نکته هایی از خواص انگور و موارد احتیاط مصرف آن
انگور یکی از میوه های شیرین و بسیار مقوی در میان میوه های دیگر است که دارای رنگ و اندازه های مختلفی است.این میوه در روی درختی است رونده که به دور خودش می پیچد و بالا می رود. این درخت بیش از آب نیاز به تکیه گاه دارد تا بتواند به رشد خودش ادامه دهد. انگور یکی از قدیمی ترین میراث های ایران کهن است که خواص بسیاری برای سلامتی و رفع بسیار بیماریها دارد.
انگور
انگور میوه ای شیرین و لذیذ و بهشتی است. در احادیث آمده است که امام محمد باقر (ع) فرموده اند:
“چهار میوه از میوه های بهشتی هستند، انگور، رطب(خرمای تازه)، انار و سیب.
این میوه بهشتی سرشار از ویتامین های A، B و C می باشد. هم چنین دارای مقداری منیزیم، کلسیم، آهن، فسفر و پتاسیم است.
یک لیوان(160 گرم) انگور سبز یا قرمز بدون هسته حاوی:110 کالری انرژی، یک گرم پروتئین، 29 گرم کربوهیدرات و یک گرم فیبر می باشد.
انگور، منبع خیلی خوب ویتامین “ث” (28/17میلی گرم) و منگنز( 11/0 میلی گرم) می باشد. منظور از منبع خیلی خوب یعنی 20 درصد یا بیشتر نیاز روزانه فرد به آن ماده مغذی را برآورده می کند.
درخت انگور را “تاک” یا “مو” نیز می گویند.
1- یکی از خواص مهم انگور، تصفیه ی خون و خون ساز بودن آن است، البته این خاصیت در انگور قرمز بیشتز از انگور سبز است. لذا چنانچه از کم خونی رنج می برید، خوردن انگور قرمز یا یاقوتی را به شما توصیه می کنیم.
2- افرادی که خیلی لاغرند و می خواهند چاق شوند، می توانند یک لیوان صبح و یک لیوان عصر آب انگور بخورند.
انگور هم لاغر کننده است و هم چاق کننده، به این صورت که اگر انگور را از صبح تا ظهر، به تنهایی میل کنید لاغر کننده و اگر آن را همراه با غذا بخورید چاق کننده است.
3- انگور و آب آن برای کسانی که در اثر یک بیماری طولانی ضعیف شده اند، بسیار مفید است. افرادی که در دوره نقاهت بیماری به سر می برند و یا ضعف عمومی دارند، سعی کنند از انگور، هویج، سیب و هلو به مقدار زیاد استفاده کنند. البته بهتر آن است که این میوه ها را با هم در آب میوه گیری بریزند و آب میوه مخلوط را در طول روز جرعه جرعه بنوشند.
4- انگور برای سل، یبوست، بواسیر و سیاه سرفه اثر شفابخش دارد.
5- آب انگور تازه برای بیمارانی که دچار ورم کلیه هستند، نوشیدنی مناسبی است، زیرا ادرارآور است. حتی در این مورد بهتر است به جای شیر به بیمار، آب انگور تازه داده شود.
6- به دلیل مغذی و مقوی بودن انگور، برخی از پزشکان عقیده دارند که آب انگور تازه نوعی شیر با منبع گیاهی است که مواد غذایی آن به مراتب بیشتر ار شیر حیوانی است.
7- مصرف آب انگور تازه برای کسانی که نارسایی کبد دارند توصیه شده است، زیرا آب انگور عمل ذخیره قند در کبد و دفع صفرا را تسهیل می کند. کبد را تقویت می کند و به فعالیت سالم آن کمک می کند.
8- انگور موجب افزایش اشتها می شود.
9– انگور، سموم بدن را دفع می کند و یبوست را برطرف می سازد.
10- اگر آب انگور را بر پوست بمالید، چین وچروک آن را بر طرف می کند و پوست را با طراوت می کند.
11- انگور برای کسانی که مبتلا به ورم مفاصل ، روماتیسم، نقرس و سنگ کلیه می باشند، مفید است.
12- انگور برای کسانی که دچار مسمومیت، عوارض فشار خون بالا و سوء هاضمه، اختلالات پوستی، کورک، اگزما و نفریت(ورم چرکی کلیه ها) شده اند سودمند است.
13- آب انگور تازه شیر زنان را زیاد می کند.
14- انگور در زدودن غم و اندوه و بی تابی شدید، بسیار موثر است. از امام صادق علیه السلام نقل شده است که فرمود:“پس از طوفان نوح که آب، زمین را شست و حضرت نوح در قبرستان ها، استخوان مردگان را دید و بسیار اندوهناک گشت، خداوند متعال به او وحی کرد که انگور سیاه بخور تا غم تو از بین برود.
15- انگور عاملی مهم برای بازگشت نیروی عضلانی است.
16- انگور یک غذای خوب برای سلسله اعصاب می باشد و فشار عصبی را تسکین می دهد.
17- انگور تازه برای بهبود بیماری های قلبی بسیار سودمند است.
18- انگور قند خون را نیز تنظیم می کند. در اثر ورود قند انگور به خون، نیرویی به وجود می آید که ماهیچه ها به وسیله آن کار می کنند.
19- انگور باعث پاک سازی معده و روده از مواد زائد و مضر می شود.
20- انگور دو برابر گوشت در بدن انرژی تولید می کند، ولی بر خلاف گوشت اوره خون را افزایش نمی دهد.
21- طبق تحقیقات علمی جدید، انگور بسیاری از میکروب های بیمار زای داخل بدن را نیز از بین می برد.
انگور قرمز از تصلب شرایین و انسداد رگ ها پیشگیری می کند.
به گفته پژوهشگران “غلیظ بودن خون، اکسیداسیون سریع کلسترول، سفت و سخت شدن رگ ها دلایل اصلی بروز بیماری های قلبی و تصلب شرایین است.” این پژوهشگران دریافته اند که با خوردن انگور قرمز، اکسیداسیون کلسترول، کاهش می یابد و رگ های خونی منبسط می شوند و خون با سرعت بیشتری در بدن جریان می یابد علاوه بر این، خوردن انگور قرمز موجب بهبود عملکرد قلب می شود.
انگور قرمز منبع سرشاری از آنتی اکسیدان موسوم به “کوئرنستین” است. پوست انگور دارای ماده سفید “رزوراتول” است که از تراکم و روی هم انباشته شدن پلاکت های خون جلوگیری می کند و در نتیجه مانع لخته شدن خون در رگ ها می شود.
1- مصرف زیاد انگور باعث دل پیچه و اسهال می شود، بنابراین در خوردن آن افراط نکنید.
2- مصرف انگور برای مبتلایان به دیابت(مرض قند) مضر است.
3- مصرف مداوم آب انگور باعث ایجاد سنگ کلیه و رسوبات در دستگاه ادراری می شود.
4- خوردن انگور سیاهترش و نارس، باعث بروز اختلال در معده می شود.
5- هسته انگور، سرد و خشک است و در معده های ضعیف ایجاد نفخ می کند.
6- زیاد ه روی در خوردن انگور برای کبد و معده مضر است و حتی ممکن است به انسداد روده و معده ختم شود.
7- خوردن آب سرد بلافاصله پس از خوردن انگور، برای معده زیان آور است.
نحوه تنظیم مجدد تنظیمات شبکه در سیستم عامل مکینتاش
ترفند ها به شما آموزش می دهد که چگونه تنظیمات شبکه را در سیستم عامل ویندوز یا مکینتاشمجددا تنظیم کنید. بازنشانی تنظیمات شبکه می تواند مشکلات مربوط به اتصال اینترنت را حل کند. بنابراین اگر در کامپیوتر خود با چنین مشکلاتی مواجه می شوید مراحل زیر را انجام دهید.
مکینتاش
مراحل :
از فایل های سیستم مکینتاش پشتیبان بگیرید. با بازنشانی تنظیمات شبکه شما در MacOS برخی از فایل های سیستم حذف خواهد شد.
هر برنامه ای که از شبکه استفاده می کند, را ببندید. به عنوان مثال, باید مرورگر وب, پیام رسان و برنامه های رسانه های اجتماعی را ببندید.
Wi-Fi را خاموش کنید. برای انجام این کار، روی آیکون Wi-Fi در نوار منو کلیک کنید و Wi-Fi را غیرفعال کنید.
روی آیکون Finder کلیک کنید. این آیکون معمولا در انتهای صفحه قرار دارد.
دکمه های ⌘ Command + ⇧ Shift + G را فشار دهید.
با این کار پنجره ی Go To Folder باز خواهد شد.
در جای خالی /Library/Preferences/SystemConfiguration/
را تایپ یا جایگذاری کنید.
روی Go کلیک کنید. با این کار لیستی از فایل های System Configuration باز خواهد شد.
همه ی فایل های مربوط به شبکه را انتخاب کنید.
برای این کار:
دکمه ی ⌘ Command را فشار دهید و نگه دارید.
در حالی که این دکمه را نگه داشته اید روی فایل های زیر کلیک کنید.
com.apple.airport.preferences.plist
com.apple.network.eapolclient.configuration.plist
com.apple.wifi.message-tracer.plist
NetworkInterfaces.plist
preferences.plist
اکنون همه ی فایل های انتخاب شده به رنگ آبی نمایش داده می شوند.
فایل های انتخاب شده را به محل دیگری بکشید. شما می توانید فایل ها را در دسکتاپ یا هر پوشه ی دیگری در کامپیوتر خود بکشید. این کار به این دلیل مهم است که فایل ها دیگر در پوشه ی SystemConfiguration نخواهند بود.
سیستم مکینتاش را مجددا راه اندازی کنید. برای این کار روی menu و گزینه ی Restart کلیک کنید. اکنون کامپیوتر شما خاموش و مجددا راه اندازی خواهد شد. از آنجا که تنظیمات شبکه شما پاک شده است، باید Wi-Fi را فعال کنید و دوباره به شبکه خود متصل شوید.
ترفند ها به شما آموزش می دهد که چگونه تنظیمات شبکه را در سیستم عامل ویندوزیا مکینتاش مجددا تنظیم کنید. بازنشانی تنظیمات شبکه می تواند مشکلات مربوط به اتصال اینترنت را حل کند. بنابراین اگر در کامپیوتر خود با چنین مشکلاتی مواجه می شوید مراحل زیر را انجام دهید.
تنظیم شبکه
مراحل :
دکمه های ⊞ Win+S را فشار دهید. با این کار نوار جستجو باز خواهد شد.
در نوار جستجو cmd را تایپ کنید. لیستی از نتایج نمایش داده خواهد شد.
روی Command Prompt راست کلیک کنید. منویی باز خواهد شد.
روی Run as administrator کلیک کنید. با این کار پنجره ی administrator-level terminal و command prompt باز خواهد شد.
بسته به تنظیمات ممکن است لازم شود قبل از اینکه command prompt باز شود, رمز عبور administrator را وارد کنید.
netsh advfirewall reset را تایپ کنید و دکمه ی ↵ Enter را فشار دهید.
netsh int ip reset را تایپ کنید و دکمه ی ↵ Enter را فشار دهید.
netsh int ipv6 reset را تایپ کنید و دکمه ی ↵ Enter را فشار دهید.
netsh winsock را تایپ کنید و دکمه ی ↵ Enter را فشار دهید. اکنون که تمام این دستورات را وارد کرده اید، تنظیمات شبکه شما به طور کامل بازنشانی می شوند.
کامپیوتر خود را مجددا راه اندازی کنید. برای انجام این کار، روی منو کلیک کنید, سپس روی power و Restart کلیک کنید. کامپیوتر شما خاموش و مجددا راه اندازی خواهد شد. از آنجایی که تنظیمات شبکه شما پاک شده است، باید Wi-Fi را فعال کنید و دوباره به شبکه خود متصل شوید.
نحوه ایجاد یادداشت های صوتی در Evernote از طریق بلک بری
Evernote یک نرم افزار یادداشت برداری و به اشتراک گذاری چند رسانه ای است که به شما اجازه می دهد تا یادداشت هایی را که شامل متن، تصاویر، صفحات وب و صوت هستند, ایجاد کنید. شما می توانید از این نرم افزار در سیستم عامل های مختلفی از جمله iPhone, iPod touch, iPad, Android, BlackBerry, Mac OS X و Windows استفاده کنید. در این مقاله به شما آموزش می دهیم که چگونه از برنامه ی Evernote استفاده کنید و یادداشت های صوتی ایجاد کنید.
مراحل :
برنامه Evernote را در دستگاه بلک بری راه اندازی کنید.
audio file
از صفحه ی اصلی, گزینه ی Audio Note”” را انتخاب کنید.
گزینه ی Record
3. برای شروع ضبط یادداشت صوتی جدید گزینه ی “Record ” را انتخاب کنید.
دکمه stop
هنگامی که خواستید ضبط صدا را پایان دهید, گزینه ی “Stop ” را انتخاب کنید.
برای ذخیره ی یادداشت صوتی به عنوان یک یادداشت جدید گزینه ی Save Note را از منوی گزینه ها انتخاب کنید.