رز سانگ

نحوه ی درست کردن جامدادی آهنربایی برای در یخچال

برای درست کردن این کار زیبا و خلاقانه اگر چوب پنبه به میزان کافی ندارید می توانید آن را خریداری کنید. روش های زیادی برای استفاده مجدد از چوب پنبه وجود دارد. همچنین می توانید از چوب پنبه ها به عنوان ابزار خانه ، مانند دستگیره های کشوها و کابینت استفاده کنید. چوب های پنبه خیلی بیشتر از چیزی که فکر می کنید مفید می باشد, کافیست مقاله ی زیر را مطالعه کنید تا به این موضوع پی ببرید.

مراحل :

جامدادی آهنربایی برای در یخچال

1. درست کردن جا مدادی برای در یخچال کار بسیار ساده ایست که بسیار کاربردی و مفید نیز می باشد. برای این کار می توانید از چوب پنبه کمک بگیرید زیرا هم محکم است و هم زیبایی خاص خودش را دارد. چوب پنبه می تواند وسایل کوچک مانند قلم را در خود نگه دارند ، بنابراین در صورت نیاز می توانید از آنها در آشپزخانه خود استفاده کنید. به سادگی به کمک یک تیغ تیز فضای دایره ای شکلی را به اندازه ی مداد خود روی چوب پنبه برش دهید. پشت چوب پنبه را نیز به اندازه ی یک آهنربای کوچک برش دهید سپس با استفاده از چسب داغ یک آهنربای کوچک را به پشت چوب پنبه وصل کنید. چوب پنبه خود را روی در یخچال قرار دهید.

اکنون می توانید مداد خود را داخل آن قرار دهید و هر زمان که لازم داشتید خیلی سریع یادداشت های خود را بنویسید.

منبع :

نحوه ی درست کردن جامدادی آهنربایی برای در یخچال

نحوه ی درست کردن جاسوئیچی با استفاده از چوب پنبه

برای درست کردن این کار زیبا و خلاقانه اگر چوب پنبه به میزان کافی ندارید می توانید آن را خریداری کنید. روش های زیادی برای استفاده مجدد از چوب پنبه وجود دارد. همچنین می توانید از چوب پنبه ها به عنوان ابزار خانه ، مانند دستگیره های کشوها و کابینت استفاده کنید. چوب های پنبه خیلی بیشتر از چیزی که فکر می کنید مفید می باشد, کافیست مقاله ی زیر را مطالعه کنید تا به این موضوع پی ببرید.

مراحل :

جاسوئیچی

1. شاید بهتر باشد تغییری در ظاهر جاسوئیچی های منزل خود بدهید. استفاده از چوب پنبه یکی از راحت ترین راه ها برای انجام این کار می باشد. برای درست کردن این جاسوئیچی ابتدا یک قلاب کوچک تهیه کنید و آن را به چوب پنبه پیچ کنید. سپس یک حلقه ی جا سوئیچی از داخل آن رد کنید و کلید های خود را به آن اضافه کنید.

منبع : نحوه ی درست کردن جاسوئیچی با استفاده از چوب پنبه

نحوه ی درست کردن استارتر آتش با استفاده از چوب پنبه

برای درست کردن این کار زیبا و خلاقانه اگر چوب پنبه به میزان کافی ندارید می توانید آن را خریداری کنید. روش های زیادی برای استفاده مجدد از چوب پنبه وجود دارد. همچنین می توانید از چوب پنبه ها به عنوان ابزار خانه ، مانند دستگیره های کشوها و کابینت استفاده کنید. چوب های پنبه خیلی بیشتر از چیزی که فکر می کنید مفید می باشد, کافیست مقاله ی زیر را مطالعه کنید تا به این موضوع پی ببرید.

مراحل :

استارتر آتش با استفاده از چوب پنبه

1. شما می توانید از چوب پنبه یک استارتر فوق العاده برای روشن کردن آتش استفاده کنید. یک ظرف مناسب را از چوب پنبه پر کنید. داخل این ظرف الکل بریزید تا الکل کاملا به چوب پنبه ها نفوذ کند. هنگامی که می خواهید در محیطی که آتش روشن کردن دشوار است آتش روشن کنید ، این استارتر آتش به خوبی به شما کمک خواهد کرد. کافیست آن را زیر چوب ها قرار دهید و روشن کنید تا آتش به چوب های دیگر نیز انتقال یابد.

اطمینان حاصل کنید که در این روش از ظرف پلاستیکی به هیچ عنوان استفاده نکنید.

هنگام روشن کردن آتش احتیاط کنید. هرگز آتش را بدون اینکه کاملا آن را خاموش کنید رها نکنید.

منبع : نحوه ی درست کردن استارتر آتش با استفاده از چوب پنبه

نحوه ی درست کردن اسباب بازی گربه با استفاده از چوب پنبه

برای درست کردن این کار زیبا و خلاقانه اگر چوب پنبه به میزان کافی ندارید می توانید آن را خریداری کنید. روش های زیادی برای استفاده مجدد از چوب پنبه وجود دارد. همچنین می توانید از چوب پنبه ها به عنوان ابزار خانه ، مانند دستگیره های کشوها و کابینت استفاده کنید. چوب های پنبه خیلی بیشتر از چیزی که فکر می کنید مفید می باشد, کافیست مقاله ی زیر را مطالعه کنید تا به این موضوع پی ببرید.

مراحل :

اسباب بازی گربه

1. شما می توانید به راحتی با چوب پنبه اسباب بازی گربه درست کنید. چوب پنبه ها برای استفاده در اسباب بازی های گربه از نظر سبک بودن و اندازه مناسب هستند. برای درست کردن این اسباب بازی سوراخ کوچکی به عمق 1 اینچ در چوب پنبه ایجاد کنید. مقدار کمی چسب را درون سوراخ بریزید و یک پر را درون سوراخ قرار دهید. قبل از دادن این اسباب بازی به گربه خود ، اجازه دهید چسب کاملا خشک شود.

منبع : نحوه ی درست کردن اسباب بازی گربه با استفاده از چوب پنبه

نحوه ی جایگزین کردن دستگیره های قدیمی کمد با چوب پنبه

برای درست کردن این کار زیبا و خلاقانه اگر چوب پنبه به میزان کافی ندارید می توانید آن را خریداری کنید. روش های زیادی برای استفاده مجدد از چوب پنبه وجود دارد. همچنین می توانید از چوب پنبه ها به عنوان ابزار خانه ، مانند دستگیره های کشوها و کابینت استفاده کنید. چوب های پنبه خیلی بیشتر از چیزی که فکر می کنید مفید می باشد, کافیست مقاله ی زیر را مطالعه کنید تا به این موضوع پی ببرید.

مراحل :

دستگیره های قدیمی کمد با چوب پنبه

1. اگر دستگیره ی کمد هایتان قدیمی است و دوست دارید آنها را عوض کنید می توانید از چوب پنبه استفاده کنید. برای این کار ابتدا هر یک از دستگیره های قدیمی کمد را باز کنید. با استفاده از چند پیچ ام دی اف, چوب پنبه ها را به جای دستگیره های قبلی پیچ کنید. برای این کار چوب پنبه را در قسمت بیرونی در کمد نگه دارید و از داخل کمد پیچ ام دی اف را در جای مشخص شده بپیچید. چوب پنبه نیازی به سوراخ شدن ندارد زیرا پیچ ام دی اف به راحتی می تواند آن را سوراخ کند.

منبع : نحوه ی جایگزین کردن دستگیره های قدیمی کمد با چوب پنبه

نحوه ی تمیز کردن چاقو با استفاده از چوب پنبه

برای درست کردن این کار زیبا و خلاقانه اگر چوب پنبه به میزان کافی ندارید می توانید آن را خریداری کنید. روش های زیادی برای استفاده مجدد از چوب پنبه وجود دارد. همچنین می توانید از چوب پنبه ها به عنوان ابزار خانه ، مانند دستگیره های کشوها و کابینت استفاده کنید. چوب های پنبه خیلی بیشتر از چیزی که فکر می کنید مفید می باشد, کافیست مقاله ی زیر را مطالعه کنید تا به این موضوع پی ببرید.

مراحل :

تمیز کردن چاقو

1. برای تمیز کردن چاقو می توانید از چوب پنبه کمک بگیرید . هم چنین می توانید از محلول نمک و سرکه برای راحت تر کردن کار استفاده کنید. پس از اتمام کار چاقو را کاملا شست و شو دهید و با حوله آن را خشک کنید. هنگام تمیز کردن چاقو مراقب باشید انگشتان خود را نبرید.

منبع : نحوه ی تمیز کردن چاقو با استفاده از چوب پنبه

نحوه ی استفاده از چوب پنبه به عنوان دسته ی چاقوی پنیر

برای درست کردن این کار زیبا و خلاقانه اگر چوب پنبه به میزان کافی ندارید می توانید آن را خریداری کنید. روش های زیادی برای استفاده مجدد از چوب پنبه وجود دارد. همچنین می توانید از چوب پنبه ها به عنوان ابزار خانه ، مانند دستگیره های کشوها و کابینت استفاده کنید. چوب های پنبه خیلی بیشتر از چیزی که فکر می کنید مفید می باشد, کافیست مقاله ی زیر را مطالعه کنید تا به این موضوع پی ببرید.

مراحل :

دسته ی چاقوی پنیر

1. اگر دسته ی چاقوی پنیر شما به هر دلیلی از آن جدا شده است شما می توانید به راحتی از چوب پنبه به عنوان دسته ی چاقوی پنیر استفاده کنید. برای این کار باید به کمک یک کاتر مناسب چوب پنبه را برش دهید سپس چاقو را داخل محل برش خورده وارد کنید. می توانید قبل از وارد کردن تیغه ی چاقو روی محل برش خورده چسب داغ بریزید و تا زمانیکه چسب سرد نشده است تیغه را وارد کنید. به این ترتیب تیغه به خوبی به چوب پنبه متصل خواهد شد.

منبع : نحوه ی استفاده از چوب پنبه به عنوان دسته ی چاقوی پنیر

نحوه ی درست کردن یک سینی دکوراتیو با استفاده از چوب پنبه

برای درست کردن این کار زیبا و خلاقانه اگر چوب پنبه به میزان کافی ندارید می توانید آن را خریداری کنید. روش های زیادی برای استفاده مجدد از چوب پنبه وجود دارد. همچنین می توانید از چوب پنبه ها به عنوان ابزار خانه ، مانند دستگیره های کشوها و کابینت استفاده کنید. چوب های پنبه خیلی بیشتر از چیزی که فکر می کنید مفید می باشد, کافیست مقاله ی زیر را مطالعه کنید تا به این موضوع پی ببرید.

مراحل :

سینی دکوراتیو

1. برای درست کردن این جا کارتی نیاز به یک قاب عکس دارید. ابتدا چوب پنبه های خود را به هر شکلی که دوست دارید داخل قاب عکس قرار دهید. دقت کنید که همه ی قسمت های قاب باید از چوب پنبه پوشیده شده باشد. بعد از اینکه نحوه ی چینش چوب پنبه ها مورد تایید شما قرار گرفت با چسب داغ آنها را سر جایشان بچسبانید. اکنون می توانید این سینی را در هر جایی که دوست دارید قرار دهید و فنجان های خود را روی آن بچینید.

منبع : نحوه ی درست کردن یک سینی دکوراتیو با استفاده از چوب پنبه

مسمومیت حاملگی عبارت است از یک اختلال خطرناک در فشار خون . کارکرد کلیه و دستگاه عصبی مرکزی که ممکن است از هفته 20 بارداری تا روز 7 پس از زایمان رخ دهد.

علایم شایع

ـ پره اکلامپسی خفیف :

افزایش قابل ملاحظه فشار خون هرچند در محدوده طبیعی قرار داشته باشد.

پف کردن صورت ، دست ها و پاها که در صبح شدیدتر است .

افزایش وزن بیش از حد (بیش از 450 گرم در هفته در سه ماهه آخر بارداری ).

پروتئین در ادرار ـ پره اکلامپسی شدید:

افزایش مداوم فشار خون
تورم و پف کردگی مداوم
تاری دید
سردرد
تحریک پذیری
درد شکم ـ اکلامپسی :

بدتر شدن علایم فوق
کشیدگی عضلات
تشنج
اغما

عوامل تشدید کننده بیماری

تغذیه نامناسب
دیابت شیرین
سابقه فشار خون بالا
بیماری کلیوی مزمن
حاملگی اول . مسمومیت در یک حاملگی بدان معنی نیست که در حاملگی های بعدی عود خواهد کرد.
سیگار کشیدن
سوء مصرف الکل
استفاده از داروهای روانگردان
سابقه خانوادگی اکلامپسی یا پره اکلامپسی

علائم مسمومیت بارداری چیست؟

پیشگیری

مراقبت پیش از تولد مناسب در سرتاسر دوران بارداری
در طول بارداری از سیگار، داروهای روانگردان یا الکل استفاده نکنید.
در طول بارداری از یک رژیم غذایی طبیعی و کاملاً متعادل استفاده کنید. در صورت تجویز مکمل های ویتامینی و معدنی پیش از زایمان را مصرف کنید.
بدون توصیه پزشک هیچ دارویی از جمله داروهای بدون نیاز به نسخه را مصرف نکنید.

عواقب مورد انتظار

مسمومیت در صورت تشخیص و درمان در طول بارداری ، معمولاً ظرف 7 روز پس از زایمان بدون هیچ عارضه ای از بین می رود. در موارد نادر کشنده است . اگر مسمومیت باعث زایمان نارس گردد، احتمال زنده ماندن نوزاد به رسیدن بودن آن بستگی دارد. مرگ جنین شایع است .

عوارض احتمالی مسمومیت حاملگی

سکته مغزی
افزایش خطر فشار خون بالا بدون ارتباط با بارداری پس از 35 سالگی
تشنج
ادم ریه

درمان و تشخیص بیماری مسمومیت حاملگی

آزمون های تشخیصی می توانند شامل بررسی های آزمایشگاهی خون ، بررسی ادرار 24 ساعته و سایر موارد برای رد کردن عوارض باشند.

درمان به شدت بیماری بستگی دارد: مراقبت در منزل برای علایم خفیف ، مراقبت در بیمارستان در صورت بدتر شدن شرایط و زایمان زودهنگام در صورت وخامت اوضاع . اکلامپسی به خاطر تشنج به احتمال بیشتری به مراقبت در بیمارستان و زایمان زودرس (غالباً سزارین ) نیاز دارد.
اگر در منزل هستید، روزانه خود را وزن و آن را ثبت کنید؛ از یک آزمون خانگی برای تعیین وجود پروتئین در ادرار استفاده کنید.

داروها

داروهای ضد پرفشاری خون برای کاهش فشار خون

ضد تشنج ها برای پیشگیری از تشنج

سولفات منیزیم (داخل وریدی )

فعالیت در زمان ابتلا به این بیماری

بیشتر مواقع استراحت کنید؛ این امر در کنترل مسمومیت مهم است . برای کمک به گردش خون ، روی سمت چپ خود استراحت کنید.

درچه شرایطی باید به پزشک مراجعه نمود؟

اگر در طول درمان یک یا چند مورد از موارد زیر رخ دهد: ـ سردرد شدید یا اختلال بینایی ـ افزایش وزن به میزان بیش از 1350 گرم در 24 ساعت ـ تهوع ، استفراغ و اسهال ـ دردهای شکمی کرامپی ـ تحریک پذیری بیش از حد

منبع:علائم مسمومیت بارداری چیست؟

علائم مسمومیت بارداری چیست؟

علائم کمبود منیزیم در بدن

علائم کمبود منیزیم

اگر روزانه به مقدار کافی از این ماده به بدن‌تان نرسانید، ضرری بزرگ به آن وارد می‌کنید. این ماده‌ی معدنی در بیش از ۳۰۰ فرآیند بدنی و واکنش‌های شیمیایی داخل بدن کاربرد دارد، بنابراین عدم تامین منیزیوم به مقدار کافی سلامت و نیروی بالقوه‌ی بدن را به شدت به خطر می‌اندازد.
آیا احساس میکنید که کمبود منیزیم دارید؟ چگونه بدون مراجعه به پزشک علائم کمبود منیزیم را بفهمیم؟ با آلامتو در این مقاله همراه شوید:

به گزارش بازده؛ کمبود منیزیوم در بدن انسان می تواند آثار زیان باری را به همراه داشته باشد. بسیار حیرت‌آور است که کمبود یک ماده‌ی مغذی به نام منیزیوم بتواند چنین تاثیر بزرگی بر سلامتی‌تان بگذارد.

طی چند دهه‌ی اخیر رژیم غذایی استاندارد امریکایی‌ها دست‌خوش تغییر فراوان شده است، و مشکلاتی برای سلامتی ایجاد کرده است که قبلا آدم‌ها کم‌تر به آنها مبتلا می‌شدند. در جوامع امروز، کمبود مزمن مواد مغذی بسیار رایج شده و سلامت بسیاری از آدم‌ها را در وضعیتی ضعیف قرار داده است.

یکی از رایج‌ترین کمبودهای مواد مغذی مربوط به منیزیوم است. تامین این ماده از طریق مواد خوراکی بسیار دشوار است، و متاسفانه بدن برای انجام‌ فرآیندهای مهم خود به شدت به آن نیاز دارد. در ادامه ببینید آیا شما نیز دچار کمبود منیزیوم هستید یا خیر؛ و البته راه‌های تامین این ماده و بازگشت به جاده‌ی سلامتی را نیز مطالعه کنید.

چرا تأمین منیزیوم بدن به مقدار کافی این چنین دشوار است؟

روزگاری تامین روزانه‌ی مقدار توصیه‌شده‌ی منیزیوم برای بدن بسیار آسان بود. فقط با مصرف محصولات کشاورزی می‌توانستید منیزیوم مورد نیاز بدن‌تان را فراهم کنید. این ماده‌ی معدنی به مقداری زیاد در خاک وجود دارد؛ ولی به دلیل فرسایش خاک و روش‌های نوین کشاورزی، به ندرت در خاک کشاورزی می‌توان آن پیدا کرد.

این ماده به صورت طبیعی در خوراکی‌هایی نظیر سبزیجات تیره‌رنگ، ماهی خال‌خالی، آجیل، دانه‌ها، و حبوبات یافت می‌شود – همگی خوراکی‌هایی هستند که دیگر نقشی خاص در رژیم‌های غذایی ناسالم امروزی ایفا نمی‌کنند. هم‌چنین می‌توانید این ماده را در برخی مکمل‌های خاص نیز بیابید.

۳۲ نشانه‌ی زیر را در مورد کمبود منیزیوم بررسی کنید و ببینید آیا به اندازه‌ی کافی از این ماده در بدن‌تان دارید یا خیر.

۳۲ نشانه‌ی کمبود منیزیوم

۱. اضطراب

۲. تشنج

۳. سرگیجه

۴. گیجی و پریشانی

۵. عفونت مثانه

۶. از دست دادن حافظه

۷. کمبود پتاسیم: که ممکن است باعث تشنگی شدید، حبس مایعات بدن، و زودرنجی شود

۸. گرفتگی ماهیچه‌ها

۹. میگرن

۱۰. مشکلات قلبی

۱۱. افزایش فشار خون

۱۲. افسردگی

۱۳. ایجاد لخته‌ی خونی

۱۴. مشکل در بلع

۱۵. آسم

۱۶. بیماری‌های کبد و کلیه

۱۷. فشار خون مزمن

۱۸. کمبود کلسیم

۱۹. بیماری‌های مربوط به دفع و روده

۲۰. لرزش

۲۱. پوکی‌ استخوان

۲۲. یبوست

۲۳. خستگی

۲۴. دیابت نوع دوم

۲۵. مشکلات تنفسی

۲۶. حالت تهوع

۲۷. مشکلات باروری و تولید مثل: باردار شدن و باردار ماندن، پری‌اکلامپسیا، زایمان زودرس

۲۸. بی‌خوابی

۲۹. پوسیدگی دندان

۳۰. سندرم رینود: باعث احساس سردی در انگشتان دست و پا، تغییر رنگ پوست بر اثر تغییرات دما، و بی‌حسی در اندام‌ها می‌شود

۳۱. تغییر در شخصیت: غالبا دارای علائمی مشابه‌ی اضطراب، افسردگی، و دیگر اختلالات خلقی است

۳۲. هیپوگلیسمی

چگونه می‌توان هم‌اکنون این مشکل را برطرف کرد

اگر روزانه به مقدار کافی از این ماده به بدن‌تان نرسانید، ضرری بزرگ به آن وارد می‌کنید. این ماده‌ی معدنی در بیش از ۳۰۰ فرآیند بدنی و واکنش‌های شیمیایی داخل بدن کاربرد دارد، بنابراین عدم تامین منیزیوم به مقدار کافی سلامت و نیروی بالقوه‌ی بدن را به شدت به خطر می‌اندازد.

افزودن خوراکی‌های سرشار از منیزیوم به رژیم غذایی‌تان، نظیر خوراکی‌هایی که در بالا به آنها اشاره شد، می‌تواند به بالا رفتن میزان این ماده در بدن کمک کند. البته حتی اگر انواع و اقسام خوراکی‌ها را در طول روز مصرف کنید، باز هم امکان دارد نتوانید میزان توصیه‌شده‌ی منیزیوم مورد نیازتان را تامین نمایید.

به همین دلیل مکمل‌ها می‌توانند کمک‌تان کنند. می‌توانید هر روز یک کپسول حاوی منیزیوم مصرف کنید و دیگر نگران نباشید که باید کلی اسفناج بخورید! البته باید مکملی را نیز انتخاب کنید که برای بدن‌تان مفید باشد.

منبع:علائم کمبود منیزیم

علائم کمبود منیزیم