بیوگرافی ابوالحسن تهامی‌ نژاد و همسرش

بیوگرافی ابوالحسن تهامی‌ نژاد

ابوالحسن تهامی‌ نژاد متولد 13 مرداد 1317 در تهران، دوبلور است

دیپلم ادبی دارد و هنرجوی تئاتر تهران بوده و فارغ التحصیل دانشسرای عالی زبان و ادبیان انگلیسی می باشد او داماد مرحوم سیمین بهبهانی شاعر معاصر ایرانی است

اصالتا تورک هستم

من و پدرم هر دو زاد تهران هستیم ولی نژاد من به ترک ها باز می گردد گرچه زبان ترکی را خیلی بلد نیستم در محل بسیار فقیری در تهران با نام محله آب منگل در دوره پادشاهی رضاشاه به دنیا آمدم
شروع فعالیت

فعالیت خود را از تئاتر و از دبیرستان دارالفنون میدان توپخانه آغاز کرد بعد از گرفتن دیپلم ادبی در دهه 30 بصورت حرفه ای با منوچهر والی زاده چندین نمایش موفق را روی صحنه برند

ورود به دوبله

در همان سالهای بازی در تئاتر با دوست خود چنگیز جلیلوند آشنا شد و این دو بخاطر نوع خاص صدای خود به پیشنهاد یکی از بازیگران نامی آن زمان به استودیوی آژیر فیلم رفتند و با قرار داد ماهی 250 هزار تومان در سال 1337 اولین فعالیت خود با دوبله یک فیلم هندی آغاز کردند

مدیریت دوبلاژ

استعداد و علاقه زیادی داشتم شما اگر هر کاری را با عشق شروع کنید 100 درصد در آن کار به موفقیت های بزرگی می رسید و برای من هم همین اتفاق افتاد و خیلی زود مدیر دوبلاژ شدم

اولین فیلمی که مدیریت دوبلاژ را به عهده داشتم فیلمی به نام تپه عشق در سال 1338 از ساخته های ساموئل خاچیکیان بود

ازدواج

ابوالحسن تهامی‌ نژاد با دکتر امید بهبهانی دختر سیمین بهبهانی ازدواج کرده است، همسرش خانوم دکتر بهبهانی زبانشناس و پژوهشگر پژوهشگاه علوم انسانی می باشد

بیوگرافی امید بهبهانی

بیوگرافی ابوالحسن تهامی‌ نژاد

دکتر امید بهبهانی دارای مدرک لیسانس علوم سیاسی از دانشگاه تهران؛ فوق لیسانس و دکترای رشته زبان ها و فرهنگ های باستانی از دانشگاه تهران می باشد

او فرزند سوم خانوم سیمین بهبهانی بوده و دوبرابدر بزرگتر بنام های علی و حسین دارد، او عضو هیات علمی پژوهشگاه علوم انسانی و مطالعات فرهنگی بعنوان استاد زبان و ادبیات فارسی و دارای کرسی تدریس در مجارستان می باشند

سینما داری

مدتی با دوست عزیزم ایرج گل افشان سینما چرخ فلک را به صورت شریکی خریدیم و یک مدتی هم کار سینما داری را دنبال کردم و در کار واردات فیلم از کشورهای لبنان و ایتالیا و هنگ کنگ بودم

مهاجرت به استرالیا

در سال 1352 خانواده ام را به استرالیا، انتقال دادم تا علاوه بر زندگی در آنجا بچه هایم بتوانند در آنجا تحصیل کنند

در آن اوایل خودم در تهران ماندم و به کارم ادامه دادم و در طول سال 2 یا 3 بار برای خرید فیلم به بیروت و لبنان و هنگ کنگ یا هندوستان می رفتم و از آنجا نیز سفری به استرالیا می کردم

پس از انقلاب

بعداز انقلاب وضعیت خرید و فروش فیلم تغییر کرد و شرایط نمایش فیلم عوض شد و من دیگر نتوانستم فعالیتی در این زمینه داشته باشم

با شروع جنگ، سینماها از رونق افتادند و من کم کار شدم و به ناچار شدم به استرالیا بروم و پیش آنها بمانم

شغل ها در استرالیا

طی سال های اقامت در شهر ملبورن چندین شغل عوض کردم و کارهای سختی داشتم مثلا از ساعت 4 صبح تا 8 شب در کتابفروشی خودم کار می کردم

مدتی هم در اداره پست ملبورن مشغول خدمت شدم و به سرپرستی رسیدم اما بالاخره سال 1372 به ایران برگشتم
فرزندان

من دارای دو دختر و یک پسر هستم

سرم لیسانس الکترونیک گرفته و در رشته خود مشغول است دخترانم نیز در رشته ارتباطات و روزنامه نگاری تحصیل کرده اند ضمن اینکه دختر بزرگم مدیر یکی از بخش های رادیو استرالیاست و هفته ای یک ساعت نیز برنامه اجرا می کند

بیوگرافی ابوالحسن تهامی‌ نژاد

بازیگری، ترجمه، روزنامه نگاری

ابوالحسن تهامی‌ نژاد در چندین فیلم تجربه بازیگری را نیز دارد، او گوینده حرفه ای و شناخته شده آنونس می باشد که بارها صدای ناب وی را شنیده ایم

به همراه همسرش چندین کتاب را ترجمه کرده و نوشته است او روزنامه نگار و از اولین منتقدهای دوبله در مطبوعات ایران است

منبع:بیوگرافی ابوالحسن تهامی‌ نژاد

بیوگرافی ابوالحسن تهامی‌ نژاد

چگونه با استفاده از  Windows Media Player فیلم های تکراری سیستم را پیدا کرده و آنها را حذف کنیم؟

هنگامی که یک فیلم در کامپیوتر خود دانلود می کنید, فایل های تکراری زیادی به سیستم شما اضافه می شود که احتمالا شما از آنها آگاه نیستید. این فایل های اضافی فضای زیادی از سیستم شما را اشغال می کنند. حذف این فایل ها کار آسانی است و سرعت کامپیوتر شما را افزایش می دهد.

مراحل استفاده از Windows Media Player :

برای این کار باید فایل ها را به Video Library اضافه کنید. سپس فایل ها به ترتیب حروف الفبا مرتب می شوند و می توانید فایل های تکراری را حذف کنید.

Windows Media Player

1. Windows Media Player را باز کنید. به صورت پیش فرض، شما در صفحه ی زیر هستید: Library> Music> All Music.

Manage Video Library

2. از سمت چپ صفحه روی Videos کلیک کنید.

آیا خالی است؟ اگر خالی است, فیلم ها را به لیست اضافه کنید. روی Videos کلیک راست کنید, سپس روی Manage Video Library کلیک کنید. با این کار Video Library باز خواهد شد.

انتخاب پوشه

3. روی Add کلیک کنید. پوشه های حاوی فیلم را انتخاب کنید و سپس روی Include Folder کلیک کنید.

4. روی OK کلیک کنید. اکنون فیلم های جدیدی به library اضافه شده است.

مرتب کردن فیلم ها

5. آنها را طبق عناوین مرتب کنید. روی یک فیلم تکراری راست کلیک کنید, سپس گزینه ی Delete را انتخاب کنید.

پاک کردن فیلم تکراری

6. برای تایید فرایند روی “Delete From Library and My Computer” کلیک کنید. سپس روی OK کلیک کنید.

منبع : حذف فیلم های تکراری با Windows Media Player

فواید برنج برای سلامتی شامل تامین انرژی سریع و فوری، فعالیت خوب دستگاه گوارش، تثبیت سطح قند خون و فراهم کردن منابع لازم ویتامین B۱ برای بدن می‌باشد. سایر فواید آن عبارتند از مراقبت‌های پوستی، مقاومت دربرابر مشکلاتی مثل فشارخون بالا، اسهال خونی و بیماری‌های قلبی. برنج یکی از عمده‌ترین موادغذایی در اکثر کشورها به شمار می‌رود که بیش از نیمی از جمعیت جهان را سیر می‌کند.

خواص برنج

فواید مختلف برنج را می‌توان در بیش از چهل نوع مختلف آن در سراسر جهان یافت. دو گروه اصلی آن شامل برنج غلات کامل و برنج سفید است. برنج غلات کامل چندان فراوری نمی‌شود، درنتیجه ارزش غذایی بسیار بالایی دارد درحالیکه برنج سفید فراوری می‌شود و از این رو سبوس یا پوشش خارجی آن برداشته شده می‌شود و ارزش غذایی پایین‌تری دارد.

برنج همچنین برحسب طول هر دانه دسته‌بندی می‌شود. غذاهای هندی و چینی از برنج‌های بسیار بلند استفاده می‌کنند درحالیکه کشورهای غربی از برنج کوتاه یا متوسط در غذاهای خود بهره می‌برند.

در زیر به برخی از مهمترین فواید برنج برای سلامتی به اختصار اشاره می‌کنیم:

منبع عالی انرژی:

ازآنجاکه برنج سرشار از کربوهیدارات است، می‌توان از آن بعنوان سوخت بدن استفاده کرد و به عملکرد طبیعی مغز نیز کمک می‌کند.

فاقد کلسترول:
خوردن برنج فقط به این دلیل که فاقد چربی‌های مضر، کلسترول و سدیم است، فواید بسیار زیادی برای بدن دارد. برنج می‌تواند بخش مهمی از یک برنامه‌غذایی متعادل را تشکیل دهد.

سرشار از ویتامین:

برنج منبع عالی از ویتامین‌ها و موادمعدنی مثل نیاسین، ویتامین D، کلسیم، فیبر، آهن، تیامین و ریبوفلاوین به شمار می‌رود.

نشاسته مقاوم:

برنج سرشار از نشاسته مقاومی است که به شکل هضم‌نشده به روده می‌رسد و به رشد باکتری‌های مفید برای عملکرد عادی روده‌ها کمک می‌کند.

تنظیم فشارخون:

ازآنجاکه برنج مقدار کمی سدیم دارد، برای آنها که از مشکل فشارخون بالا رنج می‌برند بسیار مفید است.

پیشگیری از سرطان:

برنج غلات کامل مثل برنج قهوه‌ای سرشار از فیبر غیرمحلول است که می‌تواند از بدن دربرابر برخی سرطان‌ها محافظت کند. دانشمندان بسیاری باور دارند که چنین فیبرهای غیرمحلولی برای محافظت از بدن دربرابر سلول‌های سرطانی لازمند.

پیشگیری از اسهال خونی:

قسمت سبوس برنج دارویی بسیار موثر برای درمان اسهال‌خونی به شمار می‌رود. سبوس درخت سه ساله برنج حاوی خواص ادرارآور است. چینی‌ها باور دارند که برنج اشتها را به طور قابل‌ملاحظه‌ای بالا برده و بیماری‌های شکم و گوارش را درمان می‌کند.

مراقبت پوستی:

متخصصین پزشکی می‌گویند از پودر برنج می‌توان برای درمان برخی بیماری‌های پوستی استفاده کرد. در هند، آب برنج برای پیروان آیورودیک بعنوان پمادی موثر برای خنک کردن سطح پوست متورم‌شده به حساب می‌آید.

پیشگیری از بیماری آلزایمر:

گفته می‌شود که برنج قهوه‌ای حاوی سطح بالایی از موادمغذی انتقال‌دهنده عصبی است که می‌تواند از بروز بیماری آلزایمر تا حد زیادی پیشگیری کند.

سلامت قلبی عروقی:

روغن سبوس برنج حاوی خواص آنتی‌اکسیدانه‌ای است که با کاهش سطح کلسترول در بدن، قدرت قلبی-عروقی را بالا می‌برد.

براساس موسسه تحقیقات برنج در فیلیپین، ارزش غذایی برنج باید بالاتر رود تا به انسان‌ها فایده برساند. برنج که یکی از متداول‌ترین غلات مورد استفاده در سراسر جهان است، می‌تواند سلامت میلیون‌ها نفر را ارتقا بخشد. با ترکیب روش‌های سنتی مختلف برای رشد برنج و بیوتکنولوژی جدید، تلاش‌های بسیاری برای بالا بردن ارزش مغذی برنج صورت می‌گیرد. این موسسه همچنین ذکر می‌کند که رشد برنج با ترکیبات سرشار از آهن و زینک از طریق غنی‌سازی امکان‌پذیر است.

خواص برنج

فواید دیگر برنج

برنج همچنین از بروز یبوست مزمن جلوگیری می‌کند. فیبر غیرمحلول موجود در آن بعنوان یک اسفنج نرم عمل می‌کند که سریع و راحت وارد روده‌ها می‌شود. برنج قهوه‌ای و غلات کامل سرشار از فیبر غیرمحلول هستند اما توصیه می‌شود که برای از بین بردن یبوست، همراه با این موادغذایی فیبردار، آب فراوان میل شود. به بیماران دیابتی توصیه می‌شود که برنامه‌غذایی خود برنج قهوه‌ای اضافه کنند نه برنج سفید که حاوی سطح پایینی از شاخص گلیسمی است. فقط مصرف روزانه یک فنجان برنج قهوه‌ای تقریباً ۱۰۰٪ منگنز موردنیاز شما را تامین می‌کند که به تولید انرژی از کربوهیدارات‌ها و پروتئین‌ها کمک می‌کند. برنج قهوه‌ای برای عملکرد طبیعی سیستم عصبی بدن و تولید هورمون‌های جنسی نیز شدیداً فایده‌بخش است.

منبع:خواص برنج

خواص برنج

مواد لازم برای تهیه شیر برنج

برنج 1 پیمانه
گلاب یک پیمانه
شکر 1 و نیم پیمانه
شیر یک لیتر
هل ساییده یک قاشق چ
خامه دو-سه قاشق غذاخوری
نمک نصف قاشق چایخوری

روش تهیه شیر برنج

طرز پخت شیر برنج

اگه بخواید عطر گلاب در شیر برنجتون قالب بشه بهتره که برنج رو از شب قبل با گلاب خیس بدید. برنج رو با دو پیمانه آب و نصف قاشق چایخوری نمک روی حرارت میذاریم و اونقدر میپزیم تا کاملا وا بره. میتونید از برنج نیم دونه هم استفاده کنید.

بعد از اینکه برنج کاملا پخت، اگر از برنج کامل استفاده کرده بودید و نیم دونه نبود با پشت قاشق سعی کنید کمی برنج رو له کنید.
بعد هم شیر رو به همراه خامه اضافه کنید و حرارت رو زیاد کنید تا به جوش بیاد. فقط در این بین مراقب باشید که شیر برنجتون سر نره.
بعد از به جوش اومدن شکر و پودر هل رو هم اضافه میکنیم و مخلوط میکنیم تا کالا حل بشه. این مقدار شکر به اندازه شیرینی متوسط هست. پس شیرینیش رو هم تست کنید و اگر به نظرتون کم بود باز هم شکر اضافه کنید. گهگاهی هم بزنید تا سر نره.
این کار رو ادامه بدید تا حدود یک ساعت و نیم شیر برنج کاملا جا بیفته و بافتی مثل شله زرد پیدا کنه. توی این زمان مقداری از حجم شیر برنجتون هم به دلیل تبخیر شیر کم میشه. در ده دقیقه آخر هم گلاب رو اضافه کنید.
بعد از اینکه شیر برنجتون بافتی مثل شله زرد پیدا کرد و کاملا جا افتاد زیرش رو خاموش کنید.

توصیه میکنم تا داغه در ظرف مورد نظرتون بکشید، چون وقتی که خنک بشه سطح روش یک لایه میبنده و برای توی ظرف کشیدن ظاهر مناسبی نداره.

منبع:طرز پخت شیر برنج

طرز پخت شیر برنج

چگونه فیلم های تکراری سیستم را پیدا کرده و آنها را حذف کنیم؟

فایل های اضافی فضای زیادی از سیستم شما را اشغال می کنند. حذف این فایل ها کار آسانی است و سرعت کامپیوتر شما را افزایش می دهد.

با این روش فایل های تکراری, فیلم های تکراری و نسخه های کپی شده ی تکراری از یک فایل حذف خواهد شد. شما می توانید با کمک این نرم افزار حداقل چند گیگابایت از فضای سیستم خود را آزاد کنید.

مراحل استفاده از Duplicate Cleaner :

دانلود Duplicate Cleaner

1. duplicate cleaner را دانلود و نصب کنید.

انتخاب درایوها

2. فهرست دایرکتوری هایی را که می خواهید اسکن کنید , مشخص کنید.

انتخاب نوع فیلتر

3. مشخص کنید که می خواهید تمام فایل ها بررسی شوند یا تنها فیلم های تکراری.

فرآیند اسکن

4. فرآیند اسکن را آغاز کنید و صبر کنید تا پروسه به اتمام برسد.

انتخاب نوع پاک کردن فایل

5. انتخاب کنید که می خواهید به چه روشی پروسه به اتمام برسد.

اکنون شما دو گزینه خواهید داشت : پاک کردن خودکار فایل های تکراری و پاک کردن دستی فایل های تکراری

در این قسمت شما باید مشخص کنید که آیا می خواهید فایل های تکراری درون Recycle Bin قرار بگیرند یا تصمیم دارید آنها را به درایو دیگری منتقل کنید.

منبع : حذف فیلم های تکراری سیستم با Duplicate Cleaner

شرکت آرین همت شهر)سهامی خاص) ارائه دهنده خدمات راپل در ارتفاع و مناطق غیر قابل دسترس با استفاده از ابزارهای صنعتی کار در ارتفاع ،با بیش از یک دهه تجربه در زمینه کار در ارتفاع با طناب ( دسترسی با طناب ROPE ACCESS ( آماده ارائه خدمات به مشتریان محترم به شرح ذیل می باشد

شستشوی نما

خدمات نظافتی سطوح و نما : شستن نمای ساختمان بدون داربست (نماشویی دستی ،نماشویی واتر جت ، نماشویی واترسندبلاست)مجری خدمات شستشوی نمای ساختمان بدون داربست در ارتفاع به شیوه راپل به شرح ذیل:

جرم گیری و شستشوی سطوح و نما با واتر جت : شستن نمای سنگی ،شستن نمای رومی ،شستن نمای آجری ،شستن نمای سیمانی،شستن نمای کامپوزیت،شستن نمای شیشه ای و … توسط دستگاه واتر جت 300 بار (دبی 15 لیتر در دقیقه) با خروج پرفشار آب از نازل های مخصوص بمنظور لایه برداری و استفاده ازحلال مربوطه جهت نماشویی (شستشو نما) و لایه برداری موثرشستشو دستی نما و لکه گیری نمای شیشه ای و لکه گیری نمای کامپوزیت به روش ابر و تی و دستمال پنبه ای نانو : نماشویی دستی

کار با طناب بدون داربست

خدمات نماشویی با آب یونیزه شده (آب صد در صد خالص)نماشویی بدون داربست : نماشویی سنگ،نماشویی شیشه،نماشویی دیوار،نماشویی کامپوزیت،نماشویی در ارتفاع،نماشویی بدون داربست

واتر سند بلاست سطوح و واتر سند بلاست نمای سنگی ،واتر سند بلاست نمای آجری ،واتر سند بلاست نمای سیمانی ،واتر سند بلاست نمای رومی و … جهت رسوب زدایی ، زنگ زدایی ،ماسه زدایی و رنگ برداری نما ،سطوح و … در ارتفاع بدون نیاز به داربست با ستفاده از تکنیک راپل ،نماشویی در ارتفاع،کار با طناب

رنگ امیزی نما

خدمات رنگ آمیزی نمای  ساختمان و برج های مرتفع در ارتفاع به روش دسترسی با طناب با رنگ مولتی کالر (خاصیت آنتی استاتیک،مقاومت بالا در برابر جذب ذرات معلق با رنگ های ساینو اکریلیک مقاوم در برابر UV ،واتر بیس (آب گریز،غبار گریز)رنگ آمیزی نما ،رنگ آمیزی سطوح و رنگ آمیزی فریم پنجره ها

رنگ آمیزی سازه های صنعتی و تاسیسات صنعتی و پالایشگاهی و سکوهای نفتی در دریا و …. با استفاده از رنگ های زینک ریچ ،زینک فسفات و … مقاوم به UV

رنگ آمیزی کشتی و ناوهای عظیم بر روی دریا با دستگاه ایرلس (خدمات راپل)

پیچ و رولپلاک نما

پیچ و رولپلاک سنگ نما ( اسکوپ سنگ )با پیچ گالوانیزه 6 سانتی متری و پوشش مخصوص پشت پیچ (بتونه همرنگ سنگ) و همچنین نصب سنگ های افتاده (بالا بردن مقاومت نماهای سنگی با استفاده از انکرهای باربر سبک پلاستیکی

تعویض شیشه نما و آب بندی و درزبندی نمای شیشه ای ،درزبندی نمای کامپوزیت ،درزبندی نمای کرتین وال ،درزبندی نمای فریم لس و …با چسب های سوپر سیلیکون ،پلی اورتان ،مگا مکث و … مقاوم در برابر uv ،کار در ارتفاع بدون نیاز به داربست .

ترمیم نمای ساختمان در ارتفاع با استفاده از راپل ، دسترسی با طناب(ترمیم نمای  سنگی،ترمیم نمای آجری،ترمیم نمای سیمانی،ترمیم نمای رومی،ترمیم نمای کامپوزیت پنل آلومینیوم ، ترمیم نمای فریم لس ،ترمیم نمای کرتین وال ، ترمیم لوور آلومینیومی و…) .

نصب توری بر روی حیاط خلوت ها (پاسیو) بوسیله تکنیک راپل ،کار در ارتفاع ،دسترسی با طناب . نصب توری پاسیو ،پوشش سقف پاسیو ،پوشاندن پاسیو .

نورپردازی و روشنایی پل های مواصلاتی در ارتفاع به شیوه راپل بدون نیاز به داربست : نصب پرژکتور در ارتفاع،نصب وال واشر در ارتفاع،نصب ال ای دی در ارتفاع و … .

جوشکاری در ارتفاع بدون نیاز به داربست ،خدمات راپل ..

نصب بیلبورد ،نصب تابلو و نصب بنرهای تبلیغاتی در ارتفاع بدن داربست به روش کار با طناب ،راپل .

عکسبرداری و فیلم برداری در ارتفاع توسط عکاس و فیلم بردار حرفه ای راپل کار .

نصب دوربین های مداربسته در ارتفاع توسط تکنیک دسترسی با طناب ،راپل

نصب دوربین های امنیتی کار در ارتفاع با روش کار با طناب ،صخره نوردی صنعتی .

کالیبراسیون و تظیم فرستنده و گیرنده های مخابراتی در ارتفاع .

خدمات مخازن و فضای بسته به شیوه دسترسی با طناب ،راپل .

اجرای عایق بر روی لوله های پالایشگاهی و صنعتی بوسیله خدمات راپل .

خدمات نگهداری و رنگ آمیزی دودکش های صنعتی با استفاده از روش راپل ،کار با طناب .

انجام نمونه برداری از معادن به شیوه کار با طناب ،راپل .

هرس درختان با استفاده از تکنیک دسترسی با طناب ،راپل .

نصب دریچه هود ،دریچه هواکش و دریچه دودکش در ارتفاع با طناب به روش راپلکاری .

آموزش خدمات کار در ارتفاع : کار در ارتفاع,کار با طناب,دسترسی با طناب,راپل,راپلکاری .

روش کاری ما

لازم به توضیح است که کلیه عوامل اجرایی شرکت آرین همت شهر (سهامی خاص) دارای بیمه نامه مسئولیت با نام بوده و کلیه صدمات و حوادث احتمالی به عهده شرکت کار در ارتفاع آرین همت شهر (سهامی خاص) می باشد و کارفرما هیچگونه مسئولیتی در قبال ایمنی و صدمات ناشی از کار ندارد .

همچنین جهت کلیه خدمات ارایه شده توسط شرکت آرین همت شهر (سهامی خاص) ،ضمانتنامه صادر خواهد شد .

خدمات شرکت کاردر ارتفاع آرین همت شهر (سهامی خاص)

آب بندی نما و پوشش نانو سطوح سیلیسی

نماشویی : واتر جت ،واتر سندبلاست

نورپردازی نما ،پل های مواصلاتی و

روغن منخصوص نمای چوب ترمو

خدمات صنعتی کار در ارتفاع

رنگ آمیزی نما و سطوح

پیچ و رولپلاک سنگ نما

با تشکر و تقدیم احترام

شرکت آرین همت شهر (سهامی خاص) http://arianerata.ir

021-88044865

0912-465-2126

0919-788-3009

چگونه از برنامه ی Run استفاده کنیم؟

“Run” نیز یکی از برنامه های کامپیوتر به شمار می آید. این برنامه به شما کمک می کند که سریعتر برنامه ها را باز کنید. به جای رفتن به منوی استارت و Internet Explorer؛ این برنامه را امتحان کنید. لینک ها را بگذارید و سریعتر وارد وب سایت شوید.

مراحل :

1. روی دکمه ی سبز رنگ “Start” کلیک کنید و برنامه ی “Run” را جستجو کنید. روی این برنامه کلیک کنید تا برای شما باز شود.

برنامه run

2. تصمیم بگیرید که می خواهید چه لینکی یا اسکریپتی را تایپ کنید. در اینجا یک نمونه از لینک آورده شده است http://www.wikipedia.com .

در اینجا مثالی برای اسکریپ آورده شده است. اگر می خواهید تنظیمات را بررسی کنید, برنامه ی  “MSCONFIG” را تایپ کنید تا به صورت خودکار به پنجره ی Configure Settings بروید.

باز کردن برنامه itunes

3. راه دیگری که می توانید برنامه را اجرا کنید این است که فایل اجرایی را در برنامه قرار دهید. برای قرار دادن فایل اجرایی iTunes, باید itunes.exe را در برنامه قرار دهید تا برنامه آن را باز کند.

اگر iTunes باز نشد, به task manager ویندوز بروید و فایل “itunes.exe” را پیدا کنید.

دوباره آن را باز کنید.

4. بسیار خب, اکنون شما چیزی را که لازم است در مورد برنامه ی “Run!” بدانید, می دانید. راهنماهای محبوب زیادی هستند که با جزئیات کامل در مورد برنامه ی “Run” توضیح داده اند. از برنامه ی جدید خود لذت ببرید.

منبع : چگونه از برنامه ی Run استفاده کنیم؟

طرز تهیه سوپ جو و معرفی انواع سوپ جو

مواد لازم برای تهیه سوپ جو:

مرغ نصف سینه
جو پوست کنده 0.5 کیلوگرم
جو پرک 1 پیمانه
قارچ 0.5 کیلوگرم
هویج 0.5 کیلوگرم
پیاز 2 عدد بزرگ
جعفری و گشنیز 1 پیمانه
رب 1 قشق غذاخوری
آبلیمو 1 قاشق غذاخوری
نمک، فلفل، ادویه به میزان لازم
آبغوره به میزان لازم

طرز تهیه سوپ جو:

جوی پوست کنده و جو پرک را پاک کنید و بشویید. چندین ساعت و یا از شب تا صبح آن را خیس کنید.

یک پیاز کوچک را نگینی ریز خرد کنید و با نصف سینه ی مرغ، کمی نمک و ادویه ی کاری و زردچوبه بگذارید آب پز شود. پس از آب پز شدن، مرغ را ریش ریش کنید و کنار بگذارید.

دو پیاز بزرگ را نگینی ریز خرد کنید و با کمی نمک سرخ کنید تا طلایی شود. قارچ را نگینی ریز خرد کنید و با یک قاشق آبلیمو روی حرارت بگذارید. قارچ ابتدا آب می اندازد و زمانی که آب آن خشک شد از روی حرارت بردارید. هویج را رنده کنید نوعی رنده که خلال خلال نازک شود.

اگر سبزی تازه استفاده کنید بهتر است جعفری و گشنیز را بشویید و ریز خرد کنید. در غیر این صورت می توانید از سبزی خشک شده استفاده کنید.

پیاز داغ، جوی خیس شده با همان آبی که خیس کرده اید، مرغ ریش ریش شده، قارچ آب پز، هویج رنده شده، سبزی خرد شده را با مقداری آب در قابلمه ای بریزید و روی حرارت بگذارید تا تمامی مواد سوپ جو جا بیفتد. جا افتادن سوپ جو به گونه ای است که مواد و آب از هم جدا نیفتد بلکه یکدست باشد و لعاب بدهد.

در این مرحله رب، نمک، فلفل و آبغوره ی سوپ جو را بریزید و مزه کنید تا طعم دلخواه شما به دست آید.

سوپ جوی بسیار خوشمزه و پرخاصیت شما آماده است. این سوپ جو، قرمز رنگ است و تقریبا تمامی افراد و به خصوص کودکان این سوپ جو خوشمزه را می پسندند.

دستور پخت سوپ جو

راز و رمزهای طرز تهیه سوپ جو:

* سوپ جو با آب مرغ خوشمزه‌ تر می‌شود؛ چون آب مرغ بی‌ رنگ است برای سوپ جو سفید مناسب‌ تر است.

* برای داشتن سوپ جو خوشمزه و جا افتاده باید جو حتماً خوب بپزد و لعاب بیندازد.

* برای پخت سوپ جو با شیر باید حتما شیر را گرم کنید چون اگر شیر سرد را در سوپ جو بریزید شیر می‌ برد ولی وقتی حرارت آن با سوپ جو برابر باشد دیگر سوپ جو بریده و اصطلاحاً (بره بره) نمی‌شود.

* برای غلیظ شدن سوپ جو می‌توانید 2 قاشق سوپ‌خوری آرد ذرت یا گندم را در یک دوم لیوان آب سرد حل کرده و به سوپ جو اضافه کنید.

* از قرص عصاره‌ی مرغ نیز می‌توانید برای تهیه سوپ جو نیز استفاده کنید.

*اگر میخواهید سوپ جو با خامه داشته باشید بهتر است خامه را با کمی سوپ داغ مخلوط کرده و بعد به سوپ جو اضافه کنید.

* جعفری را خیلی ریز کنید طوری که آب نیندازد سپس روی سوپ جو بریزید.

* هویج نگینی خرد شده برای سوپ جو مناسب‌تر است زیرا رنگ سوپ را سفیدتر نگه می‌دارد و زیباتر است.

* چربی آب گوشت یا مرغ را بعد از سرد کردن در یخچال، از آن جدا کنید.

* برای نگهداری جو پخته می‌توانید آن را در بسته‌های کوچک در فریزر نگهداری کنید تا پختن سوپ جو زمان کمتری بگیرد.

آشنایی با انواع سوپ جو:

1- سوپ جو با گوشت سر گنجشکی (قلقلی) همراه با مخلوط شیر، جعفری و گشنیز

2- یکی از روش های پخت سوپ جو با گوشت سرگنجشکی یا رب گوجه فرنگی و مقداری برگ چغندر ریز شده است

3ـ تهیه سوپ جو با آب مرغ یا گوشت و چغندر و هویج نگینی خرد شده و کمی جعفری

4- پخت سوپ جو همراه با لوبیا سبز ریز شده، هویج نگینی خرد شده و گوجه فرنگی بدون پوست رنده شده

5- سوپ جو را میتوان همراه با تره فرنگی، خامه و زرده تخم مرغ تهیه کرد

6- جو همراه با عدس، رب گوجه فرنگی، هویج نگینی خرد شده و آب مرغ کم چربی یا بدون چربی برای تهیه سوپ جو مناسب است

7- جو و لوبیا چیتی که از قبل خیس کرده، جوشانیده و آب آن را دور ریخته‌اید اصطلاحاً (لوبیا چیتی سفید شده) همراه با هویج و آب گوشت یک سوپ جو عالی تهیه نمود.

8- پخت سوپ جو با کرفس و هویج نگینی خرد شده و ماست چکیده

منبع:دستور پخت سوپ جو

دستور پخت سوپ جو

چگونه برنامه های مختلف را با یک کلیک باز کنیم؟

راه حل آن ایجاد یک فایل ساده ی MS-DOS Batch می باشد. این مقاله را کاملا مطالعه کنید تا بتوانید طریقه ی انجام این کار را مرحله به مرحله آموزش بگیرید.

مراحل :

notepad

1. Notepad را باز کنید.

(“Start” menu > “Run” > type notepad > press Enter)

ذخیره فایل

2. روی “File” و “Save As…” کلیک کنید و فایل را با پسوند فایل batch نام گذاری کنید. به عنوان مثال (“startmyprg.bat” ) .

فایل را در جایی که راحت به آن دسترسی دارید ذخیره کنید مانند دسکتاپ. پسوند bat حتما باید در نام گذاری شما ذخیره شده باشد.

نوشتن @echo off

3. در خط اول فایل ایجاد شده @echo off را تایپ کنید.

نوشتن نام برنامه

4. ادامه خطوط باید با “start” شروع شود و بعد از آن باید نام برنامه هایی که می خواهید اجرا کنید, آورده شود. به عنوان مثال برای باز کردن ماشین حساب, به منوی “Start” بروید, سپس “Accessories” را انتخاب کنید و روی calculator راست کلیک کنید و properties را انتخاب کنید. مسیر میانبر را با برجسته کردن آن و با فشار دادن Ctrl-C کپی کنید.

این مسیر باید مانند مثال زیر باشد:

%SystemRoot%\system32\calc.exe

اضافه کردن برنامه ها

5. همه ی برنامه هایی را که می خواهید اضافه کنید, پیدا کنید. در این مثال ماشین حساب و برنامه ی نقاشی اضافه شده است و فایل batch آنها مانند زیر است :

@echo off

start %SystemRoot%\system32\calc.exe

start %SystemRoot%\system32\mspaint.exe

6. روی منوی «File» کلیک کنید و «Save» را انتخاب کنید و فایل را ببندید، کار شما انجام شده است.

فایل جدید

7. به پوشه ای که در آن فایل را ذخیره کرده اید ( به عنوان مثال دسکتاپ ) بروید و فایلی که جدیدا ایجاد کرده اید ( در این مثال startmyprg.bat ) را راه اندازی کنید و لذت ببرید.

منبع : چگونه برنامه های مختلف را با یک کلیک باز کنیم؟

سوپ اسفناج به عنوان یک سوپ سبز خوشرنگ و البته سالم و کم کالری طرفداران زیادی دارد و چشم و دل شما را نوازش می دهد. اگر دوست دارید یک شام یا پیش غذای خوشرنگ و مفید داشته باشید حتماً این سوپ را امتحان کنید. سوپ اسفناج ۱۹۲ کیلوکالری انرژی، ۱۲.۶ گرم چربی، ۱۳.۱ گرم کربوهیدرات، ۴.۴ گرم شکر، ۵.۴ گرم فیبر، ۶.۵ گرم پروتئین و ۲ گرم نمک دارد.

طرز تهیه سوپ اسفناج

زمان آماده سازی مواد لازم برای تهیه سوپ اسفناج : ۱۰ دقیقه – زمان پخت: ۲۵ دقیقه

مواد لازم برای تهیه سوپ اسفناج برای ۴ نفر :

۲۵ گرم کره، ۱ دسته پیازچه خرد شده، ۱ تره فرنگی خرد شده (معادل ۱۲۰ گرم)، ۲ شاخه کوچک کرفس خرد شده ( معادل ۸۵ گرم )، یک سیب زمینی کوچک ( معادل ۲۰۰ گرم ) پوست کنده و خرد شده، نصف قاشق چای خوری فلفل سیاه، ۱ لیتر آب مرغ یا آب ماهیچه ، ۴۰۰ گرم اسفناج، ۱۵۰ گرم خامه نیم چرب

طرز تهیه سوپ اسفناج برای ۴ نفر :

1) قابلمه بزرگی را گرم کنید و کره را درون آن انداخته تا گرم و آب شود. پیازچه خرد شده، تره فرنگی، کرفس و سیب زمینی را به کره اضافه کنید. مخلوط را به آرامی تفت دهید. درب قابلمه را بگذارید و برای مدت ۱۰ دقیقه صبر کنید تا مواد آب بیاندازند. در طی این ۱۰ دقیقه چند بار مواد را به آرامی هم بزنید تا حرارت به طور یکنواخت به تمام مواد برسد.

۲ ) آب مرغ یا آب ماهیچه را اضافه کنید و ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صبر کنید تا سیب زمینی ها کاملاً نرم شده و بپزند.
۳ ) اسفناج ها را اضافه کنید و چند دقیقه صبر کنید تا در اثر حرارت اصطلاحا پژمرده شوند. پس از مدتی کوتاه که مزه مواد به خورد هم رفت، از همزن برای یکنواخت کردن بافت سوپ استفاده کنید تا یک سوپ اسفناج لطیف و مخملی داشته باشید.

۴ ) در نهایت خامه نیم چرب را اضافه کنید و سوپ را کاملاً بهم بزنید تا خامه بطور یکنواخت مخلوط شود.

منبع:طرز تهیه سوپ اسفناج

طرز تهیه سوپ اسفناج