با استفاده از سرکه، شیر و آبغوره می توان سیاهی لکه های گردو را از دست ها از میان برد.
بررسی ها نشان می دهند اگر دستتان به قدری سیاه شده است که نمی توانید در مهمانی شرکت کنید توصیه می شود دست خود را با میزان کمی وایتکس شستشو دهید و با لیف و وایتکس سیاهی را از روی دستتان از بین ببرید.
پوست گردو تازهبه دلیل اسیدهایی که دارد هنگامی که با سطح بدن و اکسیژن تماس پیدا می کند لکه های سیاه عمیقی را روی پوست ایجاد می کند که به سادگی این لکه ها قابل برطرف شدن نیستند از این رو افراد باید در نظر داشته باشند هنگامی که با گردو تازه سرو کار دارند حتما پوست آن را در داخل تشتی آب از خود گردو جدا کنند تا سیاهی آن کمتر به عمق پوست نفوذ کنند.
تمامی نکاتی که باید درمورد چربی خون و علائم آن بدانید را در ادامه ببینید… چربی خون
چربی خون عبارتست از بالا رفتن مقدارکلسترول و یا تری گلیسرید از مقدار طبیعی آنها در خون که باعث بیماری چربی خون می شود. میزان این مواد در خون در اثر مصرف مواد غذایی بیش از میزان مورد نیاز یا هنگام بروز اختلال در سوخت و ساز چربی، افزایش می یابد.چربی خون و قندخون بالا و همچنین غلظت بالای خون باعث گزگز، مورمور شدن و خواب رفتگی پا می شود و به هنگام خواب، کف پا بسیار داغ می شود و فرد را بیدار می کند.
افزایش چربی خون همراه با بیماریهایی مانند کم کاری تیروئید، بعضی از بیماریهای کبدی و کلیوی ، بیماریهای قند(دیابت) ، نارسایی مزمن کلیه، چاقی، بعضی از عفونتها ، اعتیاد به الکل ، ایدز و … دیده می شود. افزایش چربی خون با تجمع در دیواره رگ ها، تنگی آنها را به دنبال دارد و به همین دلیل باعث افزایش خطر ابتلا به سکته مغزی، درد قفسه سینه و گرفتگی عروق می شود.برای تشخیص بالا بودن چربی خون، اندازه گیری دو نوع چربی خون یعنی کلسترول وتری گلیسیرید انجام می شود. دراین میان معمولاافزایش کلسترول به عنوان عامل بیماریزای جدیدتری مطرح میشود.
کلسترول چیست؟
کلسترول یک نوع چربی است که در همه سلول های بدن شما یافت می شود. کلسترول در خون حل نمی شود و توسط لیپوپروتئین ها وارد سلول می شود و از آن خارج می گردد.لیپوپروتئین ترکیبی از پروتئین و چربی است و چربی را در خون حمل می کند. وجود کلسترول در کبد، نخاع و مغز ضروری است.
کلسترول در ساخت و نگه داری سلول ها، برخی هورمون ها، ساخت ویتامین D و جذب ویتامین های محلول در چربی نقش دارد. مقدار مناسب کلسترول کمتر از 200 میلی گرم در دسی لیتر است.
زمانی که کلسترول خون افزایش پیدا می کند، چربی در سطح رگ رسوب می کند. نهایتاً این رسوب ها جریان طبیعی خون رادچار مشکل میکنند و در این حالت، قلب شما به اندازه ی کافی خون غنی از اکسیژن دریافت نخواهد کرد و خطر حمله قلبی افزایش خواهد یافت. با فرایندی مشابه، کاهش یافتن جریان خون به مغز نیز می تواند منجر به سکته مغزی شود.
کلسترول به دو طریق در بدن به وجود می آید:
1- بدن خودش کلسترول می سازد. بیشترین کلسترول را کبد می سازد و مقدار آن، روزانه در حدود 1000 میلی گرم می باشد.
2- کلسترول وارد شده به بدن، از طریق خوردن مواد غذایی از جمله:گوشت قرمز، مرغ، ماهی و لبنیات.
میوه ها ، سبزیجات، روغن های گیاهی، غلات و آجیل دارای کمترین مقدار کلسترول و زرده تخم مرغ و گوشت ها دارای بیشترین مقدار کلسترول هستند
چه عواملی بر غلظت کلسترول خون موثر است؟
– نوع و مقدار مواد غذایی
– زن بدن
– فعالیت بدنی
– وراثت و ژنها نقش مهمی در وضعیت کلسترول خون دارند.
– سن و جنس:افزایش غلظت کلسترول خون معمولاٌ در حوالی 20 سالگی آغاز می شود. زنان پیش از یائسگی، غلظت کلسترول کمتری نسبت به مردان همسن خود دارند.
علایم افزایش چربی خون
عمده علایم افزایش چربی خون ناشی از دو عامل است؛ یکی سنگین و غلیظ شدن خون که باعث کندی حرکت آن در عروق می شود ولذا باعث اختلال خونرسانی و کمبود نسبی اکسیژن در بافتها خواهد شد و دیگری، افزایش حرارت بدن در اثر افزایش صفرا. این علایم به طور خلاصه عبارتند از:
1- احساس سنگینی، خستگی یا کوفتگی در بدن.
2- خواب آلودگی.
3- سوزش و احساس افزایش حرارت نقاط مختلف بدن به خصوص کف پا که معمولاً در شب تشدید می شود.
4- دردهای نسبتاً مقاوم به درمان در ناحیه ساق و کف پا(و گاهی هم در سایر نواحی بدن).
5- سردردهایی که معمولاً به صورت سنگینی سر خودنمایی می کند.
6- خشکی و یا تلخی دهان.
7- سرگیجه و گاهی وزوزگوش.
8- سردرد، سرگیجه، سنگینی، خواب آلودگی، طپش قلب و علایمی از این دست، پس از مصرف غذاهای چرب؛ و تسکین این علایم با مصرف موادی مثل آبغوره، آبلیمو یا سرکه.
9- افزایش تعریق بدن.
10- ورم و پف کردن صورت.
نکته: ذکر علایم فوق به این معنا نیست که تمام کسانی که دچار افزایش چربی خون می شوند همه علایم فوق را بروز می دهند؛ بلکه اغلب، تنها بعضی از علایم را دارند.
انواع اصلی چربی های موجود درخون چیست؟
چربی های اصلی موجود در خون عبارت است از کلسترول و تری گلیسرید می باشند.
LDL چیست؟
LDL یا کلسترول بد، ذرات کلسترول را در طول بدن شما منتقل می کند. LDL ساخته شده با اتصال به دیواره رگها، آن ها را سخت و تنگ می سازد .
VLDL چیست؟
دارای بالاترین میزان تری گلیسرید است. تری گلیسرید نوعی چربی موجود در خون است. VLDL نیز همچون LDL ذرات کلسترولی را بزرگ تر ساخته و منجر به تنگ و باریک شدن رگ های خونی می شود. اگر شما تحت درمان کلسترول بالای خون هستید ولی همچنان دارای VLDL بالا هستید، به درمان اضافه تری جهت کاستن آن نیاز خواهید داشت چراکه VLDL حاوی مقادیر زیادی تری گلیسرید است.
HDL چیست؟
HDL یا کلسترول خوب، کلسترول اضافی را برداشته و به کبد بر می گرداند.
چطور بفهمیم چربی خون مان بالاست؟
آزمایش چربی خون، شامل اندازه گیری کلسترول کل، کلسترول HDL (خوب)، کلسترول LDL (بد) و تری گلیسرید می شود. تری گلیسرید نوعی از چربی که در نتیجه مصرف مواد قندی بالا می رود.برای اندازه گیری دقیق چربی های خون باید 9 تا 12 ساعت پیش از خون گرفتن چیزی به جز آب نخورید و ننوشید.میزان کلسترول و تری گلیسرید خون معمولا به میلی گرم کلسترول در دسی لیتردر خون اندازه گیری می شود.
چگونه می توان HDL یا کلسترول خوب را در بدن افزایش داد؟
1-دویدن :با ورزش کردن در هفته 1200 کالری بسوزانید
2-کاهش وزن: با کاهش هر نیم کیلوگرم وزن بدن ( چربی اضافی)، مقدارHDL یک درصد افزایش می یابد.
3- ورزش کردن قبل از خوردن غذای پر چرب: انجام ورزش منظم قبل از خوردن وعده های غذایی پر چرب، بطور قابل ملاحظه ایHDL را افزایش می دهد.
4- نکشیدن سیگار:با ترک سیگار فقط به مدت یک هفته، 7 واحد مقدارHDL افزایش می یابد.
5- پرهیز:پرهیز از مصرف زیاد شکر، آرد، سیب زمینی و برنج سفید. غذاهایی که قند خون را افزایش می دهند، باعث کاهشHDL خون می شوند.
با افزایش مقدارHDL، احتمال ابتلا به حملات قلبی کم می شود.
برای کاهش مقدار LDL چه باید کرد؟
از مصرف زیاد چربی ها و کلسترول دوری کنید.
از افزایش کالری دریافتی بپرهیزید.
تحرک و فعالیت بدنی را زیاد کنید.
وزن خود را ثابت نگه دارید.
منابع تری گلسرید
تری گلیسیرید، همان چربی است که در غذا وجود دارد. اگر کالری زیادی وارد بدن شود، بدن مقدار اضافی کالری را به تری گلیسیرید تبدیل کرده و در سلول های چربی ذخیره می کند. چاقی و اضافه وزن، عدم تحرک ، سیگار کشیدن، مصرف الکل و داشتن رژیم غذایی پرکربوهیدرات از عوامل افزایش دهنده تری گلیسیرید خون می باشد. مقدار مناسب تری گلیسیرید کمتر از 150 میلی گرم در دسی لیتر می باشد.فردی که دارای تری گلیسیرید بالاست، LDL بالا و HDL پایینی خواهد داشت.
ورزش کنید.
رژیم غذایی کم چربی داشته باشید.
از لبنیات کم چرب استفاده کنید.
چربی های گوشت و پوست مرغ را دور بیاندازید.
غذای خود را با روغن های گیاهی از قبیل:کانولا ،ذرت و زیتون درست کنید.
غذاهای پرفیبر را زیاد مصرف کنید.
از مصرف شیرینی و نوشیدنی های شیرین خودداری کنید.
از نوشیدن الکل دوری کنید
پرخوری نکنید.
با چنگال و آهسته غذا بخورید و غذایتان را خوب بجوید تا به معده تان فرصت دهید به شما بگوید که دیگر سیر شده اید!
وزن خود را متعادل نمایید.
۲ تا ۴ گرم صمغ عربی یا ۵/۰ تا ۲ گرم پوست گیاه شاه بلوط یا ۲ تا ۴ گرم برگ مورد را که قبلاً کوبیده شده در یک لیوان آب جوش ریخته نیم ساعت بگذارید دم بکشد، سپس صاف کرده، روزی سه بار، هر بار یک فنجان میل کنید.
۳ تا ۶ گرم تمام گیاه آژوکا یا ۲ تا ۴ گرم برگ یا ریشه یا دانه گیاه گزنه یا ۲ تا ۴ گرم تمام گیاه علف نقره ای را که قبلاً کوبیده شده در یک لیوان آب جوش ریخته نیم ساعت بگذارید دم بکشد، سپس صاف کرده، روزی سه بار، هر بار یک فنجان میل کنید.(داروی ضد خونریزی های اعضای داخلی بدن)
۲ تا ۴ گرم ریشه انجبار را که قبلاً کوبیده شده در یک لیوان آب جوش ریخته نیم ساعت بگذارید دم بکشد، سپس صاف کرده، روزی سه بار، هر بار یک فنجان میل کنید.(داروی ضد خونریزی تمام اعضای بدن به ویژه ضد خونریزی سینه و ریه)
جهت جلوگیری از خونریزی بینی گل خشک شده درخت چنار را به صورت پودر تهیه کرده و در بینی بریزید.
جوشانده پوست و گل انار به علت داشتن تانن قابض است، لذا در خونریزی های شدید مصرف می شود.
خوردن ازگیل خام خصوصاً به صورت نارس که تانن بیشتری دارد، در معالجه خونریزی های داخلی مانند بواسیر، خونریزی رحمی و… اثر شفابخش دارد.
اگر گرد سوخته کرک به یا گرد سوخته پوست موز را بر روی زخم قرار دهید، خونریزی زخم و بریدگی ها را بند می آورد.
به دلیل وجود ویتامین C زیاد و مواد قابض در لیموترش و در نتیجه انقباض رگ های مویی، خونریزی های داخلی و خارجی را متوقف می سازد، به خصوص برای جلوگیری از خونریزی لثه و التهاب لثه مفید است.
برای درمان خونریزی بینی می توانید یک تکه پنبه را در آب لیمو بخیسانید و در سوراخ های بینی بگذارید.
میوه گریپ فروت به سبب داشتن ویتامین C فراوان باعثکاهش درد و التیام زخم ها و خونریزی ناحیه لثه شده و برای سلامت دهان و دندان مفید است.
کوبیده شکوفه زردآلو را می توان به عنوان مرهمی برای قطع خونریزی زخم های خارجی استفاده کرد.
برای بند آمدن خونریزی، سرکه انگور را در محل بمالید.
برای قطع خونریزی که پس از کشیدن دندان اتفاق می افتد، سرکه انگور و نمک را مخلوط نموده، در دهان نگه دارید، این عمل را چند بار تکرار نمایید.
اسفناج به خاطر غنی بودن از آهن، ویتامین C و فسفات و کلروفیل برای عمل خونسازی و تهیه گلبول های قرمز خون بسیار مفید بوده، لذا برای مبتلایان به کم خونی و کسانی که بر اثر حادثه ای خون زیادی از آنها رفته است، اثر بسیار شفابخش دارد.
پودر سیب زمینی می تواند خون را منعقد کرده و بریدگی کوچک را ببندد.
خوردن آب هویج اگر با سیر مخلوط شده باشد، سموم بدن را دفع کرده و خون را پاک می کند. همچنین خوردن هویج از رقیق شدن خون جلوگیری می کند و ضد خونریزی می باشد.
کدو حلوایی برای بند آوردن خونریزی ها و جوش خوردن زخم ها اثر معجزه آسا و بسیار سریع دارد، به طوری که فوراً خونریزی را بند آورده و دو لبه زخم را به هم می چسباند و سوزش و ناراحتی زخم را خیلی زود تسکین می دهد. برای این منظور باید پوست کدو حلوایی یا کدوی سبز را سوزانده و به صورت گرد بر روی محل خونریزی بریزید.
برای بند آمدن خونریزی بینی، چند قطره مخلوط آب تره با سرکه طبیعی را در بینی بچکانید تا خونریزی بند آید.
مزه مزه عرق شاتره برای التیام زخم های دهان، زبان، استحکام لثه ها و جلوگیری از خونریزی آنها مفید است.
ترخون ضداسکوربوت بوده و از خونریزی لثه ها جلوگیری می کند.
جویدن گشنیز، لثه ها را محکم و نیرومند کرده و خونریزی لثه را بند می آورد.
چنانچه گرد تخم گشنیز را به روی زخم قرار داده و کمی فشار دهید، خونریزی آن را بند می آورد.
برای رفع خونریزی و بند آمدن سریع خون، آب نعناع را گرفته با سرکه مخلوط نموده و در محل خونریزی بمالید.
مالیدن شیرابه خرفه بر روی لثه، تورم و خونریزی آن را درمان می کند.
خوردن گیاه خرفه خونریزی را در سطح بافت ها کاهش می دهد.
خوردنِ آب خرفه با لعاب اسفرزه و شکر در درمان مشاهده خون در ادرار موثر است.
خوردن خرفه سرفه های مزمن را که همراه با اخلاط خونی باشد، معالجه می کند.
خوردن خرفه از خونریزی معده و ریه جلوگیری می نماید.
سبزی ترشک حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین C می باشد، به همین دلیل در معالجه خونریزی و بیماری های لثه بسیار موثر است.
برای جلوگیری از خونریزی، خوردن پرتقال، آلو، چغندر، شلغم، کرفس، هویج، شاهی، جوشانده دانه کنگر، ریواس و چای سبز توصیه می شود.
نوشیدن جوشانده گیاه گزنه قابض بوده و در کاهش و بند آمدن خونریزی ها بسیار موثر است. برای این منظور سی گرم برگ و ساقه گزنه خشک را در نیم لیتر آب سرد ریخته و روی حرارت پنج دقیقه بجوشانید، سپس آن را از روی آتش برداشته و ده دقیقه بگذارید دم بکشد. هر روز سه یا چهار فنجان از آن را بنوشید تا مشکل تان به طور کامل رفع شود.
تذکر
ظاهراً سیر تاثیری بر متابولیسم داروها ندارد، اما بیمارانی که از داروهای ضد انعقاد مثل وارفارین استفاده می کنند، باید در مصرف سیر احتیاط کنند چرا که سیر زمان خونریزی را طولانی تر می کند.
چنانچه دچار خونریزی هستید، باید از مصرف پیاز خودداری کنید، زیرا پیاز خونریزی را تشدید می کند.
ویتامین K موجود در چای سبز می تواند بر ضد اثرات وارفارین(داروی ضد انعقاد) عمل نموده و باعثخنثی شدن اثر آن گردد. بنابراین افرادی که چای سبز و وارفارین مصرف می نمایند باید خون خود را مرتباً چک کنند تا اثر دارو کم نشده باشد.
اگر باغی پر از گل های رز رنگارنگ ببینید، به محیطی وارد می شوید که مردمی خوب دارد و شما از دیدار و مصاحبتشان متنفع می گردید. اگر ببینید که یک بوته رز در خانه خود کاشته اید که قبلا نبوده، زنی در مسیر زندگی شما قرار می گیرد. اگر همسر ندارید ازدواج می کنید و اگر همسر دارید و با او قهر هستید آشتی می کنید و اگر با زن دیگری نیز اختلاف دارید رفع کدورت می شود.
اگر این خواب را زنی ببیند صاحب دختری می شود که در زیبایی و حسن خلق و طراوت و صباحت انگشت نما می شود. اگر این خواب را پسر جوانی ببیند عاشق می شود و ازدواج می کند. رز زرد گویای زنی است بیمار گونه ولی خوش قلب و نیک منظر. رز سرخ زنی است با نشاط. رز صورتی زنی است که مصاحبتش مغتنم است. رز خشکیده غمی است که از جانب یک زن به شما وارد می آید و خود آن زن نیز بلا و آسیب می بیند. اگر رز را در خواب پرپر کنید به یک زن آسیب کلی می رسانید و زندگیش را در مخاطره قرار می دهید.
محمد ابن سیرین می گوید: رز در خواب، دلیل بر زنی نیکوکار و کریمه کند. اگر ببیند رزی داشت و برگ های سبز و پاکیزه در اطراف او است، دلیل کند که زنی نیکوکار بخواهد و از او خیر و منفعت ببیند. اگر ببیند که برگ درختهای رز نبود، تاویل به خلاف این است. اگر ببیند که برگ درختها زرد گشته بود، دلیل است که بیمار گردد. اگر ببیند که رز ملک او نبود، تاویلش از خیر و شر به صاحب رز بر می گردد.
امام صادق (ع) می فرماید: دیدن رز در خواب بر سه وجه است:
زن،
منفعت رسیدن از جانب زن،
رنج و غم و اندوه.
اگر رز را خراب ببیند، دلیل کند بر بدی احوال صاحب رز و تاویلش به خدمتکار یا زن خانه بر می گردد.
به طور کلی مو در خواب نمادی از افکار و یا تصوراتی است که فرد از خود در زندگی بیداری دارد. نگرشها و رفتاری که در زندگی واقعی رویابین رخ میدهند معمولا به صورت تغییراتی ظاهری در مو نمایان میشوند. رنگ کردن مو، دیدن موی رنگ شده و یا موهای رنگی از جمله خوابهایی هستند که نشانهها و هشدارهایی را به فرد بیننده خواب میدهند.
معبرین اسلامی تعابیری را برای خضاب یا حنا زدن به مو بیان کردهاند. به طور مثال ابن سیرین میگوید اگر در خواب ببینی خضاب بر مو به خوبی گرفته است، تعبیرش این است که حال و روز تو برای دیگران پوشیده و مخفی میماند و یا حضرت امام صادق (ع) میفرمایند:
تعبیرهای حنا بستن عبارتند از:
آرایش و آراستن فامیل
پوشاندن خانواده
غم و اندوه
و اما معبرین غربی در رابطه با رنگ کردن مو و یا موهای رنگی چه میگویند؟
آنلی بیتون:
اگر زنی خواب ببیند موهایش را در آرایشگاه رنگ می کند، علامت آن است که دشمنان می کوشند به آبروی او خدشه وارد سازند، اما او با احتیاط از دام آنها می گریزد.
لوک اویتنهاو:
رنگ کردن مو : دورویی
همانطور که مشخص است نوع رنگ مو میتواند در تفسیر رویای دیده شده تاثیر گذار باشد برخی معبرین دیدن موهای طلایی را نمادی از ظاهر خوشایند و درخشان میدانند. در کتاب سرزمین رویاها آمده است:
موهایتان را طلایی میکنید : از کارهایتان پشیمان خواهید شد
موهاینان را سیاه میکنید : یک راز کشف میشود .
موهاینان را حنایی میکنید : یک دوست را از دست میدهید .
موهایتان را بلوطی میکنید : موفقیت شما به تاخیر می افتد
رنگ موهایتان را از بین میبرید(دکلره میکنید): درآمد بسیار خوبی خواهید داشت .
معبرین غربی گویند:
اگر در رویا زنی را با موهای بلوند مشاهده کردید و یا خود موهای بلوندی داشتید در صورتی که در بیداری موهای شما چنین رنگی نیست به این معناست که شما دوست بسیار خوبی برای اطرافیانتان خواهید بود.
موهای مشکی یا خرمایی در خواب نمادی از وفاداری هستند.
قرمز شدن مو معمولا نشانهای از وقوع تغییراتی در زندگیتان است و موهای مجعد هشداری است به شما که فردی قصد فریب دادنتان را دارد.
کارل گوستاو یونگ: خواب دیدن کسی با موهای مشکی یا پرکلاغی به کسی اشاره دارد که مرموز است. اگر شما خواب ببینید که موهای مشکی دارید یا موهاتان را مشکی می کنید، بیانگر این است که احساس بسته شدن می کنید. شما تلاش می کنید که احساسات حقیقی تان را سرپوش گذارید.
و در انتها مطیعی تهرانی میگوید:
اگر کسی در خواب ببیند که بر پیشانیش موی رنگین با رنگ های غیر معمول روئیده خانواده اش چنان خرج گزافی بر او تحمیل می کند که مقروض و بدهکار می شود.
دیدن اعمالی همچون نماز خواندن، زیارت کردن، وضو گرفتن و… در خواب همواره تعابیر مناسبی را به همراه دارد. به طور مثال اگر وضو گرفتن به نیت اقامه نماز باشد که خوابی است بسیار نیکو و رهایی از غم را در پی خواهد داشت.
همواره در تعابیر خواب آب زلال نماد پاکی و بنابراین وضو گرفتن با این آب نجات از اندوه و ناراحتی است. ابن سیرین به نقل از ابراهیم اشعث میگوید که که اگر بیماری در خواب ببیند وضو به نیت نماز میگیرد، از بیماری شفا مییابد و اگر وامداری ببیند از زیر بار دین بیرون میآید.
تام چت ویندو میگوید: اگر بیند با آب صاف و پاک وضو گرفت از غمها خلاص میشود و چنانچه بیمی داشته باشد بیمش از میان میرود و در صورت بیمار بودن شفا مییابد و اگر قرض دار باشد قرضش را ادا میکند.
منوچهر مطیعی تهرانی میگوید: اگر در خواب ببینید که وضو میگیرید اما آب کدر و تاریک و گل آلود است خوب نیست چرا که خواب شما میگوید مشکلاتی برای شما پیش میآید و درمانده میشوید. به طور کلی دیدن وضو ساختن در خواب نیکو است.
امام صادق (ع) میفرمایند: اگر ببینی وضو میگیری و کسی به وضو گرفتن تو نگاه میکند، آن شخص به دست تو توبه میکند. اگر ببینی در حالی که وضو میگیری به صورت شخص عالمی نگاه میکنی، به دست آن شخص توبه خواهی کرد.
ابراهیم کرمانی میگوید: اگر ببینی بدون وضو نماز میخوانی، دین و ایمان تو ضعیف میباشد و مال و اموالی را که در اختیار داری از دست میدهی و یا دنبال چیزی که هستی نمیرسی.
ابراهیم کرمانی: اگر ببینی پس از وضو گرفتن اتفاقی باعث شد که وضوی تو باطل بشود، در کسب و کار خودت عاجز و ناتوان میشوی، ولی اگر ببینی دوباره وضو گرفتی و نماز خواندی اما نماز را به طور کامل تمام نکردهای، به زودی از دنیا میروی، ولی اگر ببینی بعد از آن وضو اصلاً نماز نخواندهای تعبیرش بهتر است.
شاید خیلی از شما نام آمپول روگامرا شنیده باشید و اطرافیانتان هم این آمپول را تزریق کرده باشند. وقتی گروه خونی مادر منفی و گروه خونی جنین مثبت است، در بارداری اول مشکل چندانی به وجود نمیآید، زیرا ورود خون RH منفی به خون مادر RH مثبت در اواخر بارداری است و بدن مادر فرصتی برای واکنش ندارد، اما در بارداری بعدی در صورتی که مادر آمپول روگام تزریق نکرده باشد، بدن مادر از همان اوایل بارداری پادتن (آنتیبادی) تولید میکند که با ورود به خون جنین گلبولهای قرمز جنین را از بین میبرد و جنین را با کمخونی شدید مواجه میکند. در چنین شرایطی اگر اقدام مناسبی انجام نشود، ممکن است جنین از دست برود. در این موارد باید با تزریق خون به جنین داخل رحم کمخونی را جبران کرد .در همه مادرانی که دارای گروه خونی RH منفی هستند باید در سه ماهه سوم بارداری آمپول روگام و اگر نوزاد RH مثبت باشد در عرض 72 ساعت بعد از زایمان نیز باید تزریق این آمپول تکرار شود و مادران در حاملگی بعدی هم تحت نظر باشند.
بهترین زمان تزریق روگام
باید یک تزریق در هفته بیست و هشتم حاملگی انجام شود و اگر بعد از زایمان مطمئن شدید که RH کودک مثبت است، باید دوباره یک تزریق دیگر انجام شود. اگرRH منفی باشد، تزریق مجدد روگام بعد از زایمان لازم نیست. اگر طی حاملگی، اعمالی نظیر کشیدن مایع آمنیوتیک (مایع اطراف جنین در داخل رحم) انجام شود یا جراحتی در ناحیه شکم به وجود آید که باعث مخلوط شدن خون مادر و فرزند شود، باز هم تزریق این دارو ضروری است. حتی اگر جنین در اوایل حاملگی سقط شود، باز هم لازم است که این دارو تزریق شود.
نحوه تجویز روگام
دستورالعمل کشوری برای تزریق آمپول روگام یک بار در هفته 28 حاملگی و بار دوم در 72 ساعت اول بعد از زایمان می باشد. قبل از تزریق آمپول روگام حتما باید تست کومبس غیر مستقیم انجام شده باشد. تست کومبس غیر مستقیم منفی نشان می دهد مادر آنتی بادی بر علیه گلبولهای قرمز نوزاد تولید نکرده است و در این صورت می توان تزریق را انجام داد اگر مادر باردار با گروه خونی منفی در طی 72 ساعت بعد از زایمان به هر علتی روگام را تزریق نکرد باشد بهتر است حتی تا 28 روز پس از زایمان تجویز شود.
نحوه تزریق آمپول روگام
نحوه تزریق آمپول روگام به صورت عضلانی می باشد. دوز روگام 300 میکروگرمی است. اصولا مادر باردار 12 هفته بعد از هفته 28 که آمپول روگام را تزریق کرد زایمان می کند (حدود هفته 40 ) اما اگر تا این زمان مادر باردار زایمان نکرد، یک دوز دیگر از آمپول روگام را باید تزریق کند.
تزریق روگام در بارداری دوم
در بارداری دوم اگر باز هم RH خون جنین مثبت باشد، آنتی بادیها شروع به حمله میکند و باعث کشته شدن گلبو لهای قرمز خون کودک میشود، به این ترتیب تعداد گلبولها کم شده و باعث یرقان، کم خونی، عقب ماندگی ذهنی، نارسایی قلبی و خیلی مشکلات دیگر و حتی در موارد شدید مرگ در داخل رحم یا بعد از زایمان میشود. این شرایط باعث بیماری همولیتیکی در نوزادان میشود که تمام حاملگیهای دوم به بعد مادر را تحت تاثیر قرار میدهد؛ البته درمان به موقع جلوی تمام این عوارض را میگیرد. در واقع تزریق داروی روگام مانع تولید آنتیبادی علیه گلبول هایRH مثبت از سوی سیستم ایمنی میشود و به این شکل نوزادان به بیماری همولیتیکی مبتلا نمیشوند. اگر آنتی بادی تولید شده باشد، درمان با روگام قادر به حذف این آنتیبادیها نیست، ولی تزریق روگام طی حاملگی میتواند مانع تولید آنتی بادیها شود.
در مواردی که پلاکت یا خون RH مثبت به بدن زنی که در سن مناسب حاملگی است، وارد شود باز هم لازم است آمپول روگام تزریق شود. اشتباه نکنید، RH منفی یک بیماری نیست، ترسی نداشته باشید. تشخیص و تزریق به موقع آمپول روگام، تمام نگرانی ها را برطرف می کند.
عوارض احتمالی آمپول روگام ناراحتی در محل تزریق، تب، درد عضلانی و خوابآلودگی از عوارض جانبی این دارو میباشد. آمپول روگام را در مواردی که احتمال انتقال خون جنین به مادر وجود دارد مانند: حاملگیهای مولار، خونریزی سه ماهه دوم یا سوم، مرگ جنین در داخل رحم در سه ماه دوم و سوم، ترومای (ضربه) شکمی، کنده شدن جفت (دکولمان)، جفت سرراهی، خارج کردن جفت با دست، سقط هم باید تزریق شود.
آیا در صورت سقط باید آمپول روگام تزریق شود؟
چنانچه سقط جنین در کمتر از 13 هفتگی حاملگی صورت گیرد یک دوز کوچک روگام که حاوی 50 میکرو گرم است کافی بوده و چنانچه سقط در بیش از 13 هفتگی حاملگی صورت گیرد باید یک دوز کامل که همان آمپول 300 میکروگرم می باشد تزریق شود. (اگر خونریزی شدید در این مواقع وجود داشته باشد یک دوز 300 میکروگرمی کافی نیست و از دوز بیشتر باید استفاده شود) به صورت یک قانون کلی می توانیم بگوییم: هرگاه در مورد تجویز با عدم تجویز آمپول روگام شک داشته باشیم باید آن را تجویز کنیم آمپول روگام حتی اگر مورد نیاز نباشد در صورت تزریق مشکلی ایجاد نمی کند اما در صورت ضرورت اگر تجویز نشود ممکن است عوافب شدیدی به دنبال داشته باشد.
آمپول جنتامایسین (Gentamicin) از داروهای آنتیبیوتیک است که به منظور درمان عفونتهای ادراری و رودهای، مننژیت، عفونت پروستات و همچنین درمان آبسهها توسط پزشک تجویز میشود. این دارو با کشتن باکتریها و پیشگیری از رشد آنها به روند بهبودی کمک میکند. توجه داشته باشید که این دارو برای درمان سرماخوردگی یا عفونتهای ویروسی موثر نمیباشد. از آنجاییکه مصرف این دارو ممکن است عوارض جانبی خطرناکی مثل آسیب به کلیهها و شنوایی به دنبال داشته باشد امروزه کمتر از آن استفاده میشود. در واقع تنها در صورتی از این دارو استفاده میشود که دیگر داروها در از بین بردن عفونت موثر واقع نشده باشند.
میزان دقیق مصرف این دارو باید توسط پزشک تعیین گردد. معمولا به ازای هر کیلوگرم از وزن بیمار ۳ میلیگرم از جنتامایسین در نظر گرفته میشود و این مقدار باید طی ۳ مرحله در روز ترزیق شود که معمولا هر ۸ ساعت یک بار میباشد.
نکاتی که در ارتباط با مصرف این دارو باید بدانید
مصرف این دارو در بیماران مبتلا به نارسایی کلیه، بیماران مبتلا به پارکینسون و نوزادان باید با احتیاط صورت گیرد.
مصرف این دارو باید طی یک دوره کوتاه مدت باشد.
طی درمان با این دارو آب و مایعات فراوان بنوشید.
آمپول جنتامایسین در بارداری منع مصرف دارد. در این رابطه حتما با پزشک مشورت کنید.
در صورتیکه به داروی جنتامایسین حساسیت دارید آن را مصرف نکنید.
فهرست داروهای دیگری که در حال مصرف آن هستید را در اختیار پزشک قرار دهید. ممکن است داروی جنتامایسین با برخی از آنها تداخل داشته باشد.
استفاده از آمپول جنتامایسین در دوران شیردهی توصیه نمیشود.
اگر طی مصرف آمپول جنتامایسین دچار علائمی مثل وزوز گوش، سرگیجه و یا کاهش شنوایی شدید از ادامه مصرف دارو صرفنظر کرده و سریعا به پزشک مراجعه کنید. این علائم نشاندهنده حساسیت شما به داروی مذکور باشد.
دوره درمان را کامل کنید.
اگر طی چند روز بعد از مصرف این دارو هیچ علائمی از بهبودی در خود مشاهده نکردید به پزشک مراجعه و این موضوع را با وی در میان بگذارید. شاید نیاز به تغییر دارو داشته باشید.
اگر در طول درمان با داروی جنتامایسین خون در ادرار خود مشاهده کردید، دچار حالت تهوع و خوابآلودگی شده یا در تنفس با اشکال مواجه شدید به پزشک مراجعه کنید. این موارد میتواند نشانههایی از آسیب به کلیه باشد.
توصیهها و مراقبتهای پرستاری
در صورت ابتلای بیمار به میاستنی گراو این دارو نباید مصرف شود.
تزریق زیر جلدی جنتامایسین توصیه نمیشود.
جنتامایسین تزریقی بدون رنگ است. در صورتی که رنگ محلول تغییر کرده باشد نباید به بیمار تزریق شود.
طی درمان با این دارو باید وزن، علائم حیاتی و عملکرد کلیه و سیستم شنوایی و تعادلی بیمار بررسی شود.
میزان مصرف برای سالمندان با حساسیت بیشتری باید تعیین شود.
امیدواریم از این مطلب استفاده کافی را برده باشید. خواهشمندیم درصورتیکه تجربه مصرف این دارو را داشته و دیدگاهی در این باره دارید با دیگر خوانندگان مجله “ستاره” در قسمت نظرات به اشتراک بگذارید.
کتورولاک (Ketorolac) از دسته داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs) میباشد که برای تسکین دردهای متوسط تا شدید تجویز میشود. کتورولاک که به صورت تزریق داخل عضلانی، داخل وریدی یا خوراکی مصرف میشود برای رفع درد، تورم و التهاب پس از جراحی هم استفاده میشود. امروزه به علت عوارض جانبی شایع در بعضی کشورها مصرف این دارو کاهش یافته است اما برتری این دارو نسبت به مرفین نداشتن عارضه دپرشن تنفسی و عدم وابستگی و نیز طولانیتر بودن اثر ضد درد آن نسبت به اپیوئیدهای تزریقی از جمله مورفین است.
این دارو به صورت قرص ۱۰ میلیگرمی خوراکی ، قطره چشمی و آمپول تزریقی موجود میباشد.
شروع اثر درمانی ضد درد کترولاک در تزریق عضلانی از حدود 10 دقیقه بوده و بعد از یک تا سه ساعت به اوج اثر خود میرسد.
مصرف این دارو تنها با نظر پزشک متخصص امکانپذیر است. درمان با داروی کتورولاک باید با تجویز تزریقی شروع شود. دوزهای بعدی میتواند به صورت تزریقی یا خوراکی باشد ولی دوره درمان با این دارو (تزریقی یا خوراکی) نباید از 5 روز بیشتر شود و بعد از 5 روز در صورت نیاز، درمان با داروهای ضد درد دیگر ادامه یابد. حداکثر میزان مصرف روزانه این دارو 90 میلیگرم میباشد (60 میلیگرم در افراد مسن و در بیماران با اختلالات کلیوی و بیمارانی که وزن کمتر از 50 کیلوگرم دارند).
حداکثر دوره توصیه شده در انگلستان به صورت فرم تزریقی 2 روز و درمان بایستی در اولین فرصت ممکن به درمان خوراکی تبدیل شود. در آمریکا طول مدت مصرف تزریقی و خوراکی نباید از 5 روز تجاوز کند.
توجه: تزریق وریدی کتورولاک باید حداقل طی مدت 15 ثانیه و تزریق عضلانی آن باید آهسته و عمیق انجام گیرد.
نکاتی که در ارتباط با مصرف این دارو باید بدانید
مصرف این دارو در بارداری اکیدا ممنوع است و جزء گروه X طبقهبندی میشود. ممکن است باعث مرگ یا نقص عضو جنین شود.
به دلیل عوارض جانبی این دارو در نوزادان شیرخوار، مصرف آن در مادران شیرده توصیه نمیگردد.
درنارسایی قلبی، اختلال کبدی و مواردی که حجم خون کاهش یافته است و یا گردش خون کلیه کم است این دارو باید با احتیاط کامل مصرف شود.
اگر علایم بیماری کبدی به وجود آمد بایستی دارو قطع شود.
مصرف این دارو میتواند رانندگی و دیگر فعالیتهای دقیق را مختل کند.
دارو باید دور از نور و در دمای کمتر از 30 درجه سانتیگراد نگهداری و از یخزدگی محافظت گردد.
نوروبیونترکیبی از سه ویتامین گروه ب، شامل ب ۱، ب۶ و ب ۱۲ است که هر یک در فرایند حمایت، ترمیم و بازسازی اعصاب نقش بسیار مهمی ایفا می کنند؛ از این رو می تواند در کاهش سریعتر دردها به ویژه دردهای کمر، بهبود سرعت انتقال عصبی، تسریع بازسازی اعصاب آسیب دیده، درمان حمایتی بیماران مبتلا به انواع پلی نوروپاتیها مثل افراد دیابتی، افراد الکلی و در موارد تغییرات تحلیل برنده در ستون فقرات، اثرات سودمندی داشته باشد.
نوروبیون حاوی مقادیر درمانی از هر یک از ترکیبات ویتامینی ب۱، ب۶ و ب۱۲ است (۱۰۰ میلی گرم ویتامین ب۱، ۱۰۰ میلی گرم ویتامین ب۶، ۱۰۰۰ میکروگرم ویتامین ب۱۲)، از این رو توصیه می شود تا با نظر پزشک معالج مصرف شود.
چند نکته مهم
نکته ۱: تزریق نوروبیون باید به صورت داخل عضلانی عمیق انجام شود.
نکته ۲: مصرف همزمان ویتامین ب ۶ با لوودوپا توصیه نمیشود، زیرا اثر ضد پارکینسون لوودوپا، حتی با مصرف خوراکی ۵ میلیگرم ویتامین ب ۶ معکوس میشود.
نکته ۳: بیماری لِبِر، یک اختلال مادرزادی (بیماری ارثی با ویتامین ب ۱۲ در ضعف بینایی چشمها و فقدان دید مرکزی همراه می باشد) است که منع مصرف ب ۱۲ دارد؛
نکته ۴: دوز پیشنهادی، در موارد استفاده به عنوان مکمّل تقویتی، هفته ای ۱ آمپول، با نظر پزشک به صورت تزریق عمیق عضلانی انجام شود.
مقایسه آمپول نوروبیون با مکمل های ب کمپلکس
امروزه با توجه به تولید و عرضه انبوه و متنوع انواع مکمل های غذایی به شکل خوراکی، به ندرت نیاز به تزریق آمپول های ویتامین از جمله آمپول نوروبیون است؛ مگر در موارد خاص که شخص دچار اختلال در جذب ویتامین ها از راه دستگاه گوارش باشد.
ویتامین های ب، به صورت قرص های مجزا و یا به شکل ترکیبی که به آن ب کمپلکس گفته می شود در دوزهای مختلف توسط لابراتوارهای گوناگون تولید می شوند.
آمپول ها حاوی مواد نگهدارنده از قبیل فلزات سمی مانند آلومینیوم و جیوه می باشند که برای بدن مضر است، البته تزریق محدود آمپول نوروبیون و با تجویز پزشک اصولا مشکلی ایجاد نمی کند، اما نباید به شکل مستمر و به عنوان برنامه دائم از آن ها استفاده شود؛ در هر صورت مصرف ویتامینهای ب به شکل مکمل غذایی (خوراکی) بهتر از شکل تزریقی آن است.
آمپول نوروبیون برای افرادی که دچار کمبود ویتامین های ب و یا افراد مسن بالای ۵۰ سال که دچار اختلال در جذب ویتامین ب ۱۲ هستند و یا افرادی که دچار کم خونی شدید هستند توصیه می شود؛ همچنین این دارو برای افراد مبتلا به ضعف و خستگی مفرط و یا در دوران نقاهت بعد از جراحی تجویز می شود.
ویتامین B1 که به نام تیامین نیز شناخته می شود؛ برای فعال شدن غده آدرنال، سیستم عصبی مرکزی و متابولیزم، مواد غذایی مورد نیاز است؛ این ویتامین به عنوان کوآنزیم به کنترل اشتها و هضم و همچنین جذب مواد غذایی کمک می کند و در تبدیل قند به انرژی به عنوان سوخت نقش مهمی دارد؛ که برای فعالیت های سلول های بدن واجب و ضروری می باشد؛ ویتامین B1 برای افراد بزرگسال نیز به صورت روزانه مورد نیاز است.
تاثیر ویتامین B6 در بدن
ویتامین B6 باعث جذب پروتئین و چربی در بدن شده و ضد تهوع است؛ کمبود ویتامین B6 باعث تورم بدن، ریزش موها و خونریزی می شود و پوست سر شوره می زند؛ اگر این کمبود ادامه پیدا کند باعث کم خونی و از بین رفتن بافت های بدن می گردد.
همچنین کمبود این ویتامین ضعف اعصاب، دشواری در راه رفتن و درد شکم را به وجود می آورد؛ دیدید خانم هایی که دچار حالت استفراغ حاملگی می شوند؟ این افراد بهتر است روزانه بادام زمینی میل کنند چون مقدار ویتامین B6 در آن زیاد است.
خونریزی معده
احساس درد و گرفتگی در ناحیه گلو
کهیر
آلرژی شدید تهدید کننده
خارش پوستی
احساس ضعف
اضطراب
بزنند؛ اما اگر از این آمپول استفاده شود و فعالیت نداشته باشید، اثرشان را زیاد نشان نداده و مواد آمپول به سرعت دفع خواهد شد؛ مثلاً ۳۰ درصد این مواد جذب می شود که بستگی به خود شخص دارد.