Zombie Watch – Zombie Survival
این بازی توسط توسعه دهندگان Indie ارائه شده است.
*طراحی های سه بعدی
*ساخت و ساز
*ساختمان سازی
*بقا
*اکتشاف
*بازی چند نفره
*و بسیاری دیگر را در این بازی تجربه کنید.
پایگاه خود را بسازید و از آن در مقابل زامبی هایی که برای حمله به شما در هر کجایی آماده اند و در تلاشند تا پایگاه شما را نابود کنند دفاع کنید.آذوقه جمع کنید،دشمنان خود را نابود کنید و در جهان به عنوان قهرمان بقا در حمله ی زامبی ها شناخته شوید.
درخت ها را قطع کنید،سنگ های معدنی و الماس ها را جمع کنید.وسایل مختلف و بهترین دفاع را برای پایگاه خود بسازید.
یک طبقه بسازید که بتوانید پیشرفت های خود را در آن ذخیره کنید.باغ خود را پرورش دهید و یک خانه مستقل داشته باشید.برای کشف منابع جدید به دنیای اطراف خود سفر کنید.برای ماهیگیری به جزیره بروید.غذاهای مخصوصی برای افزایش قدرت خود درست کنید و از باند های ویژه برای التیام سریع زخمی که زامبی ها به شما وارد کرده اند استفاده کنید.هنگامی که شما یک زامبی را می کشید،او آیتم هایی را که برای بقای شما مفید است را در اختیارتان می گذارد.شما می توانید یک مارمولک خانگی داشته باشید تا در هر کجا به دنبال شما باشد.همه اقلام در موجودی شما ارائه شده است.از این بازی لذت ببرید و تلاش کنید زامبی ها را تحت تسلط خود قرار دهید.
در این بازی 7 زیست بوم مختلف وجود دارد که می توانید در آنها به کاوش بپردازید.این زیست بوم ها شامل بیابان،مناطق برفی،باتلاق و مناطق گرمسیری و صخره ها و … می شود.هر یک از این زیست بوم ها منابع مختلفی را برای ساخت و ساز و ساختمان سازی ارائه می دهند.
این بازی کاملا ریگان است . از همه بازیکنان شجاع و طرفداران این بازی تشکر می کنیم.
گل همیشه بهار گیاهی است معطر و زیبا که به طور گسترده در باغها و فضای سبز کشت و مورد توجه قرار گرفته است. این گل متعلق به خانواده کاسنی بوده و علاوه بر کشت به عنوان یک گل زینتی، از خواص درمانی بیشماری برخوردار است و آن را میتوان در دسته گیاهان دارویی – زینتی قرار داد. این گل در مناطق آفتابی و نیمه آفتابی ایران به ویژه در نواحی دامنه کوهها و سنگلاخها به خوبی رشد میکند و برای پرورش آن نیاز به مراقبتهای خاص نیست. در ایران دو گونه از گل همیشه بهار وجود دارد که از نظر خواص درمانی مشابه میباشند. همچنین از این گیاه در رنگین کردن غذاها نیز استفاده میشود. این گیاه امروزه علاوه بر صنایع داروسازی، در صنعت لوازم بهداشتی و آرایشی کاربرد داشته و پایه اصلی برخی کرمها و شامپوهای گیاهی میباشد. قسمتهای مورد استفاده این گیاه گل، برگ و شاخههای آن است که مصارف مختلفی دارد.
خواص درمانی گل همیشه بهار
دمنوش گل همیشه بهار ضد نفخ معده و روده میباشد. به این منظور یک قاشق پودر خشک شده گل همیشه بهار را در یک لیوان آب ریخته و اجازه دهید دم بکشد. و یک فنجان قبل از هر وعده غذایی خورده شود. این دمنوش برای درمان ورم و التهاب معده نیز بسیار مفید است.
این گیاه تاثیر ضد سرطانی برای مقابله با سرطان لوزالمعده و سرطان روده بزرگ دارد.
استفاده از دمنوش گیاه همیشه بهار قاعدهآور بوده و برای رفع دردهای قاعدگی موثر است، همچنین برای تنظیم دوره قاعدگی مفید میباشد، به این منظور به اندازه یک مشت از گل خشک شده همیشه بهار را درون آب جوش ریخته و به مدت ۵ دقیقه آن را دم کنید و سپس آن را میل نمایید. بهترین زمان مصرف یک هفته قبل از شروع قاعدگی است.
خواص گل همیشه بهار برای پوست و مو
از گل همیشه بهار میتوان به عنوان رنگ موی طبیعی استفاده نمود، مصرف مداوم از این گیاه به مرور رنگ موها را روشنتر میکند. همچنین در صنایع بهداشتی پودر گلبرگهای این گل را به شامپوها و نرم کنندههای موی سر اضافه میکنند.
از ضماد گل همیشه بهار به طور موضعی روی آکنه، سوختگی و خراشیدگی استعمال می شود که به التیام و معالجه آن کمک میکند.
از عصاره گل همیشه بهار، برای معالجه گزیدگی زنبور و عقرب استفاده شده با عث بهبود سریعتر محل گزیدگی خواهد شد.
این گیاه با آبسه و کورک مقابله میکند، همچنین استفاده از ضماد گل همیشه بهار برای درمان اگزما، میخچه و زگیل مناسب است.
از دیگر خواص استفاده موضعی از گل همیشه بهار، التیام و درمان زخم نوک پستان در دوران شیردهی است.
همیشه بهار به عنوان یک ضد آفتاب طبیعی کاربرد دارد.
خاصیت ضد التهاب، درمان زخمهای واریسی و معالجه سرمازدگی پوست از دیگر خواص گل همیشه بهار است.
از دیگر کاربردهای گل همیشه بهار، استفاده از آن برای درمان سوختگی ناشی از ادرار در پای نوزادان است. به این منظور از دم کرده گل همیشه بهار برای شستشو محل ادرار سوختگی استفاده کنید. امروزه از عصاره این گل در ساخت و تهیه پماد معروف کالوندلا که به همین منظور تجویز میگردد، استفاده میشود.
به طور کلی از مهمترین خواص گل همیشه بهار برای پوست، کمک به درمان و پیشگیری از سرطان پوست است.
برای رفع اضطراب و خستگی مقداری روغن گل همیشه بهار، به آب حمام اضافه شود.
خواص چای گل همیشه بهار
استفاده از چای و دمنوش گل همیشه بهار، مدر بوده بنابراین برای کاهش فشار خون مناسب است. همچنین مصرف این گیاه تعریق بدن را افزایش میدهد.
چای تهیه شده از گل همیشه بهار خاصیت ضدعفونی کننده دارد و استفاده از این چای برای رفع عفونت گوش مفید است.
این چای، تحریک کننده فعالیت کلیهها بود و از اینرو خاصیت ادرارآوری دارد.
دمنوش همیشه بهار را میتوانید برای تسکین گلودرد و التهابات دهانی، قرقره کنید.
شستن چشم با چای همیشه بهار قرمزی و درد چشم را التیام میدهد، همچنین استفاده از چند قطره عرق همیشه بهار به جای قطره چشم نیز در این مورد بسیار مفید میباشد.
عوارض جانبی و مضرات گل همیشه بهار
مصرف خوراکی این گیاه در دوران بارداری و شیردهی ممنوع است، چرا که ممکن است خطراتی را برای جنین به همراه داشته باشد.
Footej Camera Premium
نرم افزاری جذاب،کاربرپسند و فوق العاده با برندی جدید ارائه شده است و آماده است تا با ضبط تصاویر و هماهنگ و موزون کردن آنها سبک نوینی را برای ثبت بهترین لحظات شما ارائه دهد.
اگردر استفاده از این نرم افزار با مشکلی مواجه شدید و و یا اگر نمی توانید کنترل های دستی را پیدا کنید قبل از اینکه امتیاز منفی بدهید به قسمت سوال های رایج مراجعه کنید (http://www.footej.com/Footej_Frequently_Asked_Questions.html)
و یا مشکل را برای پشتیبانی گزارش کنید.
ویژگی های اصلی:
رابط کاربری ساده و زیبا
کیفیت شگفت انگیز عکس ها و ویدیو ها
استفاده از دوربین های اندروید 2 API
ثبت تصاویر به صورت پشت سرهم
امکان ساخت تصاویر متحرک و GIF
تمرکز و ارائه در محیط های مختلف
کنترل های دستی ISO, Focus, Shutter Speed
فرمت RAW
قابلیت گرفتن عکس های فوری در حین ضبط ویدیو
بسته حرفه ای دوربین
امکان عکس برداری به صورت پشت سر هم تا 20 عکس
کیفیت بهتر JPEG
حداکثر مدت زمان ویدئو بیش از 5 دقیقه
هیستوگرام عکس
GIFهای انیمیشنی با وضوح بالا
گل های رنگارنگ شیپوری با برگ های کشیده لک دار، حس پویایی و شادی در بیننده می آفرینند. این گیاه علفی و گلدار در زادگاه خودش، جنوب آفریقا، گیاهی همیشه سبز است و در زمین های باتلاقی رشد می کند؛ و در نواحی سردتر، گیاهی خزان کننده است. بواسطه ساقه های زیرزمینی(ریزوم) خود به عنوان گیاهی چند ساله شناخته می شود.
منبع: عکس گل شیپوری
Bushido Saga
شما باید در این بازی نیروهای خشمگین سامورایی ،نینجاها و رونین های ترسناک را به زمین بزنید و بر آنها غلبه کنید.
بروشیدا یک کابوس برای سامورایی ها است که برپایه یک گیم پلی باکیفیت و نیز یک داستان قشنگ ارائه شده است.این بازی از افسانه ژاپنی 47 رونین الهام گرفته شده است.شما در این بازی Kuranosuke ، یک سامورایی بلند مرتبه هستید که باید نقشه های مختلفی که بر علیه ارباب شما،پادشاه آسنو،گرفته شده است را کشف کنید و مانع قتل ها و ترور های نیروهای تاریکی شوید.
توطئه های دشمن را نابود سازید و قبل از اینکه دیر شود بر دشمنان خود غلبه کنید.
ازانواع مختلفی از سلاح های ژاپنی مانند تیغه، نیزه، چکش در این جنگ ها استفاده کنید .
ویژگی های بازی:
آشکار ساختن و نجات دادن ارباب خود از یک توطئه مرگبار
با کشیدن انگشتان خود بر روی صفحه نمایش دشمنان خود را نابود کنید .
به عنوان یک سامورایی ماهر و متخصص ده ها دشمن خود را نابود کنید.
با استفاده از سلاح های متنوع ژاپنی مانند تیغه،نیزه،شمشیر،چکش و یا کمان با نیروهای دشمن به مبارزه بپردازید.
برای مبارزه با دشمنان مختلف خود را با سلاح های متعددی تجهیز کنید.هر سلاح نقاط ضعف و قوت منحصر به فردی دارد.
بر کارفرمایان قدرتمند و ترسناک پیروز شوید.
دشمنان مختلفی چون سامورایی های خشمگین،نینجاهای خاموش و رونین های ترسناک را شکست دهید.
چپاول و غارت ده ها نیروی زره پوش و تیغه های افسانه ای و شمشیر های اسطوره ای آنها
نام:مهدیمهدی رحمتی
نام خانوادگی:رحمتی
تاریخ تولد:1361/11/14
محل تولد:تهران
متاهل
فرزندان:دو پسر به نام های علی و عطا
—————————————————
سید مهدی رحمتی متولد 14 بهمن 1361 در تهران دروازه بان سابق تیم ملی فوتبال ایران و کنونی باشگاه فوتبال استقلال تهران است.
رحمتی با 77 بازی ملی بعد از احمدرضا عابد زاده دومین دروازبان با ببشترین بازیهای در تیم ملی ایران است. او همچنین در تیم های مطرح ایران بازی کرده است و با 4 قهرمانی یکی از پر افتخارترین بازیکنان لیگ است. او در خرداد 93 از استقلال جدا شد اما در تیر 94 به استقلال برگشت. از نظرسنجی خبرآنلاین بعد از ناصر حجازی و عابدزاده سومین دروازبان تاریخ ایران است. او همچنین با جواد نکونام و فرهاد مجیدی از مخالفان سرسخت امیر قلعه نویی هستند. او همچنین در سال 2010 بهترین دروازبان آسیاا و در سال 2013 دومین دروازبان برتر آسیا شد.
زندگی شخصی
رحمتی در یک خانواده مذهبی چهار نفره، از والدینی آذربایجانی در تهران به دنیا آمد، وی متأهل و دارای دو فرزند به نام های علی و عطا است. همچنین وی در اواخر سال 1389 در مصاحبه ای جنجالی مدعی شد در اوایل دوران جوانی برای گذران زندگی با ماشین شخصیمسافرکشی می کرده است.
سال 1374 اولین قرار دادش را با تیم نوجوانان پاس امضاء کرد و تا سال 1376 درتمامی رده های سنی این باشگاه بازی کرد. بعد به تیم دخانیات و سپس به تیم فجر سپاسی پیوست در آنجا بود که رحمتی در سطح اول فوتبال ایران مطرح شد و بعد از چهار فصل حضور در فجر سپاسی به تیمسپاهان پیوست.
این اولین باری است که رفتم روی زمین چمن و اولین باری که لباس فوتبال تنم کردم. آن سال ها هافبک راست و فوروارد بازی می کردم. بعد نمی دانم چطور دروازه بان شدم. اینجا استادیوم شهید قیانوری است.
حضور او در سپاهان به یک فصل بیشتر نرسید تا این که در سال 1384 پیراهن استقلال را بر تن کرد. وی بعد از 2 فصل بازی در استقلال، 2 فصل هم تیم در مس کرمان حضور یافت و در ابتدای لیگ نهم دوباره به سپاهان بازگشت. رحمتی درسال 1388 توانست دروزاه بان اول تیم ملی شود. وی پس از 2 فصل بازی در تیم سپاهان بار دیگر در سال 1390 به استقلال بازگشت.
در 25 اسفند 90 در حساس ترین بازی سال استقلال که این تیم می توانست بعد از 3 سال به قهرمانی در فوتبال برتر ایران رسیده و برای ششمین بار قهرمان جام حذفی شود، او با لباسی به زمین رفت که مرحوم حجازی برایش به یادگار گذاشته بود. او لباس مرحوم حجازی را در این بازی به تن کرد. لباسی که روزگاری ناصر حجازی با آن توانست ستاره برتر بازی ایران و کره شمالی باشد در پیونگ یانگ و از آنجا به عقاب آسیا مشهور شود. لباسی سبز رنگ که حجازی از آن خاطرات زیادی در بازی های ملی داشت.رحمتی پس از 3 سال حضور در استقلال و اختلاف با مدیریت جدید باشگاه به تیم تازه لیگ برترشدهٔ پیکان پیوست تا این فصل با پیراهن این تیم به میدان برود.
او اولین بار در سال 79 به فجر سپاسی آمد و اولین تیم بزرگسال او فجر سپاسی بود. او با فجر سپاسی به قهرمانی جام حذفی رسید.
او اولین بار در سال 83 به سپاهان آمد و یک فصل در سپاهان ماند؛ و برای بار دوم در سال 88 به سپاهان رفت او در سپاهان خوب درخشید و با بازی های خوب توانست دروازبان اول تیم ملی فوتبال شود و با سپاهان دو قهرمانی لیگ برتر بدست آورد.
او اولین بار در سال 84 به استقلال پیوست و توانست با بازی خوب جای وحید طالب لو را در دروازبانی بگیرد و بازی های مهمی درون دروازه بایستد. او برای بار دوم در سال 90 به استقلال پیوست و با استقلال به قهرمانی لیگ و جام حذفی رسید. او برای بار سوم در تیر 94 به استقلال پیوست.
خداحافظی از تیم ملی
رحمتی در 1 بهمن 1391 از تیم ملی ایران به صورت موقت خداحافظی کرد و علت این اتفاق را بیان نکرد.
مهدی رحمتی در لیگ برتر فوتبال ایران 92–1391 با تیم استقلال از 34 بازی برگزار شده در لیگ برتر توانست 21 بار دروازه خود را بسته نگه دارد همچنین وی از چهار بازی برگزار شده در جام حذفی توانست در 3 مسابقه دروازه اش را بسته نگه دارد که در مجموع 38 مسابقه ای که در لیگ برتر و جام حذفی انجام داد توانست در 24 مسابقه دروازه خود را بسته نگه دارد که در ادوار گذشته فوتبال ایران ثبت چنین آماری از سوی یک دروازبان بی سابقه بوده است.
باشگاهی
لیگ برتر
قهرمانی در لیگ برتر فوتبال ایران 85-84 به همراه تیم استقلال تهران
قهرمانی در لیگ برتر فوتبال ایران 89-88 به همراه تیم سپاهان اصفهان
قهرمانی در لیگ برتر فوتبال ایران 90-89 به همراه تیم سپاهان اصفهان
قهرمانی در لیگ برتر فوتبال ایران 92-91 به همراه تیم استقلال تهران
سومی در لیگ برتر فوتبال ایران 88-87 به همراه تیم مس کرمان
سومی در لیگ برتر فوتبال ایران 91-90 به همراه تیم استقلال تهران
جام حذفی
قهرمانی در جام حذفی 80-79 به همراه تیم فجر سپاسی شیراز
قهرمانی در جام حذفی 91-90 به همراه تیم استقلال تهران
نایب قهرمانی در جام حذفی 81-80 به همراه تیم فجر سپاسی شیراز
نایب قهرمانی در جام حذفی 82-81 به همراه تیم فجر سپاسی شیراز
ملی
قهرمانی فوتبال غرب آسیا
قهرمانی در مسابقات فوتبال غرب آسیا 2004 به همراه تیم ملی فوتبال ایران
قهرمانی بازیهای آسیایی بوسان کره جنوبی
قهرمانی جام سایوان ایران
قهرمانی جام ال. جی ایران
قهرمانی جام ال. جی سوریه
فردی
بهترین دروازه بان آسیا در سال 2010
دومین دروازه بان برتر آسیا در سال 2013
بهترین دروازه بان لیگ فوتبال ایران91–90
بهرتین دروازه بان لیگ فوتبال ایران 92–91
رکورد دروازه بسته تاریخ فوتبال ایران 92–91
انتخاب به عنوان سومین بازیکن محبوب جهان در سال 2012
انتخاب به عنوان دومین بازیکن برتر ایران در سال 1391 به نگاه بینندگان برنامه «90»
جزء 5 بازیکن پرافتخار لیگ برتر فوتبال ایران با 4 عنوان قهرمانی به همراه تیم های استقلال تهران و سپاهان اصفهان
بهترین دروازه بان سال های 90 تا 92 جزو چهار دروازبان تاریخ فوتبال ایران توسط برنامه نود.
منبع:بیوگرافی مهدی رحمتی
Royal Dragon Defense
در این بازی شما در نقش یک اژدها سعی میکنید از تخم ها و اژدها محافظت کنید.یک گروه تشکیل دهید و برج های دفاعی قدرتمندی برای دفاع از تخم ها بسازید.
ساختن برج دفاعی بازی استراتژیکی اعتیاد آوری است. گرافیک منحصر به فرد و جلوه های صوتی این بازی تجربه خاصی از بازی های استراتژیکی برای شما به ارمغان می آورد.
ویژگی ها:
– سیستم دفاعی قدرتمند اژدها با مراحل مختلف
– گرافیک جدید، عکس ها و صدای شفاف بازی
– نقشه بزرگ با 10 منطقه مختلف و 50 سطح بی پایان.
– برج دفاعی اژدها.
– موجودات جادویی و اژدها.
– نقشه و میزان دشواری بازی را انتخاب کنید.
– مهارت اژدها را ارتقا دهید، از تخم ها محافظت کنید و دشمن را شکست دهید
نوشیدن شیر خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد
فرآورده های لبنی کم چرب دارای شاخص گلیسمی پایین می باشد که به کنترل سطح قند خون کمک می کند از این رو مصرف منظم آنها می تواند به کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ که یک بیماری شایع در میان بزرگسالان است، کمک کند. دانشمندان در پژوهشی بر روی بیش از ۳۷۰۰۰ زن میانسال دریافتند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ در افرادی که بالاترین مصرف لبنیات را داشته اند کاهش یافته است.
خواص شیر برای ورزشکاران – تاثیر مصرف شیر در عضله سازی
یکی دیگر از خواص شیر کمک به عضله سازی است. دریافت پروتیئن کافی از مواد غذایی برای حفظ و افزایش توده های عضلانی فاقد چربی مورد نیاز بدن می باشد. شیر یکی از منابع غنی پروتئین های با کیفیت و حاوی تمام اسیدهای آمینه ضروری بدن بوده و با عضله سازی بدن در ارتباط است. نتایج پژوهشگران کانادایی نیز تایید کننده این واقعیت است که نوشیدن دو لیوان شیر پس از ورزش، به سوزاندن بیشتر چربی و افزایش حجم ماهیچه ای کمک می کند.
تاثیر مصرف شیر در درمان التهاب مفاصل
التهاب مفاصل شایعترین بیماری مفصلی است که بیشتر در میان زنان مشاهده میشود. پژوهشگران آمریکایی در تحقیقات خود دریافتند زنانی که به مقدار کافی شیر بدون چربی یا کم چرب می نوشند کمتر به التهاب مفصل زانو مبتلا میشوند. برای انجام این بررسی ۸۸۸ مرد و ۱۲۶۰ زن مبتلا به التهاب مفصل زانو انتخاب شدند، این افراد به مدت چهار سال تحت نظر پزشک قرار گرفته و مشاهده شد با افزایش مصرف شیر در زنان، میزان آسیب مفصلی در آنان به میزان قابل توجهی کاهش مییابد.
برای مراقبت از خود در برابر آلودگی هوا شیر بنوشید
انواع فلزات سنگین مانند سرب که با سوختن بنزین و گازوئیل در هوا منتشر می شود می تواند در بدن تجمع یافته و در نهایت سرطان را به دنبال داشته باشد. برای مواجهه با آلودگیهای ناشی از سرب به همه افراد توصیه میشود که روزانه بین ۲ تا ۴ لیوان شیر یا فرآوردههای لبنی مصرف کنند؛ چرا که کلسیم موجود در مواد لبنی با سرب رقابت میکند و اجازه نمیدهد، سرب در بدن بماند. البته مصرف شیر پرچرب موجب گسترش بیماری های ریوی در هوای آلوده می شود. شیر و لبنیات پرچرب می تواند زیانهای ناشی از آلودگی هوا را افزایش دهد، زیرا اسیدهای چرب اشباع موجود در شیر و لبنیات پرچرب موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن و گسترش بیماری های ریوی در هوای آلوده شود.
خواص شیر و عسل در پیشگیری از سینوزیت
سینوزیت به التهاب ناحیه سینوس و بینی گفته میشود. این عارضه میتواند بهصورت حاد یا مزمن باشد اما آنچه با شروع فصل پاییز و زمستان بیشتر شاهد آن هستیم سینوزیت حاد است. مهمترین عامل ایجادکننده سینوزیت حاد ویروسهای دستگاه تنفس فوقانی هستند؛ بیشتر سینوزیتهای حاد از سرماخوردگی آغاز میشوند که در آن دهانه سینوسها بسته شده و میکروبها داخل سینوس رشد میکنند و از مقابله سلولهای دفاعی با این میکروبها چرک ایجاد شده و فرد مبتلا میشود.
برخی افراد زمینههایی برای ابتلا به این عارضه دارند، مهمترین راه پیشگیری از سینوزیت، پیشگیری از سرماخوردگی است. استفاده از مصرف مایعات زیاد بهخصوص مایعات گرم مانند نوشیدنی شیر و عسل گرم – در صورتی که به این مواد حساسیت نداشته باشید – از بهترین روش های خانگی برای جلوگیری از تبدیل سرماخوردگی به سینوزیت می باشد. بدین منظور می توانید قبل از خواب یک لیوان شیر و عسل بنوشید.
خواص شیر در پیشگیری از سرطان روده
شواهد قابل توجهی وجود دارد که افزایش مصرف شیر دارای اثر حفاظتی در برابر ابتلا به هر دو سرطان روده بزرگ و سینه دارد. یک مطالعه اخیر روی ۴۵۰۰۰ مرد سوئدی گزارش داده است که خطر ابتلا در مردانی که ۱.۵ لیوان شیر در روز و یا بیشتر می نوشیدند ۳۵ ٪ پایین تر از کسانی بود که کمتر از ۲ لیوان در هفته مصرف می کردند. کلسیم و چربی به طور طبیعی در فرآورده های لبنی همانند اسید لینولئیک مزدوج ( CLA ) به عنوان عامل محافظت کننده در سرطان روده بزرگ پیشنهاد شده است.
خواص شیر برای لاغری و کاهش وزن
و اما خواص شیر برای لاغری. محققان استرالیایی بر روی ۳۴ فرد دارای اضافه وزن یا چاقی مفرط بررسیهایی انجام دادند. این افراد به مدت دو هفته دو نوع صبحانه حاوی ۷۱۳ کالری دریافت کردند. گروه اول یک صبحانه حاوی ۶۰۰ میلیلیتر آب میوه و گروه دیگر صبحانهای با ۶۰۰ میلیلیتر شیر کم چرب مصرف کردند. چند ساعت بعد از صرف صبحانه به شرکتکنندهها پیشنهاد میشد هر خوراکی که میل دارند مصرف کنند. افرادی که به همراه صبحانه خود شیر کم چرب میل کرده بودند کمتر احساس گرسنگی داشتند و در وعده ناهار نیز پرخوری نمی کردند.
منبع:خاصیت شیر