واریس یک مشکل رایج است که در آن رگها بهصورت غیرعادی به سطح پوست نزدیک میشوند.
واریس معمولاً در ماهیچههای پشت پا دیده میشوند, که در بازگشت خون از اندامها به سمت قلب بهدرستی انجام نمیشود و دریچههای رگ پا به درست عمل نمیکنند.
به گفته وزارت بهداشت و درمان و خدمات انسانی آمریکا حدود 25 درصد زنان و 10 درصد مردان دچار واریس میباشند.
درمان واریس پا
این بیماری میتواند باعث درد، خستگی، بیحوصلگی و احساس سوزش، خستگی و سنگین شدن در پاها میشود.
عوامل زیادی برای واریس وجود دارد که عبارتاند از وراثت، زیاد ایستادن، چاقی، استفاده از قرصهای کنترل تولد، یبوست و تغییرات هورمونی در بدن در دوران بارداری، بلوغ و یائسگی است.
درمانهای پزشکی و جراحی برای واریس میتواند بسیار گرانبها باشد. شما میتوانید برخی از داروهای خانگی را برای درمان گیاهی واریس پاامتحان کنید تا از شدت آن و ناراحتیهای آن بکاهید.
سرکه سیب یک روش فوقالعاده برای درمان واریس پا میباشد. سرکه سیب سبب پاکسازی طبیعی بدن میشود و همچنین جریان و گردش خون را بهبود میبخشد. هنگامیکه خون بهطور طبیعی به جریان میافتد، شدت و تورم واریس بهشدت کاهش مییابد.
سرکه سیب خام را روی بخشهایی از پوست که واریس دیده میشود بمالید و بهآرامی ماساژ دهید. این کار را قبل از رفتن به رختخواب و صبح روز بعدازآن انجام دهید. این درمان را برای چند ماه ادامه دهید تا از شدت واریس کاسته شود.
دو قاشق چایخوری سرکه سیب را به یک لیوان آب اضافه کنید و دو بار در روز بخورید. این کار را حداقل یک ماه انجام دهید تا نتایج مثبت حاصل شود.
فلفل قرمز
فلفل قرمز یک درمان معجزهآسا برای درمان واریس است، زیرا غنی از ویتامین C و بیوفلاوونویدها است که گردش خون را افزایش میدهد و درد و تورم آن را کاهش میدهد.
یکی قاشق چایخوری پودر فلفل قرمز را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید و آن را خوب مخلوطکنید و این مخلوط را سه بار در روز برای یک یا دو ماه مصرف کنید.
روغنزیتون
افزایش گردش خون برای درمان واریس ضروری است. ماساژ با روغنزیتون میتواند به افزایش گردش خون کمک کند و باعث کاهش درد و التهاب شود.
مقدار مساوی روغنزیتون و روغن ویتامین E را باهم گرمکنید و ناحیههایی که واریس دارد را با آن برای چند دقیقه ماساژ دهید. این کار را دو بار در روز برای یک یا دو ماه انجام دهید تا نتایج خوبی بگیرید.
سیر
سیر یک روش عالی برای درمان گیاهی واریس است که سبب کاهش التهاب و علائم واریس میشود. سیر همچنین کمک میکند تا سموم مضر در رگهای خونی از بین رود و گردش خون بهبود پیدا کند.
شش حبه سیر را له کنید و همراه با آب آن درون یک ظرف شیشهای قرار دهید.
حال آب سه عدد پرتقال را بگیرید و به آن اضافه کنید. همچنین دو قاشق غذاخوری روغنزیتون نیز اضافه کنید.
به مدت 12 ساعت صبر کنید.
حال شیشه را تکان دهید و سپس چند قطره از این مخلوط را بر روی انگشتان دست خود قرار دهید و رگهای التهابی را با حرکات دایرهای شک به مدت 15 دقیقه ماساژ دهید.
سپس منطقه واریسی را با یک پارچه کتان یا پنبهای ببندید.
این کار را چندین ماه برای درمان واریس انجام دهید. همچنین سیر تازه را در رژیم غذایی خون اضافه کنید.
گیاه فندق افسونگر
فندق افسونگر یک گیاه بسیار مؤثر برای تقویت عروق خونی است و ازاینرو میتواند علائم واریس را کاهش دهد و برای درمان گیاهی واریس پا مورداستفاده قرار گیرد. همچنین این گیاه حاوی اسید گالیک و چند اسانس اساسی است کهیم تواند سبب کاهش تورم و درد شود.
لیف حمام را درون گیاه فندق افسونگر بگذارید خیس بکشد و سپس بر روی منطقه آسیبدیده قرار دهید. این کار را دو یا سه با در روز برای یک یا دو ماه انجام دهید.
همچنین شما میتوانید یک وان را با آب آشامیدنی پرکنید و 10 تا 20 قطره از گیاه فندق افسونگر را درون آب بریزید و سپس پاهای خود را به مدت حداقل 15 دقیقه درون آن بگذارید. سپس پاها را با آب تمیز بشورید و سپس آنها را خشککنید. این کار را یک یا دو بار در روز انجام دهید تا نتایج مثبتی دریافت کنید.
دانههای شاه بلوط هندی
دانه اهی شاه بلوط هندی سالها است که برای درمان واریس پا مورد استفاده میگیرید. دانههای شاه بلوط هندی داری خواص ضد التهابی و ضد تورم است که میتواند درد و علائم واریس را کاهش دهد.
عصاره دانه اهی شاه بلوط هندی دارای ترکیباتی به نام Aescin است که باعث افزایش قدرت کششی رگها و جلوگیری از آزاد شدن آنزیمهایی است که باعث آسیب هب دیوارههای مویرگی میشود.
بررسی تجریبات بالینی با همکاری Cochrane نشان داد که عصاره شاه بلوط هندی یک درمان مؤثر کوتاه مدت برای علائم واریس میباشد.
توجه: زنان باردار از این روش درمانی استفاده نکنند
شما میتوانید ژل دانههای شاه بلوط هندی را که در بازار موجود است خریداری کنید. و آن را دو بار در روز بر روی منطقه آسیب دیده اعمال کنید. اگر به طور منظم از آن استفاده کنید میتواند به طور قابل توجهی سبب کاهش درد و تورم پای شما شود.
شما همچنین میتوانید مکملهای شاه بلوط هندی را تهیه کنید و دوز 300 میلی گرم دوبار در روز از آن را مصرف کنید.
جعفری
جعفری غنی از ویتامین C است که میتواند برای درمان گیاهی واریس پا از آن استفاده کرد. جعفری دارای یک آنتی اکسیدان قوی است که میتواند سبب تولید کلاژن و کمک به بازسازی سلولها شود. همچنین دارای روتن است که نقش مهمی در تقویت مویرگها ایفا میکند و از این رو سبب کاهش نشانههای واریس میشود.
یک مشت برگ جعفری تازه را درون یک فنجان آب به مدت 5 دقیقه بجوشانید.
سپس آب اجازه دهید تا خنک شود و آب آن را استخراج کنید.
حال چند قطره آب گل رز و آب گل جعفری را به آن اضافه کنید.
سپس آن را درون یخچال قرار دهید تا سرد شود.
سپس با استفاده از مقداری پنبه این محلول را بر روی منطقه آسیب دیده اعمال کنید.
این کار را روزانه برای چند ماه برای درمان واریس پا انجام دهید تا نتیجه بگیرید.
برگ انگور
برگهای انگور منابع خوبی از فلاونوئید ها هستند که به حفظ سلامتی رگها و درمان واریس پا کمک میکند. همچنین برگهای انگور دارای خواص ضدالتهابی، آنتیاکسیدان و هوموتستیک است که برای درمان واریس مفید است.
یک فنجان برگ انگور را در چهار فنجان آب به مدت 10 تا 15 دقیقه بجوشانید و سپس اجازه دهید تا سرد شود.
سپس این ملول را درون یک سطل پر از آب گرم بریزید و اجازه دهید به مدت 5 دقیقه پاهای شما درون آب خیس بکشد.
سپس پاهای خود را درون یک سطل پر از آب سرد به مدت 10 ثانیه قرار دهید.
این کار را سه تا چهار بار انجام دهید که با آب سرد پایان یابد.
پای سوزان یکی از شایع ترین علل مراجعات افراد بالای 50 سال به کلینیک ها است.
علتهای بسیاری باعث ایجاد چنین شرایطی می شود. پای سوزان معمولا براثر آسیب اعصاب کف پا ایجاد می شود. که می تواند به خاطر شرایط بیماری (دیابت), جراحی و یا خستگی بافتی ایجاد شوند.
برای درمان دقیق تر باید علت ایجاد علائم درگیری اعصاب پا شناسایی شود.
این عارضه ممکن است با قرمزی و تورم همراه باشد. هرچند ممکن است. فرد علامت فیزیکی نداشته باشد.
یکی از شایع ترین علائم پای سوزان پاراستزی است. پاراستزی یک اصطلاح پزشکی برای حس داغی, درد, گزگز در پا است. این حسها می تواند از خفیف تا شدید وجود داشته باشند. و ممکن است حاد یا مزمن باشند.علاوه بر حس مور مور شدن (پاراستزی) می تواند شامل موارد زیر شود:
قرمزی
ورم
افزایش تعریق
افزایش حس حرارت
وجود هر یک از علائم م یتواند نشان دهنده یک مشکل جدی باشد. بنابراین بهتر است توسط متخصص حتما بررسی شود.
برای درمان موثر حتما باید علت اصلی ایجاد عارضه شناسایی شود و متناسب با شدت عارضه پزشک ساده ترین درمان (کفش مناسب) تا پیچیده ترین درمان (درمانهای دارویی) برای فرد پیشنهاد می کند.اقدامات زیر می تواند باعث کاهش و یا از بین رفتن علائم شود:
استفاده از داروهای ضد قارچ, پماد و لوسیون
تجویز کفش و کفی مناسب و متناسب با ساختار پا
از کفشها و جورابهایی استفاده کنید که تهویه مناسبی داشته باشند. بهتر از جورابهایی از جنس پنبه و یا ترکیبی استفاده شود.
مصرف ویتامین B
اگر از پای ورزشکاران رنج می برید ابتدا آنرا باید درمان کنید.
کرمهایی نظیر LCNICE حاوی موادی هستند که باعث خنکی پا می شود. همچنین کرمهای حاوی شبدر نیز برای کاهش و ورم و درد پا بسیار مناسب هستند.
ترکیبی از روغن رزماری, روغن کاج کوهی و روغن استوقدوس برای درمان آن مفید است. روغن رزماری باعث تحریک ناحیه می شود و باعث افزایش فعالیت و بهبودی خون رسانی آن قسمت می شود. روغن کاج کوهی خاصیت شادابی, ضد عفونی و گند زدایی دارد و روغن اسوقدوس اثر آرامش بخشی و نرم کنندگی دارد و باعث حس خنکی در پا می شود.
GnuCash در ابتدا کمی پیچیده به نظر می رسد, اما در این مقاله می خواهیم این کار را برای شما ساده تر کنیم. ایجاد یک حساب زیر مجموعهیکی از کارهای مهمی است که می توانید در این نرم افزار انجام دهید. با ما همراه باشید.
مراحل :
انتخاب حساب
روی حسابی که می خواهید به آن زیر مجموعه اضافه کنید, کلیک کنید.
راست کلیک کنید و گزینه ها را بررسی کنید. روی گزینه ی New Account… کلیک کنید.
ایجاد حساب
اطلاعات لازم را برای حساب مورد نظر وارد کنید. ابتدا برای این حساب نام ایجاد کنید سپس بقیه ی جزئیات را می توانید اضافه کنید.
GnuCash یک ابزار منبع باز است که می توانید به کمک آن به امور مالی شرکت خود نظارت داشته باشید. در ابتدا کار با این نرم افزار کمی پیچیده به نظر می رسد, اما در این مقاله می خواهیم این کار را برای شما ساده تر کنیم. با ما همراه باشید.
مراحل :
به وب سایتی بروید که بتوانید GnuCash را از آنجا دانلود و نصب کنید. نسخه های مختلفی از این برنامه برای سیستم عامل های مختلف وجود دارد.
فایل نصب GnuCash
فایل برنامه را دانلود و نصب کنید. نسخه ی ویندوز این برنامه نیازی به خارج سازی از حالت فشرده ندارد و پسوند *.exe دارد.
برنامه را راه اندازی کنید. اولین باری که این برنامه را باز می کنید باید چندین مرحله را انجام دهید.
اجازه دهید کامپیوتر بداند شما می خواهید چه کاری انجام دهید. در هنگام راه اندازی نرم افزار سه گزینه در اختیار شما قرار می دهد.
روی ‘Forward ” کلیک کنید. صفحه ی New Account Hierarchy Setup برای شما باز خواهد شد.
انتخاب نوع ارز
نوع ارزی که از آن استفاده می کنید را انتخاب کنید. GnuCash چندین گزینه در اختیار شما قرار می دهد.
نوع حساب های مورد نظر خود را مشخص کنید.
تصمیم بگیرید که آیا می خواهید نام حساب ها را تغییر دهید یا خیر. اگر نمی خواهید نام را تغییر دهید به صفحه ی بعدی بروید.
بعد از اینکه مراحل را به طور کامل انجام دادید به صفحه ی اصلی منتقل می شوید.
ترفند ها به شما آموزش می دهد که چگونه فایل Quickbooksرا دانلود و در کامپیوتر نصب کنید. هنگامی که فایل نصبی را دانلود کردید, می توانید آن را در کامپیوتر نصب و اجرا کنید.
مراحل :
وب سایت Quickbooks را باز کنید. آدرس quickbooks.intuit.com/apps را در نوار آدرس تایپ کنید سپس دکمه ی ↵ Enter یا ⏎ Return را فشار دهید.
دانلود Quickbooks
روی دکمه ی نارنجی رنگ Free Download کلیک کنید. با این کار به صفحه ی download منتقل می شوید.
روی دکمه Download Now کلیک کنید. این دکمه به رنگ سبز است و وسط صفحه قرار دارد. با این کار فایل نصبی دانلود می شود و در پوشه ی پیش فرض مرورگر اینترنت شما ذخیره می شود. این پوشه معمولا downloads نام دارد.
برنامه Quickbooks
در کامپیوتر خود روی فایل نصب دوبار کلیک کنید. با این کار installer اجرا می شود.
در سیستم ویندوز روی فایل EXE دوبار کلیک کنید.
در سیستم مکینتاش روی فایل DMG دوبار کلیک کنید تا محتویات را مشاهده کنید سپس روی Quickbooks کلیک کنید و آن را به پوشه ی Applications بکشید.