انتخاب مدل کوتاهی مو ها برای پشت سر و جلوی سر بهتر است با توجه به فرم صورت انتخاب شود زیرا یک مدل کوتاهی موی مناسب می تواند باعث ایجاد تغییرات مثبت در ظاهر شما شود.
مدل کوتاهی جلو مو
مدل کوتاهی جلو مو
مدل کوتاهی جلو مو
منبع:مدل کوتاهی جلو مو
(0)
(0)(0)(0)بیماری ویتیلیگو (برص ـ لک و پیس ) یک اختلال تولید رنگدانه است که در آن ملانوسیتها (سلولهایی که رنگدانه تولید می کنند) در پوست،غشاهای مخاطی و شبکیه تخریب شده اند. در نتیجه لکه های سفید پوست در نواحی مختلف بدن ظاهر می شوند. مویی که در نواحی مبتلا به ویتیلیگو رشد می کند، معمولاً سفید می شود.
علت بیماری ویتیلیگو شناخته نشده است اما پزشکان و محققان چندین تئوری متفاوت مطرح کرده اند. یک تئوری این است که افراد آنتی بادی هایی تولید می کنند که ملانوسیتهای بدن خودشان را تخریب می کند. تئوری دیگر این است که ملانوسیتها خود به خود تخریب می شوند. درنهایت بعضی افراد گزارش کرده اند که یک رخداد منفرد از قبیل آفتاب سوختگی یا فشار روحی باعث بروز ویتیلیگو می شود. ولی مورد اخیر از نظر علمی ثابت نشده است .
بیماری ویتیلیگو چیست؟
ـ حدود ۱ـ۲ درصد جمعیت دنیا یا ۴۰-۵۰ میلیون نفر، ویتیلیگو دارند. ۹۵% افراد قبل از ۴۰ سالگی علائم را نشان داده اند. بیماری تمام نژادها و هر دو جنس را یکسان تحت تأثیر قرار می دهد. بنظر می رسد ویتیلیگو در افراد مبتلا به بیماریهای اتوایمیون شایعتر است(بیماریهای اتوایمیون بیماریهایی هستند که در آنها سیستم ایمنی شخص علیه ارگانها یا بافتهای بدن خودش واکنش نشان می دهد).
این بیماریهای اتوایمیون عبارتنداز : پرکاری غده تیروئید، نارسایی قشر غده فوق کلیه، آلوپسی آره آتا و آنمی پرنسیوز.
ویتیلیگو می تواند بیماری ارثی باشد، یعنی در بین افراد فامیل بروز کند. اطفالی که والدینشان مبتلا به این بیماری هستند بیشتر احتمال ابتلا به ویتیلیگو را دارند. بااین حال بیشتر اطفالی که یکی از والدینشان مبتلا به ویتیلیگو باشند، به بیماری مبتلا نمی شوند و بیشتر افراد مبتلا به ویتیلیگو سابقه ای از این بیماری را در فامیل ندارند.
ـ معمولاً افراد مبتلا به ویتیلیگو اول از همه به لکه های سفید (پیگمانتاسیون )روی پوستشان توجه می کنند. این لکه ها بیشتر از همه در مناطق در معرض نور از قبیل دستها پاها بازوها، صورت و لبها شایع هستند. دیگر نقاط شایع لکه های سفید عبارتنداز زیر بغل و کشاله ران، اطراف دهان و چشم، پره های بینی، ناف و نواحی تناسلی.
ویتیلیگو معمولاً به یکی از سه الگوی زیر ظاهر می شود : در یک الگو (الگوی کانونی) ناحیه بدون رنگدانه به یک یا تعداد معدودی ناحیه محدود می شود. بعضی افراد نواحی بدون رنگدانه را در یک سمت بدن خود دارند(الگوی سگمنتال ). اما در بیشتر افراد مبتلا به ویتیلیگو نواحی فاقد رنگدانه در قسمتهای مختلف بدن بوجود می آید(الگوی ژنرالیزه ). علاوه بر لکه های سفید روی پوست، ممکنست افراد مبتلا به ویتیلیگو سفید شدن زودرس موهای سر، ابروها و ریش را داشته باشند. افراد با پوست تیره ممکنست متوجه فقدان رنگ در ناحیه ای در داخل دهانشان بشوند.
ـ راهی برای پیش بینی احتمال انتشار لکه های ویتیلیگو وجود ندارد.
در برخی افراد لکه های فاقد رنگ گسترش نمی یابد، ولی این اختلال معمولاً پیشرونده است و به مرور زمان این لکه های سفید به دیگر نواحی بدن گسترش می یابند.
در بعضی افراد ویتیلیگو به آهستگی طی چند سال گسترش می یابد و در برخی دیگر انتشار سریعاً رخ می دهد. برخی افراد گزارش کرده اند که متعاقب دوره هایی از استرس فیزیکی یا روحی لکه های فاقد رنگدانه اضافه شده است.
ـ اگر پزشک به بیماری ویتیلیگو در شخص مشکوک شد، از او در مورد تاریخچه بیماری اش سوال می کند. نکات مهم در یک تاریخچه پزشکی، سابقه خانوادگی ویتیلیگو، بثورات، آفتاب سوختگی یا ضربه های پوست در محل ضایعه فعلی حدود ۳-۲ ماه قبل از شروع فقدان رنگدانه، استرس یا بیماری جسمی و سفید شدن زودرس موها (قبل از ۳۵ سالگی) می باشند. علاوه بر اینها لازمست پزشک بداند که آیا بیمار یا فردی از خانواده اش مبتلا به بیماری اتوایمون بوده اند یا حساسیت شدید نسبت به آفتاب داشته اند یا نه؟
پزشک بیمار را برای رد کردن بیماری های دیگر معاینه می کند. ممکن است پزشک از محل پوست گرفتار نمونه برداری کند و یا برای بررسی شمارش سلولهای خونی و عملکرد تیروئید، از خون نمونه گیری کند. در برخی بیماران ممکنست معاینه چشم از نظر التهاب برخی قسمتها (Uvitis) توصیه شود. یک تست خون از لحاظ وجود ANA (یک نوع آنتی بادی علیه سلولهای خودی) ممکنست انجام شود که به تشخیص وجود دیگر بیماری های اتوایمون کمک کند.
بیماری ویتیلیگو چیست؟
ـ تغییراتی که ویتیلیگو در ظاهر افراد بوجود می آورد می تواند سلامت روحی و روانی آنها را تحت تأثیر قرار دهد و می تواند مشکلاتی در زمینه پیدا کردن شغل و یا ادامه کار ایجاد کند. افراد مبتلا استرس های روحی را تجربه خواهند کرد، مخصوصاً اگر ویتیلیگو در نواحی قابل رویت بدن از قبیل صورت، دستها، بازوها، پاها و یا در نواحی تناسلی باشد.
نوجوانانی که بطور مشخص نگران ظاهر خود هستند ممکنست با ویتیلیگوی منتشر شدیداً تحت تأثیر روحی قرار گیرند. بعضی افراد مبتلا به ویتیلیگو احساس پریشانی، شرمندگی، افسردگی یا نگرانی در مورد واکنش دیگر افراد می کنند.
چند راهکار می تواند به شخص کمک کند تا بر ویتیلیگو فائق آید. نکته مهم اینست که در مرحله اول یک پزشک آشنا به ویتیلیگو پیدا کند که بیماری را جدی بگیرد. پزشک باید شنونده خوبی باشد و حمایت عاطفی خوبی بکند. بیمار اگر احساس افسردگی می کند، باید با پزشک درمیان بگذارد، چون پزشک ها و دیگر کارکنان بخش سلامت روان می توانند در زمینه رفع افسردگی کمک کنند.
بیماران همچنین در حد امکان باید در زمینه بیماریشان و راههای درمان آن آگاهی پیدا کنند و در تصمیم گیری در مورد اقدامات درمانی سهیم باشند. صحبت کردن با بیماران دیگر مبتلا به ویتیلیگو می تواند به بیمار کمک کند، خانواده و دیگر دوستان نیز دیگر حامیان بیمار هستند.
بعضی افراد مبتلا به ویتیلیگو دریافته اند که مواد آرایشی که روی لکه های سفید را می پو شانند، ظاهر آنها را بهتر کرده و به آنها کمک می کند در مورد خودشان احساس بهتری داشته باشند. ممکنست نیاز باشد بیمار چندین نوع ماده آرایشی را امتحان کند تا بهترین محصول را پیدا کند.
ـ هدف از درمان ویتیلیگو بازگرداندن عملکرد پوست و بهبود بخشیدن به ظاهر بیمار می باشد. درمان ویتیلیگو زمان طولانی می طلبد (۶ الی ۱۸ ماه). درمان انتخابی بستگی به تعداد لکه های سفید و نحوه توزیع آنها روی بدن و نیز انتخاب بیمار دارد.
(0)(0)
طرز تهیه کوکو سبزی
کوکوی سبزی تقریبا محبوب ترین نوع کوکو هست. مواد اصلی این کوکو را تخم مرغ و سبزهای معطر تشکیل می دهند. برای طعم بهتر به این کوکو زرشک و گردو اضافه می کنند. در برخی مناطق به کوکو سبزی باقلا اضافه می کنند. با مواد لازم ذکر شده در این آموزش آشپزی می توانید برای ۴ نفر کوکو سبزی تهیه نمایید. با دستور پخت و طرز تهیه کوکو سبزی در ادامه با همدوره همراه باشید.
سبزی کوکو ۵۰۰ گرم
تخم مرغ ۲ عدد
زرشک ۱ قاشق سوپخوری
گردو ۲ قاشق غذاخوری
روغن مایع به میزان لازم
زردچوبه به میزان لازم
فلفل سیاه به میزان لازم
نمک به میزان لازم
ابتدا سبزی کوکویی را پاک می کنیم. سپس آنرا می شوییم و در آبکش قرار می دهیم تا آب اضافی روی سبزی ها خارج شود. حالا سبزی را به صورت ساطوری خرد می کنیم. ( می توانید سبزی کوکویی خرد شده آماده از فروشگاه ها تهیه نمایید )
سبزی را پس از خرد کردن باید تفت دهیم به همین منظور سبزی را به همراه مقدار کمی روغن مایع در تایه تفت می دهیم . پس از اینکه سبزی را به مقدار دلخواه خودتان سرخ کردید آنرا کنار بگذارید تا دمایش کمی پایان بیاید.
حالا تخم مرغ ها را در یک کاسه بزرگ به صورت جداگانه می شکنیم. حالا وقت اضافه کردن ادویه هاست. برای این منظور مقدار کمی نمک به همراه فلفل سیاه و زردچوبه به تخم مرغ ها اضافه می کنیم. اضافه کردن گردو و زرشک به کوکوی سبزی اختیاری است.
توصیه ما این است برای داشتن طعم بهتر از گردو و زرشک استفاده کنید. در اینجا زرشک و گردوی خرد شده را به تخم مرغ اضافه می کنیم و خوب مواد را هم می زنیم تا کاملا یکدست و صاف شوند. حالا باید سبزی کوکویی را اضافه کنیم.
اگر دمای سبزی کوکویی با دمای محیط یکسان شده است آن را به ظرف تخم مرغ ها اضافه می کنیم و با قاشق مواد را کمی می زنیم تا سبزی و مواد دیگر به صورت یکدست و منسجم شوند. حالا زمان سرخ کردن کوکو سبزی است.
یک تابه بزرگ انتخاب می کنیم و مقدار کمی روغن مایع درونش می ریزیم. مایه کوکوی سبزی را کف تابه می ریزیم و با پشت قاشق آنرا صاف می کنیم. اجازه می دهیم قسمت زیرین کوکو سبزی کاملا برشته شود سپس آنرا بر می گردانیم تا سمت دیگرش نیز سرخ شود.
بهتر است قبل از برگداندن کوکو آن را به ۴ قسمت مساوی تقسیم کنید تا در زمان برگرداندن آن به مشکل بر نخورید. پس از اینکه دو طرف کوکو سرخ شد آن را در دیس می کشیم و با گوجه فرنگی ، پیاز سفید ، لیمو و در صورت تمایل خیارشور سرو می کنیم.
طرز تهیه کوکو سبزی
مهم ترین جزء کوکو سبزی ، سبزی است که برای تهیه این نوع کوکو باید از سبزی مخصوص استفاده کرد. سبزی کوکو متشکل از سبزی های معطر گشنیز ، ریحان ، ترخون ، پیازچه ، تره ، جعفری و شوید است. این کامل ترین نوع سبزی کوکویی است. البته در برخی موارد اگر یک یا دو مورد از سبزی های ذکر شده موجود نباشد مشکلی ندارد.
جوش شیرین در کوکو سبزی
برخی افراد برای زیبایی بیشتر کوکو به آن جوش شیرین اضافه می کنند که اینکار باعث می شود کوکو رنگ زیباتری داشته باشد و به اصطلاح عامیانه بیشتر پف کند. توصیه ما این است به هیچ وجه در دستور پخت کوکو سبزی خود جوش شیرین اضافه نکنید زیرا می تواند برای بدن شما زیان آور باشد.
چسبیدن و خرد شدن کوکو
بعضی مواقع وقتی می خواهید کوکو سبزی را برگردانید متوجه می شوید که کوکو به تابه چسبیده است و به همین دلیل موقع برگرداندن ، کوکو خرد می شود. برای جلوگیری از این مشکل حتما بگذارید روغن کاملا داغ شود سپس مایه کوکو را داخل تابه بریزید. اگر روغن به خوبی داغ شده باشد مایه کوکو به تابه نمی چسبد.
منبع:طرز تهیه کوکو سبزی
(0)(0)
نحوه شناسایی حمله DDoS در iPhone یا iPad
حمله ی DDoS مخفف عبارت Distributed Denial of Service می باشد و به معنای سرازیر شدن تقاضاهای زیاد به یک سرور ( کامپیوتر یا دستگاه قربانی ) می باشد. ترفند ها به شما آموزش می دهد که چگونه این حملات را در دستگاه iPhone یا iPad خود شناسایی کنید.
مراحل
در بیشتر مواقع حمله ی DDoS بدون دریافت هیچ پیامی رخ می دهد.
(0)(0)
طرز تهیه ی کتلت چغندر
کتلت چغندر یکی از خوشمزه ترین کتلت هایی است که تا به حال خورده اید. این غذا برای گیاهخواران بسیار مناسب است.
مواد لازم :
1 عدد پیاز متوسط
2/1 پیمانه هویچ خرد شده
2/1 پیمانه نخود
2/1 پیمانه چغندر
2/1 پیمانه فلفل دلمه ای
2 الی 3 عدد سیب زمینی بزرگ
زردچوبه
ادویه کاری
2/1 پیمانه نشاسته ی ذرت
آب
پودر سوخاری
روغن سرخ کردنی
مراحل :
(0)(0)
کتلت سبزیجات یکی از خوشمزه ترین کتلت هاییست که تا به حال خورده اید. این غذا برای گیاهخواران بسیار مناسب است.
کتلت سبزیجات
مواد لازم :
2 عدد سیب زمینی پخته شده
نیم پیمانه نخود سبز پخته شده
نیم پیمانه هویچ خرد شده و پخته شده
2 عدد فلفل سبز خرد شده
پودر سوخاری
نصف قاشق چای خوری فلفل قرمز
نصف پیمانه نشاسته ی ذرت
یک قاشق چای خوری ادویه کاری
نمک به مقدار لازم
روغن سرخ کردنی
مراحل :
(0)(0)
نحوه ی انتقال Bookmark ها در مرورگر Mozilla Firefox به کامپیوتر دیگر
ترفند ها به شما آموزش می دهد که چگونه bookmark های مرورگر Mozilla Firefox را از یک کامپیوتر به کامپیوتر دیگر منتقل کنید.
مراحل
اگر فلش ندارید می توانید bookmark را با استفاده از ایمیل ارسال کنید.
اگر از سیستم مکینتاش استفاده می کنید می توانید این برنامه را در پوشه ی Applications پیدا کنید.
اگر می خواهید bookmark ها را به ایمیل خود بفرستید, به پوشه ی Downloads ( یا هر جای دیگری که به راحتی می توانید آن را به خاطر بسپارید) بروید.
هنگامی که ذخیره کاملا انجام شد, فلش را از کامپیوتر جدا کنید.
اگر از طریق ایمیل می خواهید bookmark ها را ارسال کنید, ایمیل خود را باز کنید و یک پیام جدید ایجاد کنید, فایل را پیوست کنید و دکمه ی send را فشار دهید.
اگر از مرورگر Chrome استفاده می کنید : از گوشه ی سمت راست روی علامت سه نقطه کلیک کنید, bookmark ها را انتخاب کنید سپس روی Bookmark manager کلیک کنید.
اگر از مرورگر Safari استفاده می کنید : ابتدا روی File menu و سپس… Import From کلیک کنید و Bookmark HTML File را انتخاب کنید.
اگر از مرورگر Chrome استفاده می کنید : ابتدا از گوشه ی سمت راست صفحه روی علامت سه نقطه کلیک کنید سپس Import Bookmarks را انتخاب کنید.
اگر از مرورگر Safari استفاده می کنید از این مرحله عبور کنید.
(0)(0)
ترفند ها به شما آموزش می دهد که چگونه bookmark های مرورگر های Google Chrome یا Mozilla Firefox را از یک کامپیوتر به کامپیوتر دیگر منتقل کنیم.
bookmarks
مراحل
اگر فلش ندارید می توانید bookmark را با استفاده از ایمیل ارسال کنید.
اگر از سیستم مکینتاش استفاده می کنید می توانید این برنامه را در پوشه ی Applications پیدا کنید.
اگر می خواهید bookmark ها را به ایمیل خود بفرستید, به پوشه ی Downloads ( یا هر جای دیگری که به راحتی می توانید آن را به خاطر بسپارید) بروید.
اگر از طریق ایمیل می خواهید bookmark ها را ارسال کنید, ایمیل خود را باز کنید و یک پیام جدید ایجاد کنید, فایل را پیوست کنید و دکمه ی send را فشار دهید.
اگر از مرورگر Firefox استفاده می کنید : برای باز کردن Bookmark Manger دکمه های Ctrl+⇧ Shift+B را فشار دهید.
اگر از مرورگر Safari استفاده می کنید : ابتدا روی File menu و سپس… Import From کلیک کنید و Bookmark HTML File را انتخاب کنید.
اگر از مرورگر Firefox استفاده می کنید : ابتدا روی Import & Backup و سپس Import Bookmarks from HTML کلیک کنید.
اگر از مرورگر Safari استفاده می کنید از این مرحله عبور کنید.
(0)(0)
مانند بسیاری از سرویس های آنلاین, گوگل اطلاعات کاربرانش را جمع آوری میکند و البته این موضوعی است که بیشتر کاربران از آن ناراضی هستند. اگر می خواهید گوگل تا حد ممکن به اطلاعات شما دسترسی نداشته باشد می توانید مراحل زیر را دنبال کنید.
مراحل
گوگل اکانت
گزینه disable……
حساب کاربری Google
اگر از Google Chrome استفاده می کنید در حالت Incognito به جستجو بپردازید.
توجه داشته باشید : اگر از مرورگر Firefox استفاده می کنید می توانید جستجو در حالت Private Browsing را انتخاب کنید. “Tools” را انتخاب کنید سپس از منوی کشویی روی گزینه ی Private Browsing کلیک کنید.
(0)(0)
