ماش یک و نیم پیمانه
لوبیا چشم‌بلبلی و برنج و گندم از هر کدام نصف پیمانه
سیب‌زمینی نگینی خردشده یک عدد
کدو حلوایی نگینی خردشده یک پیمانه
عدس یک پیمانه
گوشت ران یا گردن گوسفند با قلم پخته و ریش شده 200 گرم
پیاز سرخ شده سه عدد
زردچوبه، نمک و فلفل سیاه به میزان لازم
آب گوشت ، کشک و نعنا به میزان لازم
ابتدا قابلمه‌ای را از آب پر کرده، ماش، لوبیا چشم‌بلبلی، عدس، برنج و گندم را شسته، به همراه نصف پیاز سرخ‌شده و زردچوبه به آن اضافه کنید.
کدو حلوایی و بعد در اواسط پخت سیب‌زمینی،آب گوشت، نمک و فلفل را هم به آن افزوده و با حرارت ملایم بگذارید جا بیفتد (پوست ماش‌ها به روی آش بیاید نشانه جا افتادن آش است). در موقع سرو آش نیمی از گوشت پخته‌شده را به داخل آش و نصف دیگر را برای تزئین آش همراه با پیاز داغ و کشک و نعنا استفاده کنید.
گوگل دستیار صوتی Google Assistant را معرفی کرده است. گوگل ابتدا Assistant را در May 2016 منتشر کرد, ابتدا آن را در دستگاه های هوشمند Google Pixel و Pixel XL راه اندازی کرد و سپس به Google Home و Android Wear 2.0 و دستگاه هایی که اندروید Android Nougat داشتند منتقل کرد. اکنون بیش از یک سال است که اکثر دستگاه های اندروید Google Assistant دارند. در اگر می خواهید این برنامه و محتویاتش را از دستگاه خود حذف کنید ادامه ی این مقاله را مطالعه کنید.
دستیار صوتی گوگل
مراحل :
برنامه ی Assistant را در صفحه ی اصلی آیفون یا آیپدپیدا کنید. آیکون این برنامه به رنگ های سفید, آبی، زرد، قرمز و سبز می باشد.
روی آیکون Assistant ضربه بزنید و نگه دارید. علامت “x” در گوشه ی سمت چپ آیکون برنامه نمایش داده خواهد شد و آیکون همه ی برنامه ها شروع به حرکت کردن خواهد کرد.
در Assistant روی علامت x ضربه بزنید. با این دکمه این برنامه و همه ی محتویات مرتبط با آن به طور دائم از دستگاه حذف خواهد شد.
از شما خواسته می شود که عملیات را تایید کنید.
برای تایید عملیات روی دکمه ی قرمز رنگ Delete ضربه بزنید. با این کار برنامه ی Assistant غیر فعال و Google Assistant از دستگاه شما حذف می شود.
گوگل دستیار صوتی Google Assistant را معرفی کرده است. گوگل ابتدا Assistant را در May 2016 منتشر کرد, ابتدا آن را در دستگاه های هوشمند Google Pixel و Pixel XL راه اندازی کرد و سپس به Google Home و Android Wear 2.0 و دستگاه هایی که اندروید Android Nougat داشتند منتقل کرد. اکنون بیش از یک سال است که اکثر دستگاه های اندروید Google Assistant دارند. در اگر می خواهید این برنامه و محتویاتش را از دستگاه خود حذف کنید ادامه ی این مقاله را مطالعه کنید.
حذف کردن Google Assistant
مراحل :
Settings اندروید را باز کنید. این آیکون به شکل چرخ دنده است و در منوی Apps شما یا در بالای صفحه قرار دارد. روی این آیکون ضربه بزنید.
در منوی Settings به پایین صفحه بروید و روی Apps ضربه بزنید. با این کار یک لیست از همه ی برنامه های نصب شده در دستگاه نمایش داده می شود. در برخی از دستگاه های اندروید این گزینه App Manager, Applications یا چیزی شبیه به این می باشد.
در لیست Apps گزینه ی Assistant را پیدا کنید و روی آن ضربه بزنید. با این کار صفحه ی اطلاعات برنامه Google Assistant باز خواهد شد.
در صفحه اطلاعات برنامه روی گزینه ی Uninstall ضربه بزنید. با این کار به طور دائم برنامه Assistant از دستگاه حذف می شود.
قبل از ادامه ی کار از شما خواسته می شود تا عملیات را تایید کنید.
در قسمت تاییدیه روی گزینه ی OK ضربه بزنید. با این کار عملیات تایید می شود و برنامه از دستگاه پاک خواهد شد.
شربت پکتورامین(Pectoramin) به منظور تسکین سرفه و کاهش احتقان بینی ناشی از سرماخوردگی، آلرژی و یا سایر عفونت‌های تنفسی و نیز رفع سایر علائم عمومی ناشی از سرماخوردگی به کار می‌رود. این دارو را می‌توان بدون نسخه از داروخانه تهیه کرد.
نام‌های دیگر، موارد مصرف، عوارض و تداخل دارویی
نام های دیگر
Expectorant
موارد مصرف
خلط آور
درمان سرفه
عوارض خواب‌آلودگی و سرگیجه
تداخل دارویی
ترکیبات مضعف CNS
اگرچه بهتر است دوز مصرفی به صورت دقیق توسط پزشک تعیین گردد اما به طور معمول به منظور رفع علایم سرماخوردگی در بزرگسالان میزان 5 تا 10 میلی‌گرم از دارو هر 6 ساعت یک بار مصرف می‌شود. مقدار مصرف در کودکان متفاوت بوده و با توجه به سن آنها توسط پزشک تعیین می‌گردد.
توجه: بیماری‌هایی مثل عفونت‌های تنفسی، تومورهای قفسه سینه و ریه و… ممکن است تنها با سرفه خود را نشان دهند و بنابراین رفع علایم آنها با استفاده از این دارو تنها باعث پیشرفت بیماری و از دست دادن زمان می‌شود.
نکاتی که در ارتباط با مصرف شربت پکتورامین باید بدانید
در صورتیکه پس از یک هفته درمان با این دارو همچنان نشانه‌های بیماری در شما وجود داشت به پزشک مراجعه کنید.
توصیه می‌شود این دارو همراه با آب، غذا یا شیر مصرف شود.
قبل از انجام هرگونه جراحی پزشک را از مصرف این دارو مطالع سازید.
هنگام تغییر وضعیت از حالت نشسته به ایستاده احتیاط کنید چراکه این دارو ممکن است شما را خواب‌آلوده کند.
این دارو در کودکان زیر دو سال بدون تجویز پزشک نباید مصرف شود.
مصرف شربت پکتورامین هنگام کار با وسایل خطرناک و رانندگی به دلیل اثرات خواب‌آوری که دارد ممکن است عواقب جبران‌ناپذیری را به دنبال داشته باشد.
از خود درمانی سرفه بپرهیزید، زیرا سرفه مداوم و تب بالا عموما حاکی از بیماری جدی از جمله عفونت است.
مراقبت‌ها و توصیه‌های پرستاری
به دلیل وجود کدئین در این فرآورده، ممکن است وابستگی ایجاد شود.
این دارو در مبتلایان به ضعف شدید تنفسی نباید مصرف شود.
گوگل دستیار صوتی Google Assistant را معرفی کرده است. گوگل ابتدا Assistant را در May 2016 منتشر کرد, ابتدا آن را در دستگاه های هوشمند Google Pixel و Pixel XL راه اندازی کرد و سپس به Google Home و Android Wear 2.0 و دستگاه هایی که اندروید Android Nougat داشتند منتقل کرد. اکنون بیش از یک سال است که اکثر دستگاه های اندروید Google Assistant دارند. در این مقاله به شما آموزش می دهیم که چگونه Google Assistant را در دستگاه های اندروید فعال کنید.
google assistant
مراحل :
روی گزینه های Settings->Google ضربه بزنید. از گوشه ی سمت راست صفحه روی علامت سه نقطه ضربه بزنید سپس روی گزینه ی Help & Feedback ضربه بزنید.
در صفحه ی “Help” روی علامت سه نقطه ضربه بزنید و سپس روی گزینه ی View in Google Play Store ضربه بزنید. به پایین صفحه بروید و روی گزینه ی I AM IN کلیک کنید.
روی JOIN ضربه بزنید و 5 دقیقه صبر کنید.
در Play Store عبارت Google app را جستجو کنید و وارد برنامه ی beta شوید.
به قسمت “My apps & games” بروید و زبانه ی Beta را انتخاب کنید. در اینجا می توانید سرویس های Google و Google Play Services را مشاهده کنید. اطمینان حاصل کنید که هر دو برنامه به روز هستند.
هنگامی که همه ی برنامه ها به روز شده اند به قسمت Settings->Apps بروید. به قسمت Google->Storage->Manage Space بروید و روی Clear All Data ضربه بزنید.
برگردید و همین کار را برای سرویس های Google Play انجام دهید. روی Manage Space ضربه بزنید سپس گزینه ی All Data را انتخاب کنید.
برنامه Google را باز کنید، از شما خواسته می شود تا تنظیمات لازم را انجام دهید. منوی hamburger را باز کنید سپس روی گزینه ی Settings ضربه بزنید.
روی تنظیمات Google Assistant ضربه بزنید. پنجره ی نصب Google Assistant نمایش داده خواهد شد. روی گزینه ی Continue ضربه بزنید سپس دکمه ی home را فشار دهید و نگه دارید تا Google Assistant فعال شود.
الف) گاستروآنتریت، درمان کمکی در وبا.
بزرگسالان: مقدار 100 میلی‌گرم چهار بار در روز مصرف می‌شود.
کودکان: 12-5 ساله: مقدار 50-25 میلی‌گرم چهار بار در روز مصرف می‌شود.
ب) اسهال‌های باکتریایی یا تک‌یاخته‌ای و آنتریت ناشی از ارگانیسم‌های حساس.
بزرگسالان: مقدار 100 میلی‌گرم چهار بار در روز مصرف می‌شود.
کودکان پنج ساله و بزرگتر: مقدار 50-25 میلی‌گرم چهار بار در روز مصرف می‌گردد.
کودکان 4-1 ساله: مقدار 25-17 میلی‌گرم چهار بار در روز مصرف می‌شود.
نوزادان 11-1 ماهه: مقدار 17-8 میلی‌گرم چهار بار در روز مصرف می‌شود. مقدار مصرف براساس mg/kg/day 5 تعیین شده است. حداکثر مقدار mg/kg/day 8/8 است. طول مدت مصرف نباید از هفت روز تجاوز کند.
مکانیسم اثر
اثر ضد باکتریایی و ضد تک‌یاخته: فورازولیدن با مهار چندین واکنش آنزیمی حیاتی اثر خود را اعمال می‌کند. فعالیت این دارو شامل مهار MAO است. طیف اثر این دارو شامل بسیاری از ارگانیسم‌های روده‌ای گرم مثبت و گرم منفی ، از جمله ویبریوکلرا است. همچنین ، این دارو بر تک‌یاخته‌ها، از جمله ژیاردیا لامبلیا و تریکوموناس، مؤثر است.
فارماکوکینتیک
جذب: جذب خوراکی آن بسیار کم است و در روده غیرفعال می‌شود.
پخش: مشخص نیست.
متابولیسم: فورازولیدن از طریق تجزیه روده‌ای متابولیزه می‌شود.
دفع: عمدتاً از طریق مدفوع دفع می‌شود. حدود پنج درصد این دارو از طریق ادرار دفع می‌شود.
عوارض جانبی
اعصاب مرکزی: سردرد، کسالت.
دستگاه گوارش: تهوع، استفراغ، کولیت، خارش مقعد.
خون: همولیز (در صورت کمبود G6PD).
پوست: واکنش‌های حساسیتی.
سایر عوارض: واکنش شبیه دی‌سولفیرام (با الکل).
توجه: در صورت بروز علائم یا نشانه‌های کم‌خونی همولیتیک یا عدم تحمل عوارض جانبی، باید مصرف دارو قطع شود. کاهش مصرف دارو ممکن است موجب برطرف شدن تهوع و استفراغ شود.
مکانیسم اثر: موارد منع مصرف و احتیاط
موارد منع مصرف : نوزادان کوچکتر از یک ماه (ممکن است موجب بروز کم‌خونی همولیتیک شود) ؛ حساسیت مفرط شناخته شده نسبت به دارو.
موارد احتیاط : کمبود گلوکز – 6 – فسفات دهیدروژناز (G6PD) (ممکن است موجب بروز کم‌خونی همولیتیک شود).
موارد منع مصرف و احتیاط:
اثر بر آزمایشهای تشخیصی
فورازولیدن ممکن است موجب به دست آمدن پاسخ کاذب مثبت در بعضی از آزمون‌های گلوکز ادرار، با استفاده از روش بندیکت (مانند Clinitest) شود.
اطلاعات دیگر:
طبقه‌بندی فارماکولوژیک: مشتق نیتروفوران.
طبقه‌بندی درمانی: ضد باکتری، ضد تک‌یاخته.
طبقه‌بندی مصرف در بارداری: رده C
ملاحظات اختصاصی
آزمون‌های کشت و حساسیت به دارو باید قبل از شروع درمان انجام شوند.
اسهال معمولاً 5-2 روز بعد از شروع درمان قطع می‌شود.
آزمون‌های خون و ادرار در بیماران مبتلا به کمبود G6PD پیگیری شوند.
این دارو باید دور از نور و در دمای 15-2 درجه سانتی‌گراد نگهداری شود.
این دارو ممکن است رنگ ادرار را تیره کند. نکات قابل توصیه به بیمار
1- مصرف دارو را طبق دستور تجویز شده، حتی در صورت بهتر شدن بیماری، ادامه دهید.
2- برای جلوگیری از واکنش‌های شبه دی‌سولفیرام (تهوع، تعریق، برافروختگی و تاکی‌کاردی)، از مصرف فرآورده‌‌های حاوی الکل در طول درمان با این دارو و تا چهار روز پس از قطع آن خودداری کنید.
3- در صورت مصرف مقادیر زیاد یا طولانی‌مدت فورازولیدون، از مصرف داروهای ضد احتقان و نوشابه‌های حاوی تیرامین خودداری کنید.
مصرف در کودکان: مصرف فورازولیدون در نوزادان کوچکتر از یک ماه منع شده است، زیرا خطر بروز کم‌خونی همولیتیک ناشی از مصرف این دارو وجود دارد.
اشکال دارویی:
Tablet: 100mg
اطلاعات دیگر:
طبقه‌بندی فارماکولوژیک: مشتق نیتروفوران.
طبقه‌بندی درمانی: ضد باکتری، ضد تک‌یاخته.
طبقه‌بندی مصرف در بارداری: رده C
ملاحظات اختصاصی
آزمون‌های کشت و حساسیت به دارو باید قبل از شروع درمان انجام شوند.
اسهال معمولاً 5-2 روز بعد از شروع درمان قطع می‌شود.
آزمون‌های خون و ادرار در بیماران مبتلا به کمبود G6PD پیگیری شوند.
این دارو باید دور از نور و در دمای 15-2 درجه سانتی‌گراد نگهداری شود.
این دارو ممکن است رنگ ادرار را تیره کند. نکات قابل توصیه به بیمار
1- مصرف دارو را طبق دستور تجویز شده، حتی در صورت بهتر شدن بیماری، ادامه دهید.
2- برای جلوگیری از واکنش‌های شبه دی‌سولفیرام (تهوع، تعریق، برافروختگی و تاکی‌کاردی)، از مصرف فرآورده‌‌های حاوی الکل در طول درمان با این دارو و تا چهار روز پس از قطع آن خودداری کنید.
3- در صورت مصرف مقادیر زیاد یا طولانی‌مدت فورازولیدون، از مصرف داروهای ضد احتقان و نوشابه‌های حاوی تیرامین خودداری کنید.
مصرف در کودکان: مصرف فورازولیدون در نوزادان کوچکتر از یک ماه منع شده است، زیرا خطر بروز کم‌خونی همولیتیک ناشی از مصرف این دارو وجود دارد.
ترفند ها به شما آموزش می دهد که چگونه لیست وظایف را در Google Tasks بالا و پایین ببرید. شما هم چنین می توانید یک وظیفه را از یک لیست به لیست دیگری منتقل کنید.
Google Tasks
مراحل :
برنامه ی Tasks را در اندرویدباز کنید. آیکون برنامه ی Tasks به رنگ آبی و سفید می باشد.
شما می توانید این آیکون را در منوی Apps پیدا کنید.
از گوشه ی سمت چپ صفحه روی علامت ☰ ضربه بزنید. برای دسترسی به این مورد باید منوی navigation را به پایین بکشید.
لیستی که می خواهید ویرایش کنید را انتخاب کنید. روی لیست درون منو ضربه بزنید تا باز شود.
روی یک وظیفه ضربه بزنید و نگه دارید. وظیفه از لیست به سمت بالا کشیده می شود.
وظیفه را به موقعیت جدیدش منتقل کنید. شما می توانید آن را بالا یا پایین بکشید.
روی یک وظیفه ضربه بزنید تا جزئیات آن باز شود. شما می توانید از این قسمت وظیفه را به لیست دیگری انتقال دهید.
از بالای لیست جزئیات روی نام لیست ضربه بزنید. لیست وظایف فعلی انتخاب شده در بالای صفحه نمایش داده می شود. با این کار لیست همه ی وظایف باز خواهد شد.
روی لیستی که می خواهید وظیفه را به آن منتقل کنید ضربه بزنید. با ضربه زدن روی لیست مورد نظر وظیفه منتقل می شود.
آنلی بیتون:
اگر در خواب قلعه ای قدیمی که پیچک دیوارهایش را پوشانده است، ببینید، علامت آن است که با خیالپردازی مرتکب عملی غیرمنطقی می‌شوید، باید مراقب باشید که پیشنهاد ازدواج به کسی نکنید
اگر خواب ببینید پیچکی گرد دودکش پیچیده است، معنایش این است که از مرگ خویشاوندی اندوهگین می‌شوید.
آیا تا به حال برای شما پیش آمده است که بخواهید با سیب زمینی پخته ومرغ یک سالادخوشمزه درست کنید ؟ سالاد سیب زمینی در کنار ساندویچ بسیار دلچسب است. این سالاد تنوع زیادی دارد. اکنون در این مقاله می خواهیم طرز تهیه ی یک سالاد فوق العاده خوشمزه را به شما آموزش دهیم .
سالاد سیب زمینی و مرغ
مواد لازم :
1 کیلوگرم (455 گرم) سیب زمینی
(230 گرم) باقالی
(455 گرم) مارچوبه
2 فنجان (280 گرم) مرغ پخته و خرد شده
(30 گرم) پیازچه خرد شده
1 بسته سبزی سالاد
سس سالاد :
1/3 فنجان (20 گرم) جعفری تازه، خرد شده
3 قاشق غذا خوری سرکه
1 قاشق غذاخوری آب لیمو تازه
(70 تا 102 گرم) روغن زیتون
نمک و فلفل به میزان لازم
مراحل :
سیب زمینی متوسط را بشوئید. سیب زمینی ها را بجوشانید. هنگامی که سیب زمینی ها کاملا آب پز شدند آنها را از آب جوش خارج کنید و صبر کنید کمی سرد شوند.
باقالی و مارچوبه را جداگانه داخل قابلمه ی دیگری آب پز کنید. اجازه دهید سبزیجات به مدت 5 تا 8 دقیقه پخته شوند.
سبزیجات را از آب جوش بیرون بکشید و اجازه دهید کمی سرد شوند.
مواد سس سالاد را در یک کاسه ی متوسط بریزید و به خوبی مخلوط کنید.
سس سالاد را به مواد سالاد اضافه کنید و به خوبی هم بزنید.
بیماری سرخرگ های قلب(آترواسکلروز سرخرگ های قلب عبارت است از تصلب و باریک شدن فضای داخل سرخرگهای قلب.
قلب ۳ سرخرگ اصلی دارد. زمانی که هر کدام یا همگی تنگ شوند، آنها دیگر نمیتوانند اکسیژن کافی به سلولهای قلب برسانند. این بیماری مردان و زنان بالای ۴۰ سال را متأثر میسازد، اما پیش از یائسگی در زنان کمتر شایع است.
مراحل اولیه: ـ اغلب بدون علامت است.
مراحل بعدی: ـ آنژین صدری (احساس سوزش، فشردگی، سنگینی، یا گرفتگی در قفسه سینه که ممکن است به بازوی چپ، گردن، فک، یا کتف گسترش پیدا کند).
علل بیماری
سیگار کشیدن
بالا بودن فشارخون
سابقه خانوادگی بیماری سرخرگهای قلب، دیابت، فشار خون بالا، یا آترواسکلروز
تغذیه نامناسب، خصوصاً وجود چربی زیاد در رژیم غذایی
سابقه حمله قلبی یا سکته مغزی
ورزش نکردن
شخصیت تهاجمی یا ناشکیبا
اضافه وزن
استفاده مداوم از روغنهای نباتی مایع و جامد که چربیهای مضر در بدن تولید کرده و باعث گرفتگی رگها میشوند.
مصرف نکردن روغنهای طبیعی مانند روغن گاوی، روغن زیتون و مواد طبیعی استفاده از شیرینیجات، خوراکیها و مواد غیر طبیعی مانند پیتزا، شیرینی، شکلات و …
افزایش کلسترول یا LDL (لیپوپروتیئن با چگالی کم ـ کلسترول بد) و یا کاهش HDL (لیپوپروتئین با چگالی زیاد ـ کلسترول خوب) در خون
عوارض احتمالی انفارکتوس قلب(مرگ سلولهای عضله قلب در اثر نرسیدن خون به حد کافی) که زندگی را در معرض تهدید قرار میدهد.
فعالیت یک برنامه ورزشی روزانه و در حد متوسط داشته باشید. از فعالیتهای جنسی مستمر و پشت سز هم پرهیز کنید.
رژیم غذایی دارای چربی کم (اما با روغنهای طبیعی)
(0)
(0)
