رز سانگ

راه هایی برای درمان درد شصت پا:

علت درد انگشت شصت پا

شایعترین محل آرتروز یا سائیدگی مفصلی در کف پا در انگشت شست است درست در مفصلی که بین شست و کف پا وجود دارد و به آن مفصل متاتارسوفالانژیال Metatarsophalangeal میگویند. این مفصل بسیار مهم است چون در حین راه رفتن باید مرتباً خم و راست شود و در صورت مشکل دار شدن باعث درد شصت پا شده و راه رفتن واقعاً دردناک میشود.درد شصت پا

استخوان سزاموئید استخوان کنجدی زیر برجستگی توپی کف پا است که تاندون های شصت پا از روی آن عبور می کند و باعث می شود که خم شدن شصت پا با قدرت انجام گیرد این برآمدگی باعث می شود پا به طرف پایین خم شود استخوان سزاموئید فشار ناشی از راه رفتن و ایستادن را از بین می برد باعث مقاومت در بافت نرم زیر مفصل شصت می شود در بسیاری مواقع درد استخوان سزاموئیدی همانند درد میخچه می باشد. اگر میخچه در زیر شصت پا وجود داشته باشد این میخچه باعث ایجاد درد استخوان سزاموئید می شود.

هنگامی که بافت اطراف استخوان سزاموئید ملتهب شود در اصطلاح به آن سزاموئیدیت می گویند این درد سزاموئید در اثر روئیدن مداوم، حرکات تکراری شصت پا ایجاد می شود همچنین هنگامی که قوس کف پا زیاد شود فشار بیشتری روی استخوان سزاموئید ایجاد می شود در صورت وجود آرتریت یا همان آرتروز مفصل شصت پا نیز استخوان سزاموئید دچار درد می شود. در صورتی که استخوان سزاموئید دچار کاهش ذخیره خون می گردد که در اصطلاح پزشکی به آن استروکندریک یا همان استخوان مرده می گویند.

در این حالت بدن جهت جبران این استخوان مرده شروع به تجمع کلسیم در آن نقطه می کند تا از آن استخوان مرده محافظت کند این حالت در عکس های رادیولوژی کاملا قابل مشاهده است.

از علل دیگر درد شصت پا، شکستگی استخوان سزاموئید می باشد و هنگامی رخ می دهد که فرد به طور مداوم به شصت پا ضربه وارد کند که بیشتر در افرادی که با پای خود به توپ ضربه بزنند، مدام در حال انجام رژه باشند یا زیاد بر روی پنجه پای خود بپرند مانند تنیس بازها، بسکتبالیست ها و والیبالیست ها اتفاق می افتد.

درد سزاموئید در افرادی که در حال راه رفتن هستند و به طور ناگهانی حتی برای زمان کوتاه شروع به دوندگی می کنند نیز ایجاد می شود. از دیگر عوامل درد سزاموئید می توان پوشیدن کفش پاشنه بلند در خانم ها در طولانی مدت را نام برد.

درمان آرتروز شصت پا
درمان هرچه زودتر شروع شود احتمال موفقیت آن بیشتر است. اصول درمان عبارتند از:

* استفاده از داروهای ضد التهاب مانند بروفن یا سلکوکسیب

* سرد کردن محل با کیسه حاوی خرده های یخ ممکن است شدت درد را کاهش دهد.

* کفش های با پنجه گشاد و پاشنه کوتاه بپوشید. کف کفش هرچه سفت تر باشد بهتر است چون موجب میشود مفصل شست پا در حین راه رفتن کمتر خم و راست شود. کفش های با کف نرم و قابل انعطاف شدت درد را بیشتر میکنند.

* دو تشت آب یکی سردترین آبی که میتوانید تحمل کنید و دیگری گرمترین آبی که میتوانید تحمل کنید آماده کنید. ابتدا 30 ثانیه پایتان را در آب سرد گذاشته و سپس بلافاصله آنرا برای 30 ثانیه در آب گرم بگذارید. به مدت پنج دقیقه به تناوب این کار را تکرار کرده و با آب سرد آنرا تمام کنید. این کار را روزی سه بار انجام دهید. اگر پوستتان حساس است از آب خیلی سرد یا خیلی گرم استفاده نکنید.
در صورت عدم جواب درمان های ذکر شده پزشک ارتوپد ممکن است تصمیم به استفاده از عمل جراحی بگیرد.

منبع:علت درد انگشت شصت پا

علت درد انگشت شصت پا