائم شایع عبارتند از:
کاهش مقدار ادرار
تورم مچ و ساق پا، احتباس مایعات ناشی از کاهش توانایی کلیه های برای از بین بردن ضایعات بدن
تنگی نفس غیر قابل توضیح
خواب آلودگی بیش از حد و یا خستگی
تهوع مداوم
گیجی
درد یا فشار در قفسه سینه
تشنج
کما چگونه نارسایی کلیه تشخیص داده می شود؟
آزمایشات مختلفی می تواند برای تشخیص نارسایی کلیه استفاده شود. این آزمایشات عبارتند از:
آزمایش ادرار
یک نمونه ادرار می تواند برای تشخیص هر گونه اختلال، از جمله پروتئین غیر طبیعی و یا قند داخل ادرار استفاده شود. پزشک ممکن است آزمایش رسوب ادراری، که مقدار سلول های قرمز و سفید خون را اندازه گیری می کند، برای وجود باکتری زیاد در ادرار را توصیه کند.
اندازه گیری حجم ادرار
اندازه گیری خروجی ادرار یکی از ساده ترین تست ها برای کمک به تشخیص نارسایی کلیه است. به عنوان مثال، خروجی ادرار کم ممکن است که بیماری کلیوی را به دلیل انسداد پیشابراه، که می تواند توسط بیماری های متعدد یا جراحات ایجاد شود، نشان دهد.
نمونه خون
نمونه خون برای اندازه گیری موادی مانند نیتروژن اوره خون (BUN) و کراتینین (CR) است که توسط کلیه ها فیلتر شده است. افزایش سریع این مواد می تواند نارسایی حاد کلیه را نشان دهد.
تصویربرداری
تست هایی از قبیل سونوگرافی، MRI، و سی تی اسکن تصاویری از کلیه و دستگاه ادراری فراهم می کند. این تصاویر اجازه می دهند تا پزشک انسداد یا ناهنجاری در کلیه را تشخیص دهد.
نمونه برداری از بافت کلیه
نمونه های بافتی برای یافتن ذخایر غیر طبیعی، زخم و یا ارگانیسم های عفونی مورد استفاده قرار می گیرد. برای جمع آوری نمونه بافت، بیوپسی کلیه استفاده می شود. بیوپسی یک روش ساده است و نیاز به بیهوشی ندارد. با بی حسی موضعی، و سوزن بیوپسی که وارد پوست شده نمونه از بافت کلیه برداشته می شود.
علائم نارسایی کلیه چیست؟
درمان نارسایی کلیه
چند درمان مختلف برای نارسایی کلیه وجود دارد. اما نوع درمان مورد نیاز بستگی به علت نارسایی کلیه، متفاوت خواهد بود. پزشک با توجه به علت بیماری، بهترین گزینه درمان، که ممکن است شامل موارد زیر باشد را به شما توصیه می کند:
دیالیز
فیلتر و تصفیه خون با استفاده از دستگاه را دیالیز می گویند. این دستگاه دقیقا وظیفه کلیه را انجام می دهد. بسته به نوع دیالیز، شما ممکن است متصل به یک دستگاه بزرگ شده و یا با یک کیسه سوند قابل حمل دیالیز شوید. رژیم غذایی کم نمک و کم پتاسیم اغلب همراه با دیالیز تجویز می شود.
پیوند کلیه
گزینه درمانی دیگر پیوند کلیه است، اما معمولا یک زمان طولانی برای دریافت کلیه سازگار با بدن در انتظار بیمار است. با پیوند کلیه، دیگر دیالیز مورد نیاز نیست. اما معایب استفاده از پیوند این است که بیمار باید پس از عمل جراحی از داروهای سرکوب گر سیستم ایمنی بدن استفاده کند. این داروها دارای عوارض جانبی هستند، که برخی از آنها جدی است. گاهی نیز عمل پیوند پس می زند.
جهت پیشگیری از این بیماری باید موارد زیر را رعایت کنید.
بدون نسخه پزشک دارو مصرف نکنید.
مصرف دوز زیاد از دارو ها، حتی داروهای معمول مانند آسپیرین، می تواند سم زیادی در مدت زمان کم وارد کلیه کند.
قرار گرفتن در معرض مواد سمی و شیمیایی مانند شوینده های خانگی، تنباکو، آفت کش ها، و سایر محصولات سمی را محدود کنید.
بسیاری از بیماری های کلیوی و یا دستگاه ادراری در صورتی که کنترل نشوند، منجر به نارسایی کلیه می شوند. پس به محض ابتلا به این بیماری ها حتما به پزشک مراجعه کنید.
هرکسی با این مشکل مواجه شده است. برخی چیز ها خراب می شوند. برخی چیز ها به درستی کار نمی کنند. استفاده از برخی وسایل غیر ممکن است.
گاهی اوقات ” پشتیبانی فنی” دستگاهی که خریداری کرده اید به زبانی است که به سختی می توانید آن را متوجه شوید.
گاهی اوقات ممکن است لازم باشد مدت زیادی پشت تلفن صبر کنید و لیست طولانی از راهنمایی های غیر مرتبط دریافت کنید.
نیازی نیست نگران باشید. ممکن است قبل از شما کسی با این مشکل مواجه شده باشد و در نهایت راه حل های خود را به دیگران نیز ارائه داده باشد.
مراحل :
ابتدا در مورد مشکل خود فکر کنید.
سعی کنید آن را به طور مختصر و دقیق تعریف کنید.
نام دقیق محصول, مدل, شماره نسخه دستگاه یا نرم افزار که با آن به مشکل خورده اید را یادداشت کنید.
جستجو کردن
آن را در نوار جستجوی مرورگر اینترنت خود تایپ کنید.
نتایج و متونی را مطالعه کنید که فکر می کنید ممکن است مشکل شما را حل کند.
اگر نمی توانید موردی را پیدا کنید که به حل مشکلشما کمک کنید, دوباره آن را طور دیگری تایپ کنید.
اگر پاسخ خیلی کلی است, کمی جزئیات به آن اضافه کنید.
اگر نتایج خاصی مشاهده نکردید, چندین کلمه را حذف کنید.
کلمات را پاک کنید, دوباره تایپ کنید, جملات را تغییر دهید تا راهنمایی مورد نظر خود را پیدا کنید.
جستجو پیشرفته
اگر هنوز هم نتوانستید راهنمایی مرتبطی با مشکل خود پیدا کنید, در ادامه ی نام محصول کلمه ی ‘Forum’ را اضافه کنید. ممکن است گروهی در اینترنت کارشان فقط بحث در مورد محصول شما باشد. ممکن است این بحث ها را در جستجوی قبلی خود مشاهده کرده باشید. شما می توانید حساب کاربری ایجاد کنید و از افراد آنجا سوال بپرسید.
ممکن است پشتیبانی فنی آنلاین شرکت تولید کننده ی محصول رایگان باشد. معمولا آنها بخشی برای سوالات عمومی در مورد محصول ایجاد می کنند و شما نیز ممکن است در جستجو های اینترنتی خود, با آنها آشنا شده باشید.
به نظر می رسد که درست کردن یک غذای سالم پروسه ی طولانی دارد و هنگامی که از سرکار یا باشگاه به منزل برگشته اید, درست کردن آن غیر ممکن به نظر می رسد. اما هنوز هم درست کردن یک غذای سالم که سریع آماده شود, غیر ممکن نیست. پاستای آووکادو و مرغهم غذای سالمی است و هم سریع آماده می شود. این غذا بسیار خوشمزه است و می توانید آن را به همراه دوستان و اعضای خانواده ی خود میل کنید.
پاستا آووکادو و مرغ
مواد لازم :
1 عدد سینه مرغ بدون پوست
پاستای پیچی
آووکادو
هر سس ترکیبی را می توانید با این غذا مخلوط کنید اما سعی کنید این سس بیش از حد شور یا شیرین نباشد, می توانید از سس آلفردو یا مایونز استفاده کنید.
پنیر پارمسان تکه تکه شده
پونه کوهی
مراحل :
سینه مرغ را در ماکروویو یخ زدایی کنید.
دو قابلمه آب را روی حرارت قرار دهید تا به جوش برسد.
در حالی که آب جوش است، مرغ ها را به برش های کوچک تقسیم کنید.
تا این زمان آب به نقطه جوش می رسد. مرغ ها را درون یک قابلمه بریزید و پاستا را درون قابلمه ی دیگر.
هنگامی که منتظر هستید مرغ و پاستا پخته شود, آووکادو را به برش های کوچکتر تقسیم کنید.
هنگامی که نودل و مرغ آماده شد, آنها را درون کاسه بریزید. آووکادو, کمی سس به دلخواه و پنیر پارمسان را به مواد اضافه کنید و به خوبی با هم مخلوط کنید.
کار به اتمام رسید.
از پاستای سالم و خوشمزه ای که درست کرده اید لذت ببرید!
ابتدا در قابلمه ای مناسب مقداری آب بریزید و قابلمه را روی حرارت گاز قرار دهید بعد از اینکه آب به دمای جوش رسید ماکارونی را در آب به مدت 12 دقیقه بریزید و بعد از مدت زمان ذکر شده ماکارونی را در آبکش بریزید و در گوشه ای قرار دهید. در مرحله بعدی طرز تهیه ماکارونی با پنیر پیتزا در تابه ای مناسبی مقداری روغن بریزید سپس نمک و فلفل و گوشت چرخ کرده و فلفل قرمز را در روغن به خوبی تفت دهید و قارچ های خرد شده را به مخلوط گوشت چرخ کرده اضافه کنید سپس درب تابه را ببندید و به مدت 2 دقیقه اجازه دهید که مواد مایه ماکارونی به خوبی پخته شود سپس پنیر پیتزا رنده شده را روی مایه گوشتی ماکارونی بریزید و مایه ماکارونی را مقداری حرارت دهید تا پنیر پیتزا باز شود.
در قابلمه ای کوچک مقداری آرد بریزید و شیر را به آرد اضافه نمایید و اجازه دهید تا مخلوط شیر و آرد به جوش آیند و سس غلیظی تهیه شود توجه داشته باشید که حرارت گاز باید ملایم باشد.
در مرحله آخر دستور پخت ماکارونی با پنیر پیتزا پاستا را در در ظرف مناسبی بریزید و سس شیر و آرد را به پاستا اضافه کنید و سس گوشت را به پاستا اضافه کنید و مقداری پنیر چدار روی ماکارونی بریزید سپس ظرف را به مدت 15 دقیقه داخل مایکروویو و یا فر قرار دهید تا پنیر پیتزا طلایی شود سپس ظرف را بعد از مدت زمان ذکر شده از فر و یا مایکروویو خارج کنید.
در این مطلب با طرز تهیه ماکارونی همراه با پنیر پیتزا به صورت مرحله به مرحله آشنا شدید که امیدواریم از تهیه این غذای خوشمزه در منزل نهایت لذت را ببرید. برای مشاهده آموزش پخت ماکارونی ها با چاشنی های مختلف به بخش انواع ماکارونی مراجعه کنید.
این سالاد طعم بی نظیری داره. عطر شوید معرکه اش میکنه. طعم لیموترش محشرش کرده. تو این سالاد با رنگها بازی شده. ترکیب زیبایی رو توش درست کرده. حس چشایی رو تحریک میکنه. خلاصه که تا نخوری ندانی ?
سیب زمینی هاتون رو بزارین که کاملا بپزه و بعد پخت خنک بشه . حالا به صورت نگینی خردش کنین. شوید تازه رو به صورت کاملا ریز خرد کنید.
کالباس رو هم به سایز بقیه مواد خرد کنید. خیارشورهارو ریز خرد کنید. اگه اندازه نمیگم چون همه چیز به صورت چشمی قابل تشخیصه.
تو این دستور میزان سس مایونز استفاده شده بسیار کم هست.
از ماست چکیده مقداری داخل ظرف بریزید و بعد بهش سیب زمینی، شوید، کالباس، ذرت و خیارشور رو اضافه کنید و مقدار خیلی کمی سس مایونز اضافه کنین حتما داخل این سالاد از لیمو ترش تازه استفاده کنید کمی ام نمک بهش اضافه کنید مواد رو مخلوط کنید و بعد طعمش رو بچشید میتونید از هر چیزی که دوست دارید داخلش استفاده کنید.
از پنیرهای رنگیم که به صورت مکعبی خرد شده اگه داخلش استفاده کنید زیباییش رو دو چندان میکنه .
ماست را با نمک و شکر مخلوط کرده، جوش شیرین را به آن اضافه کنید و خوب هم زده و به مدت 2 دقیقه در محیط آشپزخانه قرار دهید.
سپس آرد را کم کم به آن اضافه کرده و هم بزنید و 5 دقیقه دیگر به خمیر استراحت دهید.
خمیر را بعد از 5 دقیقه با سرعت بالای همزن هم بزنید، از چنگال و همزن دستی نیز برای هم زدن خمیر میتوان استفاده کرد، ولی برای اینکه گلوله های آرد داخل خمیر باقی نماند بهتر است با همزن برقی انجام شود.
خمیر به صورت کرم تقریباً غلیظی در خواهد آمد.
یک قاشق روغن جامد یا کره نرم به خمیر اضافه کنید و باز هم بزنید.
ماهی تابه را کمی چرب کرده ( با اسپری روغن ) و روی حرارت مستقیم گرم کنید.
از خمیر با قاشق برداشته و در ماهی تابه بریزید.
وقتی یک طرف آن سرخ شد، طرف دیگر را برگردانید.
نکته
این پنکیک را می توانید با انواع سس و مارمالادهای شیرین برای صبحانه میل نمایید.
نکات تکمیلی در مورد پنکیک ماست
پنکیک ماست جزو کیک و شیرینی – انواع کیک میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 20 دقیقه
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 10 دقیقه میباشد .
پنکیک ماست را می توانید در وعده صبحانه – میان وعده – دسر – سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .
در بین ما افرادی وجود دارند که مجردند و ترجیح می دهند هر چه زودتر تشکیل خانواده بدهند، اما در این بین هستند اشخاصی که ترجیح می دهند همچنان مجرد بمانند و یا دیر تر ازدواج کنند.
باید اشاره داشت در بیشتر افرادی که تشکیل خانواده می دهند میل به ازدواج احساس می شود، یعنی زمانی که این احساس در آنها به وجود آمد تشکیل خانواده می دهند… حال شاید شما بپرسید، این نیاز را چگونه باید در وجود خودمان بشناسیم تا ازدواج کنیم… آیا اصلاً چنین احساسی در ما به وجود می آید یا نه؟ تست های زیر را پاسخ دهید تا متوجه شوید که در وجودتان چنین میلی دارید یا خیر؟
۱) آیا زمانی که مادر و پدری را به همراه فرزند کوچکشان می بینید، غبطه می خورید؟
الف) بله
ب) خیر
ج) گاهی اوقات
۲) آیا زمانی که یک زوج جوان را در حال خنده می بینید، افسوس می خورید؟
الف) بله
ب) خیر
ج) گاهی اوقات
۳) آیا همچون گذشته از اوقات تنهایی تان لذت می برید؟
الف) بله
ب) خیر
ج) گاهی اوقات
۴) زمانی که در جمع دوستان متاهل هستید،به خود می گویید که ای کاش من هم متاهل بودم؟
الف) بله
ب) خیر
ج) گاهی اوقات
۵) آیا شده که تا به حال حضور شخصی از جنس مخالف، شما را دگرگون کند؟
الف) بله
ب) خیر
ج) گاهی اوقات
۶) آیا تا کنون به این موضوع فکر کرده اید که تنهایی دیگر بس است؟
الف) بله
ب) خیر
ج) گاهی اوقات
۷) آیا تا کنون برایتان پیش آمده که شادی تان را بخواهید به کسی از جنس مخالف، انتقال دهید؟
الف) بله
ب) خیر
ج) گاهی اوقات
۸) آیا شما موسقی های آرام گوش می دهید؟
الف) بله
ب) خیر
ج) گاهی اوقات
۹) آیا شده زمانی که پشت ویترین یک فروشگاه هستید، احساستان به شما بگوید برای کسی هدیه ای بخرید؟
الف) بله
ب) خیر
ج) گاهی اوقات
۱۰) آیا رنگ زندگی برای شما تغییر کرده است؟ امیدواریم که حضور شخصی زندگی تان را دگرگون کند.
الف) بله
ب) خیر
ج) گاهی اوقات
۱۱) آیا شده در چند ماه اخیر، لبخند فردی، امید را در دلتان زنده کند و نگاه شما به زندگی تغییر کند؟
الف) بله
ب) خیر
ج) گاهی اوقات
۱۲) زمانی که پدر مادرتان می گویند، دیگر زمان ازدواج فرا رسیده است، اخم نمی کنید؟
الف) بله
ب) خیر
ج) گاهی اوقات
۱۳) آیا به تازگی در خیالتان مراسم خواستگاری را مرور می کنید؟
الف) بله
ب) خیر
ج) گاهی اوقات
۱۴) آیا اخیرا برایتان پیش آمده عاشق کسی شده باشید، اما حجب و حیا اجازه ندهد، آن را با او در میان بگذارید؟
الف) بله
ب) خیر
ج) گاهی اوقات
● نتیجه:
اگر از ۱۴ پرسش بالا به ده گزینه پاسخ بلی داده اید، به این معنی است که نیاز به ازدواج در وجودتان احساس شده است .
اگر به ده گزینه پاسخ خیر داده اید، به این معنی است که نیاز به ازدواج هنوز در وجودتان احساس نشده است .
اگر به هفت گزینه پاسخ گاهی اوقات داده اید به این معنی است که هنوز سر در گم هستید و نمی دانید که باید ازدواج کنید یا نه، همچنان مجرد بمانید.
پوره توت فرنگی ۱ لیوان
ماست خامه ای ۱ لیوان (۱ نیم هم می شود)
پودر ژله توت فرنگی نصف بسته
شکر ۴ قاشق غذاخوری (بسته به ذائقه تان آن را کم و زیاد کنید)
اسانس توت فرنگی ۱۰ قاشق
آب جوش نصف لیوان
اول از همه توت فرنگی ها را با دو قاشق شکر پوره کنید (من با گوشتکوب برقی پوره کردم) بعد نصف بسته ژله توت فرنگی را با نصف لیوان آب جوش و دو قاشق دیگر شکر بن ماری کنید. وقتی که کاملا حل شد با پوره توت فرنگی آن را مخلوط کنید (در همین حین اسانس توت فرنگی را هم اضافه کنید).
حالا این ترکیب را با ۱ الی ۱ نیم لیوان ماست خامه مخلوط کنید و داخل ظرف مورد نظر بریزید و دو ساعت در یخچال بگذارید.
(شما می توانید با اضافه کردن پودر ژله بیشتر یا ژلاتین این ماست میوه ای را بشکل قالبی در بیاورید که این بسته به سلیقه خودتان دارد، هدف من از اضافه کردن ژله این بود که طعم توت فرنگی بیشتر مشخص باشد و به دلیل اینکه توت فرنگی های من اصلا شیرین نبود به این میزان شکر نیاز داشت که باز هم می گویم میزان شیرینی آن بسته به ذائقه شما دارد.
(0)
(0)
