رز سانگ

| صفحه 79 از 155 | رز سانگ

رز سانگ | دانلود آهنگ جدید در ستاد ساماندهی ثبت شده و تمامی فعالیت ها مطابق با قوانین جمهوری اسلامی است.
پنج شنبه 1 آذر 1403
دانلود آهنگ چارتار به نام در حسرت ماه
دانلود آهنگ چارتار به نام در حسرت ماه
دانلود آهنگ چارتار به نام دریا کجاست
دانلود آهنگ چارتار به نام دریا کجاست
دانلود آهنگ جواد سنگونی به نام امام
دانلود آهنگ جواد سنگونی به نام امام
دانلود ورژن پیانو آهنگ یوسف زمانی به نام پریزاد
دانلود ورژن پیانو آهنگ یوسف زمانی به نام پریزاد
دانلود آلبوم جدید سیروان خسروی بنام مونولوگ
سیروان خسروی - مونولوگ

نحوه کاشت پیاز

دسته بندی : دسته‌بندی نشده تاریخ : دوشنبه 28 دسامبر 2015

راهنمای کاشت پیاز ارگانیک

نحوه کاشت پیاز

نحوه کاشت پیاز

بهتر است قبل از کاشت پیاز ارگانیک، زمان کافی برای آماده سازی خاک مناسب صرف کنید. پیازها ریشه های کم عمقی داشته، به خاک پرکود و آب فراوان نیاز دارند. در قدم اول خاک را مهیا کنید و مطمئن شوید که به آب کافی دسترسی دارید.

خاک را تا عمق 6 اینچی نرم کنید. در کمپوست فراوان کار کنید تا باروری خاک و میزان نگهداری آب را افزایش دهید. خاک را نرم و سست کنید و هر گونه کلوخه را خارج کنید.

از آنجایی که ریشه پیاز کوتاه است نمی تواند با علف های هرز بر سر آب و مواد مغذی رقابت کند. از همان ابتدا سعی کنید علف های هرز را جدا کنید، برنامه آبیاری منظم نیز ضروریست.

کشاورزانی که نگران آغاز فصل رشد هستند، باید به نحوه کاشت پیاز ارگانیک دقت کنند. پیاز ارگانیک نسبت به غیر ارگانیک زمان بیشتری می طلبد. اما اگر فقط یکبار یکی از انواع این پیازها را کاشتید، دیگر هیچ گاه پیاز نخواهید خرید.

انواع پیاز

با بذر، شروع شود یا با نشا کردن

در کاشت یکی از انواع پیاز، ممکن است بذر پیاز اولین دانه ای باشد که در باغ و در آغاز بهار می بینید، و نیز آخرین محصولی که در آخر پاییز برداشت می کنید. پیاز محصول فصل خنک می باشد که به شکل دسته، بذر یا نشا کاشته می شود. بذر پیاز ارگانیک از جابجایی دسته یا نشای ارگانیک ساده تر است. گیاه جوان پیاز در خاک در هوای سرد تا زمانی که زمین یخ نزده باشد، زنده می ماند. بذر آن را به صورت مستقیم در باغچه بکارید یا این کار را زودتر و در داخل خانه انجام دهید.

در اواخر زمستان یا آغاز بهار دانه ها را در سینی کاشته سپس به باغچه منتقل کنید. این کار زمان بیشتری می برد و به صرفه ترین راه برای تولید پیاز در باغچه حیاط است.

نحوه کاشت پیاز ارگانیک

پیاز خاک سبک، ماسه ای، خاک گلدان، زهکشی مناسب و نور کامل را ترجیح می دهد. همچنین در خاک های دیگری مثل رس نیز رشد می کند. پیاز سبز در مکان نیمه سایه نیز به عمل می آید.

کاشت بذر پیاز را در داخل خانه و حدود شش هفته قبل از پایان فصل سرما آغاز کنید. به صورت یکنواخت کاشته، سپس با فاصله یک تا دو اینچ از هم نشا کنید. برای جلوگیری از آفتاب سوختگی قبل از نشا کردن، جوانه ها باید محکم شوند.

من شانس خوبی در کاشت پیاز به صورت دسته ای دارم. این بچه پیازها به خوبی کاشته شده و تا حدودی رشد کرده اند. گر چه این دسته ها نسبتا گران هستند. اما می توان آنها را به طور مستقیم در بستر مورد نظر کاشت. آنها را نزدیک به هم بکارید، سپس برای ایجاد فاصله مناسب بین پیازهای باقیمانده، برخی از آنها را برداشته و به صورت سبز مصرف کنید.

فاصله گذاری به نوع پیاز بستگی دارد. معمولا فاصله 3 تا 4 اینچی برای پیاز ارگانیک سبز و رقیق کردن تا فاصله حداقل 5 تا 6 اینچی برای به دست آوردن پیازهای درشت. فاصله مناسب بین بوته ها بر اندازه پیاز نهایی تاثیر دارد.

یک هفته پس از زرد و پژمرده شدن برگ ها، محصول قابل برداشت است.

تورپدو تروپای قرمزپیاز ارگانیک

موسیر (آلیوم اسکو نوپراسوم)

گیاه موسیر به صورت دسته ای و با برگ های چمن مانند رشد می کند. سریع ترین راه برای شکوفایی گیاه این است که جوانه های کوچک را بخرید. وقتی این جوانه ها را کاشتید، موسیر به سرعت شکوفه می دهد.

برخی از شکوفه ها را برای گرفتن بذر کنار بگذارید. سایر شکوفه ها را چیده و با آن سرکه زیبای صورتی رنگ درست کنید. نحوه درست کردن سرکه موسیر را ببینید. برای تولید سرکه خانگی، بوته ها را با استفاده از قیچی و به اندازه یک اینچ بالای زمین بچینید.

مصارف: به جای پیاز ارگانیک سبز در رسپی و سالاد استفاده کنید. این ها پیازهای نارس هستند چرا که قبل از تشکیل ریشه برداشت می شوند. معمولا به صورت پر و تودرتو در ردیف هایی کاشته می شوند که اگر رقیق کاری شود انتظار می رود ریشه های توپر ایجاد کند. گیاهان ایجاد شده هنگام رقیق گردانی یا پیازهای نازک سبز، موسیر هستند.

این موسیرها می توانند پس از رشد، تند یا شیرین، زرد، قرمز یا سفید، مخروطی شکل یا مسطح باشند. برخی از آنها شیرین بوده و به بزرگی توپ بیسبال هستند. برخی بسیار تند بوده و به شکل کره های مسطح یا بیسکویت مانند هستند.

پس از رقیق سازی باغچه، گیاهان باقیمانده باید 4 اینچ از هم فاصله داشته باشند. پیاز های کوتاه ریشه نمی توانند با علف های هرز مهاجم رقابت کنند. خاک خوب و پر کود و آب کافی ضروریست. اکنون کنار بایستید و اجازه دهید پیازها رشد کنند.

پیازها را در جای خشک و خنک نگه دارید

پیازهای روز-بلند یا روز-کوتاه

پیازهای حبابی به دو دسته اصلی تقسیم می شوند. پیازهای روز-بلند در عرض جغرافیایی شمالی و نوع روز-کوتاه در عرض جنوبی رشد می کنند. پیازهای روز-کوتاه وقتی که طول روز به 12 تا 14 ساعت می رسد ریشه خود را پر می کنند. پیازهای روز-بلند این کار را زمانی که طول روز بین 14 تا 16 ساعت قرار دارد، انجام می دهند.

شیرین ترین پیازها عمر نگهداری کوتاهی دارند و باید در مدت چند هفته مصرف شوند. هر چقدر مقدار شکر یا شیرینی پیاز کمتر باشد، عمر نگهداری آن بیشتر می شود. پیازهای روز-کوتاه معمولا شیرین هستند.

هر نوع پیازی را می توانید در باغچه خود بکارید. بلندی روز در منطقه شما می تواند راهنمای مناسبی برای انتخاب نوع پیاز برای کاشت در باغچه شما باشد. طول روز بر تشکیل ریشه تاثیر می گذارد. پیاز ها برای پر کردن ریشه به نور روز نیاز دارند.

نوع پیاز را با توجه به طول روز انتخاب کنید.

پیازهای خاص

ویدالیا، سیپولینی، تورپدو

سیپولینی – پیاز کوچک، کمی مسطح، شیرین و سفید رنگ که با گذشت زمان و نگهداری بهتر می شود. در ایتالیا سیپولینی به پیاز کوچک گفته می شود. عرض آن حدود 5/1 تا 5/2 اینچ است.پیاز ارگانیک

شما هرگز نمی توانید تعداد خیلی زیادی از این پیازهای کوچک بخورید. سیپولینی قرمز رنگ نیز وجود دارد.

مصارف: کباب شده، کاراملی شده و پخته، این پیازهای کوچک را به بهترین خوردنی در کنار کباب تبدیل می کند. به خوبی گریل کرده یا ترشی بیندازید.

پیازهای ویدالیا – فقط در جورجیا رشد می کنند. کمبود سولفور در خاک منجر به شیرینی پیاز می شود. این پیازها را که به خاطر مزه معتدل و شیرین شناخته شده اند را می توانید از جورجیا تهیه کنید. این پیازهای کوتاه-روز و شیرین از دانه پیاز گانکس زرد به عمل می آیند.

مصارف: این پیازهای شیرین برای سالاد، سالاد سیب زمینی و سبزیجات آبکی سرد مناسب هستند.

تورپدو تروپای قرمز – شیرین، قرمز، بلند-روز و مخروطی شکل هستند. این پیازها را در خاک نرم و کمی عمیق تر بکارید تا مطمئن شوید که به شکل مخروط رشد خواهند کرد. مرتبا آبیاری کنید. جواهر ایتالیایی دیگر.

مصارف: ترشی پیاز را با این نوع درست کنید که یک ترشی صورتی رنگ به دست می آید. روی هر نوع سالاد یا ساندویچ استفاده می شود. تمام موسیرهایی که شما می خواهید.

موسیرها

موسیرها به صورت انفرادی در عمق 1 اینچی در پاییز (در آمریکای جنوبی) و با فاصله 6 اینچ از هم کاشته می شوند. هنگامی که سیر می کارید، زمان کاشت موسیر نیز هست. ریشه ها باید به سختی پوشیده شوند. این گیاه خوشه ای از پیازها تولید می کند که می توان برداشت کرد یا جدا کرده و برای اواخر بهار/ اوایل تابستان دوباره کاشت.

موسیرها را در فصل بهار و پس از پایان خطر سرما بکارید. پیازهای کاشته شده در فصل پاییز را جدا کرده و با فاصله 6 اینچ ار هم بکارید. 45 روز پس از کاشت بهاره می توانید چند برگ سبز از روی آنها بچینید.

کشاورزان تقریبا می توانند در طول سال مقدار زیادی موسیر داشته باشند. آشپزهایی که مجبورند موسیر بخرند، سعی می کنند در مصرف آن صرفه جویی کنند. مانند پیاز، وقتی روی آنها زرد و پژمرده شد، برداشت کنید. مقداری از آنها را برای کاشت مجدد در پاییز، نگهدارید.

مصارف: آشپزهای فرانسوی می توانند موسیر را در دستور غذایی خود بکار گیرند. جوجه بریان و موسیر را امتحان کنید. موسیر را در سس سالاد، سالاد سیب زمینی، سوپ های سبک، سبزیجات آبکی و سالاد سبز بهاری استفاده کنید. پیاز و سیر اغلب به عنوان پایه در رسپی ها مورد استفاده قرار می گیرند. موسیرها اغلب برای تکمیل غذا مصرف می شوند.

تره فرنگی

به طول روز بستگی ندارند. این گیاه نسبت به پیاز ارگانیک طعم ملایم تری دارد. کاشت آنها هنگامی که پیاز می کارید، آغاز می شود. تا زمان مصرف تره فرنگی، نیازی به برداشت این محصول نیست. تره فرنگی ها را در باغچه خود رها کنید.

روش های رشد مشابه نگهداری پیازها است. آنها را در خاک مرغوب و کمی عمیق تر از پیاز ارگانیک بکارید و مرتب آبیاری کنید.

مصارف: در ویکی سویس به شکل سوپ تره فرنگی-سیب زمینی خنک، مشهور است. هنگام آماده کردن سیب زمینی یا مارچوبه، تره فرنگی ها را به صورت بریان یا بخارپز سرو کنید. در زمستان و همرا با سبزیجات یا گوشت کباب شده مزه می دهد.

طعم ملایم آن کاملا با پیاز فرق دارد. اغلب مردمی که پیاز دوست ندارند، براحتی می توانند تره فرنگی را جایگزین آن کنند.

خلاصه ای بر مواد ارگانیک

کشاورزی ارگانیک یعنی چه؟

کشاورزان ارگانیک از کودها و کمپوست هایی در زمین خود استفاده می کنند که پایه ی مصنوعی ندارند. این نوع کشاورزی بدون استفاده از علف کش و قارچ کش شیمیایی انجام می شود.

آیا برای کاشت ارگانیک به بذر ارگانیک نیاز داریم؟

صد در صد. به دنبال بذرهایی باشید که ارگانیک هستند. بذرهای ارگانیک عاری از هرگونه بقایای مواد شیمیایی هستند که ممکن است در سایر گیاهان و خاک باشد.

در این نوع کشاورزی از چه نوع کودی می توان استفاده کرد؟

بهترین چیز کمپوستی است که به خوبی تجزیه شده است. شما می توانید کمپوست ارگانیک را بسازید یا بخرید. کمپوست مواد مغذی خاک و قابلیت نگهداری آب را در خاک افزایش می دهد. از فرسودگی سریع خاک جلوگیری کرده و کیفیت خاک را بالا می برد. سایر مثالها عبارتند از: غذای استخوان، کتانجک و غذای ماهی.

ماده ارگانیک چیست؟

موادی که پایه کربن داشته، یک بار زندگی کرده و نهایتا به صورت خاک تجزیه می شوند. مانند برگها، چمن و کود حیوانی. بقایای میوه ها و سبزیجات، پوست تخم مرغ، پوست موز، تفاله قهوه و چای. سایر مواد آلی عبارتند از خرده کاغذ، خاک اره، خاکستر چوب و زائده های درخت.

منبع:نحوه کاشت پیاز

نحوه کاشت پیاز

838 بار مشاهده

نحوه خشک کردن سیر تازه

دسته بندی : دسته‌بندی نشده تاریخ : دوشنبه 28 دسامبر 2015
نحوه خشک کردن سیر تازه

نحوه خشک کردن سیر تازه

“سیر” یکی از مفیدترین و پرمصرف‌ترین ادویه‌ها در آشپزی است. در بسیاری از غذاهای ایرانی می‌توان از سیر تازه، سیر داغ، سیر خشک و یا پودر سیر استفاده نمود که انتخاب هر یک از این موارد علاوه بر سلیقه شخصی، به دستور پخت آن غذا نیز بستگی دارد.
برای مثال برای تهیه میرزا قاسمی شمالی خوشمزه باید از سیر تازه استفاده کرد زیرا پودر سیر، آن‌هم از نوع بازاری توقع شما را از عطر سیر برآورده نمی‌کند. اما از طرفی، برای پخت بسیاری از خورشت‌ها و خوراک‌ها می‌توان از پودر سیر به مقدار دل‌خواه استفاده کرد تا غذای شما علاوه بر داشتن یک عطر ملیح از سیر، آنقدری بو نداشته باشد که اطرافیان را آزار دهد.
سیر تازه طعم تند و بوی بسیار زیادی دارد اما پس از سرخ‌شدن این تندی و بوی بسیار زیاد تا حدی کاهش می‌یابد. با این حال بسیاری از افراد از استفاده از این گیاه بسیار مفید و پرخاصیت به دلیل داشتن بوی زیاد فراری هستند و خود را از خواص بی‌شمار این گیاه محروم می‌کنند.
توصیه ما به شما این است که برای بهره‌مندی از قسمتی از خواص سیر، سعی کنید دست کم از پودر سیر، آن هم از نوع خانگی در برخی از غذاها، سوپ‌ها و … استفاده کنید. تاکید بر استفاده از پودر سیر خانگی به این دلیل است که نوع خانگی عطر قوی‌تری داشته و همچنین تمیزتر و بهداشتی‌تر است و شما مطمئن هستید که چطور تهیه شده و نگرانی از بابت عیر بهداشتی‌بودن آن ندارید. در ادامه شما را با چند روش آسان پوست کندن سیر، خشک کردن سیر تازه و تهیه پودر سیر خانگی آشنا می‌کنیم. با ما همراه باشید.

نحوه خشک کردن سیر تازه

نحوه خشک کردن سیر تازه

روش آسان پوست کندن سیر
برای پوست کندن سیر دو راه بسیار ساده وجود دارد:
اول اینکه سیرها را با پوست داخل یک شیشه مربا ریخته و در شیشه را محکم ببندید. شیشه را حسابی تکان دهید. خیلی زود خواهید دید که تمام پوست سیر، حتی پوست نازک روی سیر از حبه‌های سیر جدا می‌شوند. به این ترتیب دیگر نیازی به یکی‌یکی‌ پوست کندن سیرها نیست و دیگر نه انگشتانتان می‌سوزد و نه دست‌تان بوی سیر می‌گیرد.
روش دوم به این صورت است که باید سیرها را برای چند دقیقه‌ای در آب خیس کنید. سپس به راحتی پوست آن‌ها را جدا کنید.
حالا به سراغ نحوه خشک‌ کردن سیر تازه می‌رویم. از آنجا که قرار است سیرها را خشک کرده و بعد به پودر سیر تبدیل کنیم، نگرانی بابت خیس‌کردن سیر نداریم پس از هر یک از روش‌هایی که در بالا گفته شد می‌توانید استفاده کنید.
نحوه خشک کردن سیر تازه
برای خشک کردن سیر، مانند پوست کندن سیر تازه چندین روش مختلف وجود دارد و شما می‌توانید بعد از خواندن ادامه این مطلب، با توجه به مدت زمان، امکانات و وسایل و سلیقه شخصی خود، از هر یک از روش‌ها که دوست دارید برای این کار استفاده کنید.
برای خشک‌ کردن سیر تازه به روش سنتی باید ایندا سیرها را پوست گرفته و بعد به صورت حلقه‌حلقه برش بزنید. سپس ورقه‌های سیر را روی پارچه تمیزی پهن کرده و زیر نور آفتاب قرار دهید تا کاملا خشک شوند.
اگر در منطقه‌ای زندگی می‌کنید که آلودگی هوا باعث آلوده‌شدن سیرها می‌شود، می‌توانید سیرها را کف یک سینی آلومینیومی یا روحی پهن کرده و سینی را روی بخاری یا شوفاژ قرار دهید تا در فضای خانه، به دور از آلودگی هوا و به مرور کاملا خشک شوند.
راه سوم که سریع‌تر از دو راه دیگر است، استفاده از فر اجاق گاز است. به این ترتیب که باید سیرهای خردشده و یا ورقه‌شده را کف سینی فر و یا یک توری مناسب پهن کنید و بعد آن‌ها را به مدت 1.5 الی 2 ساعت با دمای 110 درجه سانتی‌گراد داخل فر قرار دهید. این زمان بسته به نوع فر و برش‌های سیر می‌تواند کمتر یا بیشتر باشد. هرازگاهی سیرها را چک کنید. یک سیر را تکه کنید اگر کاملا خشک شده بود و مغز آن نیز خشک بود یعنی آماده است.
سیر ها را در دستگاه خشک کن و مایکروفر نیز می‌توانید خشک کنید. در هرصورت و از هر روشی که استفاده می‌کنید سیرها باید کاملا خشک و ترد شده باشند.
حالا که سیرها خشک و آماده هستند، نوبت پودر کردن آن‌هاست.

طرز تهیه پودر سیر خانگی
برای تهیه پودر سیر خانگی نیز چند راه دارید؛
اول اینکه همه ورقه‌های سیر کاملا خشک‌شده را داخل آسیاب یا مخلوط‌کن بریزید و همه را یک‌جا پودر کنید.
و یا اینکه ورقه‌های سیر خشک را داخل یک یک شیشه تمیز یا پاکت زیپ کیپ ریخته و در جای خشک و خنک نگهداری کنید و هر بار به مقدار نیاز از آن‌ها برداشته و با استفاده از دستگاه غذاساز، مخلوط‌کن و یا آسیاب، آن‌ها را آسیاب کنید. استفاده از آسیاب، پودر سیر نرم‌تر و یک‌دست‌تری به شما خواهد داد.
در هر صورت هم سیر خشک و هم پودر سیر آماده‌شده را باید به دور از رطوبت و در جای کاملا خشک و خنک نگهداری کنید زیرا در غیر این صورت، کیفیت خود را از دست داده و زحمات شما به هدر می‌رود.

نکته: تهیه پودر سیر به روش دوم این مزیت را دارد که پودر سیر خانگی شما به دلیل تازه‌ تازه آسیاب‌شدن ورقه‌های سیر خشک، عطر قوی‌تر و بهتری دارند. همچنین اگر بخواهید گاهی از ورقه‌های سیر خشک استفاده کنید، آن‌ها را در دسترس دارید و نیازی نیست تمام مراحل بالا را دوباره تکرار کنید.

خواص سیر در آشپزی
مصرف سیر، سرماخوردگی را درمان می‌کند. مصرف روزانه سیر حاوی «آلیسین» (بخش خالص سیر که گفته می‌شود عامل بیولوژیکی فعال و مهم سیر است) خطر سرماخوردگی را تا نصف کاهش می‌دهد. سیر خام دارای فیتوکمیکال‌هایی است که می‌توانند به از بین بردن باکتری‌ها و ویروس‌های بیماری‌زا کمک کنند.

اشکال مختلف سیر (خام، پخته، سرخ شده، پودر سیر خانگی و…..) سطح کلسترول را به میزان قابل توجهی پایین می‌آورند. در نتیجه، سیر درمانگر خوبی برای فشارخون بالا و بیماری‌های قلبی است.
سیر عامل مهمی برای کاهش چربی‌ها محسوب شده و مکمل‌های سیر نیز نقش مهمی را در درمان کلسترول بالا ایفا می‌کنند، به طوری که میزان کلسترول کل را طی ۴ هفته تا میزان ۱۲ درصد کاهش ‌می‌دهند.
سیر منبع خوبی از انرژی بوده که موجب تقویت نیروی جسمی شده و استقامت بدن را افزایش می‌دهد. اگر روزانه به مقدار کم، سیر بخورید در درازمدت شاهد افزایش استقامت و نیروی بدنی خود خواهید شد.
امیدواریم از این گیاه بسیار مفید غافل نباشید و به هر روشی که ترجیح می‌دهید، آن را وارد برنامه غذایی خود و خانواده‌تان کنید و از خواص بی‌شمار این گیاه بهره ببرید.

منبع:نحوه خشک کردن سیر تازه

نحوه خشک کردن سیر تازه

817 بار مشاهده

نحوه درست کردن چای دورنگ

دسته بندی : دسته‌بندی نشده تاریخ : دوشنبه 28 دسامبر 2015

چای دو رنگ هم از زمانیکه چای در ایران مرسوم شده , در مراسم خواستگاری و مجالس مهم باب شد . در گذشته یکی از هنرهای زنان ایرانی درست کردن چای دو رنگ بود که کم کم به مرور زمان کمرنگ شده و امروزه در مواردی خاص و یا در خانواده هایی اصیل به چشم میخوره . روش درست کردن چای دو رنگ ساده ست ولی کمی نیاز به صبر و حوصله و دقت داره :

نحوه درست کردن چای دورنگ

نحوه درست کردن چای دورنگ

طرزتهیه چای دو رنگ:

استکان های کمر باریکتون رو در بیارن و یک چای خوش رنگ دم کنید و آماده بشین برای درست کردن چای دو رنگ . اول نصف استکان رو آب جوش بریزین و چند حبه قند توی استکان بندازین و با قاشق چای خوری هم بزنین تا قند حل بشه . غلظت قند باید زیاد باشه و به حد اشباع برسه . یعنی وقتی که قند میندازین دیگه حل نشه و شیره ماننده بشه . برای این منظور تعداد 4 تا 6 حبه قند کافیه . حالا توی یک کاسه چای خالص بریزین و با استفاده از یک قاشق یا ملاقه کوچک به آرومی و کم کم روی این شیره چای بریزین . میبینین که آب در پایین و چای در بالا قرار میگیره . به همین سادگی .

اگه در مقیاس زیاد میخواهین درست کنین , توی یک قابلمه آب و شیره باید درست کنید . یعنی به تعداد و متناسب با استکان ها آب داخل قابلمه بریزین و قند یا شکر رو اونجا بهش اضافه کنین و بعد توی تمام استکان ها رو تا نیمه با این شیره پر کنین و به آهستگی چای رو به استکان ها اضافه کنید . برای سادگی و سرعت کار هم میتونین از یک یا دو نفر آدم خونسرد استفاده کنید.

این روش بیشتر مجلسی و تفننی و رسمی هست و مزه و طعم چای در اون چندان مطرح نیست مخصوصن هم که چایی شیرینه نه تلخ . به همین دلیل از آوردن این چای برای کسانیکه عادت به نوشیدن داغ داغ چای دارن و تصور میکنن اگه چای بیشتر از دو دقیقه در استکان باقی بمونه از دهن می افته , خودداری کنید .

منبع:نحوه درست کردن چای دورنگ

نحوه درست کردن چای دورنگ

778 بار مشاهده

18 علت خونریزی مقعدی بدون درد

دسته بندی : دسته‌بندی نشده تاریخ : دوشنبه 28 دسامبر 2015

خونریزی مقعدی می تواند به علت خونریزی رگ های خونی در مقعد باشد، گرچه خونریزی مقعد معمولا به خاطر خونریزی روده کوچک یا مقعد می باشد. مقعد چند سانتی متر پایین روده بزرگ شما را تشکیل می دهد. خونریزی مقعدی به صورت خون در مدفوع شما، روی کاغذ توالت یا کاسه توالت دیده می شود. خون که ناشی از خونریزی مقعدی است معمولا رنگ قرمز روشن دارد، اما گاهی اوقات می تواند به رنگ قرمز تیره باشد.

خونریزی مقعد

علت خونریزی مقعدی بدون درد

خونریزی مقعدی ممکن است به دلایل بسیاری رخ دهد. علل رایج خونریزی مقعدی عبارتند از:

  1.  شکاف مقعدی (یک پارگی کوچک در پوشش کانال مقعدی)
  2. یبوست
  3.  مدفوع سخت
  4.  هموروئیدها (10 درمان خانگی بواسیر در زنان)
  5.  سرطان مقعد
  6.  اختلالات در رگ های خونی در نزدیکی روده
  7.  سرطان کولون
  8.  پولیپ های کولون
  9. بیماری کرون
  10.  اسهال (22 درمان خانگی اسهال به روش آسان)
  11.  یک کیسه انقباضی که روی دیواره روده را شکل می دهد
  12.  کولیت ایسکمیک (التهاب روده ای ناشی از کاهش جریان خون)
  13.  پروستیت (التهاب لنفاوی رکتوم)
  14.  کولیت مزمن (التهاب کولون ناشی از عفونت)
  15. پرتو درمانی
  16.  سرطان رکتوم
  17.  سندرم زخم مجاری رکتوم (زخم رکتوم)
  18.  کولیت اولسراتیو (یک نوع بیماری التهابی روده)

چه وقت باید برای خونریزی مقغدی به پزشک مراجعه کنم؟

خونریزی مقعد

در صورت وجود خونریزی قابل توجهی از رکتوم و هر گونه نشانه ای از شوک، به اورژانس مراجعه کنید

  • تنفس سریع و کم عمق
  • سرگیجه پس از ایستادن
  • تاری دید
  • گیجی
  • حالت تهوع
  •  سردی و رنگ پریدگی پوست
  •  خروجی کم ادرار

در صورتی که خونریزی رکتوم شما به شکل زیر باشید یک نفر باید شما را به اورژانس منتقل کند،

  •  پیوسته یا سنگین
  • همراه با درد شدید شکم یا گرفتگی عضلانی

ملاقات با دکتر

در صورتی که خونریزی مقعدی دارید که بیش از یک یا دو روز یا بیشتر طول می کشد به پزشک مراجعه کنید. به طور کلی، افراد کمتر از 40 سال که خونریزی مقعد به علت مشخصی نظیر هموروئید دارند، نیازی به آزمایش ندارند. با این حال، بسیاری از پزشکان آزمایشاتی مانند کولونوسکوپی را برای افراد بالای 40 سال توصیه می کنند تا مانع از بروز سرطان و خونریزی شوند.

منبع : 18 علت خونریزی مقعدی بدون درد

منبع : 18 علت خونریزی مقعدی بدون درد

774 بار مشاهده

علت درد پشت زانو چیست؟

دسته بندی : دسته‌بندی نشده تاریخ : دوشنبه 28 دسامبر 2015

درد پشت زانو ؛ علائم انواع علل و راههای پیشنهادی برای درمان

درد پشت زانو گاهی اوقات به تدریج و در طول زمان به وجود می آید و نشانه یک بیماری زمینه ای است و گاهی نیز ناگهانی و به دلیل مصدومیت رخ می دهد. درد زانو در همه گروه های سنی رایج است، ولی درد پشت زانو به دلیل فشار و استرس زیاد بر روی مفاصل زانو ایجاد می شود ؛ در این بخش از سلامت نمناک به بررسی علل و راه حل هایی در مورد درد پشت زانو خواهیم پرداخت.درد پشت زانو

دلایل درد پشت مفاصل زانو

علت درد پشت زانو چیست؟

علت درد پشت زانو چیست؟

1.گرفتگی عضلات پا از دلایل مهم درد پشت زانو
گرفتگی عضله می تواند موجب درد زانو شود، اما معمولا در یک عضله ایجاد می شود ؛ درد زانو معمولا در زیر زانو، بیشتر در همسترینگ یا کشاله ایجاد می شود.

گرفتگی عضله در زنان باردار و افراد فعال امری رایج است. دلایل دیگر شامل:

آسیب عصبی
کم ابی
عفونت
بیماری کبدی
وجود مواد سنگین در خون
گرفتگی سریع اتفاق می افتد و خیلی قوی و درد آور است که اسپاسم عضله حدودا 10 دقیقه طول می کشد.کشیدن عضله و نوشیدن آب می تواند کمک کننده باشد.2.ایجاد درد در پشت زانو به علت آسیب همسترینگ
عضلات بین بوتاکس و زانو همسترینگ نام دارد. این عضلات به زانو کمک می کنند تا خم شود این عضله می تواند دچار کشیدگی شود و آسیب ببیند.عضله فمور دو طرفه، هنگام آسیب دیدگی موجب درد پشت زانو می شود، که به نام تاندونوپاتی فمور دو طرفه معروف است ؛ معمولا این آسیب در ورزشکاران ایجاد می شود.

علائم دیگر شامل:

ورم
کبودی
ضعف در پشت پا
3.فشار بر کشاله موجب ایجاد درد زانو می شود

کشاله از دو عضله اصلی ساخته شده است:گسترانوس و سولوس، که آسیب به هر عضله موجب درد زانو می شود این آسیب ها موجب درد ناگهانی می شوند که شامل :

کشیدگی کشاله
کبودی
سختی در ایستادن روی انگشت ها
4.کندرومالیا از علت درد پشت زانو
در انتهای هر استخوان یک غضروف وجود دارد که از سایش آنها جلوگیری می کند. این غضروف ها به مرور زمان از بین می روند. کارکرد زیاد، سن بالا، کمبود مواد مغذی موجب شکستگی غضروف می شود ؛ اگر در مفاصل زانو اتفاق بیافتد، موجب درد می شود و با سوزش و درد پشت پا همراه است، که موقع بالا رفتن از پله یا نشستن بیشتر می شود.

علائم دیگر شامل :

محدودیت حرکت در زانو
ضعف در مفاصل
انقباض زانو
5.ترومبوز ورید عمقی یکی از علل درد پشت زانو
یک لخته خون در داخل پا ترومبوز ورید عمقی نام دارد. هنگامی که ایستاده اید موجب درد میشود و همچنین:

موجب ورم پا میشود.
در اطراف ناحیه موجب گرما میکند.
موجب قرمزی پوست میشود.
این امر می تواند خطرناک باشد و باید تحت مراقبت قرار گیرد.
6.درد پشت زانو به علت زانوی دونده
زانوی دونده یکی دیگر از علائم شکست غضروف است. و در دو نده ها شایع تر است.علائم آن شبیه به علائم قبلی است.

7.آسیب دیدگی شایع ترین علت درد پشت زانو
ورزشکاران و افردای که مرتب باشگاه می روند، عموما دچار درد پشت زانو می شوند.MCL (رباط مچ دست)، ACl (رباط متقاطع قدامی) و PCL (رباط صلیبی خلفی) رایج ترین رباط هایی هستند که هنگام آسیب زانو آسیب می بینند ؛ بسته به شدت آسیب، درمان ممکن است شامل جراحی یا توانبخشی باشد. آسیب در قسمت داخلی زانو، اگرچه خارج از مفصل واقعی باشد ، رباط متقاطع مصنوعی یا MCL نام دارد. مسئولیت آن، ایجاد ثبات در مفصل است. این در بالای زانو (تیبیا) و پایین ران (ران) قرار دارد. انسداد MCL زمانی رخ می دهد که رباط بیش از حد کشیده شده یا پاره شود.

علائم ممکن است شامل موارد زیر باشد:

ایجاد صدا در زانو (زمانی که آسیب رخ می دهد)
درد درون قسمت داخلی زانو
تورم در مفصل
بی ثباتی (به عنوان احساس ضعف در زانو)
قفل کردن یا جفت شدن مفصل
آسیب ACL (سفتی قدامی سینه)
استخوان ACL در جلوی زانو قرار دارد و همانند MCL است.
آسیب های ACL زمانی رخ می دهد که به صورت ناگهانی جهت یا سرعت خود را کاهش دهید. همچنین به دلیل پریدن از یک فاصله بلند.
این یک آسیب دردناک است و علائم می تواند شامل موارد زیر باشد:

ایجاد صدا هنگام آسیب
تورم،به طور معمول بسیار شدید است و چند ساعت پس از آسیب رخ میدهد.
درد شدید، به خصوص هنگام راه رفتن، یا چرخاندن پا
بی ثباتی
ایجاد درد در زانو به دلیل رباط PCL
استخوان ها ACL و MCL به هم متصل می کند؛ با این حال، این رباط در پشت زانو قرار دارد. آسیب PCL اغلب همراه با آسیب به یکی دیگر از رباط های زانو است.یک علت خاص آسیب PCL، هیپراکساسیون زانو است که ممکن است در هنگام پریدن رخ دهد. همچنین اگر زیر پا خالی شود یا زانو خم شود نیز اتفاق می افتد.

علائم ممکن است شامل موارد زیر باشد:

ضعف در پشت زانو
بی ثباتی
درد
ورم
سفتی
سختی در راه رفتن
8. تاندون پاتلا موجب درد پشت زانو می شود
اگر تاندون پاتلا – تاندونی که از قسمت پایین کشکک زانو شروع می شود و در زیر زانو به پایان می رسد – ملتهب شود یا به درستی درمان نشود، می تواند منجر به تاندون پاتلا یا زانو درد شود .در ورزشکاران که قبل ورزش بدن را گرم نمی کنند، اتفاق می افتد.

علائم عبارتند از:

ضعف
سفتی
محدودیت های تحرک
درد زیر زانو
ورم
9. پارگی منیسک منجر به درد پشت مفصل زانو می شود
این ، به عنوان آسیب غضروف زانو شناخته می شود. پارگی منیسک معمولا نتیجه آسیب های ورزشی است که اغلب می تواند منجر به درد پشت مفصل زانو شود.برخی مطالعات نشان داده اند که چاقی و اضافه وزن نیز می توانند باعث افزایش خطر پارگی و آسیب های منیسک شوند. منیسک، قطعه غضروفی است که زانو را تثبیت می کند و در هر طرف یک منیسک وجود دارد.پیچش زانو احتمال پارگی مینیسک را افزایش می دهد . ممکن است یک صدای ظاهری را متوجه شوید و حتی چند روز بعد از پارگی درد را متوجه شوید .

علائم عبارتند از:

سفتی
ورم
ضعف
قفل کردن
بی ثباتی
10. آرتروز مهم ترین علت درد زانو
آرتروز می تواند به آرامی در غضروف زانو شما ایجاد شود و اگرچه درد معمولا به تدریج بروز می کند، اما احتمال درد ناگهانی وجود دارد. این درد در صبح و بعد از مدت طولانی بی تحرکی ایجاد میشود. به عنوان مثال، پس از مدتی نشستن و سپس بلند شدن، ممکن است درد در پشت زانو داشته باشید ؛ درد ممکن است هنگام بالا رفتن از پله ها یا در طول پیاده روی نیز رخ دهد.خطر ابتلا به آرتروز افزایش می یابد، اگر آسیب زانو قبلی مانند پارگی منیسک، آسیب رباط یا شکستگی را تجربه کرده باشید.

علائم آرتروز عبارتند از:

تورم و حساسیت (التهاب)
خم شدن و قفل شدن
ایجاد صدا
محدوده ضعیف حرکتی
تغییر شکل در مفصل
11. کیست بیکر از علل درد پشت مفصل زانو
این کیست یا تورم ناشی از فشار بیش از حد در پشت مفصل زانو است. می تواند منجر به انباشت مایع در پشت زانو شود. آرتروز یا آسیب زانو می تواند خطر ابتلا به آن را افزایش دهد.

علائم کیست بیکر عبارتند از:

درد در زانو و یا پشت زانو
تورم در پشت زانو
سختی و مشکل خم شدن
علائم می تواند با افزایش فعالیت بدتر شود، و اگر کیست متورم شود، درد شدید در زانو وجود خواهد داشت.

12. داشتن اضافه وزن از علل شایعی که موجب درد زانو می شود
داشتن اضافه وزن می تواند به درد مفاصل در زانو کمک کند. چند دلیل وجود دارد. اولین ؛فشار اضافه شده روی مفاصل است. با گذشت زمان، این می تواند منجر به کاهش غضروف شود که می تواند باعث درد شود ؛ علاوه بر این، رژیم غذایی که چاقی را تشویق می کند، می تواند منجر به التهاب سیستمیک و درد شود. افراد چاق تمایل به داشتن یک جمعیت میکروبی ناسالم دارند، که ممکن است منجر به التهاب و تخریب مفصلی شود.

13. نشستن به شکل صلیبی از دلایل درد پشت مفصل زانو
نشستن به مدت طولانی بر روی عصب پشت پا فشار وارد میکند. – عصب پرونئال.که موجب درد در زانو می شود.

درد پشت زانو می تواند فعالیت های روزمره شما را تحت تاثیر قرار دهد:

ممکن است دچار دشواری در حرکت شوید، چون درد پشت زانو می تواند تحرک را محدود کند.تغییر رنگ پوست و یا درد شدید در اطراف زانو – این ممکن است حتی به کل اندام گسترش یابد .

علت درد پشت زانو چیست؟

علت درد پشت زانو چیست؟

بهترین درمان های طبیعی برای تسکین درد پشت زانو

1. زانو بند: زانو بند، زانو را تثبیت می کند تا بتوانید فعالیت روزانه خود را ادامه دهید.

2.تمرینات کششی: مفاصل، نیاز به جریان خون ثابت دارند تا به درستی درمان شوند. که ورزش های کششی به آن کمک می کند.

3. کفش ویژه: انتخاب اشتباه کفش می تواند فشار زیادی بر روی مفاصل زانو ایجاد کند – این می تواند منجر به بدتر شدن بافت های زانو شود. پوشیدن کفش های راحت توصیه میشود، به خصوص اگر ساعات زیادی بیرون از خانه هستید.

4. کاهش وزن: در صورت اضافه وزن یا چاقی، فشار بیشتری بر روی مفاصل و اندام شما ایجاد می شود. سعی کنید یک رژیم غذایی سالم که حاوی میوه و سبزیجات است را انتخاب کنید.

5. تای چی: اگر علت درد زانو شما آرتروز باشد، مطالعات نشان داده است که تای چی ممکن است به کاهش درد و بهبود حرکت کمک کند.

6. جنبش: اگر علت درد آرتروز باشد، از شیوه زندگی بی حرکت اجتناب کنید، با فعال بودن ممکن است درد را نیز کاهش دهید.

7. روغن های اساسی: بعضی روغن ها به کاهش درد مفاصل کمک می کنند . گزینه های مؤثر روغن های بابونه و اکالیپتوس است.

چه زمانی درد پشت زانو نگران کننده است و باید به پزشک مراجعه کرد؟

برخی از علائم دیگر که نیاز به مشورت با پزشک دارند، عبارتند از:

تغییر رنگ
درد شدید
تورم ناگهانی یا گرما
ناتوانی در تحمل وزن در پا
مشکل تنفس
تغییر در شکل مفصل
اگر درد پشت زانو را تجربه کرده باشید، ممکن است موج گسترده ای از شرایط و آسیب ها را به خود جلب کند،مشکلاتی مانند گرفتگی عضلات برای موارد جدی تر، مانند آسیب های رباط، پارگی منیسک، و به ویژه ترومبوز ورید عمقی باید به پزشک مراجعه کنید.

منبع:علت درد پشت زانو چیست؟

علت درد پشت زانو چیست؟

932 بار مشاهده

بلند کردن ناخن با ژلوفن

دسته بندی : دسته‌بندی نشده تاریخ : دوشنبه 28 دسامبر 2015

بلند کردن ناخن با قرص ژلوفن !

اکثر بانوان و دختر خانم ها به داشتن ناخن های بلند و زیبا و سالم تمایل بسیاری دارند و حتی بعضی ها برای داشتن چنین ناخن هایی که برایشان حکم زیبایی را دارد به سمت کاشت ناخن روی می آورند.

ناخن به‌ صورت طبیعی رشد می‌کند که فقط باید منتظر ماند تا آن‌ها رشد کنند ؛ اما اگر ناخن زیبا و بلند می‌خواهید مقداری رسیدن به آن سخت است . ناخن همه افراد ماهیانه ۱ میلی‌متر رشد می‌کند . شما چه‌کاری می‌توانید انجام دهید ؟ با محافظت از ناخن و تغذیه مناسب آن‌ها می‌توانید ظاهری بلندتر از چیزی که هستند را …

رشد ناخن

رشد ناخن

شما چه‌کاری می‌توانید انجام دهید ؟

با محافظت از ناخن و تغذیه مناسب آن‌ها می‌توانید ظاهری بلندتر از چیزی که هستند را به آن‌ها بدهید و آنها را تقویت کنید تا ناخن سالم تری داشته باشید .

۱ –دستان خود را با صابون ملایم شسته و خشک‌کنید . استفاده از صابون قوی می‌تواند باعث شکننده شدن ناخن بشود .

۲ – در یک کاسه پلاستیکی سرکه ریخته و ناخن‌های خود را داخل آن بگذارید . به مقداری سرکه بریزید که ناخن‌های شما داخل آن غوطه‌ور شود  . به مدت ۴ الی ۵ دقیقه ناخن‌های خود را داخل آن خیس کنید .

۳ – دستان خود را با حوله خشک‌کنید . برای از بین بردن بوی سرکه می‌توانید بعد از خشک‌کردن دست با آب و صابون دستانتان را بشورید .

۴ – اگر لازم است به‌آرامی پوستک‌ها را به داخل فشار دهید . پوستک ناخن را نکنید یا نبرید . پزشکان برش دادن پوستک و پوست اطراف ناخن را به دلایل زیادی مانند : ایجاد عفونت و مانع‌شدن از رشد ناخن منع کرده‌اند . همچنین بریدن پوستک می‌تواند باعث رشد به عقب و کوچک شدن دائمی پوستک بشود

پوستک ناخن چیست ؟ به قسمت سفید رنگ ابتدای رویش ناخن‌ها که تغذیه اصلی برای رویش و رشد ناخن از این قسمت انجام می‌شود ، پوستک گفته می‌شود .

همچنین میتوانید بعداز ۴ دقیقه ضدعفونی کننده به دست خود بزنید .

ناخن را لاک ۲ لایه بزنید . یک‌بار لاک بزنید سپس بعد از یک ساعت یک‌لایه دیگر از لاک را روی ناخن بزنید .

مطمئن شوید که لاک ناخن ضخیم و موجدار نباشد . در صورت موجدار و کلفت بودن لاک ناخن شما زیاد جذاب نخواهد بود . همچنین ممکن است به‌صورت ناگهانی یا با فشار زیاد به ناخن آسیب وارد شود که چیز خوبی نیست .

اگر ناخن می‌جوید این روش را امتحان کنید زیرا در صورت جویدن آن‌ها می‌فهمید که چه چیزی را گاز می‌زنید و این کار را انجام نمیدهد .

به ناخن خود آبلیمو بزنید . در یک‌کاسه کوچک مقداری آبلیمو بریزید و نوک انگشتان خود را داخل آن فرو ببرید سپس بگذارید خشک شود . از این به بعد در هنگام جویدن ناخن مزه ترش به دهان شما می‌آید و شما متوجه می‌شوید که در حال ناخن جویدن هستید .

بیوتین مصرف کنید . بیوتین مکملی است که برای مقاصد زیادی مانند رشد مو ، جلوگیری از شکنندگی ناخن ، افزایش مقاومت ناخن ، کاهش شکستن و ترک در ناخن می‌شود . هم از مکمل بیوتین و هم با رژیم غذایی مناسب می‌توانید بیوتین موردنیاز خود را تأمین کنید .

ناخن

مواد غذایی حاوی بیوتین :

  • جوانه گندم
  • غلات صبحانه کامل ( سبوس‌دار )
  • نان گندم کامل ( سبوس‌دار )
  • تخم‌مرغ
  • لبنیات
  • سالمون
  • مرغ
  • آجیل
  • برگ چغندر

مالیدن سیر به ناخن می‌تواند رشد ناخن را سریع‌تر کند . سیر دارای سلنیوم است که کمبود آن می‌تواند باعث ضعیف شدن ناخن بشود . مالیدن سیر به ناخن می‌تواند تأثیر مثبتی روی رشد ناخن بگذارد . البته باید بدانید که مدارک معتبری در مورد تأثیرگذار بودن سر در رشد ناخن وجود ندارد .

روش‌های دیگر و نکات بسیار مهم

اگر با آب زیاد سروکار دارید ممکن است آب ناخن های شمارا ضعیف کند . از سفت کنند ناخن استفاده کنید .

برای داشتنی پوست دست و ناخنی زیبا از مرطوب‌کننده روی آن‌ها استفاده کنید .

مولتی‌ویتامین مصرف کنید تا ویتامین‌ها و مواد معدنی که آن‌ها را کم دارید جبران شود تا به رشد و بلند شدن ناخن کمک کند .

مقداری روغن و نمک در یک‌کاسه آب ریخته و انگشتان خود را روزی ۱۰ الی ۲۰ دقیقه درآن خیس کنید . بعد از ۳ هفته رشد ناخن را مشاهده کنید

لاک ناخن از ترک خوردن ناخن جلوگیری می‌کند .

هر روز ناخن خود را با مخلوطی از روغن‌زیتون ، آب گرم ، شیر و آب پرتغال آبکشی نمایید .

وقتی می‌خواهید ناخن‌ها را بلند کنید همیشه زیر آن‌ها تمیز کنید زیرا کثیفی می‌تواند روی ناخن لکه ایجاد کند .

هرگز از لاک پاک‌کن‌های حاوی آستون استفاده نکنید زیرا ناخن را نازک و ضعیف می‌کند که درنهایت رشد ناخن سخت‌تر خواهد شد .

هفته‌ای ۲ بار روغن‌زیتون روی ناخن بمالید سپس آن را کاملاً شسته و خشک‌کنید .

استفاده از لاک پاک‌کن‌های ژله ای باعث جلوگیری از ترک خوردن ناخن می‌شود .

تایپ کردن و بازی‌های کامپیوتری می‌تواند دستان شمارا مشغول نگه دارد .

به‌صورت روزانه با روغن ناخن و پوستک‌ها را ماساژ دهید .

روغن نارگیل نیز می‌تواند کمک کند .

زیاد از لاک ناخن استفاده نکنید زیرا مواد پاک‌کننده ناخن می‌توانند باعث ضعیف کردن ناخن شوند .

مرتباً ناخن‌های خود را نیز بشورید .

مانیکور کردن نیز می‌تواند از جویدن ناخن جلوگیری کند .

منبع : بلند کردن ناخن با ژلوفن

منبع : بلند کردن ناخن با ژلوفن

1,291 بار مشاهده

نحوه ی بارگذاری کتاب های پشتیبانی نشده ی eBooks در Nook

دسته بندی : دسته‌بندی نشده تاریخ : دوشنبه 28 دسامبر 2015

 

نحوه ی بارگذاری کتاب های پشتیبانی نشده ی eBooks در Nook

Nook نام تجاری کتاب خوان الکتریکی است که در سه ماهه چهارم سال 2009 به بازار عرضه شده است. چیزی که Nook را نسبت به کتاب خوان های الکتریکی دیگر متمایز می کند, ساده بودن و رابط کاربری دوستانه ی آن می باشد. بنابراین اگر از Nook استفاده می کنید هیچ مشکلی نخواهید داشت. به کمک این دستگاه شما می توانید همه ی کتاب هایی را ک دوست دارید با کمترین حجم در اختیار داشته باشید. با این حال ما قصد داریم نحوه ی استفاده از این دستگاه را به صورت کامل برای شما توضیح دهیم. در این مقاله به شما آموزش می دهیم که چگونه کتاب های پشتیبانی نشده ی eBooks را در دستگاه Nook بارگذاری کنید.

مراحل :

دانلود Calibre

دانلود Calibre

  1. Calibre را دانلود کنید. شما می توانید از برنامه ی Calibre برای باز کردن فرمت های پشتیبانی نشده در Nook استفاده کنید. Calibre یک برنامه ی رایگان برای انتقال و سامان دهی کتاب های ebook می باشد.

شما می توانید این برنامه را از آدرس http://calibre-ebook.com/; دریافت کنید. روی دکمه ی آبی رنگ “Download Calibre” کلیک کنید. بعد از اینکه دانلود به اتمام رسید, دوبار روی فایل نصبی کلیک کنید تا در کامپیوتر شما دانلود شود.

برنامه Calibre

  1. Calibre را راه اندازی کنید. هنگامی که Calibre نصب شد, روی آیکون آن از صفحه ی دسکتاپ کلیک کنید سپس از گوشه ی سمت چپ صفحه روی دکمه ی “Add Books” کلیک کنید تا کتاب ها به کتابخانه ی Calibre منتقل شوند.

 

گزینه open

  1. به محلی بروید که می خواهید کتاب های الکترونیکی را در آنجا کپی کنید سپس فایل ها را انتخاب کنید. پس از انتخاب فایل های کتاب مورد نظر، روی ” open” کلیک کنید. اکنون کتاب های الکترونیکی که انتخاب کرده اید به طور خودکار به کتابخانه Calibre اضافه می شود.

درایو Nook

  1. Nook را به کامپیوتر خود وصل کنید. برای انجام این کار، از کابل USB دستگاه Nook استفاده کنید.

منتظر بمانید تا برنامه دستگاه شما را شناسایی کند. هنگامی که شناسایی انجام شد شما دکمه ی  send to device را در منو مشاهده خواهید کرد.

انتخاب کتاب

  1. کتابهایی را که می خواهید از کتابخانه Calibre بارگیری کنید, انتخاب کنید. پس از آن، روی دکمه “send to device” در نوار منو کلیک کنید. Calibre کپی را آغاز می کند و هنگامی که پروسه کامل شود, انیمیشن سمت راست صفحه از حرکت می ایستد.

بعد از اینکه انیمیشن از حرکت ایستاد شما می توانید دستگاه را از کامپیوتر جدا کنید و به مطالعه ی کتاب های eBooks خود بپردازید.

منبع : نحوه ی بارگذاری کتاب های پشتیبانی نشده ی eBooks در Nook

998 بار مشاهده

علت داغ شدن کف دست

دسته بندی : دسته‌بندی نشده تاریخ : دوشنبه 28 دسامبر 2015

علل گرمای کف دست

علت داغ شدن کف دست

علت داغ شدن کف دست

مسائل مربوط به پزشکی و سایر عوامل قید شده زیر می‌توانند به گرمای کف دست منجر شوند:

♦ تغییرات دمایی: دست‌ها می‌توانند تحت تاثیر آب و هوا قرار گیرند و این مسئله موجب تغییر حالت دمایی دست خواهد شد. به عنوان مثال برخی افراد به هنگام استفاده از دستکش‌های باغبانی در فصل گرما دچار این وضعیت می‌شوند، البته این مسئله در آب و هوای سرد نیز صدق خواهد کرد.

♦ ورزش: یکی از مواردی که می‌تواند موجب افزایش جریان خون شود ورزش بوده و به همین دلیل هرگونه فعالیتی که موجب حرکات مکرر گردد می‌تواند موجب ایجاد گرما شود، افرادی که مدت زمان طولانی را مشغول انجام کارهایی همچون تایپ کردن و یا نگارش هستند با این مسئله مواجه خواهند شد.

♦ فشار خون بالا: یکی از دلایل ایجاد گرما و حرارت در بخش‌هایی از بدن مربوط به داشتن فشار خون بالا در افراد است. برای اطمینان پیدا کردن از این مورد تنها کافیست برخی از کارهای ساده تعیین سطوح فشار خون را انجام دهید. بالا بودن درجه حرارت بدن می‌تواند برای مبارزه با عفونت مفید به فایده باشد و به همین علت است که مناطق آلوده بدن تمایل فراوانی به گرم شدن دارند که دست‌ها نیز از این قاعده مستثنی نیستند. عفونت‌ها در بافت پوست رخ داده و می‌توانند با سرعت بالایی گسترش یابند بنابراین در صورتیکه افراد دچار این مشکل باشند می‌توانند به پزشک معالج مراجعه نمایند.

♦ شرایط التهابی: یکی از روش‌هایی که بدن در مبارزه با عفونت به کارگیری می‌کند منجر به ایجاد التهاب در مناطقی از آن می‌شود، البته باید دانست که برخی از شرایط پزشکی نیز چنین حالتی را ایجاد می‌نمایند. اختلالات التهابی که بر روی دست و یا مچ دست تاثیرگذار هستند احتمال دارد منجر به ایجاد گرمای کف دست شوند. بد نیست بدانید که یکی از بیماری‌های التهابی آرتریت روماتوئید بوده که می‌تواند سبب ایجاد تورم، درد و التهاب گردد. افرادی که مبتلا به آرتریت روماتوئید هستند ممکن است بر روی انگشتان و یا مچ دست خود احساس درد، ضعف و مشکلات حرکتی نمایند.
♦ سندرم تونل کارپ: آسیب رسیدن به عصب موجود بر روی مچ دست می‌تواند منجر به سندرم تونل کارپال شود. آرتریت روماتوئید، مشکلات مربوط به غده تیروئید و برخی از کیست‌ها می‌توانند این اختلال را ایجاد نمایند. گروهی از اختلالات و علائم اولیه را می‌توان شامل بی‌حسی، سوزن شدن و یا سوزش در دست دانست، البته گرمای کف دست را نیز باید به این علائم اضافه کرد.

♦ نوروپاتی محیطی: به آسیب عصبی ناشی از بیماری‌های دیگری همچون دیابت ، نوروپاتی محیطی می‌گویند، این مسئله می‌تواند موجب ایجاد سوزش، بی‌حسی و احساس خارش در دست و پا شود. باید مطلع باشید که آسیب‌های عصبی می‌توانند موجب ایجاد حرارت در دست‌ها شوند بنابراین در صورتیکه این مسئله برای افراد نگرانی به وجود آورد باید به پزشک مراجعه نمایند تا با این کار بررسی‌های دقیق‌تری برای تشخیص علت اصلی آن صورت گیرد.

♦ فیبرومیالژیا: این مورد یک وضعیت درازمدت بوده که شامل دردهای عضلانی وسیع در سراسر بدن می‌شود، بسیاری از محققان بر این باورند که درد ناشی از آن بر اثر بیش فعالی عصب است. احساس درد را می‌توان نوعی سوزش نیز عنوان کرد، بنابراین افراد مبتلا به فیبرومیالژیا نیز امکان دارد گرمای کف دست را تجربه نمایند.

منبع:علت داغ شدن کف دست

علت داغ شدن کف دست

727 بار مشاهده

نحوه ی بارگذاری کتاب های پشتیبانی شده ی eBooks در Nook

دسته بندی : دسته‌بندی نشده تاریخ : دوشنبه 28 دسامبر 2015

 

نحوه ی بارگذاری کتاب های پشتیبانی شده ی eBooks در Nook

Nook نام تجاری کتاب خوان الکتریکی است که در سه ماهه چهارم سال 2009 به بازار عرضه شده است. چیزی که Nook را نسبت به کتاب خوان های الکتریکی دیگر متمایز می کند, ساده بودن و رابط کاربری دوستانه ی آن می باشد. بنابراین اگر از Nook استفاده می کنید هیچ مشکلی نخواهید داشت. به کمک این دستگاه شما می توانید همه ی کتاب هایی را ک دوست دارید با کمترین حجم در اختیار داشته باشید. با این حال ما قصد داریم نحوه ی استفاده از این دستگاه را به صورت کامل برای شما توضیح دهیم. در این مقاله به شما آموزش می دهیم که چگونه کتاب های پشتیبانی شده ی eBooks را در دستگاه Nook بارگذاری کنید.

مراحل :

اتصال نوک

اتصال نوک

  1. دستگاه Nook خود را به سیستم متصل کنید. برای انجام این کار، از کابل USB دستگاه Nook خود استفاده کنید.

Nook به طور کلی از فایل های ePub، CBZ، و PDF کتاب پشتیبانی می کند. بارگذاری چنین فایل هایی نیاز به یک فرآیند کپی اولیه دارد.

درایو Nook

  1. در کامپیوتر خود به محل ذخیره ی فایل های Nook دسترسی پیدا کنید. روش انجام این کار در هر کامپیوتری کمی متفاوت خواهد بود :

برای سیستم های ویندوز، «My Computer» را باز کنید. از منوی سمت چپ پنجره My Computer روی گزینه ی “Removable Disk” کلیک کنید تا به محتوای Nook خود دسترسی پیدا کنید و آن را در یک پنجره جداگانه باز کنید.

برای سیستم های مکینتاش، هنگامی که دستگاه شما متصل است آیکون میانبر Nook روی دسکتاپ شما ظاهر می شود. روی این آیکون دوبار کلیک کنید تا به Nook خود دسترسی پیدا کنید و محتویات آن را در یک پنجره جدید باز کنید.

انتخاب فایل ها

انتخاب فایل ها

  1. فایل های ePub، CBZ، یا PDF را که می خواهید در Nook خود بارگیری کنید, انتخاب کنید. آنها را به یک پنجره باز در Nook بکشید. با این کار فایل ها در دستگاه Nook شما کپی می شوند.

قطع اتصال

  1. Nook را از کامپیوتر جدا کنید. بعد از اینکه پروسه به اتمام رسید می توانید کتاب هایی را که بارگیری شده اند مطالعه کنید.

منبع : نحوه ی بارگذاری کتاب های پشتیبانی شده ی eBooks در Nook

884 بار مشاهده

چگونه رنگ زمینه ی Nook را از صفحه ی اصلی تغییر دهیم ؟

دسته بندی : دسته‌بندی نشده تاریخ : دوشنبه 28 دسامبر 2015

 

چگونه رنگ زمینه ی Nook را از صفحه ی اصلی تغییر دهیم ؟

Nook نام تجاری کتاب خوان الکتریکی است که در سه ماهه چهارم سال 2009 به بازار عرضه شده است. چیزی که Nook را نسبت به کتاب خوان های الکتریکی دیگر متمایز می کند, ساده بودن و رابط کاربری دوستانه ی آن می باشد. بنابراین اگر از Nook استفاده می کنید هیچ مشکلی نخواهید داشت. به کمک این دستگاه شما می توانید همه ی کتاب هایی را ک دوست دارید با کمترین حجم در اختیار داشته باشید. با این حال ما قصد داریم نحوه ی استفاده از این دستگاه را به صورت کامل برای شما توضیح دهیم. در این مقاله به شما آموزش می دهیم که چگونه  رنگ زمینه ی Nook را تغییر دهید.

مراحل :

صفحه ی اصلی Nook

صفحه ی اصلی Nook

  1. روی صفحه ی اصلی Nook ضربه بزنید و نگه دارید. با این کار یک دیالوگ باکس برای تغییر دادن تصویر زمینه نمایش داده می شود.
گزینه Change Wallpaper

گزینه Change Wallpaper

  1. روی گزینه ی “Change Wallpaper” ضربه بزنید. با این کار یک دیالوگ باکس باز می شود و از شما خواسته می شود تا یک تصویر زمینه ی جدید انتخاب کنید.
انتخاب تصویر زمینه

انتخاب تصویر زمینه

  1. روی تصویر زمینه ی مورد نظر خود ضربه بزنید. روی گزینه ی “Photo Gallery” ضربه بزنید. در این قسمت عکس های بیشتری وجود دارد که می توانید از آنها برای تصویر زمینه استفاده کنید.

تغییر اندازه صفحه

  1. در صورت لزوم, اندازه ی تصویر را تغییر دهید. این کار را برای عکس هایی که از Wallpaper انتخاب می کنید باید انجام دهید.

بارگذاری صفحه

  1. صبر کنید تا تصویر زمینه بارگذاری شود سپس به صفحه ی اصلی برگردید.

منبع : چگونه رنگ زمینه ی Nook را از صفحه ی اصلی تغییر دهیم ؟

644 بار مشاهده