شربت آسماویت چیست؟

شربت آسماویت شرکت ویتابیوتیکس با ترکیب خود، باعث بهبود عملکرد سیستم تنفسی و افزایش قدرت ایمنی بدن در برابر انواع بیماری می شود. این شربت حاوی انواع ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن است. این شربت برای بهبود سلامت عمومی بدن نیز مورد استفاده قرار می گیرد.

شربت آسماویت با ترکیب ویژه و منحصر به فرد خود برای کسانی که در معرض آلودگی هوا یا دود سیگار قرار دارند، توصیه میشود. همچنین کسانی که دچار بیماریهای حاد و یا مزمن تنفسی هستند میتوانند از این محصول ویژه شرکت ویتابیوتیکس بهره ببرند. این محصول باعث حفاظت از مجاری تنفسی این افراد در مقابل آلودگی های محیطی مختلف خواهد شد.

آسماویت برای کمک به بهبود و پیشگیری از این شرایط توصیه می شود:

آلرژی و حساسیت های فصلی
عفونت های دستگاه تنفسی مثل سرماخوردگی ، آنفولانزا ، ذات الریه ، برونشیت ، آسم و …
اشخاصی که در معرض آلاینده هایی مثل دود سیگار و آلودگی هوا هستند
جلوگیری از کمبود ویتامین ها و درمان آن در کلیه گروه های سنی

موارد مصرف شربت آسماویت
بهبود سلامت کودکان، کاهش علائم عفونت های سیستم تنفسی

ویژگیهای شربت آسماویت
بهبود سلامت کودکان
تامین ویتامین ها و عناصر ضروری بدن کودکان
تقویت قدرت تنفسی کودکان
کاهش علائم عفونت های سیستم تنفسی
روش مصرف شربت آسماویت
کودکان 1 تا 4 سال روزی 2 بار، هر بار 1 قاشق چایخوری
کودکان بالای 4 سال روزی 3 بار، هر بار 1 قاشق چایخوری
بزرگسالان: 2 قاشق مرباخوری پر دو بار در روز

شرح مزایای ترکیبات به کار رفته در شربت آسماویت
ویتامین پ و یا به عبارتی بیوفلاونوئیدهای مرکبات دارای خواص آنتی اکسیدانی بسیار قوی هستند که علاوه بر خواص ضد آلرژی و ضد التهابی باعث بهبود گردش خون در مویرگها میشوند. این محصول علاوه بر بیوفلاونوئیدها حاوی مقادیر متعادلی از انواع ویتامینها و مواد معدنی مختلف میباشد. تحقیقات نشان میدهد که ویتامین های آ و ث نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به آسم دارند. همچنین این ویتامین ها باعث تقویت قدرت تنفسی بدن میشود.
ویتامین C بکار رفته در ترکیب آسماویت یک آنتی اکسیدان قوی است که موجب حفظ شادابی در بدن شده و از ایجاد رادیکال های آزاد و بروز بیماری های مختلف جلوگیری می کند. همچنین موجب تقویت سیستم ایمنی شده و برای پیشگیری از سرماخوردگی نیز استفاده می شود. ویتامین E یک آنتی اکسیدان طبیعی در بدن است و در تقویت سیستم ایمنی وکاهش زوال شناختی وابسته به سن موثر است. همچنین این ویتامین در برابر رادیکال های آزاد از سلول های بدن و از جمله سلول های مغز مراقبت می کند.

سلنیوم با مقابله با رادیکال های آزاد که باعث بروز بیماریهای قلبی و سرطان می شوند به سلامت بدن کمک می کند. همچنین ترکیب سلنیوم با پروتئین موادی به نام سلنوپروتئین تولید می‌کند که این مواد باعث کنترل عملکرد غده‌ی تیروئید می‌شود. سلنیوم نقش فعالی در مراقبت از سیستم ایمنی بدن دارد. همچنین سلنویم موجود در این محصول باعث بالا رفتن سیستم ایمنی بدن و تسریع در روند بهبودی بیماریهای تنفسی مانند آنفولانزا و برونشیت میشود. سلنیوم به همراه ویتامین ای باعث افزایش قدرت بدن در مقابله با رادیکالهای آزاد میشود. سایر ویتامینها و مواد معدنی موجود در این محصول نیز علاوه بر تقویت عمومی بدن، باعث افزایش و بهبود عملکرد سیستم دفاعی بدن در مقابل انواع بیماریها می شود.

عوارض جانبی آسماویت

اکثر متخصصان بر سر این موارد با یکدیگر توافق نظر دارند:

تا زمانی که از حد مصرف توصیه شده روزانه برای هر ویتامین یا مکمل فرا‌تر نروید، مکمل های ویتامینی آسیبی در پی نخواهند داشت.
برخی کودکان، مانند کودکان گیاهخوار یا کودکانی که به مواد غذایی خاصی حساسیت دارند، برای تأمین کمبود‌های تغذیه خود به مصرف روزانه مولتی ویتامین و مواد معدنی نیاز خواهند داشت.
مکمل‌های ویتامین هرگز جایگزین خوبی برای غذا نیستند و جایگزین یک رژیم غذایی غلط یا ضعیف به حساب نمی‌آیند. اگر کودک‌تان خوب غذا نمی‌خورد به او مکمل ویتامین بدهید، اما در عین حال سعی کنید عادات غلط و ضعیف تغذیه‌ای او را نیز اصلاح کنید.

هشدار مصرف شربت آسماویت

در صورت مصرف داروهای دیگر با مشورت پزشک مصرف شود.
شربت آسماویت برای درمان تشخیص پیشگیری بیماری نمی باشد.
در دوران بارداری وشیردهی شربت آسماویت را با مشورت پزشک مصرف شود
افزایش دوز پیشنهاد شده شربت آسماویت توصیه نمی شود .

شرایط نگهداری شربت آسماویت

شربت آسماویت در مکانی خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.

منبع:شربت آسماویت چیست؟

شربت آسماویت چیست؟

قرص پوزارکس برای چیست؟

قرص پوزارکس چیست؟

مکانیسم اثر:
این دارو با مهار گیرنده های آنژیوتانسین ۲، از تنگ شدن عروق و به دنبال آن افزایش فشار خون جلوگیری می کند.

مقدار مصرف:
مقدار مصرف هر دارو را پزشک معالج تعیین می کند ولی مقدار مصرف معمول این دارو به شرح زیر می باشد:

بزرگسالان

دوز اولیه: ۵۰ میلی گرم یکبار در روز

دوز نگهدارنده: ۲۵ تا ۱۰۰ میلی گرم در روز در یک یا دو دوز منقسم

حداکثر دوز: ۱۰۰ میلی گرم در روز

کودکان

۶سال و بالاتر: ۰٫۷ میلی گرم در هر کیلوگرم از وزن بدن یکبار در روز (تا حداکثر ۵۰ میلی گرم در روز)

عوارض جانبی قرص پوزارکس:
در صورت بروز عوارض زیر فورا به پزشک خود اطلاع دهید:

گیجی، سبکی سر، عفونت دستگاه تنفسی فوقانی، درد و سوزش ادرار، افزایش ضربان قلب، درد قفسه سینه

عوارض شایع: علائم شبه سرماخوردگی مانند گلو درد، آبریزش بینی و ..، سرفه خشک، دردهای عضلانی، اسهال، سردرد، بی خوابی

بارداری و شیردهی:
در سه ماه اول بارداری توصیه نمی شود ولی در سه ماه دوم و سوم منع مصرف دارد. در شیردهی نیز توصیه نمی شود.

تداخلات دارویی قرص پوزارکس:
در صورت مصرف مصرف همزمان این دارو با دیوریتیک ها، سایر داروهای مربوط به فشار خون، لیتیوم، آسپیرین، ناپروکسن، ایبوپروفن، سلکوکسیب، دیکلوفناک، ملوکسیکام و ایندومتاسین حتما پزشک خود را مطلع کنید.

احتیاط مصرف:
قبل از مصرف دارو پزشک خود را در صورت وجود موارد زیر مطلع کنید:

نارسایی قلبی
بیماری کبد
بیماری کلیه
مشکلات الکترولیتی (مانند کاهش سطح پتاسیم خون)
از دست دادن شدید آب بدن (دهیدراتاسیون)
موارد منع مصرف:
سابقه حساسیت به لوزارتان یا داروهای مشابه، رنگ ها و مواد محافظ
سه ماهه دوم و سوم بارداری
نارسایی شدید کبدی
توصیه هایی برای مصرف کنندگان:
این دارو معمولاٌ به صورت یکبار در روز، با یا بدون توجه به غذا مصرف می شود.
در طول درمان اندازه گیری فشارخون، کنترل وزن و فشار و رژیم غذایی کم نمک ضروری است.
این دارو درمان قطعی بیماری نیست و فقط فشارخون را کنترل می نماید.
اگر یک نوبت مصرف دارو را فراموش کردید، بلافاصله پس از یادآوری آن را میل کنید ولی اگر نزدیک زمان نوبت بعدی فرا رسیده است، نوبت بعدی را طبق معمول میل نموده و مقدار آن را دو برابر نکنید.
شرایط نگهداری قرص پوزارکس:
در دمای کمتر از ۳۰ درجه سانتی گراد، روز از نور و رطوبت و دور از دسترس اطفال نگهداری شود.

منبع:قرص پوزارکس چیست؟

قرص پوزارکس چیست؟

قرص ریلایف چیست؟

قرص ریلایف یک مسکن قوی است ریلایف یک مسکن قوی برای دندان درد و دردهای میگرنی است . ریلایف ( relife ) ساخت کشور آمریکا است که در هر بسته حاوی ده عدد قرص می باشد.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، موارد مصرف قرص ریلایف relief شامل موارد زیر می باشد:

ریلایف relief ضد میگرن, سردرد و تب بر می باشد. در تسکین درد دندان و نقرس نیز از قرص های ریلایف استفاده می شود.

– ضد میگرن و سردرد
– تب بر
– دندادن درد
– نقرس

مواردی برای منع مصرف :

– عدم استفاده در بیمارانی که از ناراحتی کبدی و کلیوی رنج می برند, مگر با تجویز پزشک
– عدم استفاده در کودکانی که سنشان کمتر از دوازده سال است
– عدم استفاده در بانوان باردار و خانمهایی که بچه شیر می دهند
– عدم استفاده در اشخاصی که دچار فشار خون بالا هستند
– عدم استفاده در بیمارانی که مشکل قلبی عروقی دارند
– عدم استفاده در اشخاصی که مشکل پرکاری تیروئید دارند
– عدم استفاده در اشخاصی که صرع دارند

عوارض قرص ریلایف

اگر از قرص ریلایف استفاده می کنید در صورت مشاهده علائم زیر از ادامه مصرف خودداری کنید:

– اگر پوستتان دچار خارش شد
– اگر در عملکرد دستگاه گوارشتان اختلال به وجود آمد
– اگر دچار اختلالات روده ای شدید
– اگر سردرد و سرگیجه به سراغتان آمد
– اگر حس کردید بی دلیل عصبانی می شوید
– اگر حس کردید گوشتان وزوز می کند
– اگر بی خوابی به سراغتان آمد
– اگر مشکل تاری دید, ضعف, زردی و خواب آلودگی گریبان گیرتان شد

بعد از قطع مصرف دارو علائمتان را با پزشک در میان بگذارید و برای رفع مشکلتان و ادامه مصرف ریلایف از او مشورت بگیرید.

قرص ریلایف، مصارف و عوارض آن

در این قسمت با قرص ریلایف، مصارف،خواص درمانی،عوارض و مضرات ریلایف آشنا خواهید شد..

قرص ریلایف به انگلیسی relife
ضد میگرن و سردرد
تب بر
دندادن درد
نقرس
قویترین مسکن موجود برای تمامی دردهای بدن
هر بسته حاوی ۱۰ عدد قرص ریلایف می باشد
محصول کشور آمریکا

عوارض و خطرات ریلایف:

مقدار مصرف زیاد توصیه نمی‌شود ممکن است باعث آسیب کبدی گردد.
بیماران مبتلا به بیماری کبد و کلیه باید تحت نظارت پزشک این دارو را مصرف نمایند.

مصرف در بارداری و شیردهی:

ایمنی از قرص‌های امداد رسانی یا relief در دوران بارداری و شیردهی ثابت نشده است

در موارد زیر از مصرف آن خودداری نمایید:

– قرص relief به کودکان زیر ۱۲ سال توصیه نمی‌شود.
بیماران مبتلا به فشار خون بالا، بیماری‌های قلبی عروقی، هیپرتیروئیدی و صرع و موارد – اختلال عملکرد شدید کبد از استفاده ریلایف اجتناب کنند
– در بیماران تحت بیهوشی با cyclopropane، هالوتان و دیگر هالوژنه به عنوان بی‌حس کننده در صورتی که به هر یک از مواد تشکیل دهنده حساسیت دارید استفاده نکنید.

در صورتی که هنگام استفاده هر یک از موارد زیر را مشاهده کردید از مصرف ریلایف خودداری نمایید. خارش پوست ، اختلالات دستگاه گوارش، اختلالات روده‌ای، سردرد، سرگیجه، عصبانیت، خارش، وزوز گوش، بی‌خوابی، تاری دید و سایر واکنش‌های چشمی، ضعف، زردی، سطوح بالای ترانس، خواب آلودگی

این دارو می تواند اعتیاد آور و در دوز های بالا کشنده باشد.

منبع:قرص ریلایف چیست؟

قرص ریلایف چیست؟

قرص ترنسید برای چیست؟

قرص ترنسید چیست؟

قرص ترنسید (Trancid) یا همان ترانگزامیک اسید به منظور رفع خونریزی‌های شدید دوران قاعدگی تجویز می‌شود. این دارو باعث زودتر تمام شدن پریود نمی‌شود اما می‌تواند میزان خونریزی قاعدگی را کاهش دهد. ترنسید برای درمان خونریزی بعد از جراحی دندان در بیماران مبتلا به هموفیلی هم استفاده می‌شود.

علاوه بر قرص، شکل تزریقی این دارو هم موجود است.

نام‌های تجاری، موارد مصرف، عوارض و تداخل دارویی:
نام‌های تجاری Tranexamic acid
موارد مصرف کاهش خونریزی قاعدگی
عوارض تهوع، استفراغ، اسهال، سرگیجه، خارش خفیف یا بثورات جلدی، احساس خوشحالی غیرمنتظره
تداخل دارویی داروهای خوراکی جلوگیری کننده از بارداری حاوی استروژن، داروهای ترومبولیتیک (مانند استرپتوکیناز، یا اوروکیناز)

مقدار و نحوه مصرف قرص ترنسید

میزان دقیق مصرف این دارو حتما باید توسط پزشک متخصص تعیین گردد. به طور معمول به منظور درمان چرخه‌های قاعدگی با خونریزی شدید مقدار 1300 میلی‌گرم (دو قرص 650 میلی‌گرم) به صورت خوراکی سه بار در روز (3900 میلی‌گرم در روز) برای حداکثر 5 روز در دوران قاعدگی ماهانه مصرف می‌شود.

نکاتی که در رابطه با مصرف این دارو باید بدانید
دارو را طبق دستور پزشک مصرف نمایید.
در صورتیکه نقص دید دارید و یا سکته مغزی کرده‌اید و لخته خون یا خونریزی در مغزتان داشته‌اید از این دارو استفاده نکنید.
در صورت داشتن حساسیت دارویی و غذایی شدید قبل از مصرف این دارو پزشک را در جریان قرار دهید.
چنانچه دچار بیماری کلیوی، عفونت مثانه یا عفونت کلیه و یا سرطان خون هستید، حتما با پزشک خود مطرح کنید.
اگر در دوران بارداری به سر می‌برید یا قصد باردارشدن دارید، به پزشکتان اطلاع دهید.
از آنجاییکه امکان ترشح این دارو در شیر وجود دارد چنانچه کودک شیرخوار دارید موارد را به اطلاع پزشک معالج خود برسانید.
این دارو ممکن است دید شما را مختل کند. اگر رانندگی و یا هر کار با دقت دیگری انجام می‌دهید بسیار مراقب باشید.
طی مصرف این دارو اگر دچار کهیر، اشکال در تنفس، تورم صورت، لب‌ها، زبان یا گلو شدید سریعا به اورژانس مراجعه کنید چراکه این علایم نشانه حساسیت داشتن شما به این دارو می‌باشد.
در مورد تمام داروهای دیگری که استفاده می‌کنید با پزشکتان مشورت کنید.
در صورت فراموش شدن یک نوبت مصرف دارو، به محض به یاد آوردن، آن نوبت باید مصرف شود، مگر این که تقریباً زمان مصرف نوبت بعدی فرارسیده باشد. در این صورت، مقدار مصرف بعدی نباید دوبرابر گردد.
در حین درمان طولانی مدت، به طور مرتب به چشم‌پزشک مراجعه کنید.
توصیه‌ها و مراقبت‌های پرستاری
در بیمارانی که قادر به مصرف خوراکی دارو نیستند، ممکن است ‏mg/kg 10‎‏ از دارو، بر اساس مقدار ‏مصرف توصیه شده برای بیمار، تجویز شود.
برای برطرف کردن خونریزی شدید بینی، نوع تزریقی این دارو به صورت موضعی در مخاط بینی به کار می‌رود.
در بیماران مبتلا به عیب متوسط تا شدید کار کلیه، باید مقدار مصرف این دارو را کاهش داد.
انجام معاینات چشمی قبل و در ‏فواصل منظم در طول درمان برای بیمارانی که این دارو را به مدتی بیش از چند روز مصرف می‌کنند، توصیه می‌شود.

منبع:قرص ترنسید چیست؟

قرص ترنسید چیست؟

طرز تهیه کتلت مرغ

مواد لازم برای کتلت مرغ

سینه مرغ متوسط :یک عدد
پیاز متوسط:2 عدد
سیب زمینی متوسط:3عدد
تخم مرغ 2 عدد
زعفران ساییده:یک دوم قاشق چایخوری
پودر سوخاری:یک فنجان
نمک و فلفل:به مقدار دلخواهکتلت مرغ
مراحل تهیه کتلت مرغ

سینه مرغ را همراه با یک لیوان آب، یک عدد پیاز، کمی نمک وفلفل و زعفران نصف مقدار زعفران حل شده با شعله ملایم می پزیم تا آب آن کشیده شود. سیب زمینی ها را پخته و گرم گرم آن را رنده و یا چرخ می کنیم. مرغ و سیب زمینی را مجدداً چرخ کرده و پیاز را همرنده می کنیم و با تخم مرغ، زعفران حل کرده، نمک و فلفل آن را خوب ورز می دهیم و کف دستمان را به پودر سوخاری آغشته کرده و از مایه به اندازه یک عدد پرتقال متوسط برمی داریم و آن را به صورت گرد یا بیضی شکل می دهیم و در روغن سرخ می کنیمو آنها را در دیس می چینیم.

نکات تکمیلی در مورد کتلت مرغ
کتلت مرغ جزو کتلت و شامی میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 20 دقیقه
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 20 دقیقه میباشد .
کتلت مرغ را می توانید در وعده نهار – شام – پیش غذا – سرو کنید .
همچنین میتوان در ماه رمضان به عنوان افطار – میل کرد .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .

منبع:طرز تهیه کتلت مرغ

طرز تهیه کتلت مرغ

طرز تهیه ی فریتاتا

نسخه ی غذا هایی که از قدیم مورد علاقه ی همگان واقع شده است, اکنون هم بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. فریتاتا نیز یکی از این غذا هاست. برای درست کردن این غذای خوشمزه شما به یک قالب مافین احتیاج دارید. فریتاتا تنوع زیادی دارد, پیشنهاد می کنم همه را امتحان کنید.

اگر می خواهید فریتاتای مینی درست کنید قالب شما باید کوچک باشد.

فریتاتا

مواد لازم برای تهیه ی 12 عدد فریتاتا :

10 عدد تخم مرغ

2/1 فنجان شیر ( اختیاری )

2/1 قاشق چای خوری نمک

4/1 قاشق چای خوری فلفل

ژامبون

فلفل دلمه ای

پنیر

سس

گوجه فرنگی

پیاز

مراحل :

1. فر را از قبل در دمای 350 درجه فارنهایت (175 درجه سانتیگراد) حرارت دهید و قالب مافین را چرب کنید. این دستور پخت برای درست کردن 12 عدد فریتاتا می باشد. اگر می خواهید فریتاتای مینی درست کنید باید قالب شما برای 24 عدد فریتاتای مینی جا داشته باشد.

2. در یک کاسه ی بزرگ تخم مرغ ها را با نمک و فلفل هم بزنید تا به رنگ زرد کم رنگ تغییر کند. بقیه ی موادی که می خواهید اضافه کنید را خرد کنید. دقت کنید که اگر می خواهید از گوشت استفاده کنید باید حتما از قبل آن را پخته باشید.

از قبل پیاز و فلفل دلمه ای را سرخ کنید سپس به مواد اضافه کنید.

3. مواد را درون کاسه ای که در آن تخم مرغ ها را آماده کردید, بریزید.

4. 3/2 قالب مافین را از مخلوط تخم مرغ پر کنید. دقت کنید که مواد درون قالب ها به یک اندازه باشد.

5. فریتاتا را بپزید. اگر از قالب بزرگ استفاده کرده اید باید به مدت 20 الی 22 دقیقه و اگر از قالب مینی استفاده کرده اید باید به مدت 8 الی 10 دقیقه صبر کنید تا فریتاتا پخته شود.

6. فریتاتا را به کمک چنگال از قالب خارج کنید و سریعا سرو کنید. اگر کمی از فریتاتا باقی ماند می توانید به مدت 3 الی 5 روز آن را در یخچال نگهداری کنید و از آن استفاده کنید.

منبع : طرز تهیه ی فریتاتا

طرز تهیه ی فریتاتا اسفناج و فلفل دلمه ای قرمز

نسخه ی غذا هایی که از قدیم مورد علاقه ی همگان واقع شده است, اکنون هم بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. فریتاتا نیز یکی از این غذا هاست. برای درست کردن این غذای خوشمزه شما به یک قالب مافین احتیاج دارید. فریتاتا تنوع زیادی دارد, پیشنهاد می کنم همه را امتحان کنید.

اگر می خواهید فریتاتای مینی درست کنید قالب شما باید کوچک باشد.

فریتاتا اسفناج و فلفل دلمه ای قرمز

مواد لازم برای تهیه ی 12 عدد فریتاتا :

1 قاشق چای خوری روغن زیتون

2/1 فنجان پیاز خرد شده

2/1 فنجان فلفل دلمه ای قرمز خرد شده

3 فنجان اسفناج خرد شده

6 عدد تخم مرغ بزرگ

4/1 فنجان شیر

3/2 فنجان پنیر چدار

نمک و فلفل به میزان لازم

مراحل :

1. فر را از قبل در دمای 375 درجه فارنهایت (190 درجه سانتیگراد) حرارت دهید و قالب مافین را چرب کنید. این دستور پخت برای درست کردن 12 عدد فریتاتا می باشد. اگر می خواهید فریتاتای مینی درست کنید باید قالب شما برای 24 عدد فریتاتای مینی جا داشته باشد.

2. در یک ماهیتابه یک قاشق چای خوری روغن زیتون بریزید, سپس پیاز و فلفل دلمه ای را روی دمای متوسط به بالا سرخ کنید. مواد را هم بزنید تا نرم شوند. این مرحله حدودا 5 دقیقه به طول می انجامد.

3. اسفناج خرد شده را به پیاز ها اضافه کنید. به هم زدن ادامه دهید تا اسفناج ها بپزند. ماهیتابه را از روی حرارت بردارید و کنار بگذارید.

4. 6 عدد تخم مرغ بزرگ, 4/1 فنجان شیر, 3/2 فنجان پنیر چدار و نمک و فلفل را درون یک کاسه ی متوسط بریزید و هم بزنید. به هم زدن ادامه دهید تا به رنگ زرد کم رنگ تغییر کند.

5. 3/2 قالب مافین را از مخلوط تخم مرغ پر کنید. دقت کنید که مواد درون قالب ها به یک اندازه باشد.

6. سبزیجات را به هر قالب اضافه کنید.

7. فریتاتا را بپزید. اگر از قالب بزرگ استفاده کرده اید باید به مدت 20 الی 25 دقیقه و اگر از قالب مینی استفاده کرده اید باید به مدت 8 الی 10 دقیقه صبر کنید تا فریتاتا پخته شود.

8. فریتاتا را به کمک چنگال از قالب خارج کنید و سریعا سرو کنید. اگر کمی از فریتاتا باقی ماند می توانید به مدت 3 الی 5 روز آن را در یخچال نگهداری کنید و از آن استفاده کنید.

منبع : طرز تهیه ی فریتاتا اسفناج و فلفل دلمه ای قرمز

طرز تهیه ی فریتاتا ژامبون و پنیر

نسخه ی غذا هایی که از قدیم مورد علاقه ی همگان واقع شده است, اکنون هم بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. فریتاتا نیز یکی از این غذا هاست. برای درست کردن این غذای خوشمزه شما به یک قالب مافین احتیاج دارید. فریتاتا تنوع زیادی دارد, پیشنهاد می کنم همه را امتحان کنید.

اگر می خواهید فریتاتای مینی درست کنید قالب شما باید کوچک باشد.

فریتاتا ژامبون و پنیر

مواد لازم برای تهیه ی 20 عدد فریتاتا :

8 عدد تخم مرغ بزرگ

2/1 فنجان شیر

2/1 قاشق چای خوری فلفل

4/1 قاشق چای خوری نمک

4 برش ژامبون خرد شده

3/1 فنجان پنیر پارمسان

2 قاشق غذا خوری جعفری خرد شده

مراحل :

1. فر را از قبل در دمای 375 درجه فارنهایت (190 درجه سانتیگراد) حرارت دهید و قالب مافین را چرب کنید. این دستور پخت برای درست کردن 20 عدد فریتاتا می باشد. اگر می خواهید فریتاتای مینی درست کنید باید قالب شما برای 40 عدد فریتاتای مینی جا داشته باشد.

2. 8 عدد تخم مرغ بزرگ, 2/1 فنجان شیر, 2/1 قاشق چای خوری فلفل و 4/1 قاشق چای خوری نمک را در یک کاسه متوسط با هم مخلوط کنید. مواد را هم بزنید تا به رنگ زرد کم رنگ تغییر کند.

شما می توانید مقدار نمک و فلفل را به دلخواه تغییر دهید.

3. ژامبون, پنیر و جعفری خرد شده را در یک کاسه ی کوچکتری مخلوط کنید و به مواد اضافه کنید. با یک قاشق همه ی مواد را با هم مخلوط کنید.

اگر نمی توانید جعفری تازه پیدا کنید, می توانید از جعفری جشک نیز استفاده کنید.

اگر پنیر پارمسان دوست ندارید می توانید از پنیر چدار نیز استفاده کنید.

4. مواد را درون قالب مافین بریزید. برای این کار از یک قاشق بزرگ استفاده کنید و 3/2 قالب را از مواد پر کنید.

5. فریتاتا را بپزید. اگر از قالب بزرگ استفاده کرده اید باید به مدت 20 الی 25 دقیقه و اگر از قالب مینی استفاده کرده اید باید به مدت 8 الی 10 دقیقه صبر کنید تا فریتاتا پخته شود.

6. فریتاتا را به کمک چنگال از قالب خارج کنید و سریعا سرو کنید. اگر کمی از فریتاتا باقی ماند می توانید به مدت 3 الی 5 روز آن را در یخچال نگهداری کنید و از آن استفاده کنید.

منبع : طرز تهیه ی فریتاتا ژامبون و پنیر

طرز تهیه ی یک صبحانه ی دلچسب با ماست

اگر زمان زیادی برای درست کردن یک صبحانه ی مفصل ندارید حتما این دستور را امتحان کنید. در این مقاله به شما آموزش می دهیم که چگونه با چند کار ساده صبحانه ی سالم و خوشمزه درست کنید و از طعم آن لذت ببرید.

صبحانه با ماست

مراحل :

1. یک ماست میوه ای خریداری کنید. اکثر مغازه ها ماست بلوبری دارند.

2. ماست را در یخچال قرار دهید. برای اینکه صبحانه ی بهتری درست کنید, بهتر است ماست سرد باشد.

3. یک توت فرنگی سایز متوسط و یا دو توت فرنگی کوچک آماده کنید. آن ها را بشوئید و خرد کنید.

4. یک موز بزرگ را نصف کنید. اگر زیاد علاقه ای به موز ندارید می توانید از موز کوچکتری استفاده کنید. موز را خرد کنید.

5. توت فرنگی و موز را به ماست اضافه کنید.

6. ماست را در یک کاسه ی متوسط بریزید و کورن فلکس با طعم دلخواه خود را به آن اضافه کنید.

7. مواد را به خوبی با هم مخلوط کنید.

8. از صبحانه ی خود لذت ببرید.

منبع : طرز تهیه ی یک صبحانه ی دلچسب با ماست

نحوه تبدیل یک تصویر JPEG به  یک فایل ورد قابل ویرایش با استفاده از فایل PDF  آن در سیستم مکینتاش

ترفند ها به شما آموزش می دهد که چگونه از طریق سیستم عامل ویندوز یا مکینتاش یک تصویر JPEG را به یک فایل ورد قابل ویرایش تبدیل کنید. در حالیکه راهی نیست تا بتوانید فایل تصویر JPEG را به صورت مستقیم به Word document تبدیل کنید و بتوانید آن را ویرایش کنید؛ اما می توانید از سرویس رایگان( Optical Character Recognition (OCR برای اسکن تصویر و تبدیل آن به فایل Word document استفاده کنید, یا فایل JPEG را به فایل PDF تبدیل کنید سپس آن را به یک فایل ورد قابل ویرایش تبدیل کنید. به خاطر داشته باشید که برای داشتن نتیجه ی بهتر, فایل JPEG شما باید کیفیت بالایی داشته باشد.

مراحل :

1. فایل JPEG که می خواهید تبدیل کنید را انتخاب کنید. برای انجام این کار به محل ذخیره ی فایل بروید و یک بار روی فایل کلیک کنید.
2. روی File کلیک کنید. این گزینه در بالای صفحه قرار دارد. یک منوی کشویی برای شما باز می شود.
3. از منوی کشویی روی گزینه ی Open With کلیک کنید. با انتخاب این گزینه یک منو جدید نمایش داده می شود.
4. روی Preview کلیک کنید. این گزینه در منو قرار دارد. با این کار فایل JPEG در Preview باز می شود.
5. مجددا روی File کلیک کنید.
6. روی Export as PDF… کلیک کنید. این گزینه در منوی کشویی قرار دارد. با کلیک کردن روی آن یک پنجره ی جدید برای شما باز می شود.
7. یک محل ذخیره سازی را انتخاب کنید. برای این کار روی منوی کشویی “Where” کلیک کنید سپس روی نام پوشه ای که می خواهید فایل در آن ذخیره شود, کلیک کنید.
8. روی Save کلیک کنید. این گزینه در پایین پنجره قرار دارد.
9. فایل PDF جدید را انتخاب کنید. به پوشه ای که فایل را در آن ذخیره کرده اید بروید سپس روی فایل کلیک کنید تا انتخاب شود.
10. روی File و سپس گزینه ی Open With کلیک کنید. با این کار یک منو برای شما باز می شود.
11. از منویی که مشاهده می کنید, روی Microsoft Word کلیک کنید. با این کار Microsoft Word باز می شود.
12. هنگامی که از شما خواسته شد روی OK کلیک کنید. اکنون ورد فایل PDF را به Word document تبدیل خواهد کرد.

این مرحله ممکن است کمی طول بکشد.

13. فایل ورد را بررسی کنید. اگر تبدیل PDF-to-Word خوب نبود, ممکن است لازم باشد برخی کلمات را پاک کنید یا تصاویری که در جای مناسب قرار ندارند را حذف کنید.

منبع : نحوه تبدیل یک تصویر JPEG به فایل ورد با استفاده از فایل PDF  آن در سیستم مکینتاش