دو روش :
چاپ کردن محتوا با استفاده از گزینه ی Add This
چاپ کردن محتوا با استفاده از گزینه های مرورگر
در دنیای مدرن امروزی, فیس بوک چیزی است که همه ی ما از آن استفاده می کنیم. ما از طریق این شبکه اجتماعی عکس ها، حوادث زندگی و احساسات خود را به اشتراک می گذاریم. در حالیکه برخی افراد پیوند های یوتیوب خود را از طریق فیس بوک به اشتراک می گذارند, دیگر افراد علاقه دارند راهنمایی ها و دستورالعمل های خود را به اشتراک بگذارند. محتوایی که در فیس بوک دیده اید و دوست داشتید, چاپ کنید و برای خودتان نگه دارید.
روش اول : چاپ کردن محتوا با استفاده از گزینه ی Add This
http://www.addthis.com/browser-extensions#.UU3NwxyTiSo
یکی از آسان ترین راه ها برای چاپ محتوا، نصب یک برنامه آنلاین از مرورگر فایرفاکس یا کروم است. مانند برنامه ی AddThis
روش دوم : چاپ کردن محتوا با استفاده از گزینه های مرورگر
احسان روزبهانی “قهرمان بوکس ایران” از زندگی شخصی و دوران کودکی اش می گوید ! همه عزا میگرفتند وقتی مهمانی میرفتیم! احسان روزبهانی (متولد ۲ تیر ۱۳۶۷ در تهران قد : ۱۸۰ )، مشتزن وزن +۸۱ کیلوگرم تیم ملی تیم ایران است. خانواده او اهل شهر بروجرد میباشند.
روزبهانی در بازیهای آسیایی ۲۰۱۴ اینچئون کره جنوبی در نخستین مبارزه خود نماینده بوتان را شکست داد. در دومین نبرد خود به مصاف اولدپ سینگ نماینده هندوستان رفت و با شکست حریفش به مرحله نیمه نهایی راه یافت. در نیمه نهایی با عادلبیک نیازبتوف قهرمان المپیک ازقزاقستان در سالن بوکس ورزشگاه سئونهاک مبارزه کرد، که این بار همانند المپیک ۲۰۱۲ لندن به نیازبتوف قزاق باخت و به مدال برنز بازیهای آسیایی ۲۰۱۴ اینچئون دست یافت.
وی در راستای همین بازیها در مصاحبهای عنوان کرد که معتقد است با وضعیت داوریها جایی برای پیشرفت ندارد، وی گفت:
فکر میکنم هیچ راهی برای پیشرفت ندارم و باید بوکس را کنار بگذارم. چون با این وضعیت هیچ فایدهای ندارد. همیشه به سدی به نام داور میخورم.
در مسابقات جوانان آسیا ۲۰۰۶ میلادی در کشور هندوستان موفق به کسب عنوان قهرمانی شد. همچنین قهرمانی کشور از سال ۱۳۸۵ تا ۱۳۹۰ را در کارنامه دارد.وی دارنده مدال برنز بازیهای آسیایی ۲۰۱۴ اینچئون کره جنوبی میباشد.
نام : حسین
نام خانوادگی :* کعبی
تاریخ تولد : اول مهر 1364
محل تولد :* اهواز
قد : 68/1متر
تعداد بازی ملی : 56
تعداد گل ملی : یک گل
باشگاه های قبلی : استقلال اهواز، فولاد، السد، الامارات و لستر سیتی
حسین کعبی که حالا 56 بازی ملی دارد و تنها 23 سال دارد، شاید از لحاظ آماری یکی از عجیب و غریب ترین بازیکنان فوتبال ایران باشد. او فوتبال را از استقلال اهواز شروع کرد و به فولاد خوزستان پیوست. خیلی زود به تیم ملی جوانان دعوت شد و بازوبند کاپیتانی تیم ملی جوانان را به دست بست. کعبی با وجود سن و سال کمی که دارد، یکی از لژیونرهای باتجربه فوتبال ایران است که در سه کشور قطر، امارات و انگلستان بازی کرده است. حسن کعبی در 15 اگوست2003 در حالی که تنها 16 سال داشت به تیم ملی دعوت شد و برابر منتخب کامرون بازی کرد. حسین کعبی در دو دوره عضو تیم ملی امید بود. کعبی قبل از مسابقات جام جهانی 2006 به عنوان یکی از بیست جوان برتر جام جهانی معرفی شده بود.حسین کعبی در دو مقطع عضو باشگاه پرسپولیس بوده و در دو سال قبل وقتی به ترکیب پرسپولیس اضافه شد، بسیار موثر و رویایی بازی کرد. حسین کعبی در جام جهانی هم یکی از خوب های ایران بود و با ین قد و قامت از پس فوق ستاره هایی چون فیگو و کریستیانو رونالدو بر آمد.
منبع:بیوگرافی حسین کعبی
بیتا بادران متولد 1354 در تهران، بازیگر است
تحصیلات اش را تا مقطع دیپلم بیشتر ادامه نداده ولی تمام دوره های بازیگری رو گذرانده است، در فیلمی مجبور شد 650 نخ سیگار بکشد، مدتی است کم کار شده اما بهترین هنرجوی امین تارخ است
شروع بازیگری
در 17 سالگی علاقه اش به بازی و نمایش او را به دوره بایگری در حوزه هنری سازمان تبلیغات اسلامی اراک در سال 1371 کشاند، سپس یک سال بعد در دوره های آزاد بازیگری در دانشگاه آزاد بود
مدتی هم از هنرجوهای های آموزشگاه بازیگری مین تارخ بود
اولین کار + سیمرغ
در سال 1376 از طریق همین کلاس های بازیگری به ابراهیم حاتمی کیا برای بازی در فیلم آژانس شیشه ای معرفی شد و موفق به کسب سیمرغ بهترین بازیگر نقش مکمل زن برای این فیلم شد.
مشورت های اشتباه
خودش می گوید بعد از بازی در آزانس شیشه ای پیشنهادهای زیادی بهش شده ولی به پیشنهاد دوستان اکثر کارهای خوب را رد کرده از آن آدم ها می گوید : فکر می کردم درک و شناختشون از من بیشتره و اعتماد کردم اعتماد نابجای من منجر شد تا خیلی از این موقعیت ها رو از دست بدم
با آرتیست ها مقایسم نکنید
من رو با آرتیست ها یکی ندونید من کمی فرق دارم باهاشون …
بعضی آرتیست ها دور می افتن از مردم، یعنی برای خودشون یک ساحت قدسی قائل میشن و متفاوت میشن. متفاوتی که دورشون می کنه از جامعه و این خوب نیست، من اینطور آرتیست بودن رو دوست ندارم ما از خود مردمیم، ما که از مردم جدا نیستیم که بگیم از کره مریخ اومدیم
رکوردار فیلم و تئاتر توقیفی
سه تا تئاتر توقیفی دارم
دلشکسته هم که چهار سال توقیف بود و زمهریر هم که هنوز توقیفه.همین توقیف ها خیلی روی من تاثیر منفی داشته. مثل این میمونه که داری با سرعت میدوی که یه دفعه ترمزت رو می کشند
سیگار کشیدن + طراحی
او با انتشار عکس گفت که برای بازی در فیلمی مجبور شده 650 نخ سیگار بکشد، او همچنین در کار طراحی لباس نیز فعال بوده است.
● آژانس شیشهای، ابراهیم حاتمیکیا، (۱۳۷۷)
● بودن یا نبودن، کیانوش عیاری، (۱۳۷۷)
● من و نگین دات کام، حسین قناعت، (۱۳۸۲)
● رمز، محمدعلی سجادی، (۱۳۸۵)
● تله روباه، علیرضا اسحاقی، (۱۳۸۵)
● دل شکسته، علی رویینتن، (۱۳۸۷)
● زمهریر، علی رویینتن، (۱۳۸۸)
● سمفونی تولد، محمد پرویزی
● دم سرد، عباس رزیجی
● مجموعه برگ سبز (نیمه شب و سوسکها)، محمد اوزی
● روشنایی های شهر، مسعود کرامتی، (۱۳۸۵)
● فیلم تلویزیونی دنده معکوس، حسن فتحی، (نوروز ۸۹)
منبع:بیوگرافی بیتا بادران
سامان احتشامی،نوازنده پیانو و آهنگساز یکم اردیبهشتماه ۱۳۵۷ در تهران به دنیا آمد.
او از همان اوان کودکی به موسیقی علاقهمند شد و در سایه توجهات پدرش آموزش پیانو را به شکلی جدی پی گرفت تا اینکه در ۱۱ سالگی موفق به دریافت دیپلم افتخار از جشنواره موسیقی کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان شد.
احتشامی تلاشهایش را استمرار داد و در سالهای ۷۰ الی ۷۴ برنده لوح زرین و لوح تقدیر جشنواره موسیقی فجر شد و مقام اول را در پیانو کلاسیک و ایرانی دریافت کرد.
احتشامی در مسیر زندگی حرفهای و هنری خود از محضر استادانی چون جواد معروفی، محمد سریر، اسماعیل امین موید بهره گرفت.
با ساز پیانو وارد دنیای موسیقی شد. در سال ۶۸. احتشامی سپس وارد دانشگاه هنر و معماری و از آنجا فارغ التحصیل شد و آموزشگاه موسیقی احتشامی را تاسیس کرد.
فعالیتحرفهای احتشامی از سالهای اولیه دهه ۷۰ آغاز شد و در قالب کنسرتهای مختلف و انتشار آلبوم انجام شد.
کنسرت مشترک سامان احتشامی با شریفیان
ویلن و پیانو؛همایون خرم،سامان احتشامی
انتشار آلبومهای تکنوازی زیر حاصل تلاشهای او در مسیر زندگی حرفهای اش است.
باغ به باغ: قطعاتی برای پیانو و تنبک، سال ۱۳۷۱
راز باغ: قطعاتی برای پیانو و تنبک، سال۱۳۷۴
مهتاب در باغ: آثاری برای پیانو و ارکستر، سال۱۳۷۵
کوچولوها در باغ: موسیقی با کلام برای کودکان سال۱۳۷۸
آنا در باغ: قطعاتی برای پیانو و ارکستر روی تمهای آذری سال۱۳۸۰
پری کجایی و…: آثاری از بزرگان موسیقی ایران تنظیم برای پیانو و سازهای کوبهای، سال۱۳۸۱
باغ خاطرهها: برای ارکستر بزرگ و گروه کر، سال۱۳۸۲
گوزن شاخ طلایی: موسیقی بر روی نمایش نامه کودکانه سال۱۳۸۲
بهشت من: همکاری در آهنگسازی با سید عبدالحسین مختاباد
پائیزان: قطعاتی برای پیانو و فلوت سال۱۳۸۳
ساخت موسیقی فیلم رستگاری در هشت و بیست دقیقه، به کارگردانی سیروس الوند سال۱۳۸۳
دنیا: آثاری برای پیانو، سال۱۳۸۴
تمنای عشق: قطعاتی برای ارکستر، به خوانندگی علیرضا گلشن، سال۱۳۸۴
موسیقی فیلم شازده کوچولو، کارگردان نورالدین زرین کلک با موضوع فرش ایرانی، سال۱۳۸۵
موسیقی فیلم این ترانه عاشقانه نیست، کارگردان رحمان رضایی، سال۱۳۸۵
آهنگسازی و تنظیم قطعه سنگ صبور، خواننده علیرضا افتخاری، شعر داریوش کاردان، سال۱۳۸۶
تنظیم و نوازندگی آلبوم کهنههای همیشه نو، به همراهی تار بهزاد خدارحمی، سال۱۳۸۶
***********
– گفت و گو را از اینجا آغاز کنیم ، بیوگرافی کامل سامان احتشامی از زبان سامان احتشامی !؟
متولد اول اردیبهشت ماه ۱۳۵۷ تهران، ۶ سالم بود که با پیانو وارد دنیای موسیقی شدم. مرحوم ایرج مهربخش اولین معلم پیانوی من در آموزشگاه چنگ بود. از طریق استاد جلال ذوالفنون با اسماعیل امین موید و استاد جواد معروفی آشنا شدم و به مدت ۱۰ سال پیش این اساتید شاگردی کردم. پس از اخذ دیپلم تجربی وارد دانشکده هنر و معماری شدم و در رشته موسیقی تا مقطع لیسانس تحصیل کردم. اساتید دانشگاه اینجانب استاد محمد سریر، خانم چیستا غریب، دکتر حسن ریاحی، استاد مصطفی کمال پورتراب و فرهاد فخرالدینی بودند.
در سن ۱۴ سالگی اولین اثر خودم را به نام باغ به باغ منتشر کردم، آثار این جانب را می توانید در سایت سامان احتشامی دات کام ملاحظه بفرمائید. در بیش از ۲۰۰ آلبوم موسیقی به عنوان آهنگساز یا تنظیم کننده، ناظر ضبط، صدابردار، نوازنده سازهای پیانو، سازهای کوبه ای، تار و سه تار حضور داشته ام. همکاری خودم را از سن ۱۸ سالگی با سازمان صدا و سیما ادامه داده ام و مصاحبه های فراوان در رسانه های مختلف در قبال پیشبرد فرهنگ موسیقی انجام داده ام. در سن ۲۱ سالگی با همسرم راز ازدواج کردم و به اتفاق هم آموزشگاه موسیقی احتشامی را به جهت پرورش هنرجویان و شرکت آوای باغ مهر را به جهت انتشار آثار موسیقی پایه گذاری کردیم. بیش از ۲۰ نفر از هنرجویانم وارد دانشکده موسیقی شده اند. همچنان با تمام کارهای هنری که انجام می دهم روزی ۱۲ ساعت به تدریس موسیقی مشغولم و برای موسیقی نمی خوابم.
– به نظرم تدریس برای شما خیلی مهم است. آیا شما خود پرورش یافته تدریس هستید؟
حتما یک هنرمند خوب نیاز به راهنمای درست دارد. حتما اگر من دارم در موسیقی کار می کنم به خاطر معلم هایم و راهنمایی های ایشان بوده است و از طریق آنها کار می کنم و معرفی اساتید خیلی در زندگی آدم تأثیر دارد و مدیون معلم هایم هستم
– شما برای هنرجوهایی که دنبال یادگیری پیانو یا هر ساز دیگیری هستند و دنبال آموزشگاه ، فیلم و کتاب آموزشی و … می گردند چه پیشنهادی می کنید ؟ از کجا باید آغاز کنند تا به جایگاه افرادی مثل شما برسند ؟
به همه جا باید مراجعه کنند و تجربه کنند و همیشه دنبال یادگرفتن مطلب باشند و حتما نزد یک استاد فن مدت زیادی را (لااقل ۱۰ سال) هفته ای یک جلسه کلاس موسیقی بروند و اگر استاد کارش را بلد باشد شاگر هم شاگرد باشد یاد می گیرد. حضور در کلاس موسیقی بسیار مهم است و یک هنرمند باید دنبال کاری برود که می تواند خودش انجام دهد نه با پولش.
– وقتی دوست دارید آرامش مطلق بگیرید بیشتر به چه آهنگهای گوش می دهید ؟
موقعی که آرامش می گیرم موسیقی گوش نمی دهم. سعی می کنم که بخوابم.
– آیا نواختن پیانو جالب و لذت بخش است؟
خیلی باحاله
– آقای احتشامی ، کدام یک از آثاری که تابحال شنیده اید برایتان ارزشمند تر و شاخص بوده امکانش هست یکی از آنها را معرفی نمایید؟
کارهای استاد فرامرز پایور کاملا درست است و بحث ندارد. آهنگسازی استاد همایون خرم بی نظیر است. با سه تار بهداد بابایی و ویولن بابک شهرکی به گریه افتاده ام. آهنگ خوب زیاد داریم، استاد پرویز یاحقی هم عجیب بود. دیگران هم که خوبند خیلی می توانم بگم اثر رسوای زمانه با تنظیم بابک شهرکی با صدای علیرضا قربانی که خودم هم پیانواش را زدم را خیلی دوست دارم.
– تعداد زیادی از هنرمندان و پیشکسوتان موسیقی هستند که متاسفانه فراموش شده اند و یا بهتر است بگوییم مورد غفلت قرار گرفته اند آیا فرد یا افراد خاصی وجود دارند که شما احساس کنید که بی رحمانه مورد بی مهری قرار گرفته و دوست داشته باشید با او کمک کنید ؟
ما هم خودمان نیاز به کمک داریم. ولی اگر برای کسی کاری از دستمان بر بیاید دریغ نمی کنیم.
– از نواختن چه نوع موسیقی گریزانید ؟ آیا سبکی از موسیقی هست که مورد غضب شما باشد ؟
همه آهنگ های دنیا قشنگ است. فقط باید سر جایش شنید یعنی آهنگ گلپری جون تو مهمونی قشنگ است، آهنگ بتهون هم در کنسرت هال قشنگ است. و سبک های جز و بلوز و متال و راک و لایت و هندی و افغانی و … همه را دوست دارم. هر آهنگی را هم بگذارند جلویم می زنم.
یک نوازنده اگر بگوید من این سبکی بلد نیستم ضعفش را نشان می دهد.
– اگر بخواهید قطعه ای را مجدد بعد از سالها بنوازید اولا چه قطعه ای رو انتخاب می کنید و آیا این قطعه برایتان کاملا تازه خواهد بود؟
همیشه موسیقی برایم تازگی دارد و نمی دانم چی می زنم، همانجا براساس حال جمع قطعات را انتخاب می کنم. اگر یک آهنگ را دوبار بزنم، دوبارش هم با هم فرق می کند.
– آیا در آرشیو شخصیتان قطعاتی وجود دارند که با آنها خاطره ای داشته باشید و یا به فرد خاصی تقدیمش کرده باشید و به این دلیل از انتشار آن صرفنظر کرده و دوست داشته باشید برای همیشه در آرشیوتان باقی بماند ؟
اوه، خیلی زیاد
– در سابقه موسیقایی شما ساخت موسیقی فیلم هم به چشم می خورد ، برای چه فیلم هایی (مستند ، تله فیلم و …) موسیقی ساختید و کلا چه اتفاقی افتاد به فکر ساخت موسیقی فیلم افتادید ؟
رستگاری در هشت و بیست دقیقه (سیروس الوند)، این ترانه عاشقانه نیست (رحمان رضایی)، شکاف (رحمان رضایی)، انیمیشن شازده کوچولو (نورالدین زرین کلک)، خط ساغر و … و تله فیلم های مختلف برای صدا و سیما و جشنواره ها. برای مثال مستند گردش و عطش.
فیلم و موسیقی فیلم را دوست دارم و به عنوان بازی در زندگی ام انجام می دهم چون درآمد مکفی ندارد به خاطر اینکه تهیه کننده ها هزینه نمی کنند و موسیقی فیلم در حد بودجه فیلمشان می شود ساخت.
– ساخت موسیقی برای فیلم سخت نیست ؟
ساخت موسیقی فیلم فقط عشق می خواهد و عوامل کاربلد. سخت نیست اعصاب می خواهد و نخوابیدن.
چند ماه پیش در یکی از خبرگزاری ها خبری از شما دیدم که گفته بودید سبک کارهای من ملی است اما هیچ وقت از نگرفتن مجوز برای کنسرتهایم نرنجیدهام ، اما همیشه مجوزها دیر صادر میشود، آنقدر که زمان مناسبی برای تبلیغات نداریم ، واقعا چرا باید به گروه و افرادی که کارهای ملی و فاخری دارند یا مجوز کنسرت داده نمیشه یا بعد از دادن مجوز کنسرت آنها را لغو می کنند و مشکلاتی از این دست ؟
من گفته بودم که مجوز دیر داده می شود نگفتم که مجوز نمی دهند، تا به حال هم مجوز کنسرت های اینجانب لغو نشده و همگی با خوبی و خوشی انجام شده و خاطره خوشی برایم مانده، چون تمام گرفتاری های کنسرت هایم با مدیریت همسرم راز حل شده است. اگر کنسرتی لغو می شود من از آن خبر ندارم.
– آیا دیر به دیر برگزار شدن کنسرت هایتان به همین دلایل است ؟
خیر. ببینید کنسرت اگر اسپانسر نداشته باشد، هیچ سود مالی ای برای برگزار کننده ندارد. من سالی یک دفعه آن هم در تالار وحدت کنسرت می دهم چون تنها سالنی که می شود آبرومند برنامه اجرا کرد و صدای منطقی، البته برای گوش عوام، دارد سالن تالار وحدت است که متاسفانه ظرفیت کمی دارد و نبود سالن بسیار آزار دهنده است. نوازنده اگر لااقل سالی یکدفعه برنامه اجرا نکند دق می کند. برای اینکه برای هنرجویانم یا طرفدارانم برنامه اجرا کنم کنسرت می دهم، همین و بس.
– شما اگر ریاست دفتر موسیقی وزارت ارشاد رو بر عهده داشتید چه رویکرد جدید و متفاوتی برای رفع مشکلات برگزار کنندگان کنسرت اتخاذ می کردید ؟
اصلا اخذ مجوز برای اجرای موسیقی بی کلام را بر می داشتم. هرکسی که بخواهد می تواند سالن کرایه کند و کنسرت اجرا کند. اگر می تواند سالنش را پر کند خودش هنری است. خریدار هنر و هنرمند زیاد است. در مورد اجرای موسیقی با کلام نمی گویم چون باید کلام موسیقی مخالف عرف جامعه نباشد.
– راستی چرا تا کنون گروهی برای خود تشکیل ندادید؟
چرا تشکیل داده ام، شما شاید خبر نداشته باشید. سرپرست ارکستر رودکی، شرقی، احتشامی، برنا بوده ام و در جشنواره های موسیقی فجر شرکت کرده ایم.
– شما با خواننده های مطرحی همچون افتخاری ، مختاباد ، سرلک و … فعالیت کرده اید کدام یک رو برای همراهی در اجرا بیشتر می پسندید ؟
تا چه کاری باشد. هر خواننده ای شخصیت صدایی خودش را دارد. ممکن است در یک کاری از همه شان استفاده کنم، به شرطی که دعوایشان نشود.
– دوست دارم به حضور ساز پیانو در موسیقی ایرانی بپردازیم ، ساز پیانو چه زمانی و به چه شکلی وارد موسیقی ایرانی شد ؟
برای جواب دادن این سوال مقاله ای از یکی از هنرجویانم آقای مانی باستانی پاریزی راجع به پیانو و تاریخچه آن در ایران نوشته اند برایتان ارسال کردم و راجع به این مسئله در این مدت کوتاه نمی شود صحبت کرد.
– شنیدم برای اجرای موسیقی سنتی ایران با پیانو مشکلات اساسی وجود دارد، شما که خود از پیانیست های مطرح هستید آیا شما هم همین طور فکر می کنید؟
یکی از مشکلات، سختی کوک پیانو می باشد که الان با نرم افزارهایی که وجود دارد و پیانوهای دیجیتالی که وجود دارد مشکلات تا حدی حل شده، ولی حال پیانو آکوستیک چیز دیگری است. و یکی دیگر از مشکلات این است که متد تدریس پیانو ایرانی وجود ندارد. من با کمک هنرجویانم آقایان مانی باستانی پاریزی و سینا سلیم زاده مشغول تنظیم و ضبط ردیف های موسیقی ایران برای پیانو هستیم که به زودی منتشر خواهیم کرد تا مقداری از مشکلات یادگیری هنرجویان برای پیانوی ایرانی حل شود. یک پیانیست باید پیانوی کلاسیک را بداند بعد پیانوی ایرانی، اگر تازه استعدادش را داشته باشد یاد بگیرد.
– چرا امروزه گروه هایی همچون چاووش دیگر تکرار نمی شوند ؟
چند چیز نیاز است که هنرمندان در کنار هم قرار گیرند: ۱- شرایط اقتصادی ۲- آرامش ۳- امنیت شغلی خوب اگر هم نباشد همدیگر را نیم ساعت هم تحمل نمی کنند.
– تمرینات شما به چه شکل است ؟ کلا یک پیانیست چه نوع تمرینات تکنیکی باید دنبال کند تا در نوازندگی پیشرفت محسوسی داشته باشد ؟
باید تمرکز داشت نه اینکه روزی فلان زمان تمرین کرد. یک موقع من روزی ۱۰ ساعت ساز می زنم یک موقع هم یک ماه دست به ساز نمی زنم. بستگی به روح و روان و کار آدم دارد. دست انسان را مغزش فرمان می دهد، سر مردم را که نباید با زیاد نواختن برد.
– توصیه شما برای آهنگسازانی که می خواهند برای پیانو آهنگ بسازند، چیست؟
بروند و پیانو یاد بگیرند.
– در آخر بهتر است درباره مشکل کپی رایت در ایران صحبت کنیم ، آقای احتشامی راه حل شما برای برخورد با این مشکل بسیار جدی چیست ؟
در دفتر کارم به یک خارجی یکی از آثارم را کپی کردم به جهت هدیه، ایشان از من نگرفت. یادگرفتم ازش که دگر کپی نکنم. جان مادرتان کپی نکنید. تنها چیزی که می توانم بگویم. بگذارید ما هم دلگرم شویم برایتان آهنگ های خوشگل بسازیم.
منبع:بیوگرافی سامان احتشام
میترا حجار متولد 15 بهمن 1355 در مشهد، بازیگر است
فارغ التحصیل رشته کارگردانی سینما از کشور آمریکا می باشد، دبیرستان در رشته ریاضی و فیزیک درس خوانده است، یک خواهر بنام مریم و یک برادر بنام مجتبی دارد.
میترا حجار چطور بازیگر شد
فعالیت هنری خود را با مجری گری برنامه 10 قسمتی در شبکه جام جم شروع کرد، بعد از آن در سال 1376 اولین تجربه بازیگری خود را با فیلم غریبانه آغاز کرد
شهرت وی از سال 1380 با سریال پلیس جوان شروع شد
از سالهای قبل به این نتیجه رسیده که اگر قرار است بازیگری را ادامه دهد در ادامه تجربه اندوزی هایش، این بار باید درفضای آکادمیک چیزهای تازه ای یاد بگیرد
وقتی پرس و جو کردم دیدم کالج های آمریکا بهترین جا برای تحصیل است بنابراین رفتم و برای پر کردن همان کمبودهای زندگی شخصی، چند سال ماندم و درس خواندم
بازیگری در فیلم آمریکایی + حاشیه
در سال 2009 میترا حجار در فیلم آمریکایی بنام استلینای آبی بازی کوتاهی داشت البته بدلیل کیفیت پایین آن دیده نشد
خبر بازی حجار در فیلمی آمریکایی در داخل کشور واکنش غیر رسمی مسولان وقت وزارت ارشاد را به همراه داشت و حتی شایعه هایی مبنی بر ممنوع الکار شدن به گوش رسید
دلیل این تصمیم به انتشار عکس های غیرمتعارف حجار باز می گشت این بازیگر اما بعد از حضور در ایران به کارش ادامه داد
بازیگر باید در حال یادگیری تازه ها باشد
در نگاه اول؛ بازیگری هم مانند سایر مشاغل یک حرفه است، یک تخصص هنری است، بازیگر باید مرتب روی قابلیت های بدنی و بیان، روانشناختی شخصیت و تکنیک کارکند
مرتب مطالعه کند و درحال یادگیری تازه ها باشد.
میترا حجار با سینا حجازی خواننده پاپ ازدواج کرده و بک پسر بنام علیرضا (کسری) دارد.
به جر بازیگری به عکاسی علاقه دارد و گاهی نقاشی هم می کشد، او حضور فعالی در موسیقی دارد که می توان به دکمله گویی وی در اجراهای لوریس چکناواریان اشاره کرد
میترا حجار به عنوان سفیر محیط زیست بنیاد نیکوکاری کمک (کیش مهر کتایون) فعالیت میکند و او از فعالان و حامیان فوک های خزری در ایران است که برای کمک به شناساندن و حمایت از این حیوان دریایی تلاش فراوانی کرده است
به عکاسی، نقاشی و موسیقی بسیار علاقمندم
من یک کتاب در زمینه روانشناسی ترجمه کرده ام موضوع این کتاب که به دست یکی از دوستان من در امریکا نوشته شده است درباره تبهکاران و مجرمان است
منبع:بیوگرافی میترا حجار
دانلود آهنگ جدید Hardwell و Quintino بنام “ Woest ” با لینک مستقیم
Download New Music Hardwell – Woest (Ft Quintino)
موزیک جدید و بسیار زیبای Hardwell و Quintino بنام Woest با بالاترین کیفیت در رز سانگ
” برای دانلود آهنگ های Hardwell و Quintino <— کلیک کنید “
کبه سیبزمینی نوعی کیک سیبزمینی با میانلایه گوشت چرخکرده است که میتوانید مانند کیک برش زده و سرو کنید.
مناسب برای :7 نفر
زمان آماده سازی : کمتر از 1 ساعت
پختن این غذا راحت است کافی است حداکثر 1 ساعت از وقتتان را به آن اختصاص دهید. آنوقت هم پروتئین و ویتامین به بدنتان میرسانید و هم با طعم غذاهای عربی آشنا میشوید.
-*- سیبزمینی : 1500 گرم
-*-گوشت چرخکرده : 400 گرم
-*-پیاز متوسط:2 عدد
-*-قرص عصاره مرغ : 2 عدد
-*-تخم مرغ:1 عدد
-*-کره آب شده : 4 قاشق غذاخوری
-*-پودر سوخاری : 4 قاشق غذاخوری
-*-گردو خردشده و تفت دادهشده : 2 قاشق غذاخوری
-*-روغن مایع گیاهی : 2 قاشق غذاخوری
-*-نمک : ½1 قاشق مرباخوری
-*-ادویه مخلوط : 1 قاشق مرباخوری
-*-فلفل سیاه : ¼قاشق مرباخوری
-/- یک ظرف مناسب سرو که بتوانید داخل فر قرار دهید را انتخاب کنید و با 2 قاشق غذاخوری کره آب شده چرب کنید و روی آن 2 قاشق غذاخوری پودر سوخاری بپاشید بطوریکه کل سطح ظرف پوشیده شود.
-/- سیب زمینیها را آبپز کنید، سپس آنها را پوست بگیرید و له کنید.
-/- سیب زمینیهای له شده را با نمک، فلفل و تخم مرغ مخلوط کنید.
-/- داخل تابه روغن مایع را گرم کنید و پیازها را در آن به مدت 2 دقیقه تفت دهید.
-/- گوشت چرخکرده را اضافه کنید و حدود 5 دقیقه آن را تفت دهید.
-/- قرصهای عصاره را خرد کنید و همراه با گردو خردشده و ادویه به گوشت اضافه کنید و با هم مخلوط کنید. (در این مرحله به غذا نمک نزنید؛ عصارهها شور هستند).
-/- نیمی از مخلوط سیب زمینی له شده را کف ظرف ریخته و صاف کنید، سپس تمام مخلوط گوشت را روی آن ریخته و یکنواخت پخش کنید.
-/- باقیمانده پوره سیب زمینی را در لایه بعد روی گوشت بریزید و صاف کنید.
-/- روی آن را با بقیه آرد سوخاری و بعد بقیه کره آب شده بپوشانید.
-/- در فر که آن را از قبل با دمای 220 درجه سانتیگراد گرم کردهاید به مدت 02 الی 52 دقیقه قرار دهید تا روی آن طلایی شود.
منبع:غذا با سیب زمینی
یکی از سبزیهای بسیار مفید که خوردن آن همیشه برای همه افراد خانواده و در هر سنی توصیه میشود اسفناج است. این سبزی که از ایران به سایر نقاط جهان رفته، سرشار از ویتامین، پتاسیم و آهن است و با رادیکالهای آزاد که باعث بروز سرطان در بدن ما میشود بهخوبی مبارزه میکند. برای رفع ورم ریه و روده هم موثر است.اسفناج را هم با ماست و بهعنوان پیش غذا میخورند و هم با آن خورش و پلو طبخ کرده و نوشجان میکنند.چیزی که مهم است اینکه تا میتوانید باید از فریزریکردن اسفناج خودداری کنید و آن را تازه تازه بخورید.
یکی از غذاهای خوشمزهای که با اسفناج تهیه میشود، خورش آلو اسفناج است که البته طرفداران زیادی هم دارد. برای تهیه این خورش باید اول پیاز را خلالی خرد کرده و در روغن سرخ کنید تا کاملاً طلایی رنگ شود. سپس گوشت یا مرغ را به پیازها اضافه کنید و تفت دهید.بعد هم مقداری آب داخل مواد بریزید تا گوشت خوب بپزد. اسفناجها را نیز بعد از شستن و خردکردن همراه مقداری روغن کمی سرخ کنید. اسفناج سرخشده را همراه تعدادی آلوی خیس شده، درون خورش بریزید. بعد از نیم ساعت غذا آماده است و میتوانید آن را نوشجان کنید.
یکی دیگر از غذاهایی که میتوانید با اسفناج درست کنید، خورش کوفتهریزه و اسفناج است. برای تهیه این غذا اول مقداری لپه را درون آب بپزید، وقتی خوب پخت و آبش کم شد، آن را کنار گذاشته، مقداری گوشت چرخ کرده را با نمک و فلفل خوب ورز دهید بعد بهصورت کوفتههای ریز درآورده و درون روغن سرخ کنید.اسفناج را هم که خوب شسته و خرد کردهاید اضافه کنید و کمی تفت دهید. مقداری آرد برنج را با آبغوره خوب مخلوط کنید، این مخلوط را همراه با مقداری آب به مواد اضافه کنید، سپس لپههای پخته را هم اضافه کرده و بگذارید تا بجوشد و خورش به روغن بیفتد و خوب بپزد.
دو عدد پیاز را خلالی کرده، سرخ کنید. نیم کیلو اسفناج را که قبلاً پختهاید و آبش را گرفتهاید به پیاز اضافه کرده و تفت دهید. تعدادی سیبزمینی را بپزید و بعد از اینکه سرد شد آنها را لهکنید.نمک و فلفل یادتان نرود. ته ظرف پیرکسی را کمی چرب کنید و نیمی از سیبزمینیها را ته ظرف بگذارید. حالا اسفناجها را روی این لایه سیبزمینی پهن کنید و بقیه سیبزمینیها را روی اسفناجها ریخته و مقداری هم پنیر پیتزا روی آن رنده کنید. غذا را بهمدت 15دقیقه درون فر قرار دهید و وقتی پنیر پیتزا طلایی شد از فر بیرون بیاورید. غذایتان آماده است.
برای تهیه این بورانی اول اسفناج را خوب شسته و درون آبکش بریزید تا آب آن گرفته شود. سپس اسفناجها را درون ظرفی ریخته و بگذارید با حرارت کم بپزد و آب آن گرفته شود.در آخر اسفناجها را له کنید و با مقداری نمک و یک حبه سیر لهشده درون ماست بریزید و میل نمایید؛ البته میتوانید اسفناج را بعد از شستن و خشککردن با چاقو ریزکرده و بهصورت خام درون ماست بریزید.
مثل همه غذاهای دیگر که با اسفناج پخته میشود، ابتدا اسفناج را شسته و با قدری آب در قابلمه میریزیم و روی شعله میگذاریم تا بپزد، اما باید حواسمان باشد هم له نشود، هم رنگش تغییر نکند.در یک ظرف دیگر مقداری کره یا روغن را آب کرده و سپس اسفناج پخته که آبش را گرفتهایم رویکره(یا روغن) داغ میریزیم.کمی تفت میدهیم و سپس چند عدد تخممرغ
(بنا به میزان اسفناجها و ذائقه خودمان) روی اسفناجها میشکنیم. بهتر است با نوک قاشق فضایی برای تخممرغها باز کنیم تا زودتر ببندند.قدری نمک و فلفل که به این مخلوط اضافه کنیم، غذای ایرانی ما آماده خوردن است. البته بعضیها هم اسفناج را با پیاز تفت میدهند.
منبع:انواع غذا با اسفناج