میوه ها گروه غذایی هستند که استفاده شان برای افراد دیابتی یا کسانی که کم کربوهیدرات استفاده می کنند گیج کننده است. رژیم های غذایی متعادل در برخی موارد با هم متفاوتند، برخی بر اساس شاخص قند خون هستند و برخی تنها بر اساس میزان کربوهیدرات. در ادامه لیستی از میوه ها در اختیارتان قرار می دهیم که در آن بر اساس مقدار کربوهیدرات طبقه بندی شده اند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، شاید شنیده باشید که می گویند نباید نگران قند موجود در میوه ها بود، چون یکی از موارد طبیعی موجود در آن است. در واقع نگران بودن یا نبودن به مواردی بستگی دارد. مسلما میوه ها سرشار از مواد مغذی هستند و اگر قرار است قند دریافت کنید بهترین کار جذب آن به همراه مقدار زیادی ماده مغذی است.
از سوی دیگر، بدن برخی بهتر از دیگران قند را کنترل می کند، و اگر شما از افرادی هستید که به رژیم های کم کربوهیدرات خوب پاسخ می دهید، پس باید مراقب باشید. اگر برایتان امکانش وجود دارد گلوکز خونتان را چک کنید تا ببینید هر میوه ( یا غذا ) چه تاثیری روی آن دارد.
خبر خوب: میوه هایی که کمترین قند را دارند جزو آن دسته از میوه ها هستند که بیشترین مواد مغذی را در خود جای داده اند، از جمله آنتی اکسیدان ها و دیگر غذاهای گیاهی.
آیا تا به حال سالاد پاستای چینی را امتحان کرده اید؟ این سالاد حدودا 25 دقیقه از وقت شما را خواهد گرفت و بسیار خوشمزه است. ترفند ها مراحل تهیه ی این سالاد خوشمزه را به شما آموزش خواهد داد.
سالاد پاستای چینی
مواد لازم :
یک عدد کلم بزرگ
6 عدد پیازچه
3 بسته نودل چینی ( بدون طعم )
6 قاشق غذا خوری خلال بادام
6 قاشق غذاخوری کنجد
1 فنجان (240 میلی لیتر) روغن زیتون
6 قاشق غذا خوری سرکه برنج
4 قاشق غذاخوری شکر
1 قاشق چایخوری روغن کنجد
1 قاشق چای خوری فلفل
مراحل :
بادام و کنجد را در دمای 275 درجه فارنهایت (140 درجه سانتیگراد) به مدت 10 تا 12 دقیقه قرار دهید تا برشته شود.
کلم را به قطعات کوچک برش دهید.
پیازچه ها را خرد کنید.
آنها را درون یک کاسه ی بزرگ بریزید.
نودل ها را خرد کنید و درون کاسه بریزید.
بقیه ی مواد را با هم مخلوط کنید و به سالاد اضافه کنید. همه ی مواد را به خوبی هم بزنید و از طعم این سالاد لذت ببرید.
برنج اعلای ایرانی 8 پیمانه
شکر 2 پیمانه
خلال بادام و پسته 1 پیمانه
خلال پوست پرتقال یا نارنج 1 پیمانه
پودر زعفران 1 قاشق مرباخوری
روغن، نمک و فلفل به میزان لازم
گوشت مرغ یا بره 1 کیلوگرم
برنج را ۴-۳ ساعت در آب و نمک خیس کنید. به ازای هر پیمانه برنج، ۲ پیمانه آب و یک قاشق غذاخوری نمک استفاده کنید.
در یک قابلمه مقداری آب به جوش آورید و سپس مرغ را در آب جوش قرار دهید.
همین که آب باز به جوش آمد و کف کرد، مرغ را از آب خارج کرده و زیر شیر آب بشویید.
مرغ را نمک و فلفل سیاه بپاشید، با یک پیمانه آب جوش، یک پیاز و کمی محلول زعفران روی حرارت ملایم قرار دهید و ۶۰-۴۵ دقیقه بپزید.
مرغ پخته را در چند قاشق روغن روی حرارت ملایم تفت دهید تا رویه آن طلایی شود، ولی این تفت دادن باید مختصر باشد تا گوشت مرغ خشک نشود.
شکر را با یک پیمانه آب در قابلمه بریزید و روی حرارت ملایم به مدت ۶-۵ دقیقه بجوشانید.
خلال پوست پرتقال یا نارنج را دو سه بار در آب بجوشانید و هر بار آب آن را عوض کنید تا تلخی آن گرفته شود.
خلال پوست پرتقال یا نارنج را در آبکش بریزید تا آب آن کاملا خارج شود، سپس در شربت شکر بریزید و ۶-۵ دقیقه دیگر بجوشانید تا شیرین شود.
خلال بادام و پسته را به خلال پوست پرتقال اضافه کنید.
یک قابلمه نسبتا بزرگ را تا نیمه آب کرده و روی حرارت قرار دهید تا آب به جوش آید.
کمی نمک به آب جوش اضافه کرده، آب برنج خیس خورده را خالی کنید و برنج را در آب جوش بریزید.
حرارت را زیاد کنید و فرصت دهید برنج حدودا ۱۰-۸ دقیقه بجوشد. چند دانه برنج را میان انگشت شست و اشاره امتحان کنید. اگر مغز برنج خیلی سفت نباشد باید آبکش شود.
زعفران را در ۵-۴ قاشق آب جوش کرده، با یک پیمانه از شربت شکر و ۶-۵ قاشق غذاخوری روغن مخلوط کنید و کنار بگذارید.
نیم پیمانه آب و روغن در قابلمه داغ کنید، نیمی از برنج آبکش را روی آب روغن بریزید.
تکه‌های مرغ پخته و سرخ شده را روی برنج بچینید، نیمی از خلال پرتقال، بادام و پسته را با قاشق سوراخ دار از شربت شکر خارج کنید و روی مرغ یا گوشت بریزید.
باقیمانده برنج را روی گوشت یا مرغ بریزید و اطراف برنج را به سمت وسط جمع کنید.
درب قابلمه را ببندید، حرارت را متوسط کنید و زیر قابلمه شعله پخش کن قرار دهید.
پس از ۱۲-۱۰ دقیقه که بخار برنج بالا آمد، مخلوط زعفران و روغن و شربت شکر را روی برنج بدهید.
حرارت را ملایم کنید و روی درب قابلمه دمی بگذارید.
پس از حدود ۴۵-۴۰ دقیقه شکر پلو آماده است.
شکر پلو را در دیس بکشید، مرغ یا گوشت را روی دیس پلو بگذارید و روی آن را با لایه‌ای از پلو بپوشانید.
روی پلو را با باقیمانده خلال پوست پرتقال، بادام و پسته تزیین کنید.
نکات مهم و اصولی در تهیه شکر پلو شیرازی
ته دیگ شکر پلو شیرازی به واسطه رسوب شیره شکر سفت می‌شود و احتمال سوختن آن هم زیاد است، به همین دلیل این پلو را معمولا بدون ته دیگ درست می‌کنند.
در صورت تمایل می‌توانید کمی پودر دارچین روی دیس شکر پلو بپاشید.
میزان شیرینی شکر پلو را بسته به ذائقه خود با کم و زیاد کردن مقدار شکر تنظیم کنید.
در صورت تمایل می‌توانید شکر پلو شیرازی را بدون مرغ و گوشت درست کنید.
شکر پلو را می‌توان با گوشت سردست یا سینه بره نیز درست کرد. برای این منظور آب را در قابلمه به جوش آورید. گوشت را به آب جوش اضافه کرده و کف آن را بگیرید. سپس به ازای یک کیلوگرم گوشت، یک عدد پیاز، یک عدد هویج، یک پر برگ بو و کمی نمک و فلفل اضافه کنید. درب قابلمه را بسته، حرارت را کم کنید و اجازه دهید حدودا ۹۰ دقیقه بپزد.
در ویندوز 10 شما می توانید اتصال WiFi یا اترنت خود را به اشتراک بگذارید. با این کار دستگاه های دیگر نیز می توانند به اینترنت متصل شوند. شما می توانید این کار را از طریق برنامه ی Settings انجام دهید. در این مقاله به شما مراحل انجام این کار را توضیح خواهیم داد. با ما همراه باشید.
مراحل :
Settings
Settings را باز کنید. دکمه ی Start را فشار دهید سپس از گوشه ی سمت چپ روی آیکون چرخ دنده ی Settings ضربه بزنید.
Network & Internet
روی قسمت Network & Internet کلیک کنید یا ضربه بزنید.
Mobile hotspot
از پنل سمت چپ گزینه ی Mobile hotspot را انتخاب کنید.
تنظیمات
تنظیمات را انتخاب کنید.
از زیر قسمت “Share my Internet connection from” اتصال مورد نظر را انتخاب کنید.
برای تغییر نام و رمز عبور hotspotدکمه ی Edit را فشار دهید.
با فشار دادن دکمه ی “Turn on remotely” اگر بلوتوث هر دو دستگاه ( کامپیوتر و تلفن هوشمند ) فعال باشد, به صورت خودکار hotspot روشن خواهد شد.
روی دکمه ی “Share my Internet connection with other devices” ضربه بزنید. اکنون دستگاه های دیگر می توانند hotspot شما را مشاهده کنند و اگر رمز عبور را در اختیار دارند به آن متصل شوند.
منوچهر مطیعی تهرانی می‌گوید: خوردن قند در خواب کاملاً طبیعی است و به ندرت ممکن است محور خواب قرار بگیرد. اتفاق می‌افتد که در خواب می‌بینیم قند فراوانی خریده‌ایم و به خانه می‌بریم این سود و نفعی است که عاید ما و خانواده ما می‌گردد که بیننده خواب عامل آن است. قند زیاد مال است و قند کم که بخوریم شیرینی و خوشی زودگذر است.
ابن سیرین می‌گوید:
اگر در خواب ببینی قند خورده‌ای، تعبیرش این است که کاری را با عجله انجام می‌دهی و از آن پشیمان می‌شوی.
اگر ببینی دارای مقدار فراوان و انبوهی از قند هستی، یعنی به اندازه آن مال و اموال کسب خواهی کرد.
تعبیر خواب خوردن قند به همراه قهوه
منوچهر مطیعی تهرانی می‌گوید: اگر قند را با چیز تلخ آمیخته بخورید بهتر است. مثلاً در خواب ببینید که قهوه را با قند می‌خورید، این نشانی است از زدودن غم و اندوه.
منوچهر مطیعی تهرانی می‌گوید: اگر در خواب ببینید که با قندشکن قند می‌شکنید با پول خود کاری انجام می‌دهید که سود بخش است و سرگرم کننده و می‌تواند دیگران را نیز مفید واقع شود.
منوچهر مطیعی تهرانی می‌گوید:
اگر در خواب ببینید قند می‌خرید خوب است زیرا می‌گوید به امری شادی بخش دسترسی می‌یابید ولی قند فروختن در خواب خوب نیست.
اگر قند را بفروشید شادی خود را از دست می‌دهید.
ابن سیرین می‌گوید: اگر ببینی قند فروخته‌ای، تعبیرش زیان می‌باشد، ولی تعبیر خریدن آن بهتر از فروختن است.
نحوه ویرایش یک متن در iPhone با استفاده از OfficeSuite
ترفند ها به شما آموزش می دهد که چگونه فایل های متنی مختلف را در ویرایشگر متن مناسب با استفاده از iPhoneباز کنید.
برای ویرایش یک متن بسته به نوع آن متن لازم است از برنامه ی مخصوص به آن استفاده کنید. برای ویرایش فایل های متنیمعمولا از برخی برنامه ها مانند Word, Google Docs, Pages, Office Suite و WPS office استفاده می شود. برای یادگیری ویرایش فایل های متنی مختلف ادامه ی این مقاله را مطالعه کنید.
مراحل :
برنامه OfficeSuite
برنامه OfficeSuite را در آیفون خود باز کنید. آیکون این برنامه زمینه ی سفید رنگ دارد و روی آن چند ضلعی رنگی کشیده شده است.
فایل قابل ویرایش
فایلی که می خواهید ویرایش دهید را پیدا کنید و روی آن ضربه بزنید. با این کار فایل متنی در صفحه ی کامل باز خواهد شد.
شما می توانید فایل متنی را از حافظه ی دستگاه, iCloud Drive یا حساب ابری دیگری مانند Dropbox یا Google Docs باز کنید.
از گوشه ی سمت راست روی آیکون مداد ضربه بزنید. این آیکون در گوشه ی سمت راست صفحه قرار دارد و به رنگ سفید و آبی می باشد. با این کار فایل متنی در ویرایشگر متن باز خواهد شد.
نوار ابزار ویرایش
به دلخواه فایل متنی را ویرایش کنید. برای ویرایش می توانید از ابزاری که در اختیار شما قرار داده شده است استفاده کنید.
ابزار ویرایش در بالای صفحه ی ویرایشگر قرار دارد.
برای مشاهده ی گزینه های بیشتر, صفحه ی ویرایشگر را به سمت چپ بکشید.
برای پر رنگ کردن, شکسته نوشتن, خط کشیدن زیر متن و انتخاب رنگ آن می توانید از این قسمت کمک بگیرید. شما می توانید بخشی از متن را حذف کنید, متن جدیدی اضافه کنید, شکلک اضافه کنید یا از کلیپبورد خود چیزی را در متن جایگذاری کنید.
برای ذخیره تغییرات روی دکمه تیک ضربه بزنید. این آیکون در گوشه ی سمت چپ صفحه قرار دارد.
نحوه ویرایش یک متن در iPhone با استفاده از Google Docs
ترفند ها به شما آموزش می دهد که چگونه فایل های متنی مختلف را در ویرایشگر متن مناسب با استفاده از iPhone باز کنید.
برای ویرایش یک متن بسته به نوع آن متن لازم است از برنامه ی مخصوص به آن استفاده کنید. برای ویرایش فایل های متنی معمولا از برخی برنامه ها مانند Word, Google Docs, Pages, Office Suite و WPS office استفاده می شود. برای یادگیری ویرایش فایل های متنی مختلف ادامه ی این مقاله را مطالعه کنید.
مراحل :
برنامه Google Docs را در آیفون خود باز کنید. آیکون این برنامه به رنگ سفید و آبی می باشد.
فایل ویرایش
فایلی که می خواهید ویرایش دهید را پیدا کنید و روی آن ضربه بزنید. با این کار فایل متنی در صفحه ی کامل باز خواهد شد.
از گوشه ی سمت راست روی آیکون مداد ضربه بزنید. این آیکون به رنگ آبی و سفید می باشد. با این کار فایل متنی در ویرایشگر باز می شود. اکنون می توانید تغییرات لازم را ایجاد کنید.
نوارابزار
به دلخواه فایل متنی را ویرایش کنید. برای ویرایش می توانید از ابزاری که در اختیار شما قرار داده شده است استفاده کنید. این نوار ابزار در بالای صفحه کلید شما قرار دارد.
برای پر رنگ کردن, شکسته نوشتن, خط کشیدن زیر متن و انتخاب رنگ آن می توانید از این قسمت کمک بگیرید.
اگر می خواهید ابزار بیشتری را در اختیار داشته باشید, از گوشه ی سمت راست صفحه روی آیکون “A” ضربه بزنید.
برای ذخیره تغییرات روی دکمه تیک آبی رنگ ضربه بزنید. این آیکون در گوشه ی سمت چپ صفحه قرار دارد.
صورت شما ثروت شماست بنابراین همه شما دوست دارید از پوست تان به خوبی نگهداری کنید تا همیشه سالم و زیبا باشد. برای رسیدن به این هدف یک روش ساده هست که بدونیم تصمیم دارد به شما معرفی کند: روش یخ درمانی. امیدوارم از فواید آن لذت کافی را ببرید.
تنها چیزی که برای سرما درمانی نیاز دارید یخ می باشد. حتی می توانید برای تاثیر بیشتر تکه های یخ چای سبز، یخ خیار و… درست کنید.
چیزهایی که باید درباره سرما درمانی بدانید
همیشه سرما درمانی را روی صورت تمیز انجام دهید.
از دستکش استفاده کنید تا دست ها محفوظ بمانند بخصوص زمانی که قرار است یخ درمانی طولانی مدت برای پوست صورت انجام دهید.
هنگام ماساژ صورت یخ ها را به صورت مستقیم به پوست نزنید. حتما آن ها را داخل پلاستیک یا پارچه قرار دهید دوباره استفاده کنید.
برای از بین آکنه و ورم زیر چشم می توانید یخ را مستقیما روی پوست قرار دهید.
برای این که روی صورت سوختگی ایجاد نشود یخ را بیشتر از یک ساعت روی پوست قرار ندهید.
می توانید با استفاده یخ چای سبز، خیار، گیاه دم اسبی یا سیر تاثیر یخ درمانی را دو برابر کنید.
پوستی نرم و صاف داشته باشید
این کار را هنگام غروب یا قبل از رفتن به رختخواب انجام دهید: صورت را بشوئید، یخ را داخل پلاستیک قرار دهید و با آن به آرامی صورت و گردن را به مدت ۳ دقیقه ماساژ دهید. بعد از چند روز متوجه این تغییرات روی پوست می شوید: پوست تان نرم و تازه می شود. یخ درمانی از چروک شدن پوست جلوگیری می کند و باعث می شود خواب راحت و آرامی داشته باشید.
از آکنه ها خلاص شوید
یخ درمانی بهترین راه برای مبارزه با آکنه و مشکلات مربوط به آن است. صورت را بشوئید، دور یخ یک دستمال بپیچید و به مدت ۳ الی ۵ دقیقه روی جوش ها نگه دارید. نتیجه این کار شما را شگفت زده خواهد کرد.
چین و چروک ها را از بین ببرید
تاثیراتی که این روش ساده روی پوست می گذارد: یخ گردش خون را تقویت می کند و از چین و چروک و پیری زود رس پوست جلوگیری می کند. می توانید هر روز قبل از آرایش به مدت ۱ دقیقه صورت را با یخ ماساژ دهید.
با منافذ باز بجنگید
یخ ها را به مدت ۲ الی ۳ دقیقه بدون پلاستیک مستقیما روی پوست بمالید. اگر این کار را مدام انجام دهید متوجه می شوید که منافذ باز روی صورت کوچک تر شده اند.
از چشم های پف کرده خلاص شوید
تمام شب گریه کرده اید و صبح با چشم های پف کرده بیدار شده اید. البته چشم ها به دلایل مختلفی ممکن است پف کند اما نگران نباشید یخ به نجات شما خواهد آمد. دو تکه یخ را داخل پارچه ای بپیچید و روی چشم های بسته قرار دهید. قسمت های پف کرده را به آرامی با حرکت دایره ای شکل ماساژ دهید.
با چاقی شکم مبارزه کنید
اگر نمی توانید در جلسات سرما درمانی شرکت کنید می توانید این کار را در خانه انجام دهید. یک عدد کیسه یخ را به مدت ۱۵ دقیقه روی شکم قرار دهید. کیسه را از روی شکم بردارید و ۳ دقیقه صبر کنید. این کار را به مدت یک ساعت پشت سر هم تکرار کنید. می توانید برای این کار از کیسه های یخ رزماری، چای سبز، گیاه دم اسبی و قهوه استفاده کنید. یخ، سلول های چربی سفید را به سلول های چربی قهوه ای تبدیل می کند. بنابراین سلول های چربی قهوه ای با روند سوخت و ساز بدن خیلی سریع تر و راحت تر آب می شوند. البته باید این روش ها را همراه با رژیم سالم و ورزش انجام دهیدز
زالو به عربی « عَلَق » و از نرم‌تنان آبزی است که در شالیزارها و مرداب زندگی می‌کند. جانورشناسان تا کنون ۶۵۰ نوع زالو را شناسایی کرده‌اند که برخی از انواع زالو بسیار سمی و خطرناک هستند و بعضی از انواع زالوها مفید و آثار درمانی ارزنده‌ای دارند که ما در این مقاله به آنها اشاره می‌کنیم.
خاصیت درمانی زالودر بزاق دهان او است که ماده ضد انعقاد خون به نام هیرودین است و موجب رقیق شدن خون و باز شدن گرفتگی رگها و در نتیجه افزایش خون‌رسانی به مغز و بدن می‌شود.
به عقیده بعضی کارشناسان ۱۰۰ نوع ماده ویژه با اثرات درمانی گوناگون توسط زالو در خون ترشح می‌شود و مورد توجه پزشکان و جراحان قرار گرفته است و در اروپا و آمریکا در موارد گرفتگی رگهای قلب، گرافتهای پوستی و زیبایی پوست و جراحی قلب و پیوند اعضا و تقویت سیستم دفاعی بدن از آن استفاده می‌شود.
مجمع پژوهشگران طب گیاهی بوعلی سینا با آزمایش‌های مکرر آثار زالو درمانی را تجربه کرده است.
در قانون بوعلی سینا فصلی درباره زالودرمانی و علایم زالوهای سمی و زالوهای مفید آمده است.
کشورهایی نظیر روسیه و انگلستان و آلمان از تولید و صادرات زالو درآمد هنگفت ارزی بدست می‌آورند.
زالو از ۲۵۰۰ سال قبل در هند، یونان، روم، ایران و سپس در اروپا مورد استفاده پزشکی قرار گرفته است و در کشور روسیه بیماریهای مختلف (سردرد و امراض قلبی و پوستی و ضعف قوای جنسی) با زالودرمانی معالجه می‌شود.
در مسکو و اکراین کرم‌های آرایشی برای رفع چین و چروک صورت تولید شده که ماده مؤثر آن از بزاق دهان زالو گرفته شده است.
پروفسور می یر، آلتون، اوخنر و هورنر معتقدند هرگونه کانون عفونی بدن را بوسیله زالودرمانی می‌توان ریشه‌کن کرد. هر زالو ۵ تا ۱۵ میلی لیتر خون می‌مکد (۱۰ برابر حجم بدن خود) در مدت ۱۵ تا ۶۰ دقیقه، پس از جدا شدن زالو خون‌ریزی ۲ تا ۱۰ ساعت طول می‌کشد.
با انداختن دو عدد زالو پشت گوشها می توان امراض صعب العلاج مغز (CXS) پارکینسون، رعشه، (MS) و (VA) گرفتگی عروق مغز، آلزایمر و صرع را معالجه کرد.
با زالودرمانی می‌توان زخم معده، کولیت روده، پرستات، امراض ریوی، التهابات کبد، کیسه صفرا و بواسیر را معالجه کرد.
با زالودرمانی می‌توان ناباروری مردان (ضعف اسپرم- واریکوسل)، کاهش میل جنسی و ترک اعتیاد مواد مخدر را معالجه کرد.
بوعلی سینا در قانون می‌فرماید: « از زالوهایی که کرکهای ریز و نرم دارند یا لاجوردی هستند یا یک خط قرمز در سراسر کمرشان هست پرهیز کنید زیرا دچار بیهوشی، خون‌ریزی، تب، سستی و قرحه‌های بدخیم خواهید شد. از زالوهایی که در آبهای خزه‌دار که محل زیست قورباغه‌ها است استفاده کنید. از زالوهایی که در آبهای گل‌آلود سیاه هستند استفاده نکنید.
زالودرمانی بهتر از حجامت خون فاسد را از عمق بدن بیرون می‌کشد. اول محل زالو را با آب گرم پاک کنید (از صابونهای عطری استفاده نکنید).
جایی را که می‌خواهید زالو بیندازید اول با دست مالش بدهید تا سرخ شود. اگر جای زالو را با گل سرشوی یا خون بمالند زالو بهتر می‌گیرد. بهتر آن است که پس از جدا شدن زالو محل گزش او را حجامت بدهند. اگر پس از جدا شدن زالو خون بند نیامد پودر مازوج سوخته، نوره یا خاکستر یا پودر نرم زردچوبه استعمال شود.»
مجمع پژوهشگران طب گیاهی بوعلی سینا با آزمایش‌های مکرر آثار زالو درمانی را تجربه کرده است.
در قانون بوعلی سینا فصلی درباره زالودرمانی و علایم زالوهای سمی و زالوهای مفید آمده است.
کشورهایی نظیر روسیه و انگلستان و آلمان از تولید و صادرات زالو درآمد هنگفت ارزی بدست می‌آورند.
زالو از ۲۵۰۰ سال قبل در هند، یونان، روم، ایران و سپس در اروپا مورد استفاده پزشکی قرار گرفته است و در کشور روسیه بیماریهای مختلف (سردرد و امراض قلبی و پوستی و ضعف قوای جنسی) با زالودرمانی معالجه می‌شود.
در مسکو و اکراین کرم‌های آرایشی برای رفع چین و چروک صورت تولید شده که ماده مؤثر آن از بزاق دهان زالو گرفته شده است.
پروفسور می یر، آلتون، اوخنر و هورنر معتقدند هرگونه کانون عفونی بدن را بوسیله زالودرمانی می‌توان ریشه‌کن کرد. هر زالو ۵ تا ۱۵ میلی لیتر خون می‌مکد (۱۰ برابر حجم بدن خود) در مدت ۱۵ تا ۶۰ دقیقه، پس از جدا شدن زالو خون‌ریزی ۲ تا ۱۰ ساعت طول می‌کشد.
با انداختن دو عدد زالو پشت گوشها می توان امراض صعب العلاج مغز (CXS) پارکینسون، رعشه، (MS) و (VA) گرفتگی عروق مغز، آلزایمر و صرع را معالجه کرد.
با زالودرمانی می‌توان زخم معده، کولیت روده، پرستات، امراض ریوی، التهابات کبد، کیسه صفرا و بواسیر را معالجه کرد.
با زالودرمانی می‌توان ناباروری مردان (ضعف اسپرم- واریکوسل)، کاهش میل جنسی و ترک اعتیاد مواد مخدر را معالجه کرد.
بوعلی سینا در قانون می‌فرماید: « از زالوهایی که کرکهای ریز و نرم دارند یا لاجوردی هستند یا یک خط قرمز در سراسر کمرشان هست پرهیز کنید زیرا دچار بیهوشی، خون‌ریزی، تب، سستی و قرحه‌های بدخیم خواهید شد. از زالوهایی که در آبهای خزه‌دار که محل زیست قورباغه‌ها است استفاده کنید. از زالوهایی که در آبهای گل‌آلود سیاه هستند استفاده نکنید.
زالودرمانی بهتر از حجامت خون فاسد را از عمق بدن بیرون می‌کشد. اول محل زالو را با آب گرم پاک کنید (از صابونهای عطری استفاده نکنید).
جایی را که می‌خواهید زالو بیندازید اول با دست مالش بدهید تا سرخ شود. اگر جای زالو را با گل سرشوی یا خون بمالند زالو بهتر می‌گیرد. بهتر آن است که پس از جدا شدن زالو محل گزش او را حجامت بدهند. اگر پس از جدا شدن زالو خون بند نیامد پودر مازوج سوخته، نوره یا خاکستر یا پودر نرم زردچوبه استعمال شود.»
۵- عوارض قند بر چشم‌ها (مویرگهای چشم از خون غلیظ قندآلود پُر می‌شود و موجب کوری می‌گردد) با انداختن ۲ عدد زالو به دو طرف چشم‌ها خون مویرگهای چشم تخلیه و بینایی برمی‌گردد.
۶- عوارض قند روی پاها که باعث سیاه شدن و گاه زخم شدن پاها می‌شود و جراح‌ها پای مریض را از مچ قطع می‌کنند. با انداختن ۴ عدد زالو به محل سیاه شده که هر ۱۵ روز تکرار شود، خون قندآلود تخلیه و رنگ پوست پا طبیعی می‌شود.
۷- واریس و برجسته شدن و ورم کردن رگهای ساق پا که گاه با درد شدیدی همراه است. با انداختن ۵ عدد زالو روی پاها و تکرار آن هر ۲۰ روز واریس و درد شدید و ورم آن خوب می‌شود.
۸- آرتروز مزمن و درد شدید زانو و آب زانو و ورم زانو و زیر زانو با انداختن ۴ عدد زالو روی پاها تکرار هر ماه آن معالجه می‌شود.
۹- سردرد و سینوزیت مزمن و عفونت سینوسها با انداختن ۴ عدد زالو به شقیقه‌ها، عفونت تخلیه و سردرد خوب می‌شود.
۱۰- کیست و عفونت پستان‌ها با انداختن ۴ عدد زالو زیر هر پستان برطرف و معالجه می‌شود.
۱۱- ورم لوزه‌ها و عفونت آن و خنازیر (زخم خطرناک گلو) با انداختن ۴ عدد زالو ازبیرون به لوزه‌ها و زخم خنازیر معالجه می‌شود.
۱۲- نقرس و درد شدید پاها با انداختن ۴ عدد زالو بین انگشتان پا معالجه می‌شود.
۱۳- باد سرخ (ورم بینی) و پوست سر با انداختن ۴ عدد زالو به محل ورم کرده معالجه می‌شود.
۱۴- واریکوسل و عوارض بیضه‌ها و ضعف اسپرم مردان با انداختن ۳ عدد زالو زیر بیضه‌ها معالجه می‌شود.
۱۵- گل‌مژه و عفونت چشم با انداختن یک عدد زالو به هر طرف چشم معالجه می‌شود.
ترفند ها به شما آموزش می دهد که چگونه فایل های متنی مختلف را در ویرایشگر متن مناسب با استفاده از iPhone باز کنید.
برای ویرایش یک متن بسته به نوع آن متن لازم است از برنامه ی مخصوص به آن استفاده کنید. برای ویرایش فایل های متنی معمولا از برخی برنامه ها مانند Word, Google Docs, Pages, Office Suite و WPS office استفاده می شود. برای یادگیری ویرایش فایل های متنی مختلف ادامه ی این مقاله را مطالعه کنید.
مراحل :
برنامه pages
برنامه Pages را در آیفون خود باز کنید. آیکون این برنامه به رنگ سفید و نارنجی می باشد.
انتخاب فایل ویرایش
فایلی که می خواهید ویرایش دهید را پیدا کنید و روی آن ضربه بزنید. با این کار فایل متنی در صفحه ی کامل باز خواهد شد.
اگر نتوانستید فایل مورد نظر را در لیست Recents مشاهده کنید, از گوشه ی سمت راست صفحه روی دکمه ی Browse ضربه بزنید و همه ی فایل ها را مشاهده کنید.
به دلخواه فایل متنیرا ویرایش کنید. برای ویرایش می توانید از ابزاری که در اختیار شما قرار داده شده است استفاده کنید.
برای پر رنگ کردن, شکسته نوشتن, خط کشیدن زیر متن و انتخاب رنگ آن می توانید از این قسمت کمک بگیرید. شما می توانید بخشی از متن را حذف کنید, متن جدیدی اضافه کنید, شکلک اضافه کنید یا از کلیپبورد خود چیزی را در متن جایگذاری کنید.
برای مشاهده ی ابزار ویرایش از گوشه ی سمت راست صفحه روی آیکون قلمو ضربه بزنید.
برای ذخیره تغییرات روی دکمه Done ضربه بزنید. این آیکون در گوشه ی سمت چپ صفحه قرار دارد.
(0)
(0)
