رز سانگ

بیوگرافی و زندگینامه شجاع خلیل زاده

نام :شجاع
نام خانوادگی :خلیل زاده
تاریخ تولد :24 اردیبهشت 1368
محل تولد :بابلسر
باشگاه فعلی :پرسپولیس تهران
شماره پیراهن :3
پست :دفاع وسط

بیوگرافی شجاع خلیل زاده

شجاع خلیل زاده (زاده 24 اردیبهشت 1368 – بابلسر) بازیکن فوتبال اهل ایران است. او فوتبال حرفه ای خود را از مس رفسنجان شروع کرد و توسط مرفاوی مربی وقت مس کرمان به این تیم در لیگ برتر پیوست و بعد از پیوستن به سپاهان و بازی در این تیم خیلی زود به یکی از بهترین مدافعان ایران تبدیل شد. او هم اکنون عضو باشگاه پرسپولیس تهران می باشد.
ابطال کارت پایان خدمت سربازی شجاع خلیل زاده
حوزه نظام وظیفه در پاییز سال 1393 با ارسال یک لیست به سازمان لیگ، کارت پایان خدمت 27 بازیکن شاغل در فوتبال ایران را ابطال کرد که نام شجاع خلیل زاده نیز در این لیست به چشم می خورد.
بازی شجاع خلیل زاده در تیم ملی
خلیل زاده برای نخستین بار در سال 1391 با دعوت کارلوس کیروش و بازی مقابل موزامبیک که با برتری 3–0 تیم ملی حاصل شد، پیراهن تیم ملی را برتن کرد.

انتخاب پرسپولیس برای شجاع
مدافع جدید تیم فوتبال پرسپولیس در مورد اینکه این تیم چقدر به پیشرفتش کمک خواهد کرد، گفت:هرکسی آرزویش است که در پرسپولیس بازی کند و من هم مستثنی نیستم. تمام تلاشمان را برای تیم می کنیم و می خواهیم رکوردشکنی مان بهتر از فصل گذشته باشد.
پوشیدن شماره 3 چه دلیلی داشت
خلیل زاده در مورد اینکه چرا شماره 3 را انتخاب کرد، گفت:خودم این شماره را دوست داشتم و باشگاه هم لطف کرد و آن را به من داد.

راه یابی شجاع خلیل زاده به تیم ملی
وی در مورد اینکه چقدر امیدوار است که به تیم ملی راه پیدا کند، اظهار داشت:عملکرد خودم مهم است، تلاشم را می کنم با بازی خوب به تیم ملی برسم، چه باشم و چه نباشم برای تیم ملی آرزوی موفقیت می کنم.
مذاکرات قبلی با پرسپولیس
مدافع سابق سپاهانی ها پیش از این در دو مقطع با پرسپولیس مذاکره کرده بود ولی امکان سرخپوش شدنش فراهم نشده بود ولی با پایان قراردادش با سپاهان دیگر مانعی برسر راه خود نمی بیند و به جمع شاگردان برانکو اضافه شد.
شجاع البته در طی مدت حضورش در سپاهان 4 بازی نیز برای تیم ملی ایران انجام داد که البته این موضوع ادامه دار نبود.
پس از 18 بازی که شجاع در جمع پرشورها بود ، او مجددا برای ادامه ی تعهدش نسبت به سپاهان به این تیم برگشت و 15 بازی برای این تیم توپ زد .

بیوگرافی شجاع خلیل زاده

شجاع پس از چندین بار تلاش برای پیوستن به سرخپوشان پایتخت، خیلی زود پس از پایان فصل و قهرمانی پرسپولیس در لیگ برتر به عنوان اولین خرید این تیم راهی تهران شد و پس از یکی دو روز، به همراه گادوین منشا قراردادش را با سرخپوشان به امضاع رساند تا در صورت صعود این تیم از مرحله ی یک هشتم نهایی، بتواند کمک حال این تیم در خط دفاعی باشد .
بی شک با این انتقال، شجاع هم دورخیز بیشتری برای حضور در جام جهانی روسیه خواهد کرد…

منبع:بیوگرافی شجاع خلیل زاده

بیوگرافی شجاع خلیل زاده

علل ، علائم و راههای درمان طبیعی لکه خون در چشم

علت لکه های خون در چشم

وجود قرمزی یا خون در چشم میتواند ناشی از التهاب یا پارگی رگ های خونی باشد.عارضه ای که به آن خونریزی زیر ملتهمه ای میگویند. ملتهمه یک لایه شفاف نازک است که سطح داخلی پلک ها و سفیدی چشم را میپوشاند.لکه خون در چشم

در ملتهمه چشم ، رگ های خونی کوچک، گلبول های سفید و رشته های عصبی به مقدار زیادی وجود دارد.این رگ ها شکننده هستند و به راحتی پاره میشوند و باعث خونریزی زیر ملتهمه میشود.

خونریزی زیر ملتهمه معمولا به صورت یک طرفه و با شروع ناگهانی اتفاق میافتد طوری که بیمار بسیار نگران شده و سریعا به پزشک مراجعه میکند. اگر چه ظاهر این خونریزی بسیار نگران کننده است، اما در اغلب موارد مشکل جدی وجود ندارد و بعد از 1 تا 2 هفته خود به خود درمان میشود.

هر کسی ممکن است دچار این عارضه شود اما افراد دارای فشار خون بالا و بیماران دیابتی بیشتر در معرض آن هستند.

علل و دلایل بروز لکه خونی در چشم

برخی فعالیت ها که باعث فشار آوردن بر روی چشم میشود ، باعث پارگی رگ های خونی در سطح چشم میشود که عبارتند از:

مالش چشم ها:

دلایل متعددی وجود دارد که ممکن است شما چشمتان را مالش دهید ، تحریک های کوچکی مانند گرد و غبار باعث میشود که شما،بدون حتی فکر کردن به آن چشمانتان را مالش دهید.

اگر چشمانتان خشک هستند، ممکن است شی در آن وجود داشته باشد که باعث شود آن را مالش دهید تا احساس خوبی بدست آورید.که با برخورد دستانتان به چشم، هر نوع میکروبی که وجود دارد رابه چشم ها منتقل میکند که ممکن است نتیجه آن پارگی رگ های خونی باشد.

فشار آوردن برای دید بهتر:

هر تلاش و کشش در چشم ممکن است باعث ایجاد پارگی در رگ های خونی شود.اگر شما برای دیدن اشیاء عینک میزنید و زمانی آن را در دسترس ندارید ممکن است که برای دید بهتر به چشم هایتان فشار وارد کنید که سبب آسیب خفیف به چشم میشود و پارگی رگ های خونی را ایجاد میکند.
عطسه کردن :

بدن ما ذاتا به یکدیگر متصل است و گاهی اوقات موقعی که یک عطسه سنگین را تجربه میکنیم ممکن است موجب پارگی رگ های خونی در چشم شود.آلرژی ، سرماخوردگی و آنفلانزا میتواند منجر به عطسه شود که احتمال پارگی رگ ها را افزایش میدهد.

سرفه کردن:

زمانی که ما به هر دلیلی سرفه میکنیثم ممکن است باعث ایجاد پارگی در رگ های خونی شود.فشار ناشی از سرفه های سنگین میتواند بر رگ های خونی چشم نیز تاثیر بگذارد.

استفراغ:

در حالی که استفراغ یکی از چیز های غیر معمول است که همیشه اتفاق نمیافتد اما به هر حال چیزی است که همه ما در رندگی به آن دچار شده ایم.

مشکلات شکم، استفاده بیش از حد از الکل، بیماری های صبحگاهی و مسمئمیت غذایی ممکن است باعث ایجاد استفراغ شود، که این میتواند فشار شدیدی به چشم وارد کند و یا حتی منجر به پارگی رگ های خونی شود.
گریه کردن:

متاسفانه در زندگی زمان های داریم که احساس فرسایش و ناتوانی میکنیم که غم و اندوه خود را اغلب از طریق گریه کردن سبک میکنیم که این ممکن است باعث پارگی رگ های خونی در چشم شود.

افزایش فشار بر روی چشم:

افزایش فشار بر روی چشم اغلب موجب شکستگی وپارگی رگ های خونی میشود . رفتن به سمت بالا در یک ترن هوایی،ماندن در یک حالت از یوگا برای مدت زمان طولانی، و یا حتی فشار بالا در هواپیما ، میتواند باعث افزایش فشار در چشم شود که موجب شکستگی رگ های خونی چشم میشود.

فشار خون پایین:

فشار خون پایین، میتواند باعث آسیب جدی به شریان ها در بدن شود . فشار خون ممکن است در برخی از قسمت های بدن مسدود شود.این یکی از جدیترین شرایطی است که پارگی رگ های خونی در چشم بوجود میاید.

در حقیقت اگر چنین شرایطی را مشاهده کردید فورا به پزشک مراجعه کنید.

در بیشتر موارد علائم پارگی یک رگ خونی در چشم وجود ندارد و در اکثر اوقات هم با دیدن خون روی سفیدی چشم متوجه آن خواهید شد .این که این پارگی رگ با درد همراه باشد خیلی نادر است.ممکن است کمی سوزش وجود داشته باشد ، هر چند این چیزی نیست که جدی باشد و همه شما واقعا احساس میکنید که فقط یک ناراحتی عمومی است.

علائم پارگی و شکستگی رگ های خونی ، خود بسیار واضح هستند. یک قسمت به رنگ قرمز روشن است که به طور معمول وجود ندارد در این موارد ، رگ های خونی معمولا به یک ناحیه محدود میشود . اما مواردی وجود دارد که کل قسمت چشم ،ممکن است دچار خونریزی شود.

در 24 ساعت اول این اتفاق این قسمت بزرگتر است اما هنگامی که روز اول رو به پایان میرود به آرامی شروع به کوچکتر شدن میشود در نهایت جذب میشود.
چه زمانی در خونریزی زیر ملتحمه چشم به چشم پزشک مراجعه کنیم؟
در صورت همراه بودن خونریزی زیر ملتحمه چشم با شرایط زیر باید به چشم پزشک مراجعه کرد:

سابقه فشارخون
سابقه اختلالات انعقادی خون
درد شدید
تغییرات بینایی مانند تاری دید، دوبینی
صدمه به چشم و سر
وقوع خونریزی همزمان در هر دو چشم
لکه خونی چشم و خونریزی زیر ملتحمه چشم
اگر شما هر گونه درد ناشی از این مشکل را تجربه کردید ممکن است که بخواهید به چشم پزشک مراجعه کنید.اگر نشانه های شما پس از گذشت چند روز بهبود نیابد و بد تر شوند نشانه ای از یک مشکل جدیتر است.

زمانی که به متخصص چشم مراجعه میکنید سابقه پزشکی شما را میگیرد. و در مورد هر نوع داروی که استفاده میکنید سوال میپرسد و یا در مورد مشکلات مربوط به چشم داشته اید نیز ، چیز های میپرسد و ممکن است فشار خون شما را بگیرد.

اگر شما هر گونه زخم در چشم را تجربه کرده باشید به احتمال زیاد برایث تشخیص بهتر نیاز به آزمایش داشته باشید. پس از بررسی و آزمایش تشخیص کامل انجام خواهد شد ،اگر مساله جدی تر باشد ممکن است به یک متخصص ارجاع داده شوید.اگر آسیب جدی وجود نداشته باشد میتوانید آنها را به سرعت درمان کنید.

8 درمان خانگی برای پارگی رگ های خونی چشم ها و خونریزی زیر ملتحمه چشم :
در ادامه این بخش از سلامت نمناک و بعد از بررسی علل و علائم خطرناک خونریزی زیر ملتحمه چشم به سراغ روش های طبیعی و خانگی برای رفع آن می رویم.

1_ خیار برای رفع لکه خون در چشم:
خیار دارای مزایای خنک کننده است، و دارای خواص آرام بخش میباشد. برای استفاده کردن از آن ، ابتدا خیار را برش دهید و به مدت 1 ساعت درون فریزر بگذارید.

خیار خنک را بیرون بیاورید ، دو تکه را بردارید و آنها را روی پلک های بسته قرار دهید و پس از 15 دقیقه بردارید.این کار را بارها در طول روز تکرار کنید.

منبع:علت لکه های خون در چشم

علت لکه های خون در چشم

برطرف کردن گرفتگی گردن با استفاده از این راه ها

گرفتگی گردن نشانه چیست؟

درمان گرفتگی عضلات گردن و شانه بهتر است از روش هایی انجام شود که تایید شده هستند و عوارضی ندارند تا منجر به شدت گرفتگی و یا ایجاد مشکلات دیگر نشوند.گرفتگی گردن

حتما برای شما هم اتفاق افتاده است که با احساس درد شدید گرفتگی عضلات گردن از خواب بیدار شده اید که برای رفع این مشکل بسته به علت گرفتگی می توان از درمان ساده چون گرم کردن موضع و تقویت عضلات با ورزش های مناسب تا دارو درمانی،انجام تمرینات طب فیزیکی، فیزیوتراپی و مصرف مواد معدی ضروری بهره گرفت.

دلیل گرفتگی عضلات گردن چیست؟

گرفتگی و اسپاسم گردن به 3 دلیل رخ می دهد. اول بر اثر استرس، دوم نشستن ها و استفاده نادرست از سیستم عصبی و عضلانی و سوم تروماها و ضربه های که به گردن وارد می شود. جالب است بدانید که حدود 60 درصد از آرتروزهای گردن بر اثر استرس است.

برخی از مردم در زمستان به حمام می روند و بعد در اتومبیل خود می نشینند و شیشه ماشین را پایین می آورند این موجب می شود تا ماهیچه موضعی گردن گارد بگیرد.

راههای درمان گرفتگی عضلات گردن

اول از همه باید گفت استفاده از یخ که در قدیم مرسوم بوده اصلاً توصیه نمی شود و به جای آن می توان از گرمای موضعی استفاده کرد. چرا که گرما کار کورتون را انجام می دهد و موجب استراحت تاندون ها و باز شدن رگ های گردن می شود.

برای مراقبت از گردن باید موقع مطالعه به زاویه سر توجه کنیم. پایین بودن بیش از حد موجب فشار بر مهره های گردن می شود.

تقویت عضلات شکم و پشت خود (بدن سازی) یک سینه بند طبی طبیعی برای نگهداری ستون فقرات خود خواهید داشت.

کشش آرام عضلات، انعطاف پذیری آنها را زیادتر می کند. همچنین باعث می شود خون بیشتری به سمت عضلات تان جریان پیدا کند.

حجامت یا بادکش را برای درمان گرفتگی عضلات در چین و ویتنام بسیار پرطرفدار است.در این روش، در پوست سطحی پشت بدن، با وسیله ای خراش داده می شود. این عمل به منظور افزایش جریان خون و همچنین از بین بردن سموم و عناصر ناسالم از آن ناحیه انجام می شود. حجامت توسط جامعه علمی در حال آزمایش است که گاهی اوقات نتایج مثبتی نیز به همراه دارد.

گردن را با روغن نعنا ماساژ دهید چرا که این روغن با داشتن بوی قوی این گیاه کانال هایی در بدن که علایم درد را از مغز انتقال می دهد، مسدود می کند.

استفاده از شال گردن برای حفاظت از گردن در برابر سرما است. بنابراین در زمستان باید از شال گردن استفاده کنیم.

از کمپرس سرد و گرم استفاده کنید
کمپرس سرد

در 72 ساعت (سه روز) اولیه پس از شروع گرفتگی عضلات، فورا مقداری آب تقریبا سرد را در کیسه ریخته و سپس پارچه ای بپیچید و حداکثر 20 دقیقه روی موضع دردناک قرار دهید. این کار را چندین بار در طول روز تکرار کنید. کمپرس سرد، درد و ورم ناحیه دردناک را کاهش می دهد و با بی حس کردن بافت عضلانی آن منطقه، تحریکات عصبی را کم می کند. توجه داشته باشید که منظور ار کمپرسور سرد استفاده از یخ نیست.

باید مراقب باشید، زیرا کمپرس سرد طولانی (بیش از 20 دقیقه) در ناحیه مورد نظر می تواند باعث انقباض بیشتر عضلات و افزایش درد شود.

اما برای کمپرس گرم

پس از گذشت سه روز از آغاز درد ، می توانید روش کمپرس گرم را شروع کنید. کمپرس گرم باعث شل شدن ماهیچه های منقبض شده و افزایش جریان خون در آنها می شود. این کار حتما باید پس از 72 ساعت اولیه گرفتگی عضلات آغاز شود تا التهاب فروکش کند. استفاده از گرمای مرطوب بهتر از گرمای خشک است، زیرا میزان از دست دهی آب بدن را کاهش می دهد. برای این کار می توانید از انواع کمپرس های مرطوب مانند کیسه های آب گرم مخصوص کمپرس، حمام آب گرم یا جکوزی استفاده کنید.

حرکات ورزشی برای رفع گرفتگی عضلات گردن را امتحان کنید:

سر خود را به سمت راست بچرخانید و دستان خود را در پشت سر به هم قفل کنید. اجازه دهید وزن دستانتان چانه شما را به قسمت راست سینه نزدیک کند. 15 ثانیه در این حالت بمانید و مجددا به حالت عادی برگردید. این حرکت را در سمت چپ نیز تکرار کنید.
در حالی که ایستاده یا نشسته اید و دستانتان در دو طرف بدن آویزان است، کتف های خود را از پشت به هم نزدیک کنید و 5 ثانیه نگه دارید. این حرکت را 3 مرتبه در روز و هر بار 10 دفعه تکرار کنید.

بهتر است برای رفع گرفتگی عضلات گردن انجام ورزش های هوازی سبک – که به پشت و ستون فقرات و مفاصل فشار وارد نمی کنند – مثل دوچرخه سواری ، پیاده روی یا شنا توصیه می شوند. اگر ورزش در فضای باز برایتان ممکن نیست، از دستگاه ها و وسایل ورزشی مانند دوچرخه های ثابت و … که در سالن های ورزشی موجود هستند، استفاده کنید. حتی می توانید یکی از آنها را خریداری کرده و در خانه داشته باشید و مرتبا از آن استفاده کنید.

منبع:گرفتگی گردن نشانه چیست؟

گرفتگی گردن نشانه چیست؟

نحوه ی تنظیم صدا در برنامه ی Bandicam

آیا می خواهید بازی مورد علاقه ی خود را با دیگران به اشتراک بگذارید یا یک ویدئوی آموزشی در مورد نحوه ی استفاده از یک برنامه ی خوب ضبط کنید؟ Bandicam برنامه ای است که می توانید به کمک آن صفحه ی بازی یا قسمتی از صفحه ی دسکتاپ را ضبط کنید و آن را با دیگران به اشتراک بگذارید. شما می توانید به کمک Bandicam توانایی های خود را به دیگران نشان دهید یا به دیگران کمک کنید تا چیز خاصی را یاد بگیرند و انجام دهند. در این مقاله قصد داریم به شما نحوه ی نصب, تنظیم و ضبط تصویر این برنامه را به شما آموزش دهیم.

مراحل :

پنجره Record settings

1. پنجره “Record settings” را باز کنید. شما می توانید با انتخاب زبانه Video در پنجره Bandicam به این منو دسترسی داشته باشید و سپس روی دکمه «Settings» از قسمت «Record» کلیک کنید. اطمینان حاصل کنید که زبانه Sound از منوی «Recording settings» انتخاب شده باشد.

گزینه ی Record sound

2. انتخاب کنید که می خواهید صدا را ضبط کنید. Bandicam می تواند همه صداهای درون برنامه را با استفاده از میکروفن ورودی ضبط کند. این ویژگی زمانی که می خواهید یک برنامه ی آموزشی ضبط کنید بسیار مفید خواهد بود و به شما کمک خواهد کرد.

برای فعال کردن ضبط صدا، گزینه ی “Record sound” را علامت بزنید. اگر ضبط صدا را فعال کنید فایل نهایی شما بزرگتر خواهد بود.

گزینه settings

3. صدای اولیه را انتخاب کنید. اگر می خواهید صداهای ایجاد شده توسط برنامه را ضبط کنید، مطمئن شوید که منوی کشویی در منوی کشویی “Primary Sound Device” گزینه ی “Win8/Win7/Vista Sound (WASAPI)” را انتخاب کرده اید.

صدای ثانویه

4. صدای ثانویه را انتخاب کنید. اگر می خواهید هنگام ضبط ویدئو از میکروفن خود استفاده کنید, آن را از منوی کشویی “Secondary Sound Device” انتخاب کنید.

برای میکس کردن هر دو صدا گزینه ی  “Two Sound Mixing” را علامت بزنید. با این کار فایل نهایی کمی کم حجم خواهد شد.

اگر می خواهید در برخی مواقع هنگام ضبط فقط میکروفن شما صدا را ضبط کند می توانید یک دکمه ی ترکیبی تنظیم کنید.

منبع : نحوه ی تنظیم صدا در برنامه ی Bandicam

شیطان کوه جاذبه ای طبیعی در مرکز شهر لاهیجان

استان گیلان، یکی از محبوب ترین مقاصد برای ایرانگردی در بین عموم مردم و حتی افراد خارجی نیز به شمار می رود. در هر ۴ فصل سال آب و هوا ی این منطقه در شرایط خوب و دلپذیری قرار دارد و بهترین گزینه برای گذراندن تعطیلات می باشد. جاذبه ای که در این مطلب می خواهیم درباره آن شرح دهیم، کوه شیطان است. این کوه در روزگاران گذشته به شاه نشین معروف بوده است و در جلوی آن برکه ای به عرض ۲۰۰ متر و طول ۷۰ متر نیز قرار دارد. مروزه این برکه به دریاچه‌ای مصنوعی بدل گشته، با جزیره‌ای در میان و عمارت زیبا و کوچکی که در جزیره خودنمایی می‌کند. این دریاچه محل تأمین آب آبشاری مصنوعی اما بسیار زیبا و دیدنی است که از دل شیطان کوه می‌گذرد. در ادامه همراه با الی گشتباشید تا بیشتر درباره شیطان کوه جاذبه ی طبیعی استان گیلان بدانید.

شیطان کوه، مقصدی جذاب و زیبا برای تمام کسانی است که به سمت شمال کشور سفر کنند. جاذبه های گوناگونی در این منطقه وجود دارد که گردشگران می توانند در تمام طول روزشان حسابی سرگرم شوند. این کوه زیبا در امتداد سلسله ی جبال البرز قرار گرفته و از پایین تا بالای کوه منظره ای سرسبز را خواهید دید. زمانی که به این منطقه رسیدید سعی کنید ماشین تان را در محوطه ی شیطان کوه پارک کنید و خود را برای گذر از مسیری پوشیده از درختان آماده نمایید. و  از مسیری پلکانی که با درختان انار و گردو مزین شده بالا می روید تا به بام لاهیجان برسید

شیطان کوه

فلسفه نام گذاری شیطان کوه

این منطقه در گذشته به شاه نشین معروف بوده است اما امروز این منطقه تغییر نام داده و به شیطان معروف شده است. به صورتی که نام شیطان کوه امروزه آن چنان جا افتاده است که نه تنها ساکنین لاهیجان، بلکه همه ایرانی ها با این نام آشنا هستند.

به طبق نظرات عده ای از اهالی این منطقه علت نام گذاری شیطان کوه هیچ ارتباطی با با خرافه پرستی و همچنین شیطانی که در بین عموم متداول است، نیز نمی باشد. داستانی که در این باره وجود دارد طبیعت این کوه به گونه ای است که وقتی از بالا به پایین نگاه می کنید احساس خواهید کرد به راحتی با دویدن به دامنه میرسید اما نتیجه چیزی جز سقوط نخواهد بود و در باور قدیمی های محلی در اینجا شیطان چشم فرد را کور می کند، یا به نوعی او را گول می زند.

جاذبه های گردشگردی در شیطان کوه

• استخر شیطان کوه

در پای شیطان کوه استخری بزرگ با وسعت ۱۷ هکتار نیز وجود دارد که به دستور شاه عباس نیز ساخته شده است. طول این استخر حدود کیلومتر است و در کنار بلواری زیبایی نیز قرار دارد. این استخر دارای جزیره ای زیبا است که توسط یک پل به حاشیه جنوبی آن متصل شده است.

آبشار شیطان کوه

• آبشار شیطان کوه

در منطقه شیطان کوه، آبشار زیبا و دیدنی وجود دارد که از بدنه کوه به طرف پای کوه سرازیر می شود. این آبشار به وسیله پمپاژ آب از استخر تغذیه شده و حوضچه هایی برای تخلیه و حرکت آب در پایین آن احداث شده است. یک راه پلکانی در کنار این آبشار قرار دارد که گردشگران با پشت سر گذاشتن بیش از ۷۵۰ پله از کنار آبشار و پای کوه آغاز می شود و از داخل درختان سرسبز نیز می گذرید و به قله کوه و بام سبز خواهید رسید.

• بام سبز

اما محبوب ترین قسمتی که در این منطقه وجود دارد نیز “بام سبز” لاهیجان است که در بالای مسیر شیطان کوه قرار گرفته است. این محوطه سبز و زیبا به وسیله گذرگاهی به قسمت جنوبی پای کوه منتهی می شود، این مسیر را می توانید هم پیاده و هم با ماشین نیز طی کنید اما پیشنهاد ما این است که با پیاده روی در مسیر سرسبز شیطان روحتان را پالایش کنید و در انتها به بام سبر لاهیجان برسید. اگر به شهر نگاه کنیم مقبره کاشف السلطنه و کمی آن طرف تر دانشگاه آزاد لاهیجان دیده می شود. آپارتمان ها و خانه های ویلایی و از همه مهم تر گنبد طلایی با دو گلدسته نورانی امامزاده آقا سید حسین (ع) که به طرز دقیقی در وسط شهر قرار گرفته است و  از مسیری پلکانی که با درختان انار و گردو مزین شده بالا می روید تا به بام لاهیجان برسید .

تله کابین شیطان کوه

نحوه ی اضافه کردن 6 آیکون به Dock در iPad

آیا تا به حال احساس کرده اید که اگر در Dock دستگاه شما 6 آیکون وجود داشت که به راحتی می توانستید از آنها استفاده کنید, بهتر است؟ داشتن چند آیکون در قسمت Dock برای برخی افراد مناسب نیست اما برای دانشجو ها و افراد حرفه ای کمک به سزایی به شمار می آید. یک راه ساده برای اضافه کردن آیکون به قسمت Dock وجود دارد. در این مقاله به شما نحوه ی اضافه کردن 6 آیکون به Dock در iPad را آموزش می دهیم.

مراحل :

انتخاب برنامه

1. برنامه هایی که می خواهید به قسمت dock اضافه کنید را پیدا کنید. برای این کار باید آیکون برنامه هایی که خیلی از آنها استفاده می کنید را پیدا کنید.

برنامه انتخاب شده

2. برنامه ای که می خواهید اضافه کنید را انتخاب کنید. برای انتخاب برنامه انگشت خود را روی آیکون آن نگه دارید تا همه ی آیکون ها شروع به تکان خوردن کنند.

هنگامی که همه ی آیکون ها شروع به حرکت کردن شما می توانید آن را به قسمت dock انتقال دهید.

انتقال برنامه

3. برنامه را از روی صفحه به قسمت dock انتقال دهید. برای این کار انگشت خود را روی آیکون برنامه نگه دارید و به صفحه ی dock بکشید.

انگشت خود را نباید هنگام انتقال از روی آیکون بردارید. برای اضافه کردن آیکون دیگر مجددا این کار را تکرار کنید.

برنامه در قسمت dock

4. برنامه ها را در قسمت dock آیپد قفل کنید. هنگامی که برنامه ها را انتقال دادید باید آنها را در جای مشخص شده قفل کنید. برای این کار باید دکمه ی Home را فشار دهید.

هنگامی که دکمه ی Home را فشار می دهید, آیکون ها از حرکت می ایستند سپس آیکون به محل مورد نظر شما منتقل شده است.

منبع : نحوه ی اضافه کردن 6 آیکون به Dock در iPad

نحوه ی باز کردن نوار multitasking  با استفاده از حرکات ترکیبی تعیین شده در iPad

در iOS 5 , iPhone، iPad، و iPod touch ویژگی های خاصی وجود دارد که به کمک آن می توانید هر کاری که می خواهید را راحت تر انجام دهید. با استفاده از حرکات خاصی می توانید به راحتی به صفحه ی اصلی بروید و …در این مقاله به شما آموزش می دهیم که چگونه از این حرکات استفاده کنید.

مراحل :

قرار دادن انگشتان

1. 4 انگشت خود را روی صفحه قرار دهید و سریعا به بالا بکشید تا نوار multitasking آیپد برای شما باز شود. این ویژگی جایگزین دوبار ضربه زدن روی دکمه ی Home دستگاه می باشد.

منبع :نحوه ی باز کردن نوار multitasking  با استفاده از حرکات ترکیبی تعیین شده در iPad

نحوه استفاده از ورودی  Handwriting در ویندوز

ترفند ها به شما آموزش می دهد که چگونه در سیستم ویندوز از ورودی  Handwriting استفاده کنید و بتوانید با موس متن خود را بنویسید به جای اینکه آن را تایپ کنید. برای استفاده از این ویژگی به ویندوز 8 و نسخه های جدید تر آن نیاز دارید.

مراحل :

Notepad

1. برنامه ای که می خواهید در آن متن خود را بنویسید را باز کنید. شما نمی توانید از این ویژگی در برنامه هایی مانند web browser, email app, Microsoft Word, Notepad و … استفاده کنید.

آیکون کیبورد

2. روی آیکون کیبورد کلیک کنید. این آیکون در نوار ابزار گوشه ی سمت راست صفحه قرار دارد. با این کار کیبورد دستگاه نمایش داده می شود.

کیبورد

3. در صفحه ی کیبورد روی آیکون کیبورد کلیک کنید. این آیکون شبیه به آیکون قبلی است که روی آن کلیک کرده اید.

آیکون handwriting

4. روی آیکون handwriting کلیک کنید. با این کار کیبورد روی صفحه به پنل دست نویس تغییر خواهد کرد.

نوشتن کلمات

5. کلماتی که می خواهید را بنویسید. برای این کار دکمه ی موس را نگه دارید و موس را حرکت دهید.

منبع : نحوه استفاده از ورودی  Handwriting در ویندوز

دستور پخت قدیمی پودینگ برنج

پودینگ برنج یک روش فوق العاده برای استفاده از برنج باقی مانده است. این پودینگ تا زمانی که گرم است سرو می شود. البته می توانید آن را در تابستان سرد سرو کنید. راه های مختلفی برای درست کردن این دسر وجود دارد. شما می توانید برای درست کردن این کیک از شیر نارگیل استفاده کنید. پودینگ برنج طعم فوق العاده ای دارد. پیشنهاد می کنم آن را امتحان کنید.

مواد لازم :

1و 2/1فنجان (375 گرم) برنج پخته شده

6 عدد تخم مرغ

3 فنجان (700 میلی لیتر) شیر

1 فنجان (225 گرم) شکر

1 قاشق چای خوری وانیل

½ قاشق چای خوری نمک

1 فنجان (150 گرم) کشمش (اختیاری)

مراحل :

تنظیم فر

1. فر را در دمای 350 درجه فارنهایت (177 درجه سانتیگراد) حرارت دهید. در این زمان می توانید ظرف پودینگ را چرب کنید.

برنج پخته شده

2. 1و 2/1 فنجان (375 گرم) برنج پخته شده را در یک کاسه بریزید. می توانید از یک فنجان برنج پخته شده ی دیشب استفاده کنید. هم چنین می توانید یک فنجان برنج تازه آماده کنید. برای این کار :

½ فنجان (115 گرم) برنج خشک (ترجیحا ​​دانه متوسط) و یک فنجان (240 میلی لیتر) آب را داخل ماهیتابه بریزید.

ماهیتابه را روی حرارت قرار دهید تا به نقطه جوش برسد.

هنگامی که آب به جوش رسید حرارت را کم کنید.

به مدت 15 دقیقه صبر کنید تا برنج آماده شود.

تخم مرغ

3. تخم مرغ ها را در ظرف پودینگ بشکنید و به خوبی هم بزنید.

شیر

4. شیر، شکر، عصاره وانیل و نمک را به مخلوط اضافه کنید و به هم زدن ادامه دهید. همه ی مواد باید به خوبی با هم مخلوط شوند.

اضافه کردن کشمش و برنج

5. کشمش و برنج را به مواد اضافه کنید. اگر مواد بیش از حد آبکی به نظر می رسد نگران نباشید. اضافه کردن کشمش در دستور پخت قدیمی استفاده شده است اما اگر دوست ندارید می توانید آن را حذف کنید.

قرار دادن در قالب

6. ظرف پودینگ را درون قالبی قرار دهید و درون این قالب به ارتفاع یک اینچ (2.54 سانتیمتر) آب بریزید.

قرار دادن در فر

7. به مدت یک ساعت و 15 دقیقه پودینگ را درون فر قرار دهید و چند بار در این زمان مواد را هم بزنید. بهتر است هر 30 دقیقه یک بار پودینگ را هم بزنید.

پودینگ

8. قبل از سرو پودینگ به مدت چند دقیقه صبر کنید تا دسر کمی سرد شود. تا زمانی که دسر هنوز گرم است آن را سرو کنید و از طعم آن لذت ببرید.

منبع : دستور پخت قدیمی پودینگ برنج

15 درمان خانگی برای تاول پا

درمان تاول پا

هیچ چیزی بیشتر از یک تاول پا نمی تواند آدم را اذیت کند ، زود خوب شدنشان ،یک اتفاق خیلی خوب است و ما 15 درمان خانگی برای کمک برای اینکه بتوانید زود از شرشان خلاص شوید، را در این بخش از سلامت نمناک آورده ایم.درمان تاول پا

چه چیزی موجب به وجود آمدن تاول پا می شود و علت تاول پا چیست

تاول پا، اغلب بولت های ناشی از اصطکاک و مالش زیاد پا با داخل کفش است و یا نوع دیگری از اصطکاک است ؛ این اصطکاک، باعث ایجاد یک برآمدگی نرم در پوست می شود، که از سرم و آب یا پلاسمایی شفاف پر شده، که در برابر عفونت زیر پوست محافظت می کند. این 15 درمان سریع برای بهبود تاول های پا هستند، اما بهبود همه تاول را شامل نمی شوند، موارد شدید ناشی از سوختگی، نیاز به مراقبت بهداشتی و درمان های پزشکی دارند.

درمان های خانگی برای تاول پاها
1. ژل دئودورانت :

یکی از بهترین راه ها برای جلوگیری از تاول پا، استفاده از ژل دئودورانت به همراه کفش های جدید یا مناسب است.
چه کاری باید انجام دهید:

قبل از پوشیدن جوراب و / یا کفش، حتما پاهایتان را تمیز باشد.ژل دئودورانت را به پای خود بزنید.کفش هایتان را بپوشید.تاول ها در اثر رطوبت و اصطکاک، پدید می آیند.با استفاده از دئودورانت پاهایتان خشک می شود، و از تاول زدن جلوگیری می کند.

چطوربا چای سبز تاول پا را بهبود دهیم
2. چای سبز:

شما همچنین می توانید با استفاده از چای سبز از دست تاول ها خلاص شوید.سه کیسه چای سبز را در یک چهارم لیتر آب در حال جوش، بجوشانید.یک قاشق چایخوری جوش شیرین اضافه کنید.اجازه دهید که چای سرد شود، سپس آن را در یک ظرف کم عمق ریخته، و چند تکه یخ اضافه کنید تا سریعتر خنک شود.پاهای تاول زده خود را به مدت 15 تا 20 دقیقه در ظرف نگه دارید.با خواص ضد عفونی کنندگی و ضد التهابی چای سبز، پاهایتان تسکین می یابند.
درمان خانگی تاول زدن پا با سرکه سیب
3. سرکه سیب:

این یکی، کمی سوزش دارد، اما برای یک تاول ترکیده هیچ چیزی بهتر از سرکه سیب نمی تواند، از عفونت آن جلوگیری کند و بهبودش را سرعت ببخشد.یک تکه پنبه بردارید و سرکه سیب را روی تاول ها بمالید.این کار را 2 تا 3 بار در روز تکرار کنید.سرکه سیب، دارای خواص ضد باکتریایی است که باعث سرعت در بهبودی می شود، به خصوص اگر سرم های لنفاوی دیگر در زیر پوست نباشند.
بهترین راه درمان تاول پا با آلوئه ورا
4. آلوئه ورا :

ژل گیاه آلوئه ورا برای درمان زخم ها، نیش ها و سوختگی ها شناخته شده است.در اصل، تاول یک نوع سوختگی است.یک ژل آلوئه ورا بخرید و آن را دو یا سه بار در روز روی تاول ها بزنید.ساقه گیاه آلوئه ورا را بشکنید.از طول ،ساقه را به تکه های نازک ببرید.ژل را ،روی تاول ها بگذارید.تسکین و بهبودی که آلوئه ورا به پاهایتان می دهند، به دلیل خواص ضد التهابی و آنتی بیوتیکی و تسکین دهندگی آن است.

ویتامین E بهترین راه درمان تاول پا
5. ویتامین E :

ژل داخل کپسول های ویتامین E، یک راه عالی برای از بین بردن زخم تاول ها و بهبود سریع آنها است.شما می توانید کرم یا ژل با روغن ویتامین E، مخلوط کنید.یا اینکه یک در انتهای کپسول، ویتامین E ایجاد کنید تا ژل آن بیرون بیاید.ژل را به تاول های خود بزنید.ویتامین E، به خاطر خواص ترمیم کنندگی و بازگردانندگی حیاتی پوست، شناخته شده است.

راه درمان خانگی تاول پا با روغن کرچک

6. روغن کرچک :

روغن کرچک ،یکی دیگر از عوامل بهبود دهنده تاول هاست.قبل از رفتن به رختخواب، روغن کرچک را به تاول های خود بزنید.آنها را با باند گاز بپوشانید.روغن کرچک، دارای عامل ضد ویروسی، ضد باکتریایی و ضد قارچی سه گانه است.به خشک کردن تاول ها کمک می کند، اما همچنان از آنها محافظت می کند.
روغن فندق روش سنتی و مفید برای بهبود زخم های پایی
7. روغن فندق :

فندق ،یک روش سنتی و مفید برای بهبود زخم های پایی است که چند روز از آنها گذشته.

چه باید بکنید:

روغن فندق را به وسیله یک تکه پنبه روی تاول های خود بمالید.تاول های خود را بپوشانید و اجازه دهید ،تا شب بماند.روغن فندق، دارای خواص ضد میکروبی است و روی رطوبت تاول ها عمل می کند و به خشک شدنش کمک می کند.
روغن درخت چای ،یک روغن ضروری در درمان تاول های پا
8. روغن درخت چای:

روغن درخت چای ،یک روغن ضروری است که در درمان تاول های پا تاثیر می گذارد.حتما پای خود را تمیز و خشک کنید.یک تکه پنبه را در روغن درخت چای فرو ببرید و روغن را روی تاول هایتان بمالید.روی آن را بپوشانید و بگذارید، تا بماند.ترپینین-4-اول یک ماده فعال در روغن درخت چای است. خواص ضد میکروبی و خاصیت بهبود دهندگی آن ثبت شده است.
درمان تاول پاها با نمک سولفات
9. نمک اپسوم یا سولفات:

نمک سولفات، یک روش ساده و ایمن برای درمان تاول پاها است.وان حمام را با آب گرم پر کنید و 1 تا 2 قاشق غذاخوری نمک اپسوم به آن اضافه کنید.اجازه دهید پاهایتان برای 15 تا 20 دقیقه در آب بماند.آب را از پاهایتان پاک کنید، خشک کنید و روغن بزنید.این کار را چند بار در روز تکرار کنید.نمک اپسوم، به دلیل بالا بودن منیزیم اش، باعث کاهش التهاب و درد می شود.همچنین دارای خواص ضد باکتریایی است ،که از عفونت تاول پا جلوگیری می کند.
خمیر دندان سفید کننده به درمان تاول ها کمک می کند
10. خمیر دندان سفید کننده:

باور دارید یا نه، خمیر دندان سفید کننده به درمان تاول ها کمک می کند.با انگشت یا یک تکه پنبه، خمیر دندان را روی تاول خود بگذارید.ناحیه آسیب دیده را با خمیر بپوشانید و اجازه دهید به مدت 2 ساعت بماند.سپس آن را با آب بشورید و روی آن روغن بزنید.چند بار در روز، این کار را انجام دهید تا زمانی که تاول از بین بروند.به دلیل ابنکه خمیر دندان، حاوی پراکسید هیدروژن، الکل، اندولول و جوش شیرین است، نه تنها کمک می کند که تاول ها خشک شوند، بلکه می تواند خارش را نیز بهبود بخشد.
روغن اسطوخودوس یکی دیگر از درمان های تاول پا
11. روغن اسطوخودوس :

روغن اسطوخودوس، یکی دیگر از درمان های در نظر گرفته شده برای تاول ها است.می تواند ناراحتی تاول را از بین ببرد و آن را ضدعفونی کند.یک سوزن را با الکل استرلیزه کنید.تاول ها را با سوزن بترکانید.روغن اسطوخودوس را روی تاول ها بزنید و این کار را چند روز تکرار کنید، تا زمانیکه تاول ها خشک شوند.اسطوخدوس، خارش آن را آرام می کند، نرم می کند و از آلوده شدن و عفونت تاول جلوگیری می کند.

راه های عالی برای درمان تاول پا

12. وازلین :

به همان سادگی که به نظر می رسد، وازلین، یکی دیگر از راه های عالی برای درمان تاولها است.یک تکه پنبه را در ژله وازلین، قرار دهید.و پنبه را روی تاولها بمالید.برای نگه داشتن وازلین روی محل برای یک شب، آن را باند گاز بپوشانید.در صورت نیاز تکرار کنید.وازلین، یک مانع جلوی عناصر خارجی تولید می کند ،که به عدم تشدید بیشتر زخم کمک می کند.
درمان تاول پا با بابونه
13. بابونه :

بابونه، فقط یک چای مخصوص برای کمک به آرامش و استراحت و خواب بهتر نیست، همچنین می تواند به درمان تاولها نیز کمک کند.چای بابونه را با 3 تا 4 کیسه چای، یا 3 تا 4 قاشق چایخوری چای تهیه کنید.اجازه دهید قدری سرد شود، تا زمانی که لمسش کنید همچنان کمی گرم باشد.کیسه یا چای را دربیارید و رطوبت اضافی آن را از بین ببرید.کیسه یا چای را بر روی تاول بگذارید و 10 دقیقه بماند.برای خلاص شدن از دست زخم و خارش، در صورت نیاز این کار را تکرار کنید.بابونه ،درد را کاهش می دهد، خارش را از بین می برد و التهاب محل را نیز کاهش می دهد.

روغن نارگیل یکی دیگر از درمان های تاول پا
14. روغن نارگیل :

روغن نارگیل، بر روی سوختگی بسیار موثر است.از آنجا که یک تاول اصطکاکی نوعی کوچکتر از سوختگی است، پس برای درمان پاها نیز موثر است.یک تکه پنبه را در روغن نارگیل فرو ببرید.روغن را در اطراف محل آسیب دیده بمالید.در صورت نیاز ، تکرار کنید.ویتامین E، لوریک و اسید اسکوریک، مواد هایی فعال در روغن نارگیل هستند ،که به عنوان یک ضد عفونی کننده و عامل ضد درد و ضد التهاب عمل می کنند.

درمان تاول پا با روش سنتی و بدون دارو
15. زردچوبه :

اگر یک درمان بدون قرص و دوای ضد التهابی به همراه مقدار زیادی خواص ضد میکروبی برای بوت هایتان می خواهید، از زردچوبه استفاده کنید.می توانید یک خمیر را با مخلوط کردن 1/2 قاشق چای خوری پودر زردچوبه با کمی آب، عسل، روغن ویتامین E یا روغن نارگیل تهیه کنید.خمیر زردچوبه را بر تاول های خود بمالید و اجازه دهید برای چند ساعت بماند یا آنرا یک شب بپوشانید.خواص ضد التهابی و ضد عفونی کننده کورکومین، ماده ای فعال در زردچوبه، آن را به یکی از مؤثرترین درمان های خانگی برای تاولها تبدیل کرده است.
نتیجه گیری :

پیشگیری از بروز تاولها همیشه بهتر است، اما اگر در فردی این تاول های وحشتناک و دردناک پدیدار شدند، با استفاده از این درمان های سریع خانگی، از تاول هایتان در برابر کاهش عفونت محافظت کنید و ناراحتی و خارش و بهبودی سریع آنها را به وجود بیاورید.اگر درمان های مطمئن و مفید دیگری دارید، یا نگرانی و مشکلی با یکی از درمان های ما دارید، حتما برای ما کامنت و نظر دادن را فراموش نکنید.

منبع:درمان تاول پا

درمان تاول پا