رز سانگ

دانلود آهنگ جدید مرتضی پاشایی و سینا سرلک بنام “ حسرت ” با لینک مستقیم

Download New Music Morteza Pashaei – Hasrat (Ft Sina Sarlak)

موزیک جدید و بسیار زیبای مرتضی پاشایی و سینا سرلک بنام حسرت با بالاترین کیفیت در رز سانگ

” برای دانلود آهنگ های مرتضی پاشایی و سینا سرلک <— کلیک کنید “

دانلود آهنگ جدید فاتح نورایی بنام “ مست و دیوانه ” با لینک مستقیم

Download New Music Fateh Nooraee – Masto Divaneh

موزیک جدید و بسیار زیبای فاتح نورایی بنام مست و دیوانه با بالاترین کیفیت در موزیکفا

” برای دانلود آهنگ های فاتح نورایی <— کلیک کنید “

دانلود آهنگ جدید شایان اشراقی بنام “ بزار بگم ” با لینک مستقیم

Download New Music Shayan Eshraghi – Bezar Begam

موزیک جدید و بسیار زیبای شایان اشراقی بنام بزار بگم با بالاترین کیفیت در رز سانگ

” برای دانلود آهنگ های شایان اشراقی <— کلیک کنید “

دانلود آهنگ جدید سهیل جامی بنام “ هیس ” با لینک مستقیم

Download New Music Soheil Jami – Hiss

موزیک جدید و بسیار زیبای سهیل جامی بنام هیس با بالاترین کیفیت در رز سانگ

” برای دانلود آهنگ های سهیل جامی <— کلیک کنید “

دانلود آهنگ جدید امیرحسین افتخاری بنام “ لبخند تو ” با لینک مستقیم

Download New Music Amirhossein Eftekhari – Labkhande To

موزیک جدید و بسیار زیبای امیرحسین افتخاری بنام لبخند تو با بالاترین کیفیت در رز سانگ

” برای دانلود آهنگ های امیرحسین افتخاری <— کلیک کنید “

فوتسال چیست؟

مدت زمان بازی فوتسال

فوتسال ورزشی با توپ شبیه فوتبال است که در محوطه کوچکتر انجام می شود و بخاطر فضای کمتر دارای تحرک بیشتر است. فوتسال با داشتن تحرک بیشتر به نوعی فوتبالی سرعتی است با پیش نیازهای اختصاصی از جمله تکنیکهای پایه، تاکتیک ها، چرخشها که زیر مجموعه سیستم بازی فوتسال است و انواع سیستمهای دفاعی فوتسال که یا براساس سیستم حمله حریف اتخاذ می شود و یا سیستم دفاعی واحدی که برای مقابله با انواع سیستم حمله اتخاذ می گردد که مبتنی بر دفاع از فضاست.

فوتسال دارای سیستمهای حمله اختصاصی از جمله 4-0 – 3-1 – 2-2 – 1-2-1 – 2-1-1 میباشد که هر کدام از سیستمهای حمله فوتسال را با دفاع اختصاصی آن مقابله می کنند. به طور مثال سیستم حمله 2-2 را در فوتسال با دفاع ترکیبی مقابله می کنند.

تاریخچه فوتسال

منشا شکل گیری فوتسال به شهر مونته‌ ویدئوی اوروگوئه باز می‌گردد. در سال ۱۹۳۰، ژوان کارلوس سریانی، فوتبال ۵ نفره را برای مسابقات جوانان در YMCA پی‌ ریزی کرد. فوتسال به سرعت در آمریکای‌جنوبی بخصوص برزیل محبوبیت پیدا کرد.

بسیاری از بازیکنان بزرگ و مشهور فوتبال برزیل، از طریق کسب مهارت‌های ورزش فوتسال، سبک‌ها و متدهای خود را در رشته فوتبال گسترش دادند و این موضوع زمینه مطرح شدن آنها را به عنوان بازیکنان بزرگ فوتبال فراهم کرد.

بازیکنانی مانند پله، زیکو، به‌به‌تو و سایر ستاره‌های فوتبال برزیل مهارت‌های خود را از طریق بازی در زمین‌های فوتسال و شرکت در این رشته ورزشی ترقی دادند. از آن هنگام، برزیل راه خود را به سوی مطرح شدن به عنوان قطب اصلی فوتسال جهان در پیش گرفت و اکنون مسابقات فوتسال تحت حمایت فیفا در سراسر جهان برگزار می‌شود.

اولین رقابت بین المللی فوتسال

اولین رقابت بین‌المللی فوتسال در سال ۱۹۶۵ برگزار شد، زمانی که پاراگوئه اولین جام فوتسال آمریکای‌ جنوبی را بدست آورد. ۶ جام دیگر فوتسال در آمریکای‌جنوبی تا سال ۱۹۷۹ برگزار شد که برزیل پیروز تمامی این میادین فوتسال بود. برزیل جایگاه خود را به عنوان قدرت برتر فوتسال در اولین جام آمریکایی فوتسال تا سال ۱۹۸۰ حفظ کرد و این جام فوتسال را بار دیگر در سال ۱۹۸۴ بدست آورد.

زمین فوتسال

اندازه زمین بازی فوتسال: طول زمین فوتسال حداقل 25 متر و حداکثر 42 متر می باشد. عرض زمین فوتسال حداقل 15 متر و حداکثر 25 متر است.

در مسابقات بین المللی اندازه زمین فوتسال برابر است با طول حداقل 38 متر و حداکثر 42 متر و عرض حداقل 18 متر و حداکثر 25 متر می باشد. پهنای کلیه خطوط زمین فوتسال 8 سانتیمتر است. اندازه دایره وسط زمین فوتسال 3 متر می باشد.

فاصله نقطه پنالتی تا خط دروازه زمین فوتسال 6 متر می باشد. فاصله نقطه پنالتی دوم زمین فوتسال تا خط دروازه 10 متر می باشد. اندازه ربع دایره های گوشه زمین فوتسال (کرنر) 25 سانتیمتر می باشد.

اندازه دروازه های زمین فوتسال : فاصله بین دو تیر دروازه زمین فوتسال 3 متر و ارتفاع تیر افقی تا سطح زمین 2 متر است.

تذکر : ورود و خروج بازیکنان فوتسال در موقع تعویض بایستی از محدوده مشخص شده زمین فوتسال انجام گیرد.

توپ فوتسال(the ball)

جنس توپ فوتسال : توپ فوتسال از چرم یا مواد مشابه می باشد و محیط آن حداقل 62 و حداکثر 64 سانتیمتر است.

وزن توپ فوتسال : توپ فوتبال درشروع بازی نبایستی کمتر از 390 گرم و یا بیشتر از 430 گرم باشد.

فشار توپ فوتسال : 4/0 – 6/0 اتمسفر برابر با 400 تا 600 گرم بر سانتیمتر مکعب از سطح دریا باشد.

بازیکنان فوتسال ( players)

مدت زمان بازی فوتسال

تعداد بازیکنان فوتسال : در یک مسابقه فوتسال با شرکت دو تیم فوتسال نباید بیش از بازیکن 5 یا کمتر از 5 بازیکن برای هر تیم فوتسال باشد که یکی از آنها دروازه بان با لباس مشخص است. اگر به دلیل اخراج، تعداد بازیکنان یک تیم فوتسال به کمتر از 3 بازیکن برسد بازی فوتسال باید تعطیل شود.

1 – تعداد بازیکنان ذخیره فوتسال حداکثر 7 نفر می باشد.

2 – تعداد تعویض در فوتسال سیار و نامحدود است حتی دروازه بان فوتسال. ( رنگ لباس دروازه بان فوتسال متمایز از بازیکنان دیگر فوتسال است ) بازیکنی که تعویض میشود می تواند دوباره به زمین بازی فوتسال برگردد. دروازه بان فوتسال می تواند جای خود را با سایر بازیکنان فوتسال عوض نماید. ( تعویض دروازه بان بدون توقف بازی فوتسال و مثل سایر بازیکنان صورت می گیرد ) تعویضها در فوتسال باید از محل مشخص شده برای هر تیم فوتسال صورت پذیرد.

3 – عمل تعویض در بازی فوتسال زمانی خاتمه می یابد که بازیکن جانشین وارد زمین فوتسال شود.

4 – چنانچه در جریان تعویض سیار در بازی فوتسال، بازیکن جانشین قبل از اینکه بازیکن تعویضی کاملاً زمین فوتسال را ترک کند وارد زمین شود، داور بایستی بازی فوتسال را قطع ( با رعایت آوانتاژ به تیم حریف ) و بازیکن تعویضی را به بیرون بفرستد و به بازیکن جانشین اخطار و بازی فوتسال را با یک ضربه آزاد غیر مستقیم به نفع تیم مقابل از محل توقف توپ آغاز نماید.

تذکر : اگر هنگامی که داور بازی فوتسال را متوقف کرد توپ فوتسال درون محوطه جریمه بوده ضربه آزاد غیر مستقیم از روی خط محوطه جریمه و نزدیکترین محل به محل توقف توپ انجام می شود.

اگر بازیکن جانشین یا بازیکن تعویضی از محلی به غیر از منطقه تعویض وارد زمین بازی فوتسال شده یا از زمین بازی خارج گردیده داور بایستی بازی فوتسال را متوقف کرده و به بازیکن خاطی اخطار بدهد و بازی را با یک ضربه آزاد غیر مستقیم علیه تیم خاطی از محل توپ زمانیکه بازی را متوقف کرده است مجددا شروع نماید.

مدت بازی فوتسال

فوتسال دارای دو وقت 20 دقیقه ای برای بازی و زمان بین دو نیمه استراحت 15 دقیقه ای می باشد. هر تیم فوتسال می تواند در هر نیمه یک تایم درخواست کند (در بازی های حذفی فوتسال در وقت اضافی تایم اوت وجود ندارد).

برای ضربه پنالتی فوتسال و ضربات آزاد بدون دیوار دفاعی در فوتسال (پنالتی دوم 5 خطا) به اندازه زدن ضربات مذکور در پایان وقت به زمان بازی اضافه می شود. در بازیهای فوتسالی که بایستی نتیجه مشخص شود در صورتی که بعد از پایان وقت قانونی نتیجه بازی فوتسال مساوی باشد از دو وقت اضافه 5 دقیقه ای استفاده می شود. در طی دو وقت اضافه 5 دقیقه ای هیچ گونه تایم اوتی به تیمهای فوتسال داده نمی شود.

شروع بازی فوتسال

برنده قرعه در شروع بازی فوتسال اختیار انتخاب زمین فوتسال و بازنده قرعه ضربه شروع بازی فوتسال را می زند. ضربه شروع بازی فوتسال به داخل زمین حریف با علامت داور اصلی خواهد بود که فاصله بازیکن مقابل با توپ فوتسال 3 متر خواهد بود. از ضربه شروع بازی فوتسال مستقیماً گل به دست نمی آید. دراپ بال روش دیگری برای شروع بازی فوتسال است.

زمانی که به هر دلیلی که در قانون پیش بینی نشده شما بازی فوتسال را متوقف نموده اید بایستی بازی فوتسال را با دراپ بال مجدداً شروع نمائید. هنگامی که توپ درون محوطه جریمه زمین فوتسال می باشد و داور بازی فوتسال را متوقف می نماید دراپ بال بایستی از روی خط محوطه جریمه انجام شود نه داخل محوطه جریمه زمین فوتسال.

مدل کیف بافتنی جدید بچه گانه و زنانه

خانم های ایرانی علاقه زیادی به کیف های بافتنی و قلاب بافی دارند که اکثر آن ها روش بافت این سبک کیف ها را میدانند زیرا قلاب بافی بسیار راحت است, اگر شما هم جزو خانم هایی هستید که دستی در قلاب بافی دارید و دنبال مدل های جدید و خوشگل کیف بافتنی هستید این مطلب مخصوص شما است و انواع مدل کیف های بافتنی از کوچک و بزرگ در طرح های بچه گانه, دخترانه و زنانه در ادامه جمع آوری شده است.

مدل کیف بافتنی

مدل کیف بافتنی

مدل کیف بافتنی

فوتسال چیست؟

مدت زمان بازی فوتسال

فوتسال ورزشی با توپ شبیه فوتبال است که در محوطه کوچکتر انجام می شود و بخاطر فضای کمتر دارای تحرک بیشتر است. فوتسال با داشتن تحرک بیشتر به نوعی فوتبالی سرعتی است با پیش نیازهای اختصاصی از جمله تکنیکهای پایه، تاکتیک ها، چرخشها که زیر مجموعه سیستم بازی فوتسال است و انواع سیستمهای دفاعی فوتسال که یا براساس سیستم حمله حریف اتخاذ می شود و یا سیستم دفاعی واحدی که برای مقابله با انواع سیستم حمله اتخاذ می گردد که مبتنی بر دفاع از فضاست.

فوتسال دارای سیستمهای حمله اختصاصی از جمله 4-0 – 3-1 – 2-2 – 1-2-1 – 2-1-1 میباشد که هر کدام از سیستمهای حمله فوتسال را با دفاع اختصاصی آن مقابله می کنند. به طور مثال سیستم حمله 2-2 را در فوتسال با دفاع ترکیبی مقابله می کنند.

تاریخچه فوتسال

منشا شکل گیری فوتسال به شهر مونته‌ ویدئوی اوروگوئه باز می‌گردد. در سال ۱۹۳۰، ژوان کارلوس سریانی، فوتبال ۵ نفره را برای مسابقات جوانان در YMCA پی‌ ریزی کرد. فوتسال به سرعت در آمریکای‌جنوبی بخصوص برزیل محبوبیت پیدا کرد.

بسیاری از بازیکنان بزرگ و مشهور فوتبال برزیل، از طریق کسب مهارت‌های ورزش فوتسال، سبک‌ها و متدهای خود را در رشته فوتبال گسترش دادند و این موضوع زمینه مطرح شدن آنها را به عنوان بازیکنان بزرگ فوتبال فراهم کرد.

بازیکنانی مانند پله، زیکو، به‌به‌تو و سایر ستاره‌های فوتبال برزیل مهارت‌های خود را از طریق بازی در زمین‌های فوتسال و شرکت در این رشته ورزشی ترقی دادند. از آن هنگام، برزیل راه خود را به سوی مطرح شدن به عنوان قطب اصلی فوتسال جهان در پیش گرفت و اکنون مسابقات فوتسال تحت حمایت فیفا در سراسر جهان برگزار می‌شود.

اولین رقابت بین المللی فوتسال

اولین رقابت بین‌المللی فوتسال در سال ۱۹۶۵ برگزار شد، زمانی که پاراگوئه اولین جام فوتسال آمریکای‌ جنوبی را بدست آورد. ۶ جام دیگر فوتسال در آمریکای‌جنوبی تا سال ۱۹۷۹ برگزار شد که برزیل پیروز تمامی این میادین فوتسال بود. برزیل جایگاه خود را به عنوان قدرت برتر فوتسال در اولین جام آمریکایی فوتسال تا سال ۱۹۸۰ حفظ کرد و این جام فوتسال را بار دیگر در سال ۱۹۸۴ بدست آورد.

زمین فوتسال

اندازه زمین بازی فوتسال: طول زمین فوتسال حداقل 25 متر و حداکثر 42 متر می باشد. عرض زمین فوتسال حداقل 15 متر و حداکثر 25 متر است.

در مسابقات بین المللی اندازه زمین فوتسال برابر است با طول حداقل 38 متر و حداکثر 42 متر و عرض حداقل 18 متر و حداکثر 25 متر می باشد. پهنای کلیه خطوط زمین فوتسال 8 سانتیمتر است. اندازه دایره وسط زمین فوتسال 3 متر می باشد.

فاصله نقطه پنالتی تا خط دروازه زمین فوتسال 6 متر می باشد. فاصله نقطه پنالتی دوم زمین فوتسال تا خط دروازه 10 متر می باشد. اندازه ربع دایره های گوشه زمین فوتسال (کرنر) 25 سانتیمتر می باشد.

اندازه دروازه های زمین فوتسال : فاصله بین دو تیر دروازه زمین فوتسال 3 متر و ارتفاع تیر افقی تا سطح زمین 2 متر است.

تذکر : ورود و خروج بازیکنان فوتسال در موقع تعویض بایستی از محدوده مشخص شده زمین فوتسال انجام گیرد.

توپ فوتسال(the ball)

جنس توپ فوتسال : توپ فوتسال از چرم یا مواد مشابه می باشد و محیط آن حداقل 62 و حداکثر 64 سانتیمتر است.

وزن توپ فوتسال : توپ فوتبال درشروع بازی نبایستی کمتر از 390 گرم و یا بیشتر از 430 گرم باشد.

فشار توپ فوتسال : 4/0 – 6/0 اتمسفر برابر با 400 تا 600 گرم بر سانتیمتر مکعب از سطح دریا باشد.

بازیکنان فوتسال ( players)

مدت زمان بازی فوتسال

تعداد بازیکنان فوتسال : در یک مسابقه فوتسال با شرکت دو تیم فوتسال نباید بیش از بازیکن 5 یا کمتر از 5 بازیکن برای هر تیم فوتسال باشد که یکی از آنها دروازه بان با لباس مشخص است. اگر به دلیل اخراج، تعداد بازیکنان یک تیم فوتسال به کمتر از 3 بازیکن برسد بازی فوتسال باید تعطیل شود.

1 – تعداد بازیکنان ذخیره فوتسال حداکثر 7 نفر می باشد.

2 – تعداد تعویض در فوتسال سیار و نامحدود است حتی دروازه بان فوتسال. ( رنگ لباس دروازه بان فوتسال متمایز از بازیکنان دیگر فوتسال است ) بازیکنی که تعویض میشود می تواند دوباره به زمین بازی فوتسال برگردد. دروازه بان فوتسال می تواند جای خود را با سایر بازیکنان فوتسال عوض نماید. ( تعویض دروازه بان بدون توقف بازی فوتسال و مثل سایر بازیکنان صورت می گیرد ) تعویضها در فوتسال باید از محل مشخص شده برای هر تیم فوتسال صورت پذیرد.

3 – عمل تعویض در بازی فوتسال زمانی خاتمه می یابد که بازیکن جانشین وارد زمین فوتسال شود.

4 – چنانچه در جریان تعویض سیار در بازی فوتسال، بازیکن جانشین قبل از اینکه بازیکن تعویضی کاملاً زمین فوتسال را ترک کند وارد زمین شود، داور بایستی بازی فوتسال را قطع ( با رعایت آوانتاژ به تیم حریف ) و بازیکن تعویضی را به بیرون بفرستد و به بازیکن جانشین اخطار و بازی فوتسال را با یک ضربه آزاد غیر مستقیم به نفع تیم مقابل از محل توقف توپ آغاز نماید.

تذکر : اگر هنگامی که داور بازی فوتسال را متوقف کرد توپ فوتسال درون محوطه جریمه بوده ضربه آزاد غیر مستقیم از روی خط محوطه جریمه و نزدیکترین محل به محل توقف توپ انجام می شود.

اگر بازیکن جانشین یا بازیکن تعویضی از محلی به غیر از منطقه تعویض وارد زمین بازی فوتسال شده یا از زمین بازی خارج گردیده داور بایستی بازی فوتسال را متوقف کرده و به بازیکن خاطی اخطار بدهد و بازی را با یک ضربه آزاد غیر مستقیم علیه تیم خاطی از محل توپ زمانیکه بازی را متوقف کرده است مجددا شروع نماید.

مدت بازی فوتسال

فوتسال دارای دو وقت 20 دقیقه ای برای بازی و زمان بین دو نیمه استراحت 15 دقیقه ای می باشد. هر تیم فوتسال می تواند در هر نیمه یک تایم درخواست کند (در بازی های حذفی فوتسال در وقت اضافی تایم اوت وجود ندارد).

برای ضربه پنالتی فوتسال و ضربات آزاد بدون دیوار دفاعی در فوتسال (پنالتی دوم 5 خطا) به اندازه زدن ضربات مذکور در پایان وقت به زمان بازی اضافه می شود. در بازیهای فوتسالی که بایستی نتیجه مشخص شود در صورتی که بعد از پایان وقت قانونی نتیجه بازی فوتسال مساوی باشد از دو وقت اضافه 5 دقیقه ای استفاده می شود. در طی دو وقت اضافه 5 دقیقه ای هیچ گونه تایم اوتی به تیمهای فوتسال داده نمی شود.

شروع بازی فوتسال

برنده قرعه در شروع بازی فوتسال اختیار انتخاب زمین فوتسال و بازنده قرعه ضربه شروع بازی فوتسال را می زند. ضربه شروع بازی فوتسال به داخل زمین حریف با علامت داور اصلی خواهد بود که فاصله بازیکن مقابل با توپ فوتسال 3 متر خواهد بود. از ضربه شروع بازی فوتسال مستقیماً گل به دست نمی آید. دراپ بال روش دیگری برای شروع بازی فوتسال است.

زمانی که به هر دلیلی که در قانون پیش بینی نشده شما بازی فوتسال را متوقف نموده اید بایستی بازی فوتسال را با دراپ بال مجدداً شروع نمائید. هنگامی که توپ درون محوطه جریمه زمین فوتسال می باشد و داور بازی فوتسال را متوقف می نماید دراپ بال بایستی از روی خط محوطه جریمه انجام شود نه داخل محوطه جریمه زمین فوتسال.

لباس بافت نوزادی پسرانه

مدل های دوست داشتنی و زیبای بسیاری برای لباس بافتنی و ست های زمستانی نوزاد وجود دارد که در این مقاله کلکسیونی از جدیدترین لباس های بافت نوزاد  پسرانه را در مدل های  سرهمی  پسرانه, پولیور پسرانه, ست های کامل بافت نوزادی با کلاه و پاپوش ارایه میکنیم

بافت سرهمی نوزاد پسر

بافت سرهمی نوزاد پسر

لباس بافت نوزادی

فواید خوردن خاکشیر در دوران بارداری و حاملگی

در این مطلب قصد داریم در مورد فواید خوردن خاکشیر در دوران بارداری و حاملگی برای زنان باردار صحبت کنیم و ببینیم فواید و احتمالا پرهیزهای مربوط به این ماده خوراکی در این دوران حساس چیست. دوران بارداری و حاملگی یکی از دوران های حساس در زندگی خانم‌ها محسوب می‌گردد. یکی از دلایل حساسیت این دوران این است که هر تغذیه‌ای که مادر باردار انجام دهد علاوه بر خود او ، مستقیما بر روی جنین موجود در شکم او نیز تاثیر دارد و از این رو در انتخاب مواد غذایی برای دوران حاملگی بایستی نهایت دقت را به عمل آورد. یکی از مواد غذایی که مادران باردار ممکن است بخواهند درباره آن در زمان بارداری بدانند و یا از آن استفاده نمایند ، خاکشیر می‌باشد. شربت خاکشیر مخصوصا در فصول گرم سال یکی از شربت‌های مورد علاقه خانواده‌هاست و زنان بارداری که بارداری آن‌ها در فصول گرم سال واقع شده است شاید بخواهند که از این شربت استفاده کنند. مصرف خاکشیر در دوران باردار بودن خانم‌ها دارای نکاتی است که توجه به آن ضروری می‌باشد.

خاکشیر در بارداری

از فواید مهم خاک شیر ، رفع یبوست است و چون یبوست یکی از مشکلات شایع دوران بارداری محسوب می‌شود ، مصرف خاکشیر می‌تواند از این جهت برای زنان باردار مفید باشد.البته برای رفع یبوست دوران بارداری راه‌های مختلفی وجود دارد که در این زمینه می‌توانید مطلب درمان یبوست در دوران بارداری را مطالعه نمایید. نکته‌ای که باید ذکر شود این است که از نظر تغذیه‌ای ، منعی برای مصرف خاکشیر در دوران بارداری نیست اما توجه داشته باشید که در مصرف خاکشیر در دوران بارداری لازم است احتیاط لازم صورت بگیرد و به دلیلی که ذکر خواهد شد ، مصرف خاکشیر هم می‌تواند یک عامل مثبت در طی دوران بارداری محسوب شود و هم اگر رعایت اعتدال در مصرف آن نشود ، می‌تواند عامل منفی در طول دوران بارداری تلقی شود. شاید این کمی برای شما تعجب برانگیز باشد ولی در ادامه به این مطلب پی خواهید برد. اما واقعا خاکشیر چه خاصیتی دارد که مصرف آن را در دوران بارداری با احتیاط همراه می‌کند؟

خاصیت مهمی که خاکشیر دارد و مصرف آن را در دوران بارداری با احتیاط همراه می‌کند ، اثر نرم کنندگی آن بر دهانه رحم است. دهانه رحم در مادران باردار در طول یک حاملگی طبیعی و سالم بسته می‌باشد تا مانع سقط جنین یا زایمان زودرس بشود. اگر چنانچه به هر دلیلی ، پیش از موعد زایمان ، دهانه رحم بیش از حد لازم نرم شود ، با توجه به اینکه در چه مرحله‌ای از بارداری این اتفاق بیفتد ، خطر سقط جنین یا زایمان زودتر از موعد وجود دارد. متاسفانه در بعضی از خانم‌های حامله ، دهانه رحم در طول دوران بارداری به طور کامل بسته نمی‌شود و پزشکان در این مورد مجبور به دوختن دهانه رحم تا موعد زایمان می‌شوند تا خطر سقط جنین یا زایمان زودرس از بین برود. این سری از خانم‌ها بسیار باید در مصرف خاکشیر محتاط باشند. پس بنابر این هر عاملی که باعث نرم شدن و باز شدن دهانه رحم قبل از اتمام بارداری بشود ممکن است منجر به سقط جنین شده یا باعث زایمان زودرس شود.

خاکشیر اثر نرم کنندگی بر دهانه رحم دارد و از این جهت است که گفته شد لازم است تا مصرف آن در دوران حاملگی با احتیاط صورت بگیرد. قبل از هفته سی و هفتم بارداری ، مصرف خاک شیر بایستی خیلی کم و با فاصله زیاد دفعات مصرف صورت بگیرد. مخصوصا مصرف خاکشیر در اوایل بارداری خیلی باید با احتیاط باشد زیرا در سه ماهه اول بارداری ، جای جنین هنوز در رحم مادر به طور کامل محکم نشده است و خطر سقط جنین بالاست.

هر چند که اثر نرم کنندگی خاکشیر بر دهانه رحم قبل از هفته سی و هفتم بارداری یک زنگ خطر بوده که باید به آن دقت کرد ، اما از هفته سی و هفتم بارداری به بعد ، این خاصیت خاکشیر یک مزیت بسیار مهم مخصوصا برای زایمان طبیعی محسوب می‌شود! برای کمک به زایمان طبیعی می‌توان از خاصیت نرم کنندگی و آماده سازی دهانه رحم که از فواید مهم خاکشیر در اواخر دوران بارداری محسوب می‌گردد استفاده کرد. لازم به تذکر جدی است که از هفته سی و هفتم بارداری بایستی آرام آرام مصرف خاکشیر در زنان حامله صورت بگیرد و در نهایت ، در هفته آخر بارداری است که مصرف روزی یک لیوان شربت خاکشیر توصیه می‌شود.

بر اساس مطالعات انجام گرفته ، خاکشیر اثر مثبتی بر روند بازگشت به حالت اولیه خانم باردار پس از زایمان طبیعی دارد و باعث می‌شود که یک خانم باردار بعد از عمل زایمان ، سریعتر به حالت عادی پیش از حاملگی بازگردد. همچنین تحقیقات انجام شده حاکی از اثر مصرف خاکشیر در دوران بارداری بر سلامتی نوزاد در بدو تولد است.

با توجه به مطلب بالا ، نتایج زیر در خصوص مصرف خاکشیر در دوران بارداری حاصل می‌شود:

1. خاکشیر از نظر تغذیه‌ای ، منعی برای مصرف در طول دوران بارداری ندارد.
    
2. خاکشیر به دلیل اثر نرم کنندگی که بر دهانه رحم دارد ، در صورت مصرف بیش از حد ممکن است در اوایل و اواسط بارداری منجر به سقط جنین یا زایمان زودرس شود رعایت تعادل و احتیاط در مصرف آن توصیه می‌شود.
    
3. در خانم‌های بارداری که مشکل بسته شدن دهانه رحم در طی دوران بارداری دارند یا خانم‌های حامله‌ای که سابقه سقط جنین دارند لازم است تا مصرف خاکشیر با احتیاط باشد و این خانم‌های باردار در صورت لزوم با یک پزشک حاذق طب سنتی یا با پزشک خود مشورت نمایند.
    
4. قبل از هفته سی و هفتم بارداری و مخصوصا در اوایل دوران بارداری ، مصرف خاکشیر بایستی با احتیاط و به مقدار کم و با فاصله زیاد دفعات مصرف از یکدیگر صورت بگیرد و به هیچ وجه زیاده روی در این کار نشود که خدای ناکرده ممکن است منجر به سقط جنین یا زایمان زودتر از موعد مقرر شود.
    
5. از هفته سی و هفتم بارداری و به جهت تسهیل زایمان طبیعی می توان خاکشیر را کم کم به مادران باردار داد تا هفته آخر بارداری که در هفته آخر بارداری ، مصرف روزانه یک لیوان شربت خاکشیر جهت تسهیل زایمان واژینال و طبیعی توصیه می‌شود.
    
6. خاکشیر اثر مثبتی برروند بازگشت خانم‌های حامله پس از عمل زایمان به حالت قبل از حاملگی دارد.
    
7. مصرف خاکشیر در دوران بارداری ، بر سلامتی نوزاد در بدو تولد اثر مثبتی دارد.

امید است خانم‌های باردار و حامله با رعایت توصیه‌ها و نیز رعایت اعتدال ، از فواید مصرف خاکشیر در طی دوران بارداری و حتی پس از آن بهره‌مند شوند.