رز سانگ

موزیک های مختلف | صفحه 132 از 474 | رز سانگ

رز سانگ | دانلود آهنگ جدید در ستاد ساماندهی ثبت شده و تمامی فعالیت ها مطابق با قوانین جمهوری اسلامی است.
شنبه 30 فروردین 1404
دانلود آهنگ چارتار به نام در حسرت ماه
دانلود آهنگ چارتار به نام در حسرت ماه
دانلود آهنگ چارتار به نام دریا کجاست
دانلود آهنگ چارتار به نام دریا کجاست
دانلود آهنگ جواد سنگونی به نام امام
دانلود آهنگ جواد سنگونی به نام امام
دانلود ورژن پیانو آهنگ یوسف زمانی به نام پریزاد
دانلود ورژن پیانو آهنگ یوسف زمانی به نام پریزاد
دانلود آلبوم جدید سیروان خسروی بنام مونولوگ
سیروان خسروی - مونولوگ

 

بک لینک چیست؟

بک لینک ها, که همچنین به آنها “inbound links” یا ” incoming links ” نیز گفته می شود, هنگامی ایجاد می شوند که یک وب سایت به وب سایت دیگر لینک شود. لینک به وب سایت خارجی, بک لینک نام دارد.

 

 

بک لینک ها چه هستند؟

چرا خرید بک لینک ایرانی مهم هست ؟

بک لینک ها برای سئوی سایت بسیار مورد اهمیت هستند به این دلیل که آنها ” رای اعتماد ” یک سایت به سایت دیگر به شمار می آیند.

 

به طور اساسی, بک لینک هایوب سایت شما برای موتور های جستجو نشانه ی این است که دیگران محتوای شما را تضمین می کنند. اگر سایت های زیادی به یک صفحه ی اینترنتی یا وب سایت لینک کنند, موتور های جستجو چنین برداشت می کنند که این محتوا ارزش لینک کردن دارد و در نتیجه این محتوا را در نتایج جستجو نمایش می دهند. بنابراین به دست آوردن این بک لینک ها تاثیر مثبتی در رتبه بندی سایت دارد.

 

ایجاد کردن و به دست آوردن بک لینک ها

به دست آوردن بک لینک ها مولفه ی اصلی سئوی خارجی سایت است. فرایند به دست آوردن این لینک ها به عنوان کسب لینک یا ساختمان لینک شناخته می شود.

 

بعضی بک لینک ها به طور قابل ملاحظه ای از بقیه با ارزش تر هستند. بک لینک گرفتن از سایت های مشهور, قابل اعتماد و معتبر جز بک لینک های با ارزش به شمار می آیند و بک لینک گرفتن از سایت های غیر معتبر و پر از هرزنامه به شما توصیه نمی شود. فرقی نمی کند که یک لینک بازدید کننده داشته باشد یا خیر, در واقع لینک های بدون بازدید مانند لینک های پر بازدید نمی توانند برای سئوی سایت ارزش زیادی داشته باشند اما خودشان به تنهایی مشخصات یک لینک متنوع را دارند و اگر یک سایت تعداد زیادی لینک ورودی داشته باشد, حتی اگر بعضی لینک ها بازدید نداشته باشند, باز هم برای سایت نتیجه ی مثبت دارد. با این حال داشتن بک لینک از وب سایت های با کیفیت, سرعت شناخته شدن نام تجاری شما را افزایش می دهد.

 

دقیقا مانند بک لینک ها که ارزش آنها با هم تفاوت دارد, لینک هایی که شما به سایت های دیگر ایجاد می کنید نیز از ارزش های متفاوتی برخوردار است. هنگام ایجاد لینک شما به یک وب سایت خارجی, انتخاب های شما بسته به صفحه ای که به آن لینک می کنید, ( اعتبار صفحه, محتوا, قابلیت دسترسی موتور های جستجو و …), اینکه لینک پر بازدید یا کم بازدید را انتخاب می کنید و هر متا تگ مربوط به صفحه  تاثیر به سزایی در ارزش لینک خواهد داشت.

 

 

بک لینک های رقابتی

به دست آوردن بک لینک ها نیاز به زمان دارد. ممکن است از کجا شروع کردن این کار یا چگونگی انجام این کار برای سایت های جدید یا سایت هایی که در تلاش برای افزایش کلمات کلیدیشان هستند, دشوار به نظر برسد اما اینجاست که داشتن بک لینک ها حرف اول را می زند. بنابراین سایت هایی که از طریق کلمات کلیدیشان رتبه ی خوبی کسب کرده اند می توانند از بک لینک ها کمک بگیرند و وارد رقابت با دیگر سایت ها شوند و رتبه ی خوبی کسب کنند. شما می توانید از ابزاری مانند Link Explorer می تواند کمک بگیرید و به وسیله ی آن رتبه ی سایت های مختلف را بررسی کنید و پارامتر هایی مانند دامین آتوریتی (DA) و پیج آتوریتی (PA) را مشاهده  کنید.

 

 

لینک سازی و اهمیت آن

 

لینک سازی و اهمیت آن

اگر شما به تازگی با موضوع لینک سازی آشنا شده اید یا مدت هاست که این کار را انجام می دهید باز هم در این مقاله نکته ی مفیدی برای یادگیری شما وجود خواهد داشت. امروزه عوامل مرتبط با سئو و ساختمان لینک دائما در حال تغییر است و موضوع کیفیت لینک ها تا به حال به این مهمی نبوده است. اگر می خواهید با دیگر سایت ها رقابت کنید و پیشرفت آنلاین داشته باشید, داشتن لینک های با کیفیت لازمه ی اصلی آن است. این مقاله برای این فراهم آمده است تا به شما کمک کند هر چه سریعتر در راه درست قدم بگذارید. آموزش این مسئله نیاز به زمان زیادی دارد اما ما می خواهیم در چندین فصل به صورت مختصر و مفید مباحث را به همراه مثال به شما ارائه کنیم. امیدواریم از این آموزش بهره ی کافی را ببرید!

 

 

تعریف ساخت لینک

ساخت لینک در واقع همان فرایند ایجاد کردن هایپرلینک از دیگر سایت ها به سایت شماست. هایپر لینک ( معمولا به آن لینک نیز گفته می شود ) راهی است که کاربران را به صفحات دیگر اینترنت منتقل می کند. موتورهای جستجو از لینک ها برای خزیدن در وب استفاده می کنند, آن ها لینک های بین وب سایت شما و صفحات شخصی را بررسی می کنند, هم چنین لینک های شما با وب سایت های دیگر را نیز مورد بررسی قرار می دهند. تکنیک های زیادی برای ساخت لینک وجود دارد, با اینکه میزان سختی این تکنیک ها متفاوت است اما متخصصان سئو بر این باورند که ساخت لینک جز سخت ترین کارها می باشد. بسیاری از متخصصان سئو زمان زیادی را صرف این کار می کنند. اگر بتوانید کارتان را در زمینه ی ساخت لینک به خوبی انجام دهید در رقابت با دیگر وب سایت ها جلو خواهید بود و تاثیر آن را در سئوی سایت خود مشاهده خواهید کرد.

 

 

چرا ساخت لینک برای سئو مهم است؟

برای اهمیت درک ساخت لینک, این مهم است که بدانید اساسا لینک چگونه ایجاد می شود, موتور های جستجو چگونه لینک ها را مشاهده می کنند و از این لینک ها چه چیزی برداشت می کنند.

 

 

 

 

آغاز لینک : به آن تگ anchor نیز گفته می شود. این تگ به افراد و موتورهای جستجو اطلاع می‌دهد موضوع صفحه‌ای که قرار است با کلیک باز شود چیست.

لینک ارجاع محل : به آن “href” گفته می شود که مخفف ” hyperlink referral ” می باشد. متنی که در این قسمت قرار می گیرد آدرس URL لینک را مشخص می کند. دراینجا همیشه آدرس یک صفحه ی اینترنتی را مشاهده نخواهید کرد. در این قسمت آدرس یک عکس یا فایل دانلود نیز می تواند قرار بگیرد. گاهی اوقات ممکن است چیزی به جز آدرس URL را در این قسمت مشاهده کنید که با a # آغاز می شود. اینها لینک های محلی هستند که شما را به قسمتی دیگر از همان صفحه منتقل می کنند.

 

متن قابل مشاهده لینک : این بخش از لینک برای همه ی کاربران قابل مشاهده است و با کلیک کردن روی آن به صفحه ی مشخص شده منتقل می شوند. معمولا این بخش از لینک فرمت خاصی دارد یا به رنگ آبی مشخص شده است و یا زیر آن خط کشیده شده است تا به دیگران بفهماند که یک لینک قابل کلیک می باشد.

 

بسته شدن لینک : این قسمت پایان لینک را به موتور های جستجو می فهماند.

 

لینک ها برای موتور های جستجو چه معنایی دارند؟

 

دو راه اساسی وجود دارد که موتورهای جستجو از لینک استفاده کنند:

  1. برای کشف صفحات وب جدید
  2. برای فهمیدن اینکه یک وب سایت تا چه حد می تواند رتبه ی خوبی در نتایج جستجو کسب کند

 

هنگامی که موتور های جستجو در صفحات وب می خزند, می توانند محتوای صفحات را استخراج کنند و آنها را به ایندکس هایشان اضافه کنند. به این ترتیب می توانند تصمیم بگیرند که آیا محتوای یک سایت برای رتبه بندی از کیفیت مناسبی برخوردار است یا خیر( گوگل ویدئوی کوتاهی در مورد پروسه ی این کار ساخته است ).

هنگامی که این تصیم گیری راجع به محتوای صفحه انجام می شود, موتور های جستجو بیکار نمی مانند, آنها تعداد لینک های خارجی و کیفیت این لینک ها را مورد بررسی قرار می دهند. به طور کلی هر چه وب سایت شما لینک های خارجی قدرتمند بیشتری داشته باشد, رتبه ی بهتری دریافت خواهید کرد.

از اواخر سال 1990 لینک ها به عنوان یک عامل رتبه بندی اصلی سایت شناخته شده اند. یکی از بنیانگذاران گوگل، لری پیج، PageRank را اختراع کرد؛ PageRank در واقع کیفیت محتوای وب سایت را براساس تعداد لینک های قدرتمند آن اندازه گیری می کند. این معیار پس از آن به عنوان بخشی از الگوریتم رتبه بندی کلی مورد استفاده قرار گرفت و به یک سیگنال قوی تبدیل شد زیرا این روش بسیار خوبی برای تعیین کیفیت یک صفحه ی سایت بود.

 

این کار بسیار موثر بود، زیرا براساس این ایده, تعداد لینک ها به عنوان رای اعتماد وب سایت به شمار می آیند. اگر وب سایتی نتواند لینکی دریافت کند در واقع محتوای آن شایسته نخواهد بود. این تئوری بر این اساس است که وقتی فردی به وب سایت دیگری لینک ایجاد می کند با این کار می گوید که آن وب سایت منبع خوبی به شمار می آید؛ در غیر این صورت به آن وب سایت لینک ایجاد نمی کردند. این مسئله مانند این است که شما هیچوقت دوست خود را به رستوران بد نمی برید.

 

با این حال افراد متخصص سئو به زودی کشف کردند که چگونه می توانند با استفاده از PageRank و کلمات کلیدی رتبه ی سایت خود را دستکاری کنند. گوگل نیز فعالیت شدید خود را برای یافتن وب سایت هایی که در نتایج جستجو دست می برند و رتبه ای کسب می کنند که شایستگی آن را ندارند, کرد.

این امر همچنین باعث شد که Google تعداد تکنیک های ساخت لینک را که قبلا مورد توجه قرار گرفته بود، کاهش دهد. به عنوان مثال یکی از این تکنیک ها ثبت سایت در سایت های دایرکتوری و دریافت لینک از آنهاست. این روشی بود که گوگل قبلا آن را پیشنهاد می کرد اما به علت سو استفاده ی افراد متخصص سئو, از آن صرف نظر کرد و دیگر ارزش زیادی برای اینگونه لینک ها در نظر نمی گیرد.

اخیرا گوگل به طور جدی وب سایت هایی که از این روش برای رتبه بندی سو استفاده می کنند را جریمه می کند. به روز رسانی های دائمی  Penguin گوگل یکی از این مثال هاست. شناخت تکنیک های ساخت لینک و استفاده از دستورالعمل های گوگل موضوع بسیار مهمی است که بعدا در مورد آن صحبت خواهیم کرد.

ما الگوی دقیق گوگل برای رتبه بندی سایت را نمی دانیم – این ” راز مخفی ” این شرکت است. با توجه به تحقیقات شرکت Moz در سال 2015 در مورد عوامل موثر رتبه بندی سایت در می یابیم که لینک ها اصلی ترین نقش را به عهده دارند.

 

 

مقیاس ها و عوامل رتبه بندی در گوگل

 

 

 

  1. سطح دامنه، ویژگی های اگنوستیک کلید واژه (تعداد لینک های داده شده به دامنه، کیفیت و درستی لینک های دامنه، رتبه دامنه و…)
  2. ویژگی های لینک سطوح مختلف صفحه (رتبه صفحه، تعداد لینکها، توزیع درست متون لینک شده، کیفیت منابع لینک و …)
  3. ویژگی های محتوا (محتوا مورد استفاده، موضوع مورد استفاده ریال مقدار محتوا و …)
  4. سطح صفحه و ویژگی آگنوستیک کلید واژه (طول محتوا، خوانایی، محنصر به فرد بود، سرعت لود شدن و …)
  5. ویژگی تجاری سطح دامنه ( استفاده از نام تجاری در دامنه، اشاره به نام تجاری در بخش اخبار/رسانه ها /مطبوعات/انجمن ها و …)
  6. کاربر،موارد مورد استفاده و ترافیک دیتا (ترافیک سایت،مرورگر و ابزارهای مور داستفاده و …)
  7. شبکه های اجتماعی ( فیش بوک، گوگل+ و …)
  8. میزان استفاده از کلمات کلیدی (تطابق دامنه با کلمه کلیدی، …)
  9. سطح دامنه، ویژگی آگنوستیک کلید واژه (طول نام دامنه، فرمت، مدت زمان پاسخ دامنه با HTTP و …)

به طور کلی پذیرفته شده است که اگر همه عوامل با یکدیگر برابر باشند، حجم و کیفیت لینک ها تفاوت بین رتبه بندی را ایجاد می کنند. گفته می شود که با حرکات اخیر گوگل و به روز رسانی های Penguin و فشار Google+, تاثیر لینک ها کاهش پیدا کرده است و سیگنال های اجتماعی از جمله توییت ها جایگزین لینک ها شده اند.

در حال حاضر کمی تردید در این مورد وجود دارد که آیا داشتن لینک های بیشتر به رتبه بندی سایت شما کمک می کند یا خیر. اگر به یاد داشته باشید ما چندین بار در مورد کیفیت بالای لینک ها صحبت کردیم و دلیل آن این است : تمرکز روی داشتن لینک های با کیفیت بیشتر شده است زیرا گوگل لینک های بی کیفیت را فیلتر می کند. این اتفاق مستقیما روی سئوی سایت شما تاثیر می گذارد.

 

آنچه شما باید در مورد nofollow بدانید

یک ویژگی وجود دارد که گاهی اوقات می تواند بر لینک ها تاثیر بگذارد و آن ویژگی “nofollow” می باشد. اگر لینکnofollow داشته باشید تفاوتی را احساس نخواهید کرد اما اگر به کد لینک نگاه کنید متوجه تفاوت کمی خواهید شد.

به rel=”nofollow” توجه داشته باشید. این در PageRank گوگل تاثیری نخواهد گذاشت. در واقع گوگل به این لینک اعتماد نمی کند و آن را به حساب نم آورد. بنابراین, این لینک هیچ کمکی به رتبه بندی سایت شما نمی کند.

دلیل اصلی اینکه یک سایت ممکن است از nofollow استفاده کند, این است که آن سایت کنترل کامل روی لینک هایی که به آن اضافه می شود را ندارد. به عبارت دیگر این لینک ها برای سایت شما رای اعتماد به شمار نمی آیند زیرا اعتمادی به خود این لینک ها وجود ندارد. در اینجا چند مثال آورده شده است :

صفحات قابل ویرایش ( مانند ویکی پدیا )

پاسخ های یاهو

کاربران آزادانه می توانند به هر یک از این مکان ها لینک اضافه کنند, و به علت حجم آنها, این عملی نیست که هر کدام از این لینک ها را به تنهایی بررسی کنیم. بنابراین برای جلوگیری از اضافه شدن لینک های اسپم, سایت تصمیم می گیرد ویژگی nofollow را برای همه ی لینک ها فعال سازد.

استفاده ی دیگر از ویژگی nofollow برای تبلیغ کنندگانی است که لینک خریداری شده دارند. به این ترتیب اگر شما بنر تبلیغاتی در یک وب سایت را خریداری کنید که به شما لینک شود, گوگل از ویژگی nofollow برای این لینک استفاده می کند و به خاطر داشتن این لینک PageRank تغییری نخواهد داشت. در این حالت مسئله این است که سایت ها نباید از خرید آگهی هایی که به آنها لینک می شود, سودی ببرند.

 

از لحاظ کاری, شما باید بدانید لینک هایی که ویژگی nofollow دارند به هیچ عنوان مانند لینک های مستقیم شما به افزایش رتبه ی سایت کمک نمی کنند. این بدین معنی نیست که هیچ ارزشی نداشته باشند. افراد معمولی نمی دانند که لینک nofollowed است یا خیر, آنها ممکن است روی لینک کلیک کنند و از سایت شما بازدید کنند. البته هدف از خرید تبلیغات آنلاین نیز همین است. گفته می شود که با هدف ساخت لینک, شما می توانید بیشتر لینک های خود را به لینک های followed تبدیل کنید تا گوگل آنها را جز لینک های با ارزش به شمار بیاورد. آیا به دنبال راهی هستید که بتوانید لینک followed را از لینک های nofollowed تشخیص دهید ؟ شما در هر سایتی می توانید از MozBar استفاده کنید و این کار را انجام دهید.

 

چگونه ساخت لینک می تواند روی تجارت من تاثیر بگذارد؟

تا جایی که توضیح داده شد, لینک ها برای موتور های جستجو نشانه ی مهمی هستند که با آن رتبه ی یک سایت تخمین زده می شود. بنابراین افزایش لینک های با کیفیت شانس شما را در کسب رتبه ی بالاتر سایت افزایش می دهد.

هر چند ساخت لینک مزایای دیگری نیز دارد که ممکن است شما هنوز متوجه آن نشده باشید.

ایجاد روابط

ساخت لینک معمولا شما را از دیگر وب سایت های مرتبط با تجارتتان جلو می اندازد. به عنوان مثال این پیشی گرفتن ممکن است به خاطر ایجاد محتوای جدید شما باشد. هدف اصلی از این پیشی گرفتن, دریافت لینک است, اما برای شما مزایای بیشتری نیز دارد : پیشرفت در کار و محتوا باعث می شود شما روابط طولانی تری با افراد کلیدی در حرفه ی خود ایجاد کنید و این باعث می شود حرفه ی شما مورد اعتماد زیادی قرار بگیرد. اگر برای لحظه ای ساخت لینک را فراموش کنید متوجه می شوید که این مسئله برای تجارت شما بسیار ارزشمند است.

ارسال ترافیک ارجاعی

ما در مورد تاثیر لینک ها بر رتبه ی سایت صحبت کردیم اما راجع به تاثیر لینک ها بر ترافیک ارجاعی صحبت نکردیم. یک لینک خوب از یک وب سایت پر بازدید می تواند ترافیک سایت شما را به طرز چشم گیری افزایش دهد. اگر این وب سایت پر بازدید با تجارت شما مرتبط باشد, شانس افزایش فروش را نیز به دست خواهید آورد. در این موقعیت ارزش یک لینک تنها از لحاظ سئوی سایت نیست بلکه ارزش یک لینک به مشتریان شما بازمی گردد.

 

شهرت نام تجاری

ساخت یک لینک خوب اعتماد افراد را به سایت شما افزایش می دهد و باعث شهرت تجارت شما می شود. چندین تکنیک ساخت لینک مانند ایجاد محتوا وجود دارد که تخصص شما را به افراد نشان می دهد و باعث شهرت نام تجاری شما می شود. به عنوان مثال, اگر شما در مورد حرفه ی خود محتوایی ایجاد کنید و آن را منتشر کنید, شانس این را خواهید داشت که در تجارت خود به شهرت زیادی دست پیدا کنید. هنگامی که پیشرفت می کنید و سعی می کنید برای محتوای خود لینک ایجاد کنید, شما تخصص خود را در کار نشان می دهید و از دیگران می خواهید که به گسترش این محتوا کمک کنند.

 

 

نکته ی مهم در مورد ایجاد لینک در مقابل ” دریافت لینک”

 

یا اهمیت داشتن صفحات وبی که دیگران به آن لینک می کنند.

قبل از ایجاد لینک, شما باید محتوای ارزشمندی داشته باشید که سایت های دیگر به آن لینک کنند. این معمولا صفحه ی اصلی وب سایت شماست. با این حال شما در اغلب اوقات باید به منابع تخصصی خود مانند پست وبلاگ, ابزار و تحقیق  لینک ایجاد کنید. گاهی اوقات ممکن است قبل از اینکه لینکی ایجاد کنید محتوای با ارزش زیادی در سایت خود داشته باشید و در بعضی مواقع هم ممکن است فقط با هدف ایجاد لینک این محتوا و منابع مهم را ایجاد کنید.

به این ترتیب مفهموم ساخت لینک و ” شایستگی کسب رتبه ی بهتر ” معرفی می شود. همه ی افرادی که می خواهند لینک ایجاد کنند ابتدا باید محتوایی داشته باشند که ارزشمند باشد. پیشرفت کردن و ساخت لینک برای یک محتوای ارزشمند به مراتب از محتوای بی ارزش آسان تر است زیرا مردم محتوایی را که ارزشمند و مفید بدانند با دیگران به اشتراک می گذارند.

 

988 بار مشاهده

چرا کلینیک تخصصی روانشناسی  و مشاوره انتخاب نو را انتخاب کنیم ؟

مرکز مشاوره و روانشناسی تخصصی انتخاب نو دارای فضایی استاندارد است که ساختار آن به صورتی طراحی شده است که تمامی خدمات چه مشاوره فردی چه گروه درمانی ، برگزاری کارگاه روانشناسی ، خانواده درمانی و اتاق بازی برای مشاوران کودک مهیا است

اتاق خانواده درمانی برای مشاوره خانواده ، مشاوره ازدواج ، مشاوره خیانت ، مشاوره طلاق و مشاوره زناشویی در نظر گرفته شده است که دارای فضایی صمیمی است و به جای طراحی میز از مبلمان استفاده شده است  تا متخصص یا دکتر روانشناس و مراجعین در کنار هم نشسته و گفت و گو کنند

گاهی در اتاق خانواده درمانی دکتر روانشناس بالینی هم جهت درمان وسواس ، درمان افسردگی و مشکلات و اختلالات خلقی می تواند به همراه روانپزشک یا روانکاو جلسات گروهی برای مراجعین برگزار کند

خوش بختانه توانسته ایم در زمینه مشاوره کودک و مشاوره نوجوان از طریق اتاق بازی کودکان فضایی امن و مناسب برای رده سنی مختلف کودکان در نظر بگیریم

در اتاق بازی در کنار دکتر روانشناس کودک از افراد مجرب و با تجربه در زمینه نمایش هم جهت همکاری کمک می گیرند تا مشاور کودک بتواند از طریق دوربین، بازی و رفتارهای کودک را زیر نظر قرار داده و بتواند مهارت هایی را به والدین هم آموزش دهند

یکی دیگر از فعالیت های مرکز مشاوره انتخاب نو برگزاری تورهای روانشناسی و مشاوره است که همراه دکتر روانشناس و متخصص روانشناس با توجه به اهداف تور برگزار می شود

تمامی تورهای روانشناسی با اهداف مشخص و برنامه هایی که توسط مربی یوگا و مدیتیشن صورت می گیرد جدا از طبیعت گردی جنبه ی درمانی نیز دارد

کلینیک تخصصی روانشناسی انتخاب نو در جهت رفاه حال مردم عزیز روانشناسان تلفنی را جهت مشاوره روانشناسی تلفنی در زمینه های مختلف مثل مشاوره شغلی ، مشاوره تحصیلی ، مشاوره حقوقی ، سکس تراپی و مشاوره خانواده و مشاوره ازدواج تلفنی برای شما در نظر گرفته اند تا بتوانید در صورتی که به روان درمانگر مورد نظر دسترسی ندارید از طریق مشاوره تلفنی مشکلات خود را حل کنید.

از آن جهت که مرکز مشاوره خانواده انتخاب نو یکی از بهترین مراکز مشاوره در سطح تهران و ایران محسوب می شود در زمینه برگزاری کارگاه روانشناسی هم توانسته ایم تمام استاندارد های لازم جهت کارگاه روانشناسی تخصصی و کارگاه روانشناسی عمومی را رعایت کرده و در پایان کارگاه هم می توانید مدرک معتبر از سازمان نظام روانشناسی را دریافت کنید

بهزیستی و سلامت را در مرکز تخصصی مشاوره و روانشناسی انتخاب نو تجربه کنید.

آدرس وب سایت رسمی انتخاب نو: www.entekhabeno.com

امروزه اهمیت استفاده از خدمات روانشناسی و مشاوره از جایگاه خاصی در بین مردم برخوردار است و ما شاهد علاقه افراد جهت اخذ مشاوره از مراکز مشاوره و دکتر روانشناس که روز به روز بیشتر می شود هستیم. در کلینیک تخصصی روانشناسی و مشاوره انتخاب نو ما پاسخگوی مشکلات و سوالات شما در ابعاد مختلف زندگی می باشیم و جهت ایجاد آرامش و امنیت مراجعین عزیز خدمات مشاوره و روانشناسی را به صورت حضوری و مشاوره تلفنی توسط دکتر متخصص روانشناس و روانکاو می توانید دریافت کنید که به صورت تخصصی در مرکز مشاوره انتخاب نو توسط بهترین مشاوران و روانشناسان ارائه می شود به شرح زیر می باشد :

مشاوره خانواده ، مشاوره ازدواج ، مشاوره زناشویی ، مشاوره جنسی ، مشاوره کودک ، مشاوره نوجوان ، مشاوره طلاق ، مشاوره فردی، مشاور خیانت ، نوروفیدبک و …

یکی از اهداف کلینیک مشاوره انتخاب نو در نظر گرفتن مجموعه ای کاربردی برای فرایند درمان خدمات مشاوره نام برده است. به طور مثال در مشاوره کودک و نوجوان شما قبل از جلسات با دکتر روانشناس کودک از طریق تست های مشخص شده کودک خود را ارزیابی می کنید و در طی جلسات درمان در صورت نیاز کودک به اتاق بازی فرستاده می شود و از طریق بازی درمانی ، نمایش درمانی ، شن درمانی و … فرایند درمان ادامه پیدا می کند . توجه داشته باشید با توجه به تشخیص دقیق که توسط متخصص روانشناس کودک و نوجوان  صورت می گیرد گاهی نیاز است در کنار کار روان درمانی به روانپزشک هم مراجعه کنید اما به دلیل درمان گروهی که در مرکز روانشناسی ما صورت می گیرد گاهی نیاز است در کنار جلسات روان درمانی به روانپزشک هم مراجعه کنید . قابل ذکر است که به دلیل  درمان گروهی که در مرکز روانشناسی ما صورت می گیرد مشاوران ما بعد از چند جلسه تمامی نتایج درمان را در جلسات گروهی مورد بررسی قرار می دهند تا بتوانند بهترین نتایج را بدست آورند.

یکی دیگر از تیم های مشاوران متخصص ما در زمینه بالینی  می باشد که در حال حاضر شش روانشناس بالینی که هر کدام به صورت تخصصی تر با روانپزشک کار درمانی را انجام می دهند در مرکز روانشناسی در حال فعالیت می باشند  به طور مثال درمان وسواس ، درمان افسردگی ، درمان اضطراب ، درمان استرس ، درمان ترس که هر کدام از درمانگران به صورت تخصصی تر بر روی هر کدام از مشکلات و اختلالات روانی  کار درمانی انجام می دهند

مجموعه ی کاربردی درمانی بالینی شامل ( دکتر متخصص روانشناس ، روانپزشک ، تور درمانی ، نوروفیدبک ، بیوفیدبک یا بایوفیدبک و گروه درمانی ) می باشد

821 بار مشاهده

انواع گواهینامه SSL

دسته بندی : موزیک های مختلف تاریخ : شنبه 18 آگوست 2018

 

گواهینامه SSL دارای انواع مختلی می باشد  در یک دسته بندی کلی می توانیم آنها را براساس مورد استفاده به دو دسته بندی کلی تقسیم بندی کنیم

  • گواهی SSL شخصی
  • گواهی SSL شرکتی

در این دسته بندی براساس اینکه شخصی که می خواهد گواهینامه امنیتی SSL را صادر کند شخص هست و یا شرکت تقسیم بندی انجام شده است البته می توانید دسته بندی های دیگری بر طبق مورد استفاده و یا مدل گواهینامه نیز بنمایید اما فعلا ما با این مدل دسته بندی کلی آغاز می نماییم .

گواهینامه SSL شخصی :

  • گواهی SSL DV : این دسته از گواهینامه SSL بنام DV یا  Domain Validation نامیده می شوند با استفاده از این سری افراد عادی می توانند سایت های خود را امن نمایند این دسته نیازی به ارائه هیچ گونه مدرکی ندارد و صرف اینکه نام دامنه تایید گردد کافیست بدین معنی که فقط کافیست کاربر بنحوی بتواند اثبات کند که صاحب اصلی دامنه می باشد کافی خواهد بود. مدل گواهی SSL DV خود از 4 مدل زیر مجموعه ایجاد شده است

 

  • گواهی SSL استاندارد : این مدل ساده ترین مدل گواهینامه SSL نامیده می شود و کاربرد آن امن کردن نام دامنه اصلی وبسایت می باشد مثل com و یا امن کردن یک ساب دامنه مثل test.sarvssl.com توجه داشته باشید فقط یک نام دامنه و یا ساب دامنه را می تواند این مدل امن کند

 

  • گواهی SSL wildcard : گواهینامه SSL وایلد کارد یکی از محبوبترین مدل ها برای شرکت ها می باشد و دلیل آن بصرفه بودن آن از لحاظ قیمتی است این مدل گواهینامه SSL تمامی ساب دامنه های یک دامنه را امن می کند بنابراین دیگری نیازی نخواهد بود برای تک تک ساب دامنه های یک دامنه خرید SSL جداگانه انجام شود . بطور مثال یک شرکت رکوردهای مختلفی از یک دامنه دارد و می خواهد انها را امن کند بدیهی است این مدل همه را با یک گواهی SSL  امن می کند و تعداد ساب دامنه نامحدود را ساپورت می کند یعنی هر تعداد ساب دامنه بعدا هم اضافه کنید می توانید همین گواهی SSL را رویش نصب نمایید

 

 

 

  • گواهی SSL مولتی دامین : گواهینامه SSL multidomain یکی از انواع کاربردی است این مدل می توانید هر تعداد نام دامنه یا ساب دامنه خواستید اعلام کنید تا در گواهینامه SSL امن گردند و دیگر نیازی نیست همه از یک دامنه باشند ممکن هست اسامی از نام های دیگری باشند اما باید تک تک نام ها اعلام شود و هزینه بازای هر نام جدید اضافه خواهد شد بنابراین برای تعداد زیاد اصلا بصرفه نخواهد بود .
  • گواهی SSL Exchange Server: این مدل گواهی SSL برای سرور میل اکسچنج ساخته شده و از  3 نام  بصورت پیش فرض  پشتیبانی می نماید .  بطور معمول در سرور اکسچنج  3  نام وجود دارد و بنابراین این مدل بطور مناسبی می تواند امنیت  را تامین نماید . البته مدل وایلدکارد هم گاها قابل نصب بروی این میل سرور هست اما مشاهده شده که در مواردی همخوانی مدل گواهی SSL wildcard مناسب نبوده است .

SAN چیست ؟

یکی از موارد قابل تعریف برای گواهی SSL واژه SAN  مخفف عبارت Subject Alternative name می باشد که در فارسی می توانیم بمعنای نام اضافی نیز انرا بنامیم . این لغت کاربردی در سرویس های SSL دارد در گواهی های SSL از نوع مولتی دامنه و Exchange server به هر نامی که کاربر بخواهد در گواهی SSL اضافه نماید اضافه بر نام اصلی که بصورت common name در گواهینامه SSL قید می گردد SANنامیده می شود یعنی بطور مثال درصورتیکه بخواهید 3 دامنه را امن کنید می بایست یک گواهی SSL multidomain با 3 عدد SAN خریداری نمایید .

668 بار مشاهده

بیماری نوروپاتی چیست؟

دسته بندی : موزیک های مختلف تاریخ : شنبه 18 آگوست 2018

نوروپاتی؛ بیماری اعصاب محیطی

بیماری نوروپاتی چیست؟

نورو به معنای نورون (عصب) و پاتی به معنای (آسیب)‌ است. وقتی به دلایل گوناگون رشته‌های عصبی بدن آسیب می‌بیند. این بیماری، مشکلاتی برای فرد مبتلا به‌وجود می‌آورد و گاهی او را از عرصه اجتماعی دور می‌کند.
تظاهرات بالینی بیماری، در افراد، متفاوت است و همه بیماران علائم مشابه ندارند، زیرا درگیری عصبی در آنها ممکن است، متغیر باشد. به هر حال بیماری باید درمان و علائم متوقف شود. هرگونه غفلت در این زمینه می‌تواند به ناتوانی منجر شود.

نوروپاتی بیماری اعصاب محیطی است؛ اعصابی که وارد نخاع و مغز شده (شامل خود مغز و ساقه آن است) یا از آنها خارج می‌شود. اعصابی را که وارد می‌شود، حسی و آنهایی را که خارج می‌شود، حرکتی می‌گوییم. هر کدام از اینها اگر به تنهایی یا باهم صدمه ببینند، می‌توانند در حس و حرکت بیمار اختلالاتی پدید آورند.

اتیولوژی بیماری

این بیماری به دلایل گوناگون بروز می‌کند که مهم‌ترین آنها بیماری‌های متابولیکی است و سردسته آنها بیماری دیابت نامیده می‌شود. از بیماری‌های دیگر می‌توان به کم‌کاری تیروئید، بیماری‌های روماتیسمی، عروقی و کم‌خونی‌ها اشاره کرد. برخی ویروس‌ها نیز می‌تواند نوروپاتی ایجاد کند.

یکی از این ویروس‌های خطرناک زوناست. نوع دیگر سندرمی به نام سندرم گیلن‌باره است. علت این بیماری هنوز بدرستی مشخص نیست، ولی بیشتر بعد از ابتلا به آنفلوآنزا و سرماخوردگی آشکار می‌شود.

در بیماری گیلن باره، سیستم ایمنی به اشتباه به اعصاب بدن حمله و آنها را خراب می‌کند. البته مواد شیمیایی مانند داروهای شیمی‌درمانی، بعضی داروهای بیماری سرطان، در بروز این بیماری دخیل است، اما باید گفت با همه امکانات و دانش پزشکی هنوز قادر نیستیم در بعضی موارد بدرستی پاسخ مناسبی برای دلیل بیماری ارائه کنیم.

نشانه‌های نوروپاتی

علائم بیماری، متفاوت و به درگیری نوع عصب وابسته است. اگر اعصاب حرکتی درگیر شده باشد بیمار دیگر قادر به انجام اعمال حرکتی خود نخواهد بود؛ یعنی قدرت عضلات کاهش می‌یابد و بیمار در راه رفتن مشکل پیدا می‌کند یا با دست نمی‌تواند شیء را بردارد و حتی گاهی نمی‌تواند دست را حرکت دهد.

اختلال در اعصاب حسی به کاهش حس لمس منجر می‌شود و بیمار با شکایاتی از قبیل مورمورشدن یا گزگزشدن دست و پا مراجعه می‌کند و گاه بی‌حسی آنقدر شدید است که سوختن پا را متوجه نمی‌شود. این حالت را در بیماران دیابتی زیاد مشاهده می‌کنیم. اختلال در اعصاب اتونوم یا خود مختار باعث مشکلاتی در عملکرد قلب، مثانه و دستگاه گوارشی خواهد شد.

مشاهدات بالینی پزشک

وقتی بیمار را معاینه می‌کنیم، قدرت اندام‌های انتهایی دچار ضعف است و بیمار براحتی نمی‌تواند انگشت ما را فشار دهد. در این هنگام تستی انجام می‌دهیم که نشان می‌دهد رفلکس‌های رتری کاهش یا از بین رفته است.

در مواردی که اعصاب حسی درگیر است، تست حسی به عمل می‌آید. یک سوزن را به آرامی روی دست یا پای بیمار فشار می‌دهیم تا میزان حس او را مشاهده کنیم. در این بیماران واکنشی به تماس جسم نوک تیز دیده نمی‌شود.

گرفتاری‌های احشایی

تشخیص این نوع از گرفتاری‌ها با شرح‌حال گرفتن از بیماران قابل بررسی است و تست خاصی برای آن وجود ندارد. این بیماران معمولا از یبوست، اسهال، اختلال در بلع، بی‌اختیاری یا احتباس ادراری، تعریق غیرعادی، احساس پری یا از دست دادن اشتها و نوسانات فشار خون رنج می‌برند. این اختلالات به دلیل گرفتاری اعصاب خودکار یا اتونوم بدن است.

نوروپاتی کانونی

علائم نوروپاتی کانونی به شکل ناگهانی بروز می‌کند و ممکن است با کاهش دید، دوبینی، کاهش شنوایی یا بی‌حسی یکطرفه بروز کند. اگر عصب گرفتار شود به آن مونو نوروپاتی اطلاق می‌شود و اگر دو یا چند اعصاب گرفتار شود به آن چند نورو پاتی می‌گویند. در دیابت، بیشتر مواقع درگیری مونو نوروپاتی است و در آن عصب هفت آسیب می‌بیند.

بیماری پیشرونده است یا متوقف‌شونده

قضاوت در این باره به نوع درگیری و بیماری وابسته است. در بیماران دیابتی اگر قند کنترل نشود قادر به کنترل بیماری نخواهیم بود و قطعا بیماری پیشرونده خواهد بود.

در این موارد باید عامل بیماری کنترل شود یعنی در فرد دیابتیک، قند کنترل و داروهای کمکی تجویز شود.

ساختمان اعصاب

اعصاب ضخیم، دارای غلافی رویی به نام میلین و رشته‌ای عصبی به نام آکسون است که زیر میلین قرار دارد. گرفتاری ممکن است مربوط به میلین باشد که خوشبختانه در این موارد برگشت‌پذیر است؛ اما اگر آکسون گرفتار شود، ممکن است برگشت‌پذیری، کمی دیرتر و دشوارتر باشد. اتیولوژی بیماری برای پزشکان از اهمیت بالایی برخوردار است، زیرا با اصلاح عامل به‌وجودآورنده بیماری درمان خواهد شد.

درمان

درمان آن به علت ایجادکننده بیماری برمی‌گردد. در سندرم گیلن باره که به دنبال بیماری عفونی ظاهر می‌شود در صورتی که بیماری خیلی شدید باشد می‌توان خون را تصفیه یا آنتی‌بادی تزریق کرد یا از داروهای کمکی دیگر برای کنترل بیماری بهره برد. در دیگر موارد مانند بیماری‌های روماتیسمی، کم‌خونی و اسکولایتیز با درمان مناسب و به‌موقع، علائم بیمار از میان می‌رود و در سندرم تونل کارپل یا تصادفاتی که به قطع عصب منجر شده، جراحی ضرورت می‌یابد.

درد

برخی بیماران با درد‌های شدید دست و پنجه نرم می‌کنند. سندرم گیلن باره درد شدیدی دارد. در دیابتیک‌ها نیز این درد را مشاهده می‌کنیم. گاهی جابه‌جایی دیسک گردن یا کمر نیز باعث نوروپاتی می‌شود که درد‌های فوق‌العاده وحشتناک و غیر قابل تحملی برای بیمار دارد. در این موارد هر چه سریع‌تر باید درمان مناسبی از سوی جراحی یا درمان دارویی مناسب (تجویز مسکن) اتخاذ شود.

فیزیوتراپی کمک‌کننده است

متخصصان فیزیوتراپی در این مواقع کمک زیادی به ما می‌کنند. فیزیوتراپی برای بیمارانی که دچار سندرم گیلن باره، دیابت یا جابه‌جایی دیسک هستند، بسیار مفید است. فیزیوتراپی به ترمیم عصب کمک می‌کند و عضلاتی را که به دلیل فعال نبودن دچار آتروفی شده است به حالت عادی و اولیه خود برمی‌گرداند.

توصیه‌ها

هر بیماری که دچار اختلال در حرکات دست و پا یا بی‌حسی در نقطه‌ای از بدن باشد، باید به متخصصان مغز و اعصاب یا نورولوژیست مراجعه کند. اقدام سریع‌تر درمانی از بدتر شدن نوروپاتی پیشگیری می‌کند. در ویزیت بیمار نوعی تست به نام ای‌ان‌جی به‌عمل می‌آید که در آن سرعت هدایت عصبی سنجیده و عصب درگیر شناسایی می‌شود.

نوروپاتی قابل درمان است.در مواردی که ژنتیک و ارث در بروز بیماری دخالت دارد نیز می‌توان بیماری را مهار کرد یا با آموزش‌های لازم، کاری کرد که بیمار صدمات کمتری ببیند.

این بیماری در افراد دیابتیک شایع‌تر است و بیشتر بیماران نسبت به آن آگاه نیستند. همه بیمارانی که دچار بی‌حسی در پاهای خود هستند، باید مراقب باشند. اگر بیمار دیابتی دچار سوختگی یا خراشی در پای خود شود، ممکن است به قطع عضو نیز منجر بشود.

منبع:بیماری نوروپاتی چیست؟

بیماری نوروپاتی چیست؟

927 بار مشاهده

بیماری cf چیست؟

دسته بندی : موزیک های مختلف تاریخ : شنبه 18 آگوست 2018

بیماری cf چیست؟

بیماری cf شایع ترین بیماری ارثی مغلوب در دنیا است

سیتیک فیبروزیس (cf )یک بیماری ژنتیکی است که عمدتاً ریه و دستگاه گوارش را مبتلا می کند . در افراد سالم مایعات و ترشحات مجاری تنفسی صاف و لغزنده است این خصوصیت باعث می شود که ترشحات این مجاری براحتی و بدنبال سرفه یا فعالیت تخلیه گردد در بیماران CF نقص ژن مربوطه باعث غلیظ تر شدن این ترشحات شده و در نتیجه مانع از تخلیه مرتب آنها می گردد . تغلیظ و تجمیع این ترشحات باعث ایجاد عفونت و تخریب نواحی گرفتار می شود

دبیر علمی اولین کنگره بین المللی بیماریCF، گفت:بیماری cf شایع ترین بیماری ارثی مغلوب در دنیا است که با انتقال یک ژن از پدر و یک ژن از مادر به کودک به ارث می رسد و بیشتر در ازدواج های فامیلی دیده می شود. فوق تخصص ریه کودکان، اظهار داشت:بیماری cf اعضای مختلف بدن را درگیر می کند مثل ریه، گوارش، پانکراس، لوزالمعده و غدد تناسلی که باعث نازایی می شود و متاسفانه مهمترین علت آسیب این بیماران و علت فوت درگیری ریه است و 90 درصد بچه های cf به دلیل مشکلات ریوی از بین می روند.

این فوق تخصص ریه کودکان ادامه داد:به صورت عادی ریه ما مرتب در حال تولید موکوس و ترشحات بوده که ما انرابه صورت خلط دفع میکنیم .لازم است این ترشحات نرم شده و از ریه خارج شود و در یک جا تجمع نکند . ولی در افرادی که دچار بیماری cf هستند به دلیل مشکلاتی که برای آنها ایجاد می شود این ترشحات غلیظ شده و از ریه خارج نمی شود و نهایتا در ریه ها تجمع یافته و بدنبال آن میکروب هم به این ترشحات اضافه می شود . تجمع ترشحات و اضافه شدن عفونت به ان باعث تخریب تدریجی ریه شده و در نهایت ریه را از کار میاندازد بطوریکه فرد را به پیوند ریه نزدیک می کند.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت:از زمانی که این ترشحات شروع به تخریب ریه می کنند تا زمانی که فرد نیاز به پیوند ریه پیدا کند بستگی به وضعیت مراقبت از بیمار دارد که در امریکا و اروپا در سال 1960 معمولا این بیماران در سن 4 سالگی از بین می رفتند ولی به خاطر مراقبت هایی که انجام می شد و داروهایی که در دست بود، سن زنده ماندن این بیماران از 4 سال به 40 سال تغییر پیدا کرده و نیمی از این بیماران بالای 40 سال زنده مانده و خیلی از این بیماران ازدواج کرده و بچه دار هم شده اند ولی متاسفانه در ایران به نظر میرسد سن متوسط زندگی این بیماران بین 10 تا 12 سال است.

وی ادامه داد:بیماری cf بیماری گران قیمتی است . اولین و مجهزترین مرکز cf در مرکز طبی کودکان راه اندازی شده که در حال حاضر بیش از 600 بیمار cf در این مرکز ثبت نام کرده اند و هر هفته پنجشنبه ها از سراسر ایران به این مرکز مراجعه می کنند و توسط یک تیم 8 نفره از فوق تخصصین و متخصصین مربوطه بر اساس نیاز ویزیت می شوند.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران اظهار داشت:علائمی که می توان با وجود آنها به بیماری cf شک کرد، وجود سرفه های طولانی مدت خلطی که بیش از 2 یا 4 ماه همراه فرد باشد و یا لاغری بیمار علی رغم اشتهای زیاد است .پوست شور و مدفوع چرب از جمله علائم دیگری است که ممکن است در بیمار وجود داشته باشد . اگر با هر کدام از این موارد روبرو شدیم کافی است تنها با یک تست عرق متوجه شویم که کودک مبتلا به cf است یا نه و هرچه سریع تر تشخیص دهیم، میزان تخریب ریه کمتر خواهد شد.

وی افزود:تلاش بر این است بیماری cf در آینده نزدیک جزء تست های غربالگری قرار گرفته که در همان سه روز اول تولد با گرفتن یک قطره خون از کف پای نوزاد بتوان نوزاد مبتلا به cf را تشخیص داده و هرچه سریع تر اقدامات درمانی وی را شروع نمود چون هرچه دیرتر اقدامات شروع شود، ریه خراب تر می شود.

ایشان در مورد سن بیماران cf، گفت:در ایران 95 درصد سن مبتلایان به این بیماری زیر 18 سال است در حالی که در امریکا 50 درصد بالای 18 سال و 50 درصد زیر 18 سال هستند و چون این بیماری در کشور کمتر مورد توجه قرار گرفته همزمان با همایش بیماری های کودکان در دو روز با حضور دانشمندان مطرح دنیا این بیماری مورد بحث و بررسی قرار می گیرد.

وی افزود:فعلا درمان این بیماری شامل اقدامات مراقبتی است که روزانه برای بیمار انجام می شود ولی با توجه به تلاشهایی که توسط دانشمندان در حال انجام است امید است تا 20 سال اینده درمان قطعی این بیماران که همان ژن درمانی باشد به نتیجه رسیده و بیماران کاملا درمان شوند.

منبع:بیماری cf چیست؟

بیماری cf چیست؟

916 بار مشاهده

بیماری شیزوفرنی چیست؟

دسته بندی : موزیک های مختلف تاریخ : شنبه 18 آگوست 2018

بیماری شیزوفرنی چیست؟

شیزوفرنی (schizophrenia) یک نوع بیماری روحی است که در آن فکر تخریب می شود و برداشت انسان از واقعیت غیرعادی می گردد.
شیزوفرنی فقط مغز را گرفتار نمی‌کند، بلکه در این بیماری مقادیر غیرطبیعی از پروتئین‌های خاص در سایر قسمت‌های بدن نیز مشاهده می‌شود. پژوهش ها نشان می‌دهد 40 درصد از تغییرات شیمیایی در مغز بیماران شیزوفرنی، در سایر بخش‌های بدن آنها نیز بروز می‌کند.

شیزوفرنی در مردان، بیشتر در سنین 10 تا 20 سالگی رخ می دهد. در زنان، شروع شیزوفرنی در سنین 20 ، یا اوایل 30 سالگی است.

علل بیماری شیزوفرنی

علت اصلی شیزوفرنی هنوز ناشناخته مانده است. می توان گفت که عامل ژنتیکی در شیزوفرنی نقش دارد. ساختار شیمیایی غیرعادی مغز نیز ممکن است به ایجاد بیماری کمک کند.

علائم

سوء ظن به اینکه مورد آزار واقع شده یا بر علیه او توطئه چینی شده است.

توهمات عجیب: اعتقاد به اینکه افراد مریخی، مغز او را کنترل می کنند.

توهم بینایی شنیداری: دیدن یا شنیدن چیزهایی که واقعیت ندارند.

ناسازگاری

بی احساس بودن

اشکال در عملکرد کار یا موقعیت های اجتماعی

انزوای اجتماعی

دست و پا چلفتی

داشتن رفتارهای مختلف: ممکن است بسیار مشوش یا پریشان باشد، یا بی حرکت و یا در بسیاری از مواقع رفتار عادی داشته باشد.

طبقه بندی علائم شیزوفرنی

1- علائم منفی : در شروع بیماری رخ می دهد و شخص فکر نمی کند که به درمان احتیاج دارد. علائم منفی عموماً همراه با تخریب آرام عملکرد است که منجر به فعالیت اجتماعی کمتر می شود و شامل موارد زیر است:

– احساسات کند (فقدان ابراز)

– احساسات نامناسب (خندیدن به هنگام مشاهده صحنه های خطرناک)

– تغییر در کلام (صحبت کردن به صورت یکنواخت و کند)

2- علائم مثبت : این موارد مثبت نامیده می شوند، چون به رفتاری اشاره می کنند که به شخصیت فرد افزوده می شود:

– توهم بینایی شنیداری: شایع ترین توهم در شیزوفرنی شنیدن اصوات است. ممکن است بیمار با صداهایی صحبت کند که هیچکس دیگر نمی شنود و یا حس کند که آن صداها راهنمایی هایی به او می کنند.

– توهم در افکار: عقاید شخصی سرسختانه ای هستند که در واقعیت وجود ندارند.

شایع ترین نوع شیزوفرنی، شیروفرنی بدبینی یا پارانوئید (paraniod) است که در آن، شخص بیمار فکر می کند که دیگران قصد آزار او را دارند یا این که بر علیه او توطئه چینی می کنند
3- علائم شناختی : این علائم نافذتر از علائم مثبت و منفی هستند و شامل موارد زیر می باشند:

– اشکال در فهم اطلاعات ورودی به مغز

– اشکال در توجه

– مشکلات حافظه ای

تشخیص

بررسی سابقه پزشکی

بررسی سابقه خانوادگی

بررسی جسمی توسط پزشک

آزمایش خون و ادرار، برای تشخیص اینکه داروها، مواد مخدر یا یک بیماری جسمی سبب بروز علائم شیزوفرنی نباشد.

با استفاده از MRI (ام آر آی) می‌توان شیزوفرنی را در مراحل اولیه تشخیص داد.

اشتباهات درباره شیزوفرنی

– شیزوفرنی با چند شخصیتی بودن یکسان نیست. چند شخصیتی بودن یک اختلال جداگانه و نادر می باشد.

– با وجود آنکه برخی افراد دارای شیزوفرنی، گرایش های خشونت آمیزی دارند، بیشتر آنها چنین رفتاری ندارند و خیلی از آنها به داخل خود فرومی روند.

– هر کسی که رفتار بدبینانه دارد، شیزوفرنی ندارد. برخی افراد اختلال شخصیتی بدبینی دارند و آن عبارتست از بدبینی یا بی اعتمادی به دیگران، بدون دیگر ویژگی های شیزوفرنی.

– هرکسی که صداهایی می شنود، دارای شیزوفرنی نیست. افراد دارای افسردگی ممکن است صداهایی بشنوند. شنیدن صداها، ممکن است ناشی از یک بیماری جسمی یا از اثرات دارو باشد.

– برخی بیماری های مغزی، شبیه شیزوفرنی می باشند؛ مثل افسردگی، اختلال دو قطبی، جنون (psychoses) و استفاده از الکل یا مواد مخدر دیگر.

– برخی بیماری های جسمی، موجب علائم جنون آمیز شود؛ از قبیل: عفونت ها، سرطان ها، اختلالات سیستم عصبی، اختلالات تیروئیدی و اختلالات سیستم ایمنی.

– عوارض جانبی برخی داروها می تواند جنون را به وجود آورد.

استفاده از مواد مخدر و شیزوفرنی

استفاده از مواد مخدر در افراد دارای شیزوفرنی شایع تر است. نیکوتین (سیگار) شایع ترین ماده مخدر مورد استفاده در افراد دارای شیزوفرنی است.

برخی از مواد مخدر از قبیل: آمفتامین، کوکائین و ماری جوانا، می توانند علائم شیزوفرنی را بدتر کنند.

مواد مخدر با داروهای شیزوفرنی تداخل دارند.

درمان دارویی

داروهای ضد جنون، اساس درمان را تشکیل می دهند.

درمان های غیردارویی

– درمان فردی: درمانگر به شخص بیمار کمک می کند نحوه برخورد با افکار و شرایط ایجاد کننده اضطراب را یاد بگیرد و خطر عود بیماری را کاهش دهد. بدین ترتیب الگوهای منفی افکار و رفتار را تحت کنترل قرار می دهد. متخصص درمان شناسی می تواند به بیمار کمک کند تا از برنامه دارویی خود پیروی کند.

– درمان خانوادگی: برای بیماران مبتلا به شیزوفرنی، پذیرفته شدن در جمع خانواده و دوستان از اهمیت زیادی برخوردار است. اگر اعضای خانواده، بیماری و شرایط ایجاد کننده اضطراب را درک کنند و به فرد کمک کنند تا به برنامه داروی خود عمل کند، در این صورت شانس بیشتری برای پیشرفت خواهد داشت.

– جلسات روان درمانی : در این جلسات بیمار می آموزد فشارهای روحی خود را کاهش دهد،‌ ارتباطات اجتماعی خود را تقویت کند و تنش‌های خود را کنترل کند. همچنین با علائم عود احتمالی این بیماری مانند عصبانیت و اختلال در خواب آشنا می شود.

– توانبخشی: آموزش مهارت های اجتماعی و شغلی لازم برای زندگی مستقل، بخش مهمی از درمان می باشد. افراد شیزوفرنی که به آنها کمک می شود تا شغلی پیدا کنند و شغلشان را حفظ کنند، بهبود بیشتری در علائم خود دارند.

– گروه های حمایتی : گروه های حمایتی شامل متخصصین مراقبت های بهداشتی، خانواده، دوستان و محلی برای عبادات مذهبی است.

– درمان با استفاده از یک پروتئین مغزی : از طریق بالا بردن میزان یک پروتئین مغزی خاص ممکن است بتوان شیزوفرنی را درمان کرد. زمانی که یک نوع گیرنده مغزی موسوم به گیرنده کاینیت، یک سیگنال شیمیایی دریافت می‌کند، پروتئین کوچکی به نام سومو به آن متصل می‌شود. سومو، گیرنده کاینیت را از سیناپس جذب کرده و مانع از دریافت اطلاعات از دیگر سلول ها می‌شود، از این رو حساسیت سلول کاهش می‌یابد.

منبع:بیماری شیزوفرنی چیست؟

بیماری شیزوفرنی چیست؟

997 بار مشاهده

نحوه ی تبدیل .Numbers به .Xls از طریق آیفون

دسته بندی : موزیک های مختلف تاریخ : شنبه 18 آگوست 2018

 

نحوه ی تبدیل .Numbers به .Xls از طریق آیفون

 

ترفند ها به شما آموزش می دهد که چگونه در سیستم مکینتاش, ویندوز و آیفون و هم چنین با استفاده از وب سایت iCloud فایل .Numbers را به فایل (.XLS) تبدیل کنید.

آیفون

مراحل :

  1. Numbers را باز کنید. آیکون این برنامه به رنگ سبز است و روی آن نوار های سفید دارد.
  2. فایل متنی که می خواهید باز کنید را انتخاب کنید.
  3. روی علامت … ضربه بزنید. این علامت در گوشه ی سمت راست صفحه قرار دارد.
  4. روی گزینه ی Send a Copy ضربه بزنید. این گزینه تقریبا در بالای صفحه قرار دارد.
  5. روی گزینه ی Excel ضربه بزنید. این گزینه در گوشه ی سمت چپ این صفحه قرار دارد.
  6. روی Mail ضربه بزنید. شما آیکون سفید و آبی این برنامه را بالای منویی که در پایین صفحه قرار دارد, مشاهده خواهید کرد.
  7. آدرس ایمیل خود را در بالای صفحه و در فیلد “To” وارد کنید.
  8. روی گزینه ی Send ضربه بزنید. این گزینه در گوشه ی سمت راست صفحه قرار دارد. با این کار فرمت .XLS فایل به صندوق پستی ایمیل شما فرستاده خواهد شد. از این طریق شما می توانید فایل را دانلود کنید و در کامپیوتری که برنامه ی Excel در آن نصب شده است, باز کنید.

 

منبع : نحوه ی تبدیل .Numbers به .Xls از طریق آیفون

835 بار مشاهده

 

نحوه ی تبدیل .Numbers به .Xls از طریق سیستم ویندوز

 

ترفند ها به شما آموزش می دهد که چگونه در سیستم مکینتاش, ویندوز و آیفون و هم چنین با استفاده از وب سایت iCloud فایل .Numbers را به فایل (.XLS) تبدیل کنید.

ویندوز

مراحل :

  1. به وب سایت CloudConvert بروید. آدرس وب سایت https://cloudconvert.com/numbers-to-xlsx می باشد. در حالی که به صورت مستقیم در سیستم ویندوز نمی توانید فایل Numbers را به Excel تغییر دهید, می توانید این کار را با استفاده از سرویس CloudConvert انجام دهید.
  2. روی گزینه ی Select Files کلیک کنید. این گزینه تقریبا در بالای صفحه قرار دارد. با این کار پنجره ی انتخاب فایل برای شما باز می شود.
  3. فایل Numbers را انتخاب کنید. پنجره ی انتخاب فایل ابتدا پوشه ی desktop شما را باز خواهد کرد, بنابراین اگر فایل مورد نظر را در این پنجره پیدا نکردید ابتدا می توانید از نوار ابزار سمت چپ به محل ذخیره ی فایل بروید.
  4. روی گزینه ی Open کلیک کنید. با این کار فایل Numbers در وب سایت CloudConvert آپلود خواهد شد.
  5. روی گزینه ی select format کلیک کنید. این گزینه در بالای صفحه قرار دارد. با این کار یک منوی کشویی باز خواهد شد. در نوار ابزار select format ممکن است دو فرمت “.xls” یا “.xlsx” نمایش داده شود.
  6. گزینه ی Spreadsheet را انتخاب کنید. این گزینه در انتهای منوی کشویی “file selection” قرار دارد.
  7. روی xls یا xlsx کلیک کنید. XLS مربوط به نسخه های قدیمی تر Excel است، در حالی که فرمت XLSX برای نسخه های جدیدتر Excel می باشد.
  8. روی گزینه ی Start Conversion کلیک کنید. این دکمه ی قرمز رنگ در گوشه ی سمت راست صفحه قرار دارد. با این کار فایل متنی Numbers به فرمت انتخاب شده ی شما تغییر خواهد کرد.
  9. روی گزینه ی Download کلیک کنید. این دکمه ی سبز رنگ در سمت راست صفحه ی سایت قرار دارد. با این کار فایل متنی با فرمت دلخواه شما در کامپیوتر دانلود خواهد شد.

اگر برنامه ی Excel در کامپیوتر شما نصب شده است, شما می توانید روی فایلی که به تازگی دانلود کرده اید دوبار کلیک کنید تا در Excel باز شود.

منبع : نحوه ی تبدیل .Numbers به .Xls از طریق سیستم ویندوز

 

820 بار مشاهده

بیماری اچ یو اس چیست؟

دسته بندی : موزیک های مختلف تاریخ : شنبه 18 آگوست 2018

تمام آنچه که لازم است از بیماری اچ یو اس بدانید

بیماری اچ یو اس چیست؟

بیماری اچ یو اس مخفف سندروم همولپتیک اوریک Hemolytic-uremic syndrome است . از علل مهم نارسایی کلیه حاد کودکان زیر 5 سال در بعضی از کشورهاست ولی در بزرگسالان هم دیده می شود.این بیماری با علائم سه گانه (تریاد) کم خونی، کاهش پلاکت (ترومبوسیتوپنی) و نارسایی حاد کلیه همراه است.

عامل ایجاد کننده بیماری اچ یو اس HUS چیست؟

بیماری HUS سه دلیل عمده دارد:

با بیماری اسهال خونی با میکروب های خاص مانند Ecoil ای کولی و یا میکروب شیگلا
بدنبال میکروب ها و یا ویروس های دیگر مانند آبله مرغان، انفولانزا، کوکساکی و …
نوع مادرزادی یا ژنتیکی که به دو صورت توارث غالب و مغلوب به ارث می رسد.

چگونه HUS ایجاد می شود؟

بدنبال عفونت های یاد شده مانند اسهال خونی گاهی از میکروب ها توکسین هایی خارج می شود که از طریق روده ها جذب و وارد گردش خون می شود. عروق کوچک کلیه ها (گلوموول ها) تمایل خاصی به این توکسین ها دارند در نتیجه این توکسین بر روی آن می نشیند باعت مرگ سلولی می شود که بدنبال آن پلاکت ها و سلول های قرمز خون در این عروق کوچک آسیب دیده به دام می افتند و از بین می روند. بنابراین با این کار بیمار بدلیل از دست دادن قدرت تصفیه خون دچار نارسایی کلیه، کم خونی و کمبود پلاکت (ترومبوسیتوپنی) می شود.

علائم بیماری اچ یو اس چیست؟

رنگ پریدگی بدلیل کم خونی
لکه های کوچک پوستی بنام پتشی که ممکن است بدلیل کمبود پلاکت ایجاد شود
کاهش حجم ادرار
فشار خون بالا
تهوع، استفراغ
ضعف و بی حالی
گاهی تنگی نفس شدید
تشخیص بیماری HUS

این بیماری با علائم بالا به همراه آزمایشاتی مانند اختلال در کارکرد کلیه ها (افزایش اوره و کراتینین Crea, BUN )، کمبود پلاکت و کم خونی تشخیص داده می شود.

درمان بیماری اچ یو اس HUS

اغلب درمان به اصطلاح نگهدارنده است. یعنی باید بیمار در بیمارستان و تحت نظارت پزشک نفرولوژیست قرار گیرد تا در صورت لزوم اقدامات لازم مانند:

تجویز خون
کنترل مایعات بدن، کاهش مصرف نمک
در موارد بسیار شدید ممکن است نیاز به دیالیز صفاقی و یا همودیالیز پیدا کند

پیشگیری از بیماری HUS

باید در مواقع اپیدمی بیمار های اسهالی شستشوی دست ها، مواد غذایی را رعایت کرد. از گوشت خام استفاده نشود.

منبع:بیماری اچ یو اس چیست؟

بیماری اچ یو اس چیست؟

843 بار مشاهده

 

نحوه ی تبدیل .Numbers به .Xls از طریق سیستم مکینتاش

 

ترفند ها به شما آموزش می دهد که چگونه در سیستم مکینتاش, ویندوز و آیفون و هم چنین با استفاده از وب سایت iCloud فایل .Numbers را به فایل .XLS تبدیل کنید.

سیستم عامل مکینتاش

مراحل :

  1. اطمینان حاصل کنید که فایل متنی Numbers باز است. شما می توانید عنوان “Numbers” را در گوشه ی سمت چپ منوی مکینتاش مشاهده کنید.
  2. روی گزینه ی File کلیک کنید. این گزینه در سمت چپ صفحه قرار دارد. با این کار یک منوی کشویی باز خواهد شد.
  3. گزینه ی Export To را انتخاب کنید. این گزینه وسط منوی کشویی File قرار دارد. با این کار پنجره ای برای شما باز می شود.
  4. روی گزینه ی Excel کلیک کنید. این گزینه در منوی Export To قرار دارد.
  5. روی گزینه ی Next کلیک کنید. این گزینه در گوشه ی سمت راست پنجره ی “Export Your Spreadsheet” قرار دارد.
  6. برای فایل مورد نظر خود نام انتخاب کنید. این نام برای هر دو فرمت Numbers و Excel فایل شما نمایش داده خواهد شد.
  7. محلی را برای ذخیره ی فایل انتخاب کنید. برای این کار می توانید روی پوشه ای کلیک کنید, به عنوان مثال “Desktop”
  8. روی گزینه ی Export کلیک کنید. این گزینه در گوشه ی سمت راست پنجره قرار دارد. با این کار فایل متنی Numbers شما با فرمت Excel ذخیره خواهد شد. اگر Excel در کامپیوتر شما نصب باشد می توانید روی فایل دوبار کلیک کنید تا در Excel باز شود.

 

 

منبع : نحوه ی تبدیل .Numbers به .Xls از طریق سیستم مکینتاش

1,025 بار مشاهده