ترفند ها به شما آموزش می دهد که چگونه صدای خود ( یا دیگران ) را از طریق میکروفن آیپد ضبط کنید. از آنجایی که آیپد دسترسی به برنامه ی Voice Memosکه در iPhone استفاده می شود را ندارد, شما می توانید برای ضبط صدادر آیپد از انواع مختلف برنامه های رایگان استفاده کنید.
GarageBand
مراحل :
برنامه ی GarageBandرا باز کنید. روی آیکون نارنجی رنگ برنامه ی GarageBand ضربه بزنید.
از گوشه ی سمت چپ صفحه روی علامت ＋ ضربه بزنید.
اگر برنامه پروژه ای را بارگذاری کرد, ابتدا از گوشه ی سمت چپ صفحه روی دکمه ی My Songs ضربه بزنید تا به صفحه ی “Recents” منتقل شوید.
گزینه ی AUDIO RECORDER را انتخاب کنید. صفحه را به سمت چپ و راست بکشید تا آیکون میکروفن شکل را پیدا کنید, سپس روی آن ضربه بزنید تا انتخاب شود.
اطمینان حاصل کنید که ضبط به صورت خودکار متوقف نمی شود. شما می توانید توقف خودکار را طبق مراحل زیر غیر فعال کنید :
از گوشه ی سمت راست صفحه روی علامت ＋ ضربه بزنید.
روی گزینه ی Section A ضربه بزنید.
روی دکمه ی سفید رنگ “Automatic” ضربه بزنید تا به رنگ سبز تغییر کند.
روی گزینه ی Done ضربه بزنید.
مترونوم را خاموش کنید. اگر می خواهید مترونوم خاموش شود از بالای صفحه روی آیکون آبی رنگ metronome کلیک کنید تا خاموش شود.
اگر این دکمه به رنگ خاکستری است, مترونوم در حال حاضر خاموش است.
روی دکمه ی “Record” ضربه بزنید. این دکمه ی قرمز رنگ در بالای صفحه قرار دارد. اکنون آیپد ضبط را آغاز می کند.
ضبط صدا را آغاز کنید. هنگام ضبط صدا واضح صحبت کنید. اگر می خواهید ضبط را متوقف کنید و مجددا ادامه دهید روی دکمه ی “Record” ضربه بزنید تا ضبط متوقف شود و برای ادامه ی ضبط باید مجددا روی همان دکمه ضربه بزنید.
ضبط را متوقف کنید. برای این کار روی مربع سفید رنگ “Stop” ضربه بزنید. با این کار صدای ضبط شده ذخیره خواهد شد.
صدا را ذخیره کنید. برای این کار از گوشه ی سمت چپ صفحه روی فلش رو به پایین کلیک کنید, سپس از منوی کشویی روی گزینه ی My Songs ضربه بزنید. با این کار فایل صوتی شما در صفحه ی “My Songs” برنامه ی GarageBand ذخیره خواهد شد.
نحوه ی ضبط صدا در آیپد با استفاده از Voice Recorder & Audio Editor
ترفند ها به شما آموزش می دهد که چگونه صدای خود ( یا دیگران ) را از طریق میکروفن آیپد ضبط کنید. از آنجایی که آیپددسترسی به برنامه ی Voice Memosکه در iPhone استفاده می شود را ندارد, شما می توانید برای ضبط صدادر آیپد از انواع مختلف برنامه های رایگان استفاده کنید.
Voice Recorder & Audio Editor
مراحل :
برنامه ی Voice Recorder & Audio Editor را دانلود کنید. این برنامه به صورت رایگان به شما اجازه می دهد که صدا ضبط کنید و آنها را ذخیره کنید. برای دانلود این برنامه مراحل زیر را دنبال کنید :
App Store را باز کنید.
از گوشه ی سمت راست صفحه روی “Search” ضربه بزنید.
عبارت voice recorder & audio editor را تایپ کنید و روی گزینه ی Search ضربه بزنید.
روی گزینه ی GET ضربه بزنید.
هنگامی که از شما خواسته شد, رمز عبور Apple ID خود را وارد کنید.
Voice Recorder & Audio Editor را باز کنید. در App Store روی گزینه ی OPEN ضربه بزنید.
روی زبانه ی “Record” ضربه بزنید. این آیکون مشکی رنگ در پایین صفحه قرار دارد.
روی گزینه ی REC ضربه بزنید. این دکمه ی قرمز رنگ در گوشه ی سمت چپ صفحه قرار دارد.
هنگامی که از شما خواسته شد روی گزینه ی OK ضربه بزنید. با این کار به برنامه ی Voice Recorder & Audio Editor اجازه ی دسترسی به میکروفن آیپد را می دهید. از این مرحله آیپد شما قادر به ضبط صدا خواهد بود.
صدا را ضبط کنید. با صدای واضح صحبت کنید. شما می توانید با ضربه زدن روی دکمه ی PAUSE و سپس REC, ضبط صدا را متوقف کنید و مجددا ضبط صدا را ادامه دهید.
ضبط را متوقف کنید. برای این کار از پایین صفحه روی دکمه ی STOP ضربه بزنید.
یک عنوان اضافه کنید. اگر می خواهید ویدئو را با نام خاصی ذخیره کنید, مراحل زیر را دنبال کنید.
از وسط صفحه روی گزینه ی “TAP TO NAME” ضربه بزنید.
عنوان را تایپ کنید.
برای ذخیره ی عنوان روی دکمه ی return ضربه بزنید.
روی گزینه ی Done ضربه بزنید. این دکمه ی خاکستری رنگ در گوشه ی سمت چپ صفحه قرار دارد. با این کار صدا ذخیره می شود و به صفحه ی اصلی منتقل می شوید. شما می توانید با ضربه زدن روی نام این فایل صوتی, آن را اجرا کنید.
نحوه ی به روز رسانی نرم افزار iOS آیپد با استفاده از iTunes
ترفند ها به شما آموزش می دهد که چگونه نرم افزار آیپد را به کمک برنامه ی Software Update یا iTunes به روز رسانی کنید.
مراحل :
دانلود iTunes
آخرین نسخه iTunes را دانلود کنید. برای به روز رسانی نسخه ی نرم افزار دستگاه, iTunes نیز باید جدید ترین نسخه را داشته باشد.
گزینه back up now
2. از آیپد خود پشتیبان گیری کنید. در اغلب موارد با به روز رسانی کردن دستگاه هیچگونه اطلاعاتی از آن پاک نمی شود, اما بهتر است از اطلاعات آن پشتیبان گیری کنید تا اگر چیزی را اشتباه انجام دادید و اطلاعات شما پاک شد, راه بازگشتی برای اطلاعات وجود داشته باشد.
انتخاب آیپد
3. iPad خود را به کامپیوتر متصل کنید. برای این کار از کابل USB شارژر آن استفاده کنید. اگر iTunes به صورت خودکار راه اندازی نشد, این برنامه را باز کنید.
4. روی آیکون iPad کلیک کنید. این گزینه در گوشه ی سمت چپ پنجره, زیر نوار ابزار قرار دارد.
گزینه summary
5. از پنل سمت چپ روی گزینه ی Summary کلیک کنید.
Check for Update
به پایین صفحه بروید و روی گزینه ی Check for Update کلیک کنید. اگر نسخه ی به روز رسانی در دسترس وجود داشت, iTunes از شما می پرسد که آیا می خواهید این نسخه را دانلود و نصب کنید.
7. روی گزینه ی Download and Update کلیک کنید. iTunes به صورت خودکار دانلود نسخه ی جدید نرم افزار را آغاز می کند و بعد از دانلود نسخه ی جدید آن نصب خواهد شد.
در حین مرحله ی دانلود و نصب دستگاه شما باید به اینترنت متصل باشد.
ترفند ها به شما آموزش می دهد که چگونه با استفاده از سیستم مکینتاش و ویندوز یک تصویر جدید از کامپیوتر را به فایل PDF اضافه کنید.
Preview
مراحل :
فایل PDF خود را در Preview باز کنید. روی فایل PDF مورد نظر دوبار کلیک کنید.
اگر Preview خواننده ی پیش فرض فایل های PDF نیست, روی فایل راست کلیک کنید, روی گزینه ی Open with کلیک کنید و Preview را انتخاب کنید.
روی زبانه ی File کلیک کنید. شما می توانید این زبانه را در گوشه ی سمت چپ صفحه مشاهده کنید. با این کار گزینه های فایل در یک منوی کشویی نمایش داده می شوند.
در منوی File گزینه ی Export را انتخاب کنید. با انتخاب این گزینه می توانید فایل PDF را به فرمت دیگری تغییر دهید.
برای افزودن تصویر دیگر بهتر است آن را به image تبدیل کنید.
PNG را به عنوان فرمت فایل انتخاب کنید. از پایین پنجره ی Export روی گزینه ی Format کلیک کنید و گزینه ی PNG را انتخاب کنید.
در پنجره ی Export روی گزینه ی Save کلیک کنید. با این کار یک فایل جداگانه ی PNG ایجاد می شود, این فایل در محلی که فایل PDF ذخیره شده است قرار خواهد گرفت.
شما می توانید به دلخواه در پنجره ی Export محل دیگری را برای ذخیره ی فایل مشخص کنید.
فایل اصلی PDF را ببندید. برای این کار از گوشه ی سمت چپ صفحه روی علامت “X” کلیک کنید.
تصویری که می خواهید در Preview اضافه کنید را انتخاب کنید. برای باز شدن تصویردر Preview روی آن دوبار کلیک کنید.
دکمه های ⌘ Command+A را فشار دهید. با این کار همه ی تصویر انتخاب می شود.
اگر نمی خواهید همه ی تصویر انتخاب شود, روی یکی از نقطه های آبی رنگ گوشه ی تصویر کلیک کنید و بخشی از تصویر مورد نظر خود را انتخاب کنید.
دکمه های ⌘ Command+C را فشار دهید. با این کار بخش مشخص شده از تصویر در clipboard کپی می شود. اکنون می توانید آن را در فایل PNG جایگذاری کنید.
جایگذاری تصویر در فایل PDF امکان پذیر نیست, اطمینان حاصل کنید که آن را در فایل PNG جایگذاری می کنید.
فایل PNG را در Preview باز کنید.
دکمه های ⌘ Command+V را فشار دهید. با این کار تصویر مشخص شده در فایل PNG جایگذاری می شود
تصویر را در محل مورد نظر خود در تصویر قرار دهید.
برای تغییر سایز تصویر از نقطه های آبی رنگ گوشه ی عکس استفاده کنید.
روی زبانه ی File کلیک کنید. هنگامی که ویرایش به اتمام رسید, از گوشه ی سمت چپ صفحه روی منوی File کلیک کنید.
از منوی File روی گزینه ی Export as PDF کلیک کنید. این گزینه به شما امکان ذخیره ی تصویر به عنوان فایل PDF را می دهد.
برای فایل PDF یک نام وارد کنید. از بالای دیالوگ باکس روی گزینه ی Save As کلیک کنید و برای فایل خود یک نام انتخاب کنید.
در پنجره ی Export روی گزینه ی Save کلیک کنید. این گزینه در گوشه ی سمت راست دیالوگ باکس قرار دارد. با این کار یک فایل PDF جداگانه در محلی که فایل اصلی PDF ذخیره شده است, ایجاد می شود.
نحوه ی افزودن تصویر به PDF با استفاده از Adobe Acrobat
ترفند ها به شما آموزش می دهد که چگونه با استفاده از سیستم مکینتاش و ویندوز یک تصویر جدید از کامپیوتر را به فایل PDF اضافه کنید.
Adobe Acrobat
مراحل :
فایل PDF خود را در Adobe Acrobat باز کنید. روی فایل PDF مورد نظر دوبار کلیک کنید.
اگر Acrobat خواننده ی پیش فرض فایل های PDF نیست, روی فایل راست کلیک کنید, روی گزینه ی Open with کلیک کنید و Acrobat را انتخاب کنید.
روی دکمه ی Tools کلیک کنید. شما می توانید این گزینه را در گوشه ی سمت چپ پنجره ی Acrobat پیدا کنید. با این کار ابزار ها برای شما باز می شوند.
در منوی Tools روی گزینه ی Edit PDF کلیک کنید. این گزینه به شما اجازه ی افزودن متن یا عکس را به فایل PDF می دهد.
در منوی Edit PDF روی گزینه ی Add Image کلیک کنید. با این کار یک دیالوگ باکس جدید باز می شود و به شما امکان انتخاب تصویر دلخواه را می دهد.
عکس دلخواه خود را انتخاب کنید. برای این کار روی فایل عکس کلیک کنید تا انتخاب شود.
روی دکمه ی Open کلیک کنید. شما می توانید این دکمه را در گوشه ی سمت راست دیالوگ باکس مشاهده کنید. با این کار عکس انتخاب شده به فایل PDF افزوده می شود.
تصویر را در قسمت مورد نظر خود قرار دهید.
برای تغییر سایز دادن تصویرمی توانید از گوشه های آن استفاده کنید. شما هم چنین می توانید از گزینه های ویرایش تصویر در قسمت “Objects.” استفاده کنید. با این کار گزینه های Flip, Rotate و Crop در دسترس شما قرار می گیرند.
8 دلیل که چرا خون در مدفوع شما وجود دارد ، دلیل و علت این حالت نگران کننده چه می تواند باشد؟
دلایل خون در مدفوع
وجود خون در مدفوع غیر عادی بوده و ممکن است جایی از دستگاه گوارش دچار خونریزی شده باشد،بسیاری از مبتلایان به این بیماری به دلیل خجالت کشیدن، خیلی دیر اقدام به درمان این بیماری می کنند. این همیشه علتی برای نگرانی نیست ، مشاهده خون در روده شما ممکن است یک تجربه بسیار استرس آور باشد.این اتفاق بین 10٪ از بزرگسالان در هر سال بروز میکند، اما علل می تواند متفاوت باشد و اغلب اوقات به عنوان مقدار کمی خون قرمز روشن بروز میکند، به این معنی است که از پایین ترین نقطه روده آمده است.شما همیشه باید به پزشک مراجعه کنید ، اما اگر مدفوع به نظر چسبناک و سیاه و یا آلو رنگ باشد، حتما باید به پزشک مراجعه کنید تا علت را بدانید ؛ در این بخش از سلامت نمناک به بررسی 8 دلیل و علت اصلی وجود خون در مدفوع خواهیم پرداخت.دلیل خون در مدفوع
خون در مدفوع نشانه چیست و چه دلیلی دارد؟
1. هموروئید:
هموروئید، یک بیماری بسیار رایج است که می تواند باعث درد، ناراحتی و یا خارش روده شود و اغلب پس از چند روز خود به خود از بین میروند، البته کرم های موجود است که بهبودی را سرعت می بخشد. هموروئید “رگهای تورم در راست روده است که می تواند باعث خارش و درد شود و در بعضی موارد ممکن است هموروئید را خارج از مقعد مشاهده کنید یا احساس کنید. “تحریک هموروئید یکی از شایع ترین علل خونریزی رکتوم است و بیش از نیمی از ما این را در برخی موارد تجربه می کنیم.
2.خون در مدفوع از دلایل شکاف مقعدی:
هر کس که یک شکاف مقعدی را تجربه کرده است،میداند که چقدر دردناک است.اغلب ناشی از یبوست و تنگ شدن، شکاف های مقعدی به راحتی تشخیص داده می شوند. 1 در 10 نفر یک شکاف مقعدی در طول عمر خود را تجربه خواهند کرد، اما بعضی از آنها به علت داشتن عضلات مقعد غیر انعطافپذیر، نسبت به دیگران بیشتر پریشان هستند.
3. وجود خون در مدفوع از دلایل دیورتیکولیت:
“دیورتیکولیت توصیف حضور دیورتیکولا است که یک ساختار کیسه مانند است که می تواند از طریق نقاط ضعف در دیواره عضلانی روده بزرگ تشکیل شده است. خونریزی از دیورتیکولیت می تواند زمانی رخ دهد که یک رگ خونی کوچک که در داخل دیورتیکولوم واقع شده است به داخل روده بزرگ خونریزی می کند.دیورتیکولیت ، نامی که به التهاب این کیسه ها داده می شود، می تواند درد شدید، متناوب و همچنین تغییرات در عادات روده و حتی تب را ایجاد کند. اگرچه معمولا بدون درد است، ممکن است احساس کنید که مقدار زیادی خون در مدفوع شما دیده می شود که می تواند تکان دهنده باشد. کیسه های Diverticula دائمی هستند، اما یک رژیم غذایی با فیبر بالا ، بهترین راه برای مدیریت علائم هستند.
4. زخم پپتیک از علائم خون در مدفوع:
این یک افسانه است که زخم ها ناشی از استرس است ؛ در واقع تا 90٪ موارد از طریق یک عفونت باکتریایی (هلیکوباکتر پیلوری) ایجاد می شود و بقیه معمولا از داروهایی مانند استروئیدها یا NSAI ها ایجاد می شود. اگرچه استرس میتواند علایم را بیش از حد تقویت کند، به خصوص اگر باعث تغییر رژیم غذایی و شیوه زندگی شما (به عنوان مثال مصرف کافئین و الکل، سیگار کشیدن بیشتر)باشد.
زخم معده دردی است که می تواند بر روی پوشش معده و یا دوازدهه که قسمت اول روده کوچک است شکل بگیرد. خونریزی از زخم ها می تواند سبب بروز مدفوع سیاه و تیره شود زیرا اسید معده سبب بروز خون می شود. ” یکی از بهترین چیزهایی که می توانید برای کاهش خطر ابتلا به زخم معده انجام دهید این است که سیگار را ترک کنید. البته سیگار کشیدن به تعدادی از مشکلات سلامتی مرتبط است و ممکن است بر میزان چربی بدن شما تاثیر بگذارد.
5. وجود خون در مدفوع از علل گاستروانتریت:
20 درصد از جمعیت انگلستان هر سال گاستروانتریت را تجربه می کنند، اغلب با علائم کلاسیک “اشکال شکم” مواجه می شوند. ممکن است دفع مدفوع بسیار آهسته شود و حاوی مخاط و رگه های خونی باشد. “گاستروانتریت عفونت روده است و می تواند از یک ویروس، باکتری یا مسمومیت غذایی حاصل شود.علائم اصلی اسهال است و همچنین می تواند شامل استفراغ، درد شکمی، اسهال، کم آبی و خون، سردرد و درد مفاصل باشد. ”
اگر زیاد به توالت میروید گاهی اوقات پوست اطراف مقعد می تواند پاره شود. به این معنی است که خون واقعا در مدفوع شما نیست و یا از داخل دستگاه گوارش شما نیست، بلکه علتی بیرونی دارد.
6. خون در مدفوع از نشانه های IBD:
بیماری التهابی روده (IBD) همانند سندرم روده تحریک پذیر (IBS) نیست . تخمین زده می شود حدود 300 هزار نفر مبتلا به بیماری کرون یا کولیت اولسراتیو، دو نوع اصلی IBD هستند.”بیماری التهابی روده (IBD) یک بیماری مزمن است که در آن بخشی از روده ملتهب است. دو نوع اصلی IBD وجود دارد:کولیت اولسراتیو که بر روده بزرگ و بیماری کرون اثر می کند و می تواند بر روی هر بخشی از روده، از جمله روده بزرگ تاثیر بگذارد. هر دو معمولا باعث اسهال، درد، خستگی، کاهش وزن می شوند. خون در مدفوع معمولا زمانی رخ می دهد که روده بزرگ تحت تاثیر قرار می گیرد. ”
در حالی که هیچ درمان برای این بیماری وجود ندارد، می توان از طریق دارو و در بعضی موارد جراحی کنترل شود.
7. سرطان کولورکتال از دلایل خون در مدفوع:
سرطان غالبا اولین چیزی است که ابتدا به علت خونریزی در مدفوع به سر مردم می رسد، اما احتمال این علت در واقع بسیار کم است. سرطان کولورکتال، همچنین به عنوان سرطان روده شناخته می شود، چهارمین شایع ترین سرطان در انگلستان است و بیش از 90 درصد موارد در افراد بالای 50 سال تشخیص داده می شود. سرطان کولورکتال سرطانی است که روی روده بزرگ یا راست روده تاثیر می گذارد. سرطان کولورکتال ممکن است در ابتدا نشانه ای از علائم نداشته باشد. وقتی علایم ایجاد می کند، ممکن است شامل درد شکمی، تغییر در حرکات روده مانند اسهال یا یبوست، خون در مدفوع، خستگی باشد “. با در نظر گرفتن سرطان، اضطراب و استرس غیر ضروری ایجاد می شود، پس قبل از هرگونه نتیجه گیری، با پزشک خود مشورت کنید.
8. آسیب رادیویی از علائم خون در مدفوع:
عوارض جانبی رادیوتراپی اغلب در عرض چند روز وجود دارد و می تواند تا دو هفته پس از پایان درمان ادامه یابد. “علم پزشکی برای این بیماری پروتکوپاتیزاسیون تابش یا پروستیت است. در نتیجه رادیوتراپی که برای درمان سرطان رحم، تخمدانها، پروستات یا رکتوم استفاده می شود آسیب به رکتوم است. علائم شامل خون قرمز روشن در مدفوع و / یا نیاز فوری برای رفتن به توالت است. ” بعید به نظر می رسد عوارض جانبی طولانی مدت باشد، اما قبل از شروع درمان، در مورد همه آنها با شما بحث خواهد شد.
ترفند ها به شما آموزش می دهد که چگونه از ویژگی تصویر در تصویرتلویزیون خود استفاده کنید. هم چنین می توانید این کار را در آیپد ها و یا تبلت های اندرویدی که از این ویژگی پشتیبانی می کنند انجام دهید. قابلیت تصویر در تصویر یا “PiP” به شما امکان مشاهده ی کانال دیگری را در بالای صفحه ی اصلی می دهد. متاسفانه اکثر تلویزیون های مدرن از ویژگی PiP پشتیبانی نمی کنند.
تصویر در تصویر اندروید
مراحل :
ابتدا اطمینان حاصل کنید که اندروید شما Oreo را اجرا می کند.
سیستم عامل Oreo (یا Android 8.0) قابلیت پشتیبانی از PiP را برای بعضی از برنامه ها فراهم می کند و به شما این امکان را می دهد تا هنگام استفاده از بخش عمده ی صفحه, صفحه ی دیگری را نیز مشاهده کنید. برای بررسی نسخه ی اندروید, طبق مراحل زیر پیش بروید :
Settings را باز کنید.
به پایین صفحه بروید و روی گزینه ی System ضربه بزنید.
به پایین صفحه بروید و روی About phone ضربه بزنید.
به پایین صفحه بروید و شماره ی “Android version” را بررسی کنید. اطمینان حاصل کنید که از 8 بالاتر باشد.
برنامه ای را باز کنید که از PiP پشتیبانی کند. برنامه های زیر معمولا از این ویژگی پشتیبانی می کنند :
Google Chrome
YouTube
Google Play Movies
VLC media player
یک ویدئو را اجرا کنید. اکثر برنامه هایی که از PiP پشتیبانی می کنند, برای فعال کردن PiP لازم است ویدئو را اجرا کنید.
PiP را باز کنید. برای برخی برنامه ها ,باید دکمه ی Home اندروید را فشار دهید تا ویژگی PiP به صورت خودکار فعال شود.
برای VLC لازم است ابتدا روی گزینه ی ⋮ و سپس Picture in picture ضربه بزنید.
پنجره ی PiP را حرکت دهید. اگر می خواهید محل نمایش تصویر را تغییر دهید, روی آن ضربه بزنید و آن را به قسمت دلخواه بکشید سپس رها کنید.
اگر می خواهید از این حالت خارج شوید, می توانید صفحه ی دوم را به پایین صفحه ی اندروید بکشید.
برای متوقف کردن پخش کافیست تنها روی آن ضربه بزنید.
ترفند ها به شما آموزش می دهد که چگونه از ویژگی تصویر در تصویرتلویزیون خود استفاده کنید. هم چنین می توانید این کار را در آیپد ها و یا تبلت های اندرویدی که از این ویژگی پشتیبانی می کنند انجام دهید. قابلیت تصویر در تصویر یا “PiP” به شما امکان مشاهده ی کانال دیگری را در بالای صفحه ی اصلی می دهد. متاسفانه اکثر تلویزیون های مدرن از ویژگی PiP پشتیبانی نمی کنند.
تصویر در تصویر آیپد
مراحل :
ابتدا اطمینان حاصل کنید که آیپد شما از ویژگی تصویر در تصویر پشتیبانی می کند. مدل های زیر از این ویژگی پشتیبانی می کنند.
iPad Pro ( و مدل های بعد از آن )
iPad 5th Generation ( و مدل های بعد از آن )
iPad Air ( و مدل های بعد از آن )
iPad Mini 2 ( و مدل های بعد از آن )
settings آیپد خود را باز کنید. برای این کار از صفحه ی اصلی روی آیکون Settings ضربه بزنید.
روی گزینه ی General ضربه بزنید. این گزینه در ستون سمت چپ صفحه قرار دارد.
روی گزینه ی Multitasking ضربه بزنید. شما می توانید این گزینه را در وسط صفحه مشاهده کنید.
برای مشاهده ی این گزینه باید به پایین صفحه ی اصلی آیپد خود بروید.
روی دکمه ی خاکستری رنگ “Persistent Video Overlay” کلیک کنید. این دکمه به رنگ سبز تغییر می کند و این بدین معناست که PiP آیپد شما اکنون فعال شده است.
اگر این دکمه به رنگ سبز است, PiP آیپد شما در حال حاضر فعال می باشد.
یک ویدئو یا یک تماس تصویری را باز کنید. اینها دو نوع ویدئویی هستند که می توانید در حالت PiP آنها را مشاهده کنید.
گاهی اوقات در برخی دستگاه ها برنامه ی Photos آیپد شما نیز جواب می دهد و می توانید تصاویر را مشاهده کنید.
روی دکمه ی “Picture-in-Picture” ضربه بزنید. شما معمولا می توانید این دکمه را در گوشه ی سمت راست و یا چپ پنجره ی تماس تصویری یا ویدئو مشاهده کنید.
پنجره ی PiP را حرکت دهید. اگر می خواهید محل نمایش تصویر را تغییر دهید, روی آن ضربه بزنید و آن را به قسمت دلخواه بکشید سپس رها کنید.
اگر می خواهید از این حالت خارج شوید, می توانید مجددا روی دکمه ی “Picture-in-Picture” ضربه بزنید.
فشار خون (بالا یا پایین) به فشار خون پمپاژ شده به رگ‌ها یعنی فشار خون وارد بر دیواره‌ی رگ‌ها گفته می‌شود. میزان فشار خون بالا یا پایین از فردی به فرد دیگر متفاوت است. برای مثال برای یک ورزشکار حرفه‌ای یا کسی که هر روز ورزش میکند، فشار خون پایین میتواند نشانگر میزان سلامتی او باشد.
تحقیقات کلینیک مایو نشان می‌دهد زمانی فشار خون پایین است که مقدار بالای فشار خون (فشار سیستولیک) ۹۰ میلی‌متر جیوه یا کمتر باشد و مقدار پایین فشار خون (فشار دیاستولیک) ۶۰ میلی‌متر جیوه یا کمتر باشد، به عبارت دیگر زمانی فشار خون‌تان پایین است که دستگاه بالاترین مقدار فشار را ۹۰ میلی‌متر جیوه یا کمتر و پایین‌ترین مقدار فشار را ۶۰ میلی‌متر جیوه یا کمتر نشان دهد. هرچند فشار خون پایین زمانی خطرناک است که به همراه علائمی مانند گیجی، غش کردن و… به وجود آید.
علائم فشار خون پایین
اطلاعات رسمی منتشر شده توسط مؤسسه‌ی ملی سلامت آمریکا نشان می‌دهند که افت فشار خون معمولا با دیگر مشکلات سلامتی در ارتباط است. برای مثال رایج‌ترین نشانه‌های فشار خون پایین سرگیجه و سبکی سر هستند. هر چند خستگی شدید بدون دلیل، بینایی تیره و تار، ضعف شدید، سردرگمی و حالت تهوع (که معمولا به همراه استفراغ و اسهال) نیز بروز میکند.
در بعضی مواقع که از حالت نشسته یا خوابیده بلند می‌شوید، به ناگهان فشارتان افت میکند که در بعضی موارد ممکن است از حال بروید. به این حالت افت فشار، افت فشار موضعی می‌گویند. همچنین ممکن است به دلایل ایستادن به مدت طولانی، هنگام شنیدن خبری بد یا احساساتی شدن شدید فشارتان افت کند که به این نوع افت فشار، افت فشار واسطه‌ای گفته می‌شود. در هر دو مورد افت فشار که در بالا ذکر شد، معمولا فشار خون پس از چند دقیقه به حالت عادی باز می‌گردد.
علائم جدی پایین بودن فشار خون
طبق مطالعات مؤسسه‌ی سلامت ملی ایالات متحده، فشار خون بسیار پایین معمولا باعث از حال رفتن و غش کردن، ضربان نامنظم قلب یا حتی تشنج می‌شود. هرچند در موارد وخیم‌تر، علائمی مانند درد قفسه‌ی سینه و تنگی نفس نیز وجود خواهد داشت.
افت فشار ممکن است علائمی مانند سر درد، سفتی گردن، سرفه‌های مزمن همراه با خلط، سختی در دفع ادرار (سوزش ادرار)، تب بالا، مدفوع به رنگ قهوه‌ای تیره، درد بالای کمر و حتی سوء‌ِهاضمه‌های مزمن و پشت سر هم، که می‌توانند باعث استفراغ و اسهال شوند را نیز داشته باشد (مطالعه بیشتر در ارتباط با درمان سرفه). اینها نشان می‌دهند بیماری دیگری در بدن‌تان وجود دارد که تأثیرات افت فشار را افزایش می‌دهد. اگر هرکدام از این نشانه‌ها را دارید باید سریعا به دکتر مراجعه کنید.
افت فشار در اثر شوک
زمانی که در ارگان‌های اصلی (مانند مغز) به ناگهان سطح اکسیژن و خون کاهش پیدا میکند، فشار خون بر اثر شوک افت کرده است. شوک باعث می‌شود که رگهای خونی به شدت شل و آرام شوند. اگر بدن در حال از دست دادن مقدار زیادی خون باشد (بر اثر عارضه‌ی قلبی) شوک رخ می‌دهد و باعث بالا رفتن پالس و تنفس سریع می‌شود. در این حالت بدن گرم و سپس سرد و مرطوب می‌شود.
در موارد وخیم، قبل از این که از هوش بروید احساس سردرگمی و ضعف شدید می‌کنید. کسانی که در معرض شوک شدید بودند و مورد بررسی قرار گرفتند، رنگ پوست قفسه‌ی سینه آنها آبی رنگ شده که در زیر آن، رگهای خونی مشخص بوده است. شوک را باید یکی از موارد اضطراری تلقی کرد و زمانی که در معرض شوک قرار می‌گیرید، باید سریعا به اورژانس اطلاع دهید. پس از انتقال به بیمارستان اولین آزمایش‌هایی که انجام می‌شود، آزمایش خون و قلب است تا واکنش فشار خون سنجیده شود و طبق آن درمان آغاز شود.
معمولا افت فشار خون به چه دلایلی اتفاق می‌افتد؟
همان‌طور که اشاره شد، دلایل زیادی برای به وجود آمدن افت فشار خون وجود دارد، ولی معمولا دلایلی مانند کم آبی، بارداری، کمبود مواد مقوی در رژیم غذایی، از دست دادن سریع مایعات بدن به دلیل گرمازدگی و اسهال و استفراغ باعث افت فشار خون می‌شوند. اگر افت فشار خون‌تان به دلیل یکی از موارد بالاست، احتمالا با منظم کردن سطح مایعات و الکترولیت بدن‌تان مشکل برطرف خواهد شد.
هرچند مواردی که در بالا اشاره شد، نشانه‌هایی هستند که ممکن است سلامت‌تان را به خطر نیندازند، ولی افت فشار خون در بعضی موارد میتواند باعث ضربه‌های سنگینی به سلامتی شما شود. نشانه‌هایی مثل واکنش شدید آلرژیک (آنافیلاکسی)، کم‌خونی، عفونت یا خونریزی که باعث کاهش حجم خون می‌شود. اگر هرکدام از این نشانه‌ها را همراه با افت فشار خون داشتید، سریعا به پزشک معالج مراجعه کنید. گاهی اوقات افت فشار خون به دلیل استفاده از بعضی داروها مثل قرص‌های کنترل فشار و داروهای کنترل ضربان قلب است که می‌توانند باعث کاهش ضربان قلب و کاهش پمپاژ خون شوند. مشکلات قلبی مانند سکته، دریچه‌ی معیوب یا ضربان کم، می‌توانند در افت فشار خون بسیار مؤثر باشند.
شناسایی و درمان فشار خون پایین
بعد از آن که دوره‌ی افت فشار در شما با نشانه‌هایی که بیان شد، به اتمام رسید، پزشک معالج، شما را به متخصصی معرفی میکند تا علت افت فشارتان را شناسایی کند. معمولا یک متخصص قلب از روی این نشانه‌ها گزارشی تهیه میکند. نوار قلب می‌گیرد تا فعالیت قلبی‌تان مشخص شود. شاید نیاز باشد که پزشک متخصص از شما تست استرس نیز بگیرد تا مشخص شود که قلب‌تان تحت استرس چگونه کار میکند، یا ممکن است به شما دستگاهی متصل کنند که شرایط قلب را در طول روز گزارش می‌دهد و اگر مشکلی در ریتم ضربان قلب وجود داشته باشد، پزشک معالج متوجه خواهد شد.
اگر در این روند، علت اصلی مشخص نشد، پزشک معالج شما را به متخصص اعصاب و روان یا متخصص کلیه معرفی میکند. اگر پزشک، دلیل افت فشار را داروهایی که مصرف می‌کنید، تشخیص بدهد، داروهایتان را تغییر می‌دهد. درمان افت فشار با توجه به سن و شرایط فیزیکی افراد و شدت نشانه‌های افت فشار تعیین می‌شود و در بیشتر موارد برای بیمار دارو تجویز می‌شود و/یا بیمار باید برای حفظ سلامتی خود، عادت‌های زندگی روزمره‌اش را تغییر بدهد.
ترفند ها به شما آموزش می دهد که چگونه از ویژگی تصویر در تصویر تلویزیون خود استفاده کنید. هم چنین می توانید این کار را در آیپد ها و یا تبلت های اندرویدی که از این ویژگی پشتیبانی می کنند انجام دهید. قابلیت تصویر در تصویر یا “PiP” به شما امکان مشاهده ی کانال دیگری را در بالای صفحه ی اصلی می دهد. متاسفانه اکثر تلویزیون های مدرن از ویژگی PiP پشتیبانی نمی کنند.
تصویر در تصویر تلویزیون
مراحل :
ابتدا اطمینان حاصل کنید که تلویزیون شما از ویژگی تصویر در تصویر پشتیبانی می کند. برای این کار شما می توانید به دنبال قسمت PiP در تلویزیون خود باشید, هم چنین می توانید نام شرکت تولید کننده, مدل دستگاه و سال تولید آن را به همراه عبارت “picture in picture” در گوگل جستجو کنید و نتایج را مشاهده کنید.
بررسی کنید که آیا تلویزیون شما یک ورودی PiP دارد یا دو ورودی PiP دارد. تلویزیون هایی که دو ورودی PiP دارند, برای استفاده از این ویژگی به هیچ سخت افزار دیگری احتیاج ندارند. اما برای تلویزیون هایی که یک ورودی دارند باید یک منبع دیگر به تلویزیون متصل کنید.
در صورت لزوم منبع دوم را متصل کنید. اگر تلویزیون شما یک ورودی PiP دارد, شما برای اجرا ویدئو به یک منبع دوم نیاز دارید. این منبع دوم می تواند یک درایو USB باشد که ویدئو در آن قرار دارد یا می تواند چیزی مثل DVR باشد.
به عنوان مثال, می توانید DirecTV Genie DVR را متصل کنید.
تلویزیون را روشن کنید. برای این کار دکمه ی Power تلویزیون را فشار دهید.
تنظیمات PiP را پیدا کنید. در اکثر تلویزیون ها می توانید برای انجام این کار دکمه ی PiP را از روی کنترل فشار دهید. اما در برخی تلویزیون ها ممکن است لازم باشد منوی Settings و سپس گزینه ی PiP
را انتخاب کنید.
دستورالعمل های روی صفحه را دنبال کنید. هنگامی که منوی PiP را باز کردید, از شما خواسته می شود که منبع یا کانال را انتخاب کنید. هنگامی که محل نمایش تصویر دوم و کانال آن را انتخاب کردید, ویژگی PiP روشن می شود و شما می توانید 2 صفحه را با هم مشاهده کنید.
(0)
(0)
(0)
